У вас також паморочиться голова під час ходьби? Давайте дізнаємося про проблеми з рівновагою

Чи відчуваєте ви іноді запаморочення, коли різко встаєте, або непритомність під час ходьби? Хоча ми часто думаємо про це як про «втому», насправді це може бути проблемою з рівновагою вашого тіла. Хоча це частіше трапляється з віком, це може трапитися з будь-ким. Давайте поговоримо про це сьогодні.

Як наш організм підтримує цей баланс?

Рівновага нашого тіла — це насправді дуже дивовижний процес. Уявіть собі наше тіло як триногий стілець. Ці три ніжки — це три основні системи, які підтримують нашу рівновагу. Якщо будь-яка з цих трьох ослабне, наше тіло може втратити рівновагу.

• Внутрішнє вухо (вестибулярна система): Ця невелика система всередині нашого вуха виявляє рухи та силу тяжіння, коли ми рухаємося, хитаємо головою тощо. Це як датчик в автомобілі.
• Зір: Наші очі дивляться навколо нас і надсилають інформацію в мозок, наприклад, де ми знаходимося і що нас чекає попереду. Це допомагає нам залишатися у вертикальному положенні.
• Шкіра, суглоби та м’язи: Наша шкіра, суглоби та м’язи постійно надсилають інформацію в мозок про тиск і рух. Наприклад, коли ви відхиляєтеся назад, тиск на п’яти повідомляє мозку, що ви ось-ось втратите рівновагу.

Наш мозок збирає та аналізує всю інформацію, отриману від цих трьох систем, і надсилає сигнал тілу: «Гаразд, ось так нам зараз і потрібно бути». Якщо в цьому процесі виникає невелика проблема, ми починаємо відчувати такі речі, як запаморочення та непритомність.

Які симптоми проблеми з рівновагою?

Симптоми, які ви відчуваєте, можуть відрізнятися залежно від причини цієї проблеми. Перевірте, чи відчуваєте ви якісь із цих симптомів.

Ці симптоми можуть виникати раптово або розвиватися поступово. Деякі люди відчувають їх лише в певний час, наприклад, коли вони різко встають або перебувають у людному місці.

Чому відбувається цей дисбаланс? Які причини?

Існує багато причин, які впливають на баланс. Їх можна в основному розділити на дві категорії.

Захворювання внутрішнього вуха

Цей стан найчастіше може бути спричинений проблемами з внутрішнім вухом, яке відіграє ключову роль у нашій рівновазі.

• Акустична неврома: це неракова пухлина, яка розвивається на нерві, що допомагає зі слухом і рівновагою.
• ДППГ (доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення): це дуже поширене явище. Це стан, який викликає запаморочення, що триває кілька секунд при різкому повороті голови, особливо при перевертанні в ліжку.
• Лабіринтит: запалення внутрішнього вуха. Це може вплинути на рівновагу та слух.
• Хвороба Меньєра: раптовий початок запаморочення. Симптоми можуть включати втрату слуху, відчуття тиску у вусі та дзвін у вухах.
• Вестибулярний неврит: запалення нерва, який передає сигнали рівноваги до мозку.

Інші стани здоров'я

Окрім проблем із внутрішнім вухом, багато інших захворювань можуть спричиняти проблеми з рівновагою.

• Травми голови: травми головного мозку, спричинені ударом по голові, можуть спричинити короткочасну або довготривалу втрату рівноваги.
• Захворювання серця: через поганий кровообіг може виникнути запаморочення або непритомність.
• Мігрені: Запаморочення є поширеним явищем під час мігрені.
• Заколисування: запаморочення та нудота можуть виникати під час подорожей або тривалого перегляду екрану.
• Захворювання нервової системи:Такі захворювання, як хвороба Паркінсона або Альцгеймера, впливають на контроль рівноваги.
• Ортостатична гіпотензія: раптове падіння артеріального тиску, яке викликає запаморочення, коли ви різко встаєте з положення стоячи.
• Периферична нейропатія: пошкодження нервів у руках або ногах послаблює сигнали, що передаються від тіла до мозку.

Як лікар це виявляє?

Коли ви звернетеся до лікаря, він або вона спочатку огляне вас і запитає про ваші симптоми. Потім він або вона може провести деякі спеціальні тести, щоб побачити, як ваші очі, вуха та мозок працюють разом для підтримки рівноваги. Вони називаються «вестибулярними тестами».

Які методи лікування цього існують?

Лікування залежить від причини вашої проблеми з рівновагою. Ваш лікар спочатку лікуватиме основну причину. Він визначить, чи проблема знаходиться у вусі, мозку чи деінде.

Крім того, ваш лікар може часто направити вас на спеціальне фізичне лікування, яке називається вестибулярною реабілітаційною терапією (ВРТ) . Це включає виконання певних вправ, які допомагають покращити рівновагу та зменшити запаморочення. Ці вправи допомагають вашому мозку та тілу знову навчитися працювати в рівновазі.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо ви часто відчуваєте, що втрачаєте рівновагу або у вас паморочиться голова, не ігноруйте це. Обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем.

Особливо важливо негайно звернутися за медичною допомогою, якщо ваші симптоми не покращуються після лікування або якщо вони погіршуються. Ваш стан може вимагати іншого лікування.

Невелика кровотеча час від часу – це нормально. Але якщо вона триває, це може стати великою перешкодою у вашому житті. Тож не бійтеся і не соромтеся звернутися до лікаря та отримати правильне лікування.