Ви постійно відчуваєте спрагу? Чи може це бути симптомом діабету? (Полідипсія)

Навіть якщо ви п'єте багато води, не їсте занадто багато солоної їжі та не займаєтесь фізичними вправами достатньо, щоб пітніти, чи все ще відчуваєте спрагу? Чи часто відчуваєте ви сухість і тріщини на губах? Якщо так, вам обов'язково слід поговорити про це зі своїм лікарем. Це тому, що надмірна спрага та сухість у роті – два основні симптоми високого рівня цукру в крові. У вас може бути діабет, але ви можете про це не знати. Якщо ви вже приймаєте ліки від діабету, можливо, настав час трохи скоригувати свій режим лікування.

Як виникає ця надмірна спрага при діабеті?

Ця неконтрольована спрага, що виникає при діабеті, в медицині відома як полідипсія . Цей стан може спостерігатися при обох типах діабету.

Простіше кажучи, існує два основних типи діабету.

1. Цукровий діабет: це тип, який ми всі зазвичай називаємо «діабетом». При ньому рівень цукру в крові дуже підвищується. Існує також два його типи.

• Діабет 1 типу: це аутоімунне захворювання. Це означає, що наша власна імунна система руйнує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Інсулін – це гормон, який допомагає цукру з крові потрапляти в клітини для вироблення енергії.
• Діабет 2 типу: це трапляється, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, або інсулін, який він виробляє, не працює належним чином.

2. Нецукровий діабет: це дуже рідкісне захворювання. Воно не має нічого спільного з рівнем цукру в крові. Воно впливає на нирки та гормони, що регулюють їхню функцію. Це призводить до надмірного вироблення організмом сечі. Часте сечовипускання може зневоднити організм і викликати надмірну спрагу.

Отже, бачите, як високий рівень цукру в крові, так і часте сечовипускання можуть спричиняти сильну, постійну спрагу.

Спрага – головна ознака діабету!

Уявіть собі інсулін як ключ, який допомагає нашим клітинам використовувати глюкозу як паливо для вироблення енергії. Коли вашому організму не вистачає цього ключа інсуліну або коли він не працює належним чином, весь цукор, який не може потрапити в клітини, накопичується в крові.

У цей час у нашому тілі починають працювати два супергерої. Це наші нирки .

Коли це трапляється, нирки не можуть реабсорбувати весь цей зайвий цукор назад в організм. Потім вони починають виводити його з сечею. Важливо те, що цей цукор не виходить сам по собі. Так само, як вичавлює воду з губки, він витягує рідину з тканин нашого організму, а потім виводить її з сечею. Саме цей процес призводить до зневоднення організму та нестерпної спраги.

Це через діабет чи є якась інша причина?

Якщо ви не відчуваєте спраги, незалежно від того, скільки ви п'єте, або якщо ви виділяєте незвично велику кількість сечі на день, у вас може бути полідипсія. Але не панікуйте та не робіть одразу висновку, що у вас діабет. Існують й інші причини надмірної спраги та сухості в роті.

Цей стан може бути викликаний, зокрема, деякими ліками.

Крім того, сухість у роті також може розглядатися як основний симптом інших захворювань, окрім діабету.

• Захворювання слинних залоз
• Синдром Шегрена
• ВІЛ/СНІД

Ризики ігнорування надмірної спраги

Ця надмірна спрага не просто неприємність. Якщо її ігнорувати, вона може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

1. Зневоднення: Тривале зневоднення може спричинити нудоту, запаморочення, головний біль та непритомність. Зневоднення також зменшує кількість сечі, яку виробляє організм. Це запобігає виведенню надлишку цукру з сечею. Це може призвести до швидкого та неконтрольованого підвищення рівня цукру в крові.

2. Неконтрольований високий рівень цукру в крові: Незалежно від того, чи у вас недіагностований діабет, чи погано контрольований діабет, високий рівень цукру в крові становить ризик для всього вашого організму. Правильне лікування діабету означає зниження ризику таких ускладнень:

Що нам робити з цією надмірною спрагою?

Якщо ваша надмірна спрага спричинена діабетом, найкращим рішенням є її контроль. Для цього потрібна діагностика та належний план лікування. Все це слід робити під керівництвом лікаря .

• Ліки для контролю рівня цукру в крові: якщо у вас діабет 1 типу, вам потрібно буде робити ін’єкції інсуліну кілька разів на день або використовувати інсулінову помпу. Якщо у вас діабет 2 типу, вам можуть знадобитися ліки, якщо лише дієти та фізичних вправ недостатньо. Це включає таблетки, такі як метформін, а іноді й інсулін.
• Хірургічне втручання: Якщо у вас ожиріння та діабет 2 типу, вам може знадобитися хірургічне втручання для схуднення. Воно може допомогти вам значно скинути вагу, нормалізувати рівень цукру в крові та, можливо, виключити ліки від діабету.
• Зміни способу життя: Здорове харчування та щоденні фізичні вправи можуть покращити майже будь-який стан здоров’я, включаючи діабет. Ви можете звернутися за допомогою до дієтолога, щоб скласти план харчування, зосереджений на вуглеводах. Якщо ви курите, зробіть кидання курити пріоритетом.

Тимчасові рішення для сухості в роті

Поки ви намагаєтеся контролювати свій діабет, ви можете спробувати ці речі, щоб полегшити сухість у роті.

• Жуйте жуйку без цукру або смоктайте щось, наприклад, скибочку апельсина без цукру. Це допоможе стимулювати вироблення слини.
• Зменште споживання кави та чаю (кофеїну).
• Не використовуйте ополіскувачі для рота, що містять спирт.
• Випивайте кілька ковтків води протягом дня.
• Деякі безрецептурні ліки від застуди та алергії (антигістамінні препарати, деконгестанти) можуть ще більше зневоднювати організм. Уникайте їх прийому без консультації з лікарем.
• Використовуйте зволожувач повітря , щоб додати вологості повітрю в кімнаті, де ви спите.
• Уникайте жування тютюну або куріння повністю.