Для більшості з нас застуда — це лише незначне нездужання, яке мине за пару днів. Ви можете трохи чхати, мати нежить і відчувати легку млявість, але ми знаємо, що вживання невеликої кількості або п’ятої порції вареної кінзи та перерва на кілька днів може допомогти. Однак, якщо у вас є хронічне захворювання, таке як діабет, хвороби серця або астма, навіть звичайна застуда може бути дуже небезпечною. Тому вам точно потрібно бути особливо обережними з цим.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чому застуда небезпечна для людини з хронічними захворюваннями?
Простіше кажучи, коли ваш організм вже бореться з однією хворобою, йому стає важче впоратися з іншою інфекцією, такою як застуда. Це може погіршити ваш стан здоров'я в довгостроковій перспективі. Давайте розглянемо, як це впливає на кілька серйозних захворювань.
Астма
Якщо у вас астма, це означає, що ваші легені та дихальні шляхи постійно перебувають у чутливому стані. Коли ви застуджуєтеся, вірус може спричинити набрякання, звуження дихальних шляхів та вироблення більшої кількості слизу. Це може ускладнити дихання та погіршити симптоми астми . Також деякі люди приймають ліки від застуди, такі як антигістамінні препарати, які можуть згущувати слиз і ускладнювати його виведення з легень.
Хвороба серця
Якщо у вас захворювання серця, ваше серце вже працює під певним навантаженням. Якщо застуда викликає легеневу інфекцію (наприклад, пневмонію), ваш організм може не отримувати достатньо кисню. Що тоді відбувається? Ваше серце має працювати інтенсивніше, ніж зазвичай, щоб перекачувати насичену киснем кров до всіх частин вашого тіла. Це додаткове навантаження може бути непосильним для і без того слабкого серця.
Діабет
Людина з діабетом зазвичай має слабшу імунну систему. Через це їй важче боротися з вірусом, таким як звичайна застуда. Що ще важливіше, додатковий стрес, пов'язаний з хворобою , може ускладнити для організму контроль рівня цукру в крові. Рівень цукру в крові може раптово підвищуватися або знижуватися. Тому людині з діабетом важливо контролювати рівень цукру в крові, коли вона застуджується.
Емфізема та хронічний бронхіт
Обидва ці стани належать до групи захворювань, що називаються ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень). Це захворювання, які вражають легені та зазвичай спостерігаються у курців з тривалим стажем. Ці стани вже викликають труднощі з диханням. Коли ви застуджуєтеся, ці симптоми, такі як задишка та кашель, посилюються .
ВІЛ/СНІД
Вірус ВІЛ безпосередньо атакує захисні сили нашого організму, імунну систему. Це знижує здатність організму боротися з мікробами. Тому, навіть якщо людина з ВІЛ захворіє на звичайну застуду, ризик її перебігу в тяжку форму та розвитку ускладнень, таких як пневмонія, набагато вищий.
Отже, як можна уникнути цього ризику?
Хоча неможливо запобігти застуді на 100% часу, існує багато речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик. Це особливо важливо, якщо у вас хронічне захворювання.
- Часто мийте руки: грип поширюється переважно через дотик. Тому ретельно мийте руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд. Візьміть за звичку робити це після повернення з лікарні, перед їжею та після відвідування туалету.
- Уникайте дотиків до обличчя: вірус потрапляє в організм через очі, ніс і рот. Тому перестаньте торкатися цих ділянок без потреби.
- Регулярно займайтеся спортом: прості вправи можуть зміцнити вашу імунну систему. Але пам’ятайте, що якщо у вас є хронічне захворювання, вам слід поговорити з лікарем, перш ніж розпочинати будь-яку програму вправ.
- Вживайте поживну їжу: включіть у свій раціон темно-зелені, червоні та жовті овочі, фрукти та бобові. Поживні речовини, які вони містять, зміцнять вашу імунну систему.
- Повністю уникайте куріння: курці частіше застуджуються та мають більш важкі симптоми. Також уникайте перебування поруч з іншими людьми, які курять.
- Зменште споживання алкоголю: надмірне вживання алкоголю також послаблює імунну систему та збільшує ризик розвитку захворювань.
- Зменште стрес: Стрес – великий ворог імунної системи. Такі речі, як медитація та заняття хобі, можуть дуже допомогти вам зберегти спокій.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Коли найкраще звернутися до лікаря?
Оскільки у вас хронічне захворювання, вам слід бути особливо уважними до певних симптомів, навіть якщо це просто звичайна застуда. Якщо ви помітили щось подібне, не зволікайте.
Найголовніше: якщо у вас хронічне захворювання, не варто самостійно йти в аптеку та купувати ліки від застуди. Тому що деякі ліки можуть вплинути на ваш стан або інші ліки, які ви вже приймаєте. Тому перед тим, як приймати будь-які ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем та проконсультуйтеся.
Зверніть особливу увагу на такі особливості:
| Попереджувальний знак | Опис і що робити |
|---|---|
| Симптоми погіршуються | Якщо ваші симптоми застуди погіршуються через 3-4 дні і не покращуються, негайно зверніться до лікаря. |
| Нові симптоми | Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас з'являться нові симптоми, такі як нудота, блювота, діарея, озноб або висока температура. |
| Зміна кольору слизу | Якщо у вас кашель з густим жовтим або зеленим слизом, це може бути ознакою бактеріальної інфекції. Негайно зверніться до лікаря. |
| Екстрена ситуація! | Якщо у вас виникли сильні труднощі з диханням або біль у грудях , це невідкладний стан. Негайно та без зволікання зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні. |
Повідомлення на винос
- Якщо у вас є хронічне захворювання, таке як діабет, хвороби серця або астма, вам слід серйозно ставитися навіть до звичайної застуди та бути обережним.
- Профілактика – найкращий спосіб запобігти захворюванню. Часте миття рук та здоровий спосіб життя дуже важливі.
- Якщо у вас хронічне захворювання, ніколи не приймайте безрецептурні ліки від застуди без консультації з лікарем. Це може бути небезпечно.
- Якщо симптоми стають серйозними або якщо у вас розвиваються небезпечні симптоми, такі як висока температура, утруднене дихання або біль у грудях, негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги лікарні.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.