Сьогодні серед багатьох молодих чоловіків стало трендом відростити гарну бороду. Але просто відростити бороду недостатньо, дуже важливо також правильно за нею доглядати. Якщо ви не доглядатимете за нею належним чином, можуть виникнути такі проблеми, як свербіж бороди, лупа та сухість шкіри. Тож, незалежно від того, чи ви почали відрощувати бороду, чи вже маєте доглянуту бороду, сьогодні ми поговоримо про кілька порад, які допоможуть вам зберегти вашу бороду здоровою, чистою та красивою.
1. Спочатку ви повинні взяти на себе зобов'язання щодо цієї роботи.
Потрібен час, щоб відростити гарну бороду. Крім того, догляд за бородою — це не лише миття та розчісування. Здорова борода починається із загального здоров'я. Тож, щоб відростити здорову бороду, потрібно подумати й про ці речі.
- Добре спіть: дуже важливо висипатися протягом дня.
- Уникайте шкідливих звичок : максимально відмовтеся від таких речей, як куріння, алкоголь та надмірне вживання кави.
- Харчуйтеся збалансовано: харчуйтеся збалансовано, щоб забезпечити свій організм усіма необхідними вітамінами та поживними речовинами.
- Розгляньте можливість прийому вітамінних добавок: за необхідності поговоріть зі своїм лікарем і розгляньте можливість прийому вітамінних добавок.
Пам'ятайте, здорова борода починається зі здорового тіла.
Коли ви тільки починаєте відрощувати бороду, іноді волосся на бороді може вростати. Щоб запобігти цьому, робіть пілінг обличчя кілька разів на тиждень, щоб видалити відмерлі клітини шкіри . Це підтримує чистоту пор і забезпечує гарну основу для росту бороди.
2. Виберіть правильне обладнання для вашої бороди
Так само, як ми обираємо спеціальні засоби для догляду за волоссям та шкірою, нам також потрібні деякі інструменти, що підходять для догляду за бородою. Ці речі вимагають невеликих інвестицій.
- Засіб для очищення шкіри або шампунь, що підходить вашому типу шкіри
- Чистий, сухий рушник
- Відлущувальний скраб
- Зволожувальний крем із SPF для ранніх стадій росту бороди
- Зволожувальний крем без SPF після повної бороди
- Кондиціонер для бороди, олія або зволожувальний крем, залежно від типу шкіри
- Гребінець для бороди та щітка для бороди
3. Як правильно мити бороду?
Найкраще використовувати м’який засіб для очищення обличчя та бороди. Але якщо у вас є така проблема, як лупа, вам потрібно використовувати шампунь спеціально для неї. Дуже важливо щодня мити обличчя та бороду. Давайте розберемося чому.
| Чому важливо мити бороду щодня? | |
|---|---|
| Пил | Для видалення частинок пилу, що накопичуються в навколишньому середовищі протягом дня. |
| Олія для шкіри | Для видалення надлишку шкірного жиру, що природним чином виробляється шкірою, та контролю над акне. |
| Мікроби | Для видалення мікробів, які можуть потрапити в бороду з рук та навколишнього середовища. |
| Забруднення навколишнього середовища | Для підтримки здоров'я шкіри та бороди шляхом видалення забруднюючих речовин, таких як вихлопні гази автомобілів. |
| Мертва шкіра | Видаляє мертві клітини, що накопичуються на поверхні шкіри, щоб підтримувати чистоту шкіри та контролювати акне. |
Для найкращого результату мийте бороду ледь теплою водою. Візьміть очищуючий засіб і помасажуйте його в бороду та шкіру. Якщо ви використовуєте лікувальний засіб, залиште його на кілька хвилин, перш ніж змити. Нарешті, ретельно змийте водою, щоб видалити залишки шампуню.
4. Виберіть засіб для очищення, який найкраще підходить вашій шкірі.
Догляд за бородою починається з вибору правильних засобів. Ви повинні вибирати засіб для очищення, виходячи з вашого типу шкіри.
Якщо у вас жирна або схильна до акне шкіра
Якщо у вас така шкіра, як активний інгредієнтОберіть засіб для очищення обличчя, що містить саліцилову або гліколеву кислоту . Також зверніть увагу на етикетку з написом «некомедогенний». Це означає, що продукт не закупорює пори.
Якщо у вас нормальна шкіра
Якщо у вас нормальна шкіра, вам також слід обрати «некомедогенний» засіб для вмивання. Якщо у вас є певні проблеми зі шкірою, ви можете розглянути той, що містить активні інгредієнти, що запобігають появі акне.
Якщо у вас суха або чутлива шкіра
Якщо у вас такий тип шкіри, оберіть зволожувальний засіб для вмивання. Також переконайтеся, що він не містить ароматизаторів, оскільки ароматизатори можуть викликати алергію на шкірі. Шукайте продукти, на етикетці яких написано «без мила» та «без ароматизаторів» .
5. Що робити з лупою на бороді?
Якщо у вас також є проблема з лупою на бороді, не хвилюйтеся, її можна лікувати. Основною причиною лупи на бороді є стан, який називається себорейним дерматитом . Деякі люди вважають, що це спричинено поганою гігієною, але це не так.
Простіше кажучи, оскільки ваша шкіра вкрита бородою, під нею легко розмножуються бактерії та грибки. Наприклад, вид дріжджів під назвою Malassezia іноді може розмножуватися занадто сильно. Наш організм реагує на це атакою шкіри. Це призводить до почервоніння, лущення та свербіння.
Якщо у вас є цей стан, ви можете контролювати свої симптоми, використовуючи відповідний шампунь. Продукти, що містять щонайменше 1% кетоконазолу як активний інгредієнт, можуть допомогти полегшити ці симптоми.
Кетоконазол – це протигрибковий засіб. Він зупиняє ріст грибків та дріжджів. Деякі види можна придбати без рецепта в аптеках. Однак для деяких сильніших видів потрібен рецепт лікаря або дерматолога.
Інші активні інгредієнти, які можуть допомогти в цьому, це сульфід селену або піритіон цинку . Ви можете помітити, що ваша шкіра краще реагує на один продукт, ніж на інший. Якщо один не допомагає, спробуйте інший. Якщо проблема не зникає, обов’язково зверніться до лікаря.
6. Зволоження бороди є важливим.
Так само, як і при виборі засобу для очищення, вам також потрібно вибрати зволожувальний крем, який підходить для вашої бороди.
- Якщо у вас шкіра, схильна до акне:Кондиціонер для бороди може бути більш підходящим.
- Якщо у вас нормальна або суха шкіра: спробуйте олію для бороди.
- Якщо у вас чутлива шкіра: використовуйте зволожувальний крем без ароматизаторів, який є «некомедогенним».
Для найкращих результатів нанесіть зволожувальний крем одразу після миття та обережного висушування бороди рушником. Це означає, що ви повинні наносити його, поки ваша шкіра та борода ще трохи вологі. Не наносьте забагато, інакше ваша борода може виглядати жирною.
7. Нарешті, гарненько розчешіть та підстрижіть бороду.
Щодня розчісуйте або розчісуйте бороду, щоб запобігти її сплутуванню та скуйовдженню. Підстригайте бороду до бажаного стилю. Якщо у вас алергія на шкіру, краще використовувати електричний тример замість бритви. Дотримуючись цих простих кроків, ви також можете стати володарем здорової, густої та красивої бороди, яка привертатиме увагу всіх.
Повідомлення на винос
- Здорова борода починається зі здорового способу життя. Гарний сон, збалансоване харчування та відмова від шкідливих звичок є важливими.
- Оберіть засіб для очищення, зволожувальний крем та інші засоби, що підходять для вашого типу шкіри (жирна, суха, нормальна). Шукайте позначку «Некомедогенний».
- Лупа на бороді – це захворювання, яке можна вилікувати. Ви можете використовувати лікувальні шампуні, такі як кетоконазол. Однак, якщо проблема не зникає, обов’язково зверніться за медичною допомогою.
- Нанесення зволожувального крему одразу після миття бороди, поки вона ще волога, може допомогти зберегти вашу бороду та шкіру під нею здоровими.
- Підтримуйте свою бороду чистою та охайною, розчісуючи її щодня та підстригаючи за потреби.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment