Чи доводилося вам коли-небудь стикатися з головним болем, болем у шиї або дивним болем у всьому тілі, який не минає, скільки б ліків ви не приймали? Існують певні види болю, і важко знайти їхню причину. Тому в таких випадках існують різні методи лікування, які використовуються як допоміжний засіб на додаток до наших звичайних медикаментозних процедур. Сьогодні ми поговоримо про один такий м’який зовнішній метод лікування, який допомагає зменшити біль. Це називається краніосакральна терапія.
Що таке краніосакральна терапія (КСТ) простими словами?
Простіше кажучи, краніосакральна терапія (КСТ) – це м’яка практична процедура, яку виконує кваліфікований терапевт. Головна мета – звільнити напружені, стиснуті ділянки вашого тіла.
Зараз ви можете подумати: «Як таке може статися зі зламаною рукою?» Подумайте про це так. Наші органи, м’язи, нерви, кровоносні судини, головний і спинний мозок пов’язані та покриті мережею мембран всередині наших тіл. Це як павутиння ниток в одязі. У медицині це називається «фасція». Оскільки ця фасціальна мембрана поширена по всьому тілу, напруга або стрес в одному місці може впливати на інше.
Під час КСТ терапевт кладе руки на такі ділянки, як голова, шия та спина, виявляючи напругу в цій фасції та знімаючи її дуже легким тиском. Сподіваємося, що це допоможе тілу саморегулюватися, самокоригуватися та самовідновлюватися.
Це схоже на обережне розплутування клубка ниток. Якщо потягнути занадто сильно, він заплутається ще більше, але якщо обережно доторкнутися до нього в потрібному місці, його буде легко розв’язати.
При яких станах може допомогти КСТ-терапія?
Це лікування часто рекомендується як доповнення до основного лікування, призначеного лікарем, для контролю симптомів. Дивіться таблицю нижче, щоб отримати перелік станів, при яких це лікування може бути корисним.
| Медичний стан | Короткий вступ |
|---|---|
| Хронічний біль | Біль у спині та шиї, який триває місяцями, а іноді й роками. |
| Фіброміалгія | Стан, що викликає біль у всьому тілі, втому та проблеми зі сном. |
| Мігрені | Головний біль з такими симптомами, як сильний головний біль та нудота. |
| Синдром скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) | Біль у щелепному суглобі, звук «клацання» під час відкривання рота. |
| Постмозний синдром | Такі симптоми, як постійний головний біль та запаморочення після травми голови. |
| Невралгія | Різкий, нестерпний біль вздовж нерва. |
Але пам’ятайте: це не те, що ви можете вирішити самостійно. Перш ніж вдаватися до такого виду підтримуючого лікування, вам слід поговорити зі своїм лікарем і дотримуватися його чи її порад.
Чи підходить це лікування всім? Кому воно не підходить?
Зазвичай це безпечний та щадний метод лікування як для дорослих, так і для дітей. Однак є деякі особливі випадки, коли це лікування не підходить. Якщо у вас нещодавно було одне з перелічених нижче захворювань, ваш лікар може відкласти це лікування на деякий час.
- Якщо у вас нещодавно були тромби в організмі.
- Якщо у вас струс мозку, спричинений травмою голови.
- Якщо у вас набряк мозку або аневризма головного мозку.
- Якщо є проблема з тиском, потоком або накопиченням спинномозкової рідини.
- Спеціальні стани, пов'язані зі структурою мозку, такі як мальформація Кіарі.
Тому ваш лікар обов’язково вирішить, чи підходить вам це лікування. Він чи вона перегляне вашу повну історію хвороби та порекомендує найкращий варіант.
Що відбувається під час сеансу терапії?
Це дуже розслаблюючий, заспокійливий досвід. Це як масаж, але ви повністю голі . Кімната часто тьмяно освітлена, і грає заспокійлива музика.
Перед початком лікування кваліфікований терапевт обговорить з вами ваші проблеми зі здоров'ям, больові зони та очікування від цього лікування.
Потім вас попросять лягти на масажний стіл. Терапевт буде дуже ніжно натискати на різні частини вашого тіла, особливо на голову, шию та хребет. Цей тиск еквівалентний вазі приблизно 5 грамів, що дуже легко. Під час процедури ви зазвичай відчуваєте розслаблення та комфорт, ніби занурюєтесь у глибокий сон. Терапевт часто запитує вас, чи вам зручно, тому не бійтеся одразу повідомити йому, якщо ви відчуваєте дискомфорт.
Сеанс зазвичай триває від 30 до 60 хвилин. Залежно від вашого стану, вам може знадобитися відвідати кілька сеансів, щоб отримати найкращі результати.
Чи можу я зробити це самостійно вдома?
Ні. Хоча ви можете отримати полегшення, масажуючи голову та шию вдома, КСТ – це процедура, яку можуть виконувати лише фахівці, які пройшли спеціальну підготовку для цієї мети. Вона вимагає глибокого розуміння структури тіла та фасціальної системи.
Які переваги та ризики лікування КСТ?
Як і будь-яке лікування, є переваги та незначні ризики. Однак, оскільки це дуже щадне лікування, ризики мінімальні.
| Потенційні переваги | Потенційні побічні ефекти |
|---|---|
| Отримання полегшення від болю. | Легкий дискомфорт протягом короткого часу після процедури. |
| Відчуття гарного самопочуття та розслаблення для тіла та розуму. | Відчуття втоми. |
| Зменшення стресу. | Відчуття запаморочення або легкої головної болі. |
| Покращений психічний стан. | Зазвичай ці симптоми зникають через деякий час. |
За яких обставин мені слід звернутися до лікаря?
Це дуже важливо. Якщо після сеансу КСТ ви відчуваєте сильний біль або дискомфорт, або якщо ваші старі симптоми погіршуються, негайно зверніться до лікаря. Якщо ви помітили щось незвичайне або відмінне у своєму тілі, найкраще звернутися до лікаря. Ви також можете повідомити терапевта, який проводив лікування, але звернутися за медичною допомогою обов’язково.
Після процедури у вас може запаморочитися, тому не вставайте різко, зачекайте трохи, а потім вставайте повільно. Це допоможе запобігти падінням.
Повідомлення на винос
- Краніосакральна терапія (КСТ) – це дуже м’який, підтримуючий метод лікування, який може полегшити такі проблеми, як біль і стрес.
- Це знімає напругу у фасції, мережі мембран, що з'єднують органи тіла, і допомагає організму самовідновлюватися.
- Це жодним чином не замінює звичайну медичну допомогу, призначену вашим лікарем. Це просто доповнення до неї.
- Обов’язково спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходить вам це лікування.
- Це роблять спеціально навчені фахівці, і самостійно вдома це зробити неможливо.
- Якщо після лікування симптоми погіршуються або виникають нові проблеми, негайно зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment