Ви, мабуть, чули назву Коензим Q10, або CoQ10, в аптеці або в рекламі по телевізору. Він корисний для серця, знижує кров'яний тиск і освітлює шкіру, чи не так? То що ж таке Коензим Q10? Це ліки? Чи щось на зразок вітаміну? Давайте сьогодні поговоримо про все це просто та дружньо.
Що таке коензим Q10 (CoQ10) просто?
Простіше кажучи, коензим Q10 – це те, що природним чином виробляється майже в кожній клітині нашого тіла. Якщо бути точним, це антиоксидант , який допомагає нашим клітинам виробляти енергію, а також захищає наші клітини від пошкоджень. Уявіть собі його як охоронця наших клітин.
Його зазвичай продають як харчову добавку. Його рекламують при таких станах, як мігрень, серцева недостатність після інфарктів та високий кров'яний тиск.
Але найважливіше пам’ятати ось що: CoQ10 – це харчова добавка, а не препарат, схвалений для повного лікування, діагностики чи запобігання будь-яким захворюванням. Тому перед його використанням важливо проконсультуватися з лікарем.
Речі, які вам потрібно повідомити своєму лікарю перед використанням цього
Якщо ви розглядаєте можливість використання CoQ10, для вашої безпеки вам обов’язково слід повідомити свого лікаря про наступне.
- Якщо у вас алергія на коензим Q10 або будь-які інші ліки, трави, продукти харчування, консерванти чи барвники.
- Якщо ви вагітні або очікуєте вагітність найближчим часом.
- Якщо ви годуєте грудьми.
Поділившись цією інформацією зі своїм лікарем, ви зможете точно визначити, чи підходить вам ця добавка.
Як правильно використовувати CoQ10?
Зазвичай це випускається у вигляді жувальних таблеток для перорального прийому.
- Намагайтеся приймати його щодня в один і той самий час , як зазначено на етикетці.
- Перед ковтанням слід ретельно розжувати таблетку. Не ковтайте її цілою.
- Найважливіше – вживати це з жирною їжею. Саме тоді воно найкраще засвоюється організмом. Наприклад, найкраще вживати його з чимось на зразок яйце, авокадо або тарілки супу.
- Не приймайте більше, ніж зазначено на етикетці.
- Якщо ви даєте це дітям , обов’язково зверніться за медичною допомогою. Може знадобитися особлива обережність.
Що робити, якщо я пропущу дозу?
Якщо ви пропустили прийом дози, прийміть її, як тільки згадаєте. Але якщо вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у призначений час. Ніколи не приймайте подвійну дозу.
Що робити, якщо я візьму забагато?
Якщо ви підозрюєте, що прийняли більше ліків, ніж думаєте, негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.
Інші ліки, які можуть взаємодіяти з CoQ10
Якщо ви приймаєте CoQ10, він може взаємодіяти з деякими іншими ліками. Тому вам слід повідомити свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте. Ось деякі основні типи ліків, про які слід знати.
| Тип препарату | Важливі моменти |
|---|---|
| Ліки від високого кров'яного тиску | CoQ10 може дещо знизити артеріальний тиск, тому, якщо ви вже приймаєте ліки від тиску, їх одночасний прийом може призвести до його занадто низького зниження. |
| Варфарин | Це препарат, який запобігає утворенню тромбів. CoQ10 може впливати на дію варфарину. Це може бути небезпечно, тому будь-хто, хто приймає варфарин, повинен обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати CoQ10. |
Цей список не є повним, тому дуже важливо повідомити лікаря про будь-які ліки, вітаміни, рослинні добавки або засоби традиційної медицини, які ви приймаєте.
Які можливі побічні ефекти?
Більшість людей не відчувають жодних серйозних побічних ефектів від CoQ10. Але є кілька речей, які іноді можуть траплятися. Давайте розділимо їх на дві категорії.
| Побічний ефект | Опис |
|---|---|
| Серйозні побічні ефекти, про які слід негайно повідомити лікаря | |
| Важкі алергічні реакції | Якщо у вас виникнуть будь-які симптоми, такі як висип на шкірі, свербіж, набряк обличчя, губ, язика або горла, це може бути алергія. Негайно зверніться до лікаря. |
| Побічні ефекти, які зазвичай не є серйозними, але про які слід повідомити лікаря, якщо вони не зникають | |
| Проблеми з травною системою | Може виникнути розлад шлунка, нудота, печія або діарея. |
| Безсоння | Деяким людям може бути важко заснути вночі, особливо при прийомі високих доз. |
Якщо ви помітили щось незвичайне, чого немає в цьому списку, також поговоріть про це зі своїм лікарем.
Будьте обережні, вибираючи та зберігаючи такі добавки.
На відміну від рецептурних препаратів, ці добавки не проходять суворий контроль якості, а це означає, що чистота та кількість CoQ10 у кожному бренді можуть відрізнятися.
Пам’ятайте, що те, що щось позначено як «натуральний», не означає, що це на 100% безпечно для людини.
Тож, купуючи щось подібне, купуйте це в перевіреній аптеці або у авторитетної компанії . Уважно прочитайте етикетку та перевірте термін придатності.
Під час зберігання ліків тримайте їх у недоступному для дітей та домашніх тварин місці за кімнатної температури (від 20 до 25 градусів Цельсія). Не використовуйте після закінчення терміну придатності. Якщо ви викидаєте препарат, подрібніть таблетки, змішайте їх з чимось, наприклад, з використаним чайним листям, кавовою гущею або ґрунтом, покладіть їх у пакет, закрийте його та викиньте у сміття.
Повідомлення на винос
- Хоча коензим Q10 необхідний нашому організму, його зовнішній прийом не є «чарівною паличкою» від усіх недуг. Це просто харчова добавка.
- Перед використанням цього засобу повідомте свого лікаря про всі інші ліки, вітаміни та рослинні засоби, які ви приймаєте.
- Для найкращих результатів приймайте CoQ10 з жирною їжею.
- Якщо у вас виникли будь-які алергічні симптоми, такі як висип на шкірі, свербіж або набряк обличчя, негайно зверніться за медичною допомогою.
- Купуючи будь-яку харчову добавку, купуйте її у перевіреного джерела. Якщо виникли сумніви, зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар