Як жінка, ви, можливо, помічали, що в деякі дні у вас з'являються невеликі виділення з білизни. Деякі люди трохи лякаються та соромляться, коли бачать це. Але насправді нема чого боятися. Це здорова, нормальна частина процесу вашого організму. Простіше кажучи, ці виділення – це як мова, якою ваше тіло говорить з вами. У медичній термінології ми називаємо це цервікальними виділеннями або «цервікальним слизом». Давайте поговоримо про це сьогодні.
Що саме таке цервікальний слиз?
Цервікальний слиз – це рідина, що виробляється шийкою матки, отвором до матки. Він виходить через піхву, тому ви бачите його на спідній білизні. Кількість, текстура та колір цих виділень змінюються протягом менструального циклу залежно від гормонів у вашому організмі.
Подумайте про це: безпосередньо перед овуляцією, коли яйцеклітина виходить з яєчника, ці виділення зазвичай густі, білі та трохи сухі. Але з наближенням овуляції ці виділення стають прозорою, слизькою рідиною. Вони схожі на сирі яєчні білки. Ця слизька природа полегшує чоловічій спермі проходження через шийку матки та зустріч з яйцеклітиною.
Що ця виділення говорить про ваше здоров'я?
Ви можете багато дізнатися про своє тіло, спостерігаючи за змінами у цервікальному слизі. Деякі люди ведуть щоденник цих змін. Ми називаємо це «метод цервікального слизу». Це природний метод планування сім'ї.
- Якщо ви очікуєте дитину: ваш найфертильніший період — це коли ваші виділення прозорі, слизькі та еластичні (як сирі яєчні білки), а це означає, що якщо ви займаєтесь сексом у ці дні, ваші шанси завагітніти найвищі.
- Якщо ви хочете уникнути вагітності: шанси завагітніти нижчі в дні, коли ваші виділення густі та сухі. Однак важливо пам’ятати, що використання лише цього методу для контролю народжуваності не є 100% безпечним .
Ви також можете отримати деякі підказки про те, чи є у вас інфекція або нерегулярні кровотечі між менструаціями, дивлячись на колір і текстуру цих виділень.
Найважливіше — зрозуміти цей природний ритм вашого тіла. Це як календар, який вам дає ваше тіло.
Які дві основні функції цервікального слизу?
Цей секрет виконує дві основні функції, залежно від фази вашого менструального циклу.
1. Допомога сперматозоїдам:Перша і найважливіша функція полягає в тому, щоб допомогти сперматозоїдам легко пройти через шийку матки та зустрітися з яйцеклітиною у фаллопієвих трубах під час овуляції. Це як вода в басейні. Якщо вода прозора та прозора, плавець може легко переплисти її. Але якщо замість води є щось густе, наприклад, бруд, він не може плавати. Так воно і є. Коли сперма густа, сперматозоїдам дуже важко рухатися. Але під час овуляції сперма стає тонкою та слизькою, тому сперматозоїди можуть швидко рухатися та знаходити яйцеклітину.
2. Виконання функції захисного бар'єру: Друга функція полягає в запобіганні потраплянню сперматозоїдів або інших мікробів, таких як бактерії, в матку. Після овуляції слиз знову згущується. Цей густий слиз діє як захист на шийці матки, запобігаючи потраплянню небажаних речовин.
Як змінюються виділення протягом менструального циклу?
Хоча організм кожної людини індивідуальний, зазвичай протягом менструального циклу ви бачите кілька типів виділень. Давайте розглянемо це за допомогою таблиці.
| Характер звуку | Що це означає? (Плодючість) |
|---|---|
| Сухий або липкий (як паста) Він може бути білим або світло-жовтим. | Плідність дуже низька. Ймовірність вагітності практично відсутня. |
| Як вершки (як йогурт) Він має гладку, білу текстуру. | Народжуваність низька, але поступово зростає. |
| Мокрий, водянистий та прозорий Він набуває трохи рідкої консистенції. | Плідність зростає. Наближається овуляція. |
| Слизький, еластичний, як яєчний білок Він розтягується, якщо його тримати між двома пальцями. | Максимальний фертильний період!Це час, коли відбувається овуляція. Найкращий час для вагітності. |
Ці зміни спричинені змінами рівня гормонів естрогену та прогестерону у вашому організмі. Перед овуляцією рівень естрогену підвищується. Це сигналізує шийці матки виробляти «родючий» слиз (подібний до яєчних білків). Після овуляції рівень естрогену падає, а рівень прогестерону підвищується. Ось чому слиз знову стає густим і сухим.
Ось що відбувається протягом 28-денного менструального циклу:
- Дні 1-5: Період менструальної кровотечі.
- Дні 6-9: Після припинення менструації. Виділення дуже рідкі та сухі.
- 10-14 дні: Виділення поступово збільшуються. Спочатку вони кремоподібні, потім водянисті, і нарешті стають слизькими, як яєчний білок. Це ваше фертильне вікно.
- Дні 15-28: Після овуляції виділення знову стають густими та липкими, і їх кількість зменшується до наступної менструації.
Чи є інші причини, які впливають на зміни у виділеннях?
Так, абсолютно. Є багато інших речей, які можуть впливати на характер цервікального слизу, не лише гормони.
- Грудне вигодовування
- Лубрикати, що використовуються під час статевого акту
- Гормональні методи контрацепції (таблетки, ін'єкції)
- Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)
- Інші вагінальні інфекції (наприклад, дріжджові інфекції, бактеріальний вагіноз)
- Хірургія шийки матки
- Деякі ліки, які ви приймаєте
- Стрес
- Яку їжу та напої ви їсте?
Що таке аномальні виділення?
Якщо ви помітили, що ваші виділення ніколи не стають такими густими, як яєчний білок, це може бути ознакою проблеми з овуляцією. Також, якщо у вас є будь-який з наступних симптомів, на це обов'язково варто звернути увагу.
- Наявність сильного запаху (звичайні виділення майже не мають запаху)
- Має текстуру, схожу на сир
- Звикання до зеленого, сірого або жовтого кольору
- Вагінальний свербіж, печіння або почервоніння
Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, це може бути ознакою інфекції. Тому краще негайно звернутися до лікаря за консультацією. Лікар обговорить ваші симптоми, за необхідності проведе тазовий огляд, точно з’ясує, у чому проблема, і призначить вам необхідне лікування.
Як мені перевірити свою виписку?
Це дуже просто. Ви можете зробити це кількома способами.
1. Пальцями: Ретельно вимийте руки з милом і водою. Потім вставте один палець у піхву та витягніть його, щоб перевірити наявність виділень. Тримайте його між великим і вказівним пальцями та перевірте, чи він липкий, слизький або густий.
2. Перевірте свою спідню білизну: Коли ви йдете до туалету, зверніть увагу на характер виділень на вашій спідній білизні.
3. З туалетним папером: Після того, як ви помочитеся та витеретесь, подивіться на виділення на туалетному папері. Це не так точно, як інші методи, але може дати вам певне уявлення.
Через кілька днів або два місяці, дивлячись на це таким чином, ви почнете розуміти закономірності свого тіла.
Як це записати, якщо ви намагаєтеся завести дитину?
Якщо ви очікуєте дитину, дуже важливо стежити за цими виділеннями.
- Використовуйте календар або додаток на телефоні, щоб щодня записувати характер своїх виділень. Наприклад, позначайте їх такими словами, як «сухий», «кремовий», «водянистий» або «яєчний білок».
- Після того, як ви будете робити це принаймні два місяці, ви побачите чітку закономірність.
- Дні, коли ваші виділення слизькі, рідкі та схожі на яєчний білок, є вашими найфертильнішими днями. Якщо ви хочете завагітніти, це найкращі дні для сексу.
Якщо у вас виникають проблеми з виявленням цієї закономірності, або якщо вам здається, що ваші виділення ніколи не повертаються до свого фертильного стану, поговоріть про це зі своїм лікарем.
Повідомлення на винос
- Виділення з шийки матки є нормальною частиною організму кожної здорової жінки. Це не хвороба.
- Ці виділення змінюються протягом менструального циклу, що означає, що ваші гормони працюють належним чином.
- Якщо виділення прозорі, слизькі та схожі на сирі яєчні білки, це ваш фертильний період. Це може допомогти в природному плануванні сім'ї.
- Майте на увазі, що цей метод сам по собі не є 100% ефективним для контролю народжуваності. Зверніться до лікаря, щоб знайти більш ефективний метод.
- Якщо ваші виділення мають незвичайну зміну кольору, запаху або текстури (наприклад, свербіж, печіння або виділення), це може бути ознакою інфекції. У таких випадках обов’язково зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment