Чи відчувається, ніби ваша піхва опущення? (Опущення піхви) Давайте поговоримо про це!

Чи відчуваєте ви іноді важкість, тиск або відчуття розтягування у вагіні? Деяким людям може здаватися, ніби щось виходить з вагіни або ніби зверху сидить маленька кулька. Цей стан також може спричиняти біль внизу живота та біль у спині. Насправді це поширений стан, який вражає багатьох жінок. Тож давайте поговоримо про нього детальніше сьогодні.

Що таке вагінальний пролапс?

Простіше кажучи, випадання піхви – це коли верхня частина вашої піхви, верхня частина вашої піхви, опускається зі свого нормального положення. Знаєте, ваша піхва – це тунелеподібна структура, яка з'єднує матку з вашою піхвою. Коли ця верхня частина вашої піхви слабшає, вона втрачає підтримку для органів над нею, і ці органи починають опускатися у вашу піхву. Саме тоді ви відчуваєте, ніби потрапили в грудку чи щось таке.

У нашому тазу розташовано кілька важливих органів, включаючи піхву, матку, сечовий міхур і пряму кишку. Усі ці органи утримуються на місці завдяки міцній системі підтримки, що складається з м’язів та інших тканин, яка називається тазовим дном. Так само, як парасолька може утримувати речі, коли її перевернути догори дном, тазове дно також утримує наші органи. Однак з часом або з інших причин ця система підтримки може послабшати. Коли це трапляється, органи починають провисати. Це те, що ми називаємо пролапсом .

Це випадання може бути незначним або значним. Незначне випадання називається неповним . При значному випаданні, тобто повному , орган може опуститися досить далеко, а іноді навіть виступати через вхід у піхву. Це дещо серйозний стан.

Випадання піхви може спричиняти болісні симптоми. Легке або помірне випадання може не потребувати хірургічного втручання. Однак у важких випадках для його виправлення може знадобитися хірургічне втручання.

Чи існують різні типи пролапсу?

Так, це правда, що різні органи в порожнині малого тазу можуть опускатися. Назви цього стану різняться залежно від органу, який опускається. Давайте розглянемо основні типи:

• Випадання піхви або апікальний пролапс: це стан, коли верхня частина піхви (склепіння піхви) опускається у порожнину піхви. Цей стан найчастіше спостерігається у жінок, які перенесли гістеректомію.
• Випадання матки: це стан, коли матка потрапляє в піхву. У деяких важких випадках матка може виступати через вхід у піхву. Може виникати відчуття, ніби тканина піхви тертяться об одяг.
• Випадання сечового міхура (цистоцеле): це коли ваш сечовий міхур проштовхується у піхву.
• Уретроцеле: У цьому випадку уретра, трубка, яка несе сечу з сечового міхура, проштовхується у піхву.
• Ректоцеле: остання частина товстої кишки, пряма кишка, виступає в задню стінку піхви.
• Ентероцеле: це коли частина тонкої кишки виступає в задню стінку піхви.

Наскільки поширене випадання піхви?

Цей стан насправді зустрічається частіше, ніж ви думаєте. Більше третини жінок стикаються з певною формою опущення органів малого тазу в певний момент свого життя. Ймовірність розвитку цього стану більша з віком, особливо якщо у вас було кілька вагінальних пологів.

Як мені дізнатися, чи є у мене цей стан?

Іноді ви можете навіть не знати про це захворювання, особливо якщо випадання невелике. У таких випадках ваш лікар може виявити його під час звичайного гінекологічного огляду. Однак деякі люди не усвідомлюють цього, доки тканина не вийде з піхви. Інші можуть відчувати біль або відчуття, ніби щось знаходиться зверху їхніх яєць.

Чи вплине це зниження на інші частини тіла?

Так, не лише піхва, а й кілька інших органів у порожнині малого тазу можуть зміститися зі свого місця. Залежно від типу випадання та його тяжкості, можуть бути уражені й інші сусідні органи. Наприклад, можуть виникнути проблеми з нирками, уретрою та прямою кишкою. Оскільки це випадання може спричинити інші проблеми, дуже важливо звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Які симптоми випадання піхви?

Симптоми цього стану можуть відрізнятися від людини до людини. Ось деякі поширені симптоми:

• Відчуття переповнення, тяжкості або болю в області тазу. Це відчуття може посилюватися протягом дня, під час стояння, підняття важких предметів або кашлю.
• Біль у попереку.
• Відчуття, ніби у піхві є ущільнення.
• Відчуття, ніби щось вислизає з піхви.
• Нетримання сечі .
• Часті інфекції сечовивідних шляхів.
• Утруднення дефекації (запор).
• Дискомфорт або біль під час статевого акту.
• Труднощі з введенням таких предметів, як тампони, у піхву.

Які відчуття, коли вагіна опускається?

Якщо випадання дуже невелике, деякі люди можуть нічого не помітити. У таких випадках гінеколог виявить його під час звичайного огляду. Однак, якщо воно розташоване трохи нижче, воно може відчуватися як кулька, що звисає з піхви, або може викликати біль під час сечовипускання чи сексу.

Які причини випадання піхви?

Як ми вже обговорювали раніше, наша піхва утримується на місці завдяки системі підтримки, що складається з м’язів та інших тканин. З часом ця система підтримки слабшає. Саме тоді піхва починає зміщуватися та опускатися. Для цього є кілька основних причин:

• Пологи: Цей ризик вищий, особливо якщо у вас було кілька вагінальних пологів, тривалі пологи або велика дитина (понад 4 кг).
• Менопауза: Під час менопаузи яєчники припиняють виробляти гормони, які контролюють щомісячний менструальний цикл. Естроген є найважливішим з цих гормонів , оскільки він допомагає підтримувати міцність м'язів тазу. Коли рівень естрогену в організмі падає, м'язи тазу слабшають і може виникнути випадання.
• Хірургічне втручання: Якщо вам зробили гістеректомію, у вас підвищений ризик випадання піхви.
• Старіння: Ризик розвитку цього стану зростає з віком.
• Надмірна фізична активність або підняття важких предметів: подумайте, скільки ваги піднімають наші матері та тітки, виконуючи домашні справи, переносячи воду або піднімаючи великі поліна для дров'яної печі. Коли ви піднімаєте важкі ваги з таким надмірним навантаженням, м'язи тазу можуть ослабнути, а органи можуть опуститися.
• Генетичні або спадкові фактори: у деяких людей система підтримки тазу може бути дещо слабшою від народження.

Крім того, деякі види діяльності та умови, що чинять додатковий тиск на черевну порожнину, також можуть спричинити ці зниження. Приклади:

• Не підтримка здорової маси тіла.
• Часте підняття важких предметів.
• Надмірне напруження під час випорожнення кишечника.
• Постійний кашель (це поширене явище у людей з астмою або респіраторними захворюваннями).

Як розпізнати випадання піхви?

Цей стан зазвичай діагностує гінеколог. Лікар запитає вас про ваші симптоми, такі як біль у ділянці тазу та нетримання сечі. Він також може запитати про вашу попередню історію пологів. У більшості випадків лікар може визначити наявність у вас пролапсу під час медичного огляду або оглянувши вашу піхву.

Іноді у вас може не бути жодних симптомів, і лікар виявить це лише під час звичайного тазового огляду.

Якщо у вас виникають труднощі з сечовипусканням, ваш лікар може призначити інші аналізи для перевірки функції сечового міхура. Він також може призначити МРТ (магнітно-резонансну томографію) або ультразвукове дослідження органів малого тазу , щоб краще діагностувати інші органи порожнини малого тазу.

У якому віці зазвичай відбуваються ці зниження?

Випадання піхви частіше трапляється після менопаузи та після кількох природних пологів. Найчастіше воно зустрічається у жінок старше 50 років, але може статися в будь-якому віці.

Як лікувати випадання піхви?

Варіанти лікування залежать від тяжкості вашої депресії. Іноді ваш лікар може вирішити спостерігати за вами протягом певного часу, щоб побачити, чи погіршується ваш стан.

Існують як нехірургічні, так і хірургічні варіанти лікування. Під час створення плану лікування лікар враховує кілька факторів:

• Ваш загальний стан здоров'я та наявність інших серйозних захворювань.
• твій вік.
• Серйозність спаду.
• Чи сподіваєтесь ви мати дітей у майбутньому?
• Чи плануєте ви займатися вагінальним сексом (проникненням) у майбутньому.

Дуже важливо відкрито та чесно поговорити з лікарем про ці питання. Якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння щодо цього лікування, обговоріть їх зі своїм лікарем.

Нехірургічне лікування

Зазвичай це перші засоби, які варто спробувати. Вони добре працюють при легкій та помірній депресії.

• Фізичні вправи: Існують спеціальні вправи, які можуть зміцнити м’язи тазового дна, вони називаються вправами Кегеля . Ось як їх виконувати: напружте м’язи тазу, ніби ви намагаєтеся зупинити потік сечі. Затримайтеся на кілька секунд, а потім розслабтеся. Робіть це приблизно 10 разів поспіль. Ви можете робити ці вправи приблизно чотири рази на день, і найкраще те, що ви можете робити їх будь-де, навіть сидячи.
• Вагінальний песарій: це пристрій, який зазвичай має форму невеликого пластикового або гумового пончика. Його розміщують у піхву. Він діє як опора та допомагає утримувати органи на місці. Ваш лікар підбере для вас песарій потрібного розміру та введе його. Його слід регулярно чистити та виймати перед статевим актом.

Хірургічне лікування

Якщо пролапс важкий, для його виправлення можна провести хірургічне втручання. Ось кілька варіантів:

• Підвіска вагінального склепіння: це передбачає прикріплення піхви до зв'язок у порожнині малого тазу, які допомагають її утримувати.
• Сакрокольпопексія: під час цієї операції до вашої піхви прикріплюється сітчаста структура, яка потім фіксується на куприку, найнижчій кістці хребта. Це забезпечує кращу підтримку вашої піхви. Ця операція виконується через кілька невеликих розрізів у животі за допомогою малоінвазивної хірургічної методики, яка називається лапароскопією .
• Колпоклеїс:Ця операція передбачає зашивання та закриття піхви. Однією з переваг цієї операції є те, що ризик повторного випадання дуже низький. Однак після цієї операції проникаючий секс через піхву неможливий.

Що станеться, якщо це зниження не лікувати?

Якщо випадання піхви не лікувати, стан може погіршитися. Окрім посилення болю, це також може призвести до вагінальних виразок, інфекцій та підвищеного ризику пошкодження інших органів порожнини малого тазу.

Тож, якщо у вас є ці симптоми, краще звернутися за медичною допомогою, не соромлячись і не боячись.

Чи можна щось зрушити з місця рукою?

Ні, ви не можете самостійно вправити опущення піхви. Це має лікувати лише лікар. Ви можете відчувати себе трохи нижче, і вам може знадобитися трохи підняти піхву, щоб справити дефекацію або помочитися. Але це лише тимчасово і не вирішить проблему назавжди.

Чи можна запобігти випаданню піхви?

Хоча не завжди можливо запобігти цьому, є кілька корисних звичок способу життя, які ви можете прийняти, щоб зменшити ризик випадання піхви:

• Регулярні фізичні вправи (особливо вправи Кегеля ).
• Підтримка здорової маси тіла та дієти.
• Не палити (куріння може посилити кашель, що створює тиск на тазове дно).
• Використання правильної постави під час підняття важких предметів.

Які правильні положення під час підняття? Як вони допомагають запобігти падінням?

Коли ви піднімаєте щось важке, ваші м’язи можуть перевантажуватися. Це напруження може призвести до опущення органів малого тазу. Дотримуючись цих кількох порад, ви можете зменшити ризик:

• Не піднімайте важкі предмети самостійно: якщо вам доводиться піднімати щось дивної форми або дуже важке, попросіть когось про допомогу.
• Перевірте свої ноги: Перш ніж щось піднімати, переконайтеся, що ваші ноги міцно стоять на підлозі.
• Піднімайте ногами: Піднімаючи щось нижче талії, тримайте спину прямо та згинайте коліна та стегна. Не нахиляйтеся вперед у талії, тримайте коліна прямими.
• Тримайте ноги широко розставленими: під час підняття чогось тримайте ноги нарізно та міцно стоячи на землі.
• Не робіть ривків і не скручуйтеся під час підйому: переконайтеся, що ви випрямляєте коліна повільно та рівномірно. Не піднімайте вантаж різкими рухами.
• Перемістіть предмет перед тим, як підняти його: якщо ви піднімаєте щось зі столу, потягніть його до краю столу, щоб ви могли тримати його близько до свого тіла.
• Тримайте вантаж близько до тіла: зігніть руки, напружте м’язи живота та тримайте предмет, який ви піднімаєтесь, близько до центру тіла.
• Опускання вантажу виконується так само, як і його підйом:Щоб опустити вантаж, слід тримати ноги нарізно, напружити м’язи живота та зігнути ноги в стегнах і колінах.

Чи може випадання піхви рецидивувати?

Так, випадання піхви може рецидивувати після лікування. Однак більшість планів лікування є дуже успішними. Якщо у вас було кілька випадань або важкий пролапс, ваш лікар обговорить з вами хірургічні варіанти.

Яке заключне слово щодо випадання піхви?

У більшості випадків випадання піхви можна успішно лікувати. Лікування та зміни способу життя зазвичай є ефективними. Поговоріть зі своїм лікарем про всі варіанти лікування та про те, як кожен з них може вплинути на вас. Ваш лікар також може допомогти вам виробити корисні звички способу життя, які допоможуть зменшити ризик випадання піхви в майбутньому.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є будь-який з наступних симптомів, негайно зверніться до лікаря:

• Відчуття переповнення піхви або відчуття, ніби ви на м'ячі.
• Відчуття, ніби з піхви виходить шишка або щось на зразок вузла.
• Біль у попереку або області тазу.
• Потреба мочитися частіше, ніж зазвичай.
• Біль під час сексу.
• Нерегулярні вагінальні кровотечі.

Не дозволяйте симптомам випадання піхви заважати вашому повсякденному життю. Хоча це не є серйозним станом, він може спричинити проблеми, якщо його не лікувати або погіршити стан.

Повідомлення на винос

Добре, тож давайте нагадаємо вам найважливіші моменти з того, про що ми сьогодні говорили.

• Випадання піхви – це опущення піхви та пов'язаних з нею органів через ослаблення м'язів тазового дна.
• Основними причинами цього можуть бути пологи, менопауза, старіння, підняття важких предметів та деякі хірургічні втручання.
• Симптоми можуть включати відчуття, ніби щось виходить з піхви, важкість, біль у спині та проблеми з сечовипусканням.
• Якщо у вас є такі симптоми, не соромтеся і не бійтеся, зверніться до лікаря.
• Цей стан можна успішно лікувати нехірургічними методами, такими як вправи Кегеля та песарії, а також хірургічним шляхом, якщо необхідно.
• Здоровий спосіб життя та правильна постава під час підняття важких предметів можуть допомогти зменшити цей ризик.

Сподіваюся, ця інформація буде вам корисною. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання з цього приводу, обов’язково зверніться до лікаря.

---

Випадання піхви , тазове дно, випадання матки, жіноче здоров'я, вправи Кегеля, гінекологія