У вас проблеми з диханням через закладеність грудної клітки? Давайте поговоримо про фізіотерапію грудної клітки!

Іноді під час кашлю ми відчуваємо, ніби в грудях стискається та стає важко, чи не так? Це те, що часто відчувають люди з захворюваннями легень, особливо ті, хто має захворювання, пов’язані з легенями. Тому сьогодні ми поговоримо про спеціальний метод фізіотерапії, який допомагає розрідити густий слиз, що застряг у легенях і дихальних шляхах, і допомагає їм легко його відкашляти.

Простіше кажучи, що таке фізіотерапія грудної клітки?

Фізіотерапія грудної клітки (ФТ грудної клітки) – це спеціальний метод лікування, який допомагає розріджувати слиз у грудях і полегшувати дихання. Він передбачає ритмічне плескання або постукування кваліфікованим медичним працівником – часто респіраторним терапевтом або фізіотерапевтом – по грудях і спині. Уявіть собі це як сильний ляпас по спині, але не такий болючий. Різкий удар від постукування розріджує слиз, що застряг у ваших легенях. Після цього ви можете легко його відкашляти.

У деяких випадках член сім'ї або друг може пройти навчання з проведення цього лікування та допомогти вам вдома.

При яких станах використовується це лікування?

При деяких захворюваннях наші легені виробляють густіший, липкіший слиз, ніж зазвичай. Відкашляти цей слиз дуже важко. У таких випадках дуже корисна фізіотерапія грудної клітки. Ось деякі основні захворювання, при яких лікарі рекомендують це лікування:

• Муковісцидоз: це генетичне захворювання, яке призводить до утворення дуже густого, липкого слизу в організмі, особливо в легенях та травній системі.
• ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень): це хронічне захворювання легень. Воно особливо поширене серед курців. Воно також спричиняє накопичення слизу та утруднене дихання.
• Бронхоектазія: це стан, при якому дихальні шляхи в легенях постійно розширюються та пошкоджуються, що дозволяє слизу легко накопичуватися та спричиняти інфекції.
• Пневмонія: інфекція, спричинена потраплянням мікроба в легені. Це також спричиняє накопичення слизу.
• Нейром’язові розлади: захворювання, що послаблюють нерви та м’язи, можуть призвести до втрати сили, необхідної для кашлю, що ускладнює очищення легень від слизу.
• Ателектаз: повне або часткове здавлення частини легені.

Найчастіше це лікування фізіотерапії грудної клітки виконується як частина плану легеневої реабілітації, рекомендованого вашим лікарем.

Як працює ця фізіотерапія грудної клітки?

Існує два основних методи цього лікування. Це перкусія та вібрація. Кваліфікований лікар або терапевт може використовувати для цього руки або певні пристрої, які вібрують грудну клітку та спину. Обидва ці методи зазвичай поєднуються зі спеціальними положеннями тіла (постуральний дренаж), які допомагають слизу легше відтікати під дією сили тяжіння.

Як мені слід підготуватися перед цим лікуванням?

Перш ніж розпочати це лікування, ваш лікар або терапевт надасть вам необхідні поради. Зазвичай вони можуть рекомендувати такі речі, як:

• Якщо ваш лікар призначив вам інгалятор, особливо бронходилататор, вас можуть попросити використати його за 15-30 хвилин до процедури . Це допоможе вашим дихальних шляхам трохи розкритися та полегшить відходження слизу.
• Зачекайте принаймні півтори години після їжі, перш ніж проводити цю процедуру. Виконання цієї процедури на повний шлунок збільшує ризик блювоти.

Що відбувається під час лікування?

Під час лікування терапевт, який вам допомагає, виконуватиме такі дії:

1. Прийміть зручну позу: Спочатку знайдіть зручну для вас позу, яка допоможе вам відходити слиз. Це може бути лежання на боці, лежання на животі або сидіння. Ви також можете використовувати щось на зразок подушки для комфорту.

2. Постукування або вібрація: Потім, як згадувалося раніше, вам постукуватимуть (перкусія) або завібруватимуть (вібрація) по грудях або спині. У цей час вам також пояснять, як правильно вдихати та видихати.

3. Видалення слизу: Нарешті, кажуть, що розріджений слиз ретельно викашлюється.

Ви також можете повторити ці кроки, приймаючи різні положення тіла, щоб очистити різні частини легень від слизу.

Які переваги фізіотерапії грудної клітки?

Правильно виконуючи це лікування, ви можете отримати багато переваг, таких як:

• Дихання стає значно легшим .
• Зменшення кількості разів, коли вам потрібно частіше госпіталізуватися.
• Зменшення кількості легеневих інфекцій та загострень.
• Покращення якості життя.
• Підвищена здатність ходити, займатися фізичними вправами та виконувати повсякденні завдання.

Чи є в цьому якісь ризики?

Як і будь-яке лікування, фізіотерапія грудної клітки пов'язана з деякими дуже рідкісними ризиками. Однак вони дуже малоймовірні, якщо їх виконувати правильно та під наглядом кваліфікованого фахівця.

• Травма ребер, хребта або м'язів.
• Утруднене дихання.
• Блювота.
• Аспірація слизу назад у дихальні шляхи.
• Зниження постачання кисню до тканин організму (гіпоксія).
• Низький кров'яний тиск (гіпотонія).
• Кровотеча з легень (легенева кровотеча).
• Підвищений тиск всередині черепа (підвищений внутрішньочерепний тиск).
• Раптове звуження дихальних шляхів (бронхоспазм).
• Порушення серцевого ритму (дисритмія).

Коли не слід проводити фізіотерапію грудної клітки?

Люди з певними захворюваннями можуть мати підвищений ризик від цього лікування. Тому, якщо у вас є одне з цих захворювань, вам обов’язково слід поговорити з лікарем, перш ніж проходити лікування.

• Нещодавня травма грудної клітки, спини або легень (включаючи рану шкіри).
• Якщо вам нещодавно зробили спінальну анестезію або епідуральну анестезію.
• Якщо у вас остеопороз.
• Якщо у вас є захворювання, що призводить до кровотечі (наприклад, якщо ви кашляєте кров’ю) або у вас високий ризик кровотечі.
• Стан, пов'язаний з артеріальним тиском.
• Якщо у вас біль у грудях.

Як можна зробити це лікування легшим та комфортнішим?

Це лікування не повинно викликати болю, але іноді може бути трохи неприємним. Тож пам’ятайте про це.

• Висловіть свою думку: якщо вам здається, що людина, яка вам допомагає, постукує занадто сильно або недостатньо сильно, щоб розрідити слиз, не бійтеся сказати їй про це.
• Безпечні зони: Ніколи не стукайте та не застосовуйте електрошокові допоміжні засоби нижче ребер, наприклад, по животу або попереку. Це може пошкодити внутрішні органи, такі як нирки.
• Зробіть це зручно: знайдіть спосіб, який вам найзручніший. Можливо, це одягнути щось, що вам подобається, зав'язати волосся або скористатися власною подушкою.
• Повідомляйте про зміни: Завжди повідомляйте свого лікаря про будь-які зміни у вашому здоров'ї, перш ніж розпочинати лікування.

Для багатьох людей із захворюваннями легень фізіотерапія грудної клітки є частиною їхнього щоденного здорового режиму, як чищення зубів. Перегляд телешоу, читання книги або прослуховування пісні можуть зробити лікування комфортнішим. Ви найкраще знаєте своє тіло. Тому, якщо ви відчуваєте, що вас щось турбує, не соромтеся сказати нам.