Ви можете думати, що пандемія COVID-19 закінчилася. Але правда в тому, що цей вірус все ще циркулює серед нас. Ви можете думати: «Я не знаю, чи кашель і температура, які в мене зараз, – це COVID-19». Більшість людей одужують від цієї хвороби протягом кількох тижнів. Але у деяких симптоми можуть тривати тижнями або місяцями. Ось чому важливо знати про це.
Скільки часу потрібно, щоб захворіти на COVID? Як довго можна заразити когось іншого?
Зазвичай людина з легкими симптомами одужує приблизно через два тижні. Однак деяким людям, особливо тим, хто має інші захворювання, це може знадобитися більше часу.
Найголовніше – це знати про час, протягом якого ви можете заразити когось іншого цією хворобою.
- Ви можете поширити вірус на когось іншого вже за два дні до початку симптомів .
- Вірус поширюється найбільше протягом перших кількох днів після появи симптомів .
- Уявіть собі, деякі люди можуть мати COVID-19 без жодних симптомів. Вони все одно можуть поширювати вірус серед інших. Ми називаємо це безсимптомним поширенням .
Згідно з даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), найкраще ізолюватися від інших, поки у вас лихоманка. Ви можете повернутися до звичайної діяльності через 24 години без жарознижувальних препаратів. Однак важливо продовжувати носити маску та дотримуватися соціальної дистанції ще 5 днів, щоб захистити інших.
Як насправді поширюється цей вірус?
Вірус, що викликає COVID-19, переважно передається від людини до людини. Існує кілька способів це зробити. Давайте розглянемо, які вони.
| Спосіб розкидання | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Краплі та аерозолі | Крихітні крапельки , що виходять з носа та рота інфікованої людини, коли вона кашляє, чхає або розмовляєВірус передається крапельками. Якщо хтось на відстані до 1,8 метра від вас вдихне їх, він може захворіти. Це основний шлях. |
| Поверхнева передача | Вірус може бути на поверхнях, яких торкалася інфікована людина, таких як дверні ручки або столи. Якщо ви торкнетеся цієї поверхні, а потім тією ж рукою торкнетеся очей, носа або рота, ви можете заразитися вірусом. Вірус може жити на таких поверхнях, як пластик і нержавіюча сталь, до 2-3 днів. |
| Фекально-оральна передача | У фекаліях інфікованих людей були виявлені частинки вірусу. Це дещо менш ймовірний метод. Однак, якщо інфікована людина сходила до туалету і не помила ретельно руки, існує ймовірність поширення хвороби через предмети, до яких вона торкається. |
Також давайте дізнаємося про передачу повітряно-крапельним шляхом.
Дослідження показали, що вірус може залишатися в повітрі до 3 годин. Це означає, що якщо ви вдихаєте повітря, яке видихнула інфікована людина, вірус може потрапити у ваші легені. Цей ризик особливо високий у переповнених, погано провітрюваних закритих приміщеннях.
Ймовірність заразитися COVID-19 через продукти, посилки чи їжу дуже низька. Але найкраще ретельно мити руки з милом протягом щонайменше 20 секунд до та після того, як приносити щось додому з вулиці.
Симптоми та статус «Тривалий COVID»
Симптоми COVID-19 можуть тривати від кількох тижнів до кількох місяців. Це залежить від вашої імунної системи , інших захворювань та тяжкості інфекції .
- Легкі інфекції: зазвичай виникають симптоми ураження верхніх дихальних шляхів, такі як кашель та біль у горлі . Зазвичай вони покращуються приблизно через 2 тижні.
- Втрата нюху та смаку: цей симптом може тривати деякий час у деяких людей, можливо, від 2 тижнів до приблизно 3 місяців.
- Важкі інфекції: симптоми, що вражають легені, можуть тривати довше, можливо, навіть 2-3 місяці.
Що це за довгий COVID?
Деякі люди продовжують мати симптоми протягом місяців після одужання від COVID-19. Наприклад, вони можуть відчувати втому, задишку, біль у суглобах, біль у грудях, а також проблеми з пам’яттю та увагою. Це те, що ми називаємо тривалим COVID . Якщо у вас є ці довготривалі симптоми, обов’язково зверніться до лікаря .
Як ми можемо захистити себе від цього? (Методи профілактики)
Існує багато речей, які ми можемо зробити, щоб захистити себе від COVID-19. Найголовніше — правильно їх дотримуватися.
- Вакцинуйте себе: ознайомтеся з актуальною інформацією про вакцини проти COVID-19 та ревакцинаційні дози. Хоча вакцинація може не повністю запобігти захворюванню, вона забезпечує найкращий захист від тяжкого перебігу хвороби, госпіталізації та смерті.
- Дотримуйтесь правил гігієни: регулярно мийте руки ретельно з милом та водою. Або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, що містить щонайменше 60% спирту.
- Уникайте дотиків до обличчя: уникайте дотиків до очей, носа та рота.
- Носіть маску: носіння маски для обличчя забезпечує чудовий захист, особливо в місцях скупчення людей, у громадському транспорті та в приміщеннях з поганою вентиляцією.
- Дотримуйтесь соціальної дистанції: тримайтеся на відстані щонайменше 2 метри від інших, особливо від тих, хто кашляє або чхає.
- Гарна вентиляція: Відкрийте вікна у своїх кімнатах, щоб забезпечити гарну вентиляцію. По можливості використовуйте вентилятори. Якщо ви використовуєте очищувачі повітря, найкраще підійдуть ті, що мають фільтри «(HEPA)».
- Залишайтеся вдома, якщо ви хворі: Якщо ви почуваєтеся хворими, залишайтеся вдома, щоб захистити інших.
- Очищення поверхонь: регулярно очищуйте дезінфікуючим засобом предмети, яких часто торкаються (дверні ручки, вимикачі світла, телефони).
Що потрібно знати людям, які перебувають у групі особливого ризику
Хоча будь-хто може захворіти на COVID-19, деякі люди мають підвищений ризик розвитку тяжкого захворювання. До них належать:
- Люди старше 65 років
- Люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, хвороби серця, високий кров'яний тиск та астма
- Люди з ослабленою імунною системою через такі захворювання, як рак або інші причини
- Люди з тяжким ожирінням (ІМТ понад 40)
- Вагітні матері
Якщо ви належите до цієї категорії, будьте особливо уважні до запобіжних заходів, згаданих вище.Так і має бути. Також використовуйте ліки точно так, як призначив лікар. Якщо у вас виникли будь-які проблеми або ви підозрюєте, що у вас є це захворювання, негайно зверніться до лікаря .
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Якщо у вас є симптоми COVID-19 і ви належите до однієї з вищезазначених груп ризику, негайно зверніться за медичною допомогою. Лікування противірусними препаратами (Паксловід, Ремдесивір), що проводиться протягом перших кількох днів після появи симптомів, може запобігти тяжкому перебігу захворювання.
Це серйозні симптоми, які потребують невідкладної медичної допомоги!
Якщо у вас або у когось із вашої родини спостерігаються будь-які з перелічених нижче симптомів, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.
* Сильне утруднення дихання
* Постійний біль або тиск у грудях
* Сплутаність свідомості або втрата свідомості
* Труднощі з пробудженням або нездатність не спати
* Посиніння губ або обличчя
Не залишайтеся вдома в такій ситуації. Швидке звернення за медичною допомогою може врятувати життя.
Повідомлення на винос
- Вірус COVID-19 все ще серед нас, тому важливо дотримуватися заходів безпеки.
- Найкращий спосіб захистити себе від серйозних захворювань – це отримати актуальні вакцини проти COVID-19.
- Такі прості речі, як часте миття рук з милом, носіння маски та дотримання соціальної дистанції, можуть забезпечити чудовий захист.
- Якщо ви хворі, залишайтеся вдома, щоб захистити інших.
- Якщо виникнуть серйозні симптоми, такі як утруднене дихання та біль у грудях, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги (ВІД).
- Якщо ви належите до групи ризику, будьте особливо обережні та обговоріть будь-які проблеми зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар