Чи відчуваєте ви іноді сильну втому без причини? Або ви раптово набираєте або втрачаєте вагу? Чи коливається ваш настрій? За багатьма з цих речей, які ми навіть не можемо уявити, стоїть група дуже потужних, але невидимих посланців у вашому тілі. Ми називаємо їх гормонами . Отже, вся мережа, яка виробляє ці гормони, контролює їх та розподіляє по всьому тілу, — це те, що ми називаємо ендокринною системою . Сьогодні давайте поговоримо про цю дивовижну систему простими словами.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Що ж саме являє собою ендокринна система?
Простіше кажучи, ендокринна система — це мережа залоз у вашому тілі, які виробляють хімічні посланці, що називаються гормонами. Ці гормони потрапляють у кров і поширюються по всьому тілу, контролюючи різні клітини, органи та функції.
Уявіть собі це як поштову службу в нашій країні. Залози пишуть літери (гормони) та надсилають їх шляхами, які називаються кровоносними судинами, надсилаючи повідомлення до відповідних органів. Наприклад, ця система бере участь у всьому: від вашого росту, сну, голоду, настрою, фертильності до рівня цукру в крові.
Якщо в цій системі є незначний дисбаланс, будь то підвищення чи зниження рівня гормонів, у нашому організмі може виникнути багато проблем. Тому дуже важливо усвідомлювати це.
Основні частини ендокринної системи та їх функції
Залози, що виробляють ці гормони, розташовані в різних частинах нашого тіла. Деякі з них знаходяться в мозку, інші - в шиї, грудях і шлунку. Давайте розглянемо, що це за основні залози та органи і що вони роблять.
| Залоза / Орган | Розташування | Основна функція |
|---|---|---|
| Гіпоталамус | У мозку | Це як центр управління ендокринною системою. Саме він дає команду гіпофізу виробляти або зупиняти гормони. |
| Гіпофіз | У мозку | Це називається «головною залозою». Вона контролює багато інших залоз в організмі. Вона виробляє багато важливих гормонів, таких як гормон росту, пролактин, який стимулює вироблення молока у годуючих матерів, і тиреотропний гормон (ТТГ). |
| Шишкоподібна залоза | У мозку | Він виробляє гормон мелатонін, який контролює наш сон. Саме цей гормон допомагає нам заснути вночі. |
| Щитовидна залоза | Передня частина шиї | Він контролює метаболізм організму, тобто швидкість спалювання енергії. Якщо цей гормон низький (гіпотиреоз), це може спричинити біль у м’язах, збільшення ваги та запори. Якщо він високий (гіпертиреоз), це може спричинити почастішання серцевого ритму, втрату ваги та пітливість. |
| Паращитовидні залози | Позаду щитовидної залози | Це чотири маленькі залози, які допомагають підтримувати міцність кісток, регулюючи рівень кальцію та фосфору в організмі. |
| Надниркові залози | Над двома нирками | Тут виробляється адреналін, гормон «бий або біжи». Також тут виробляються гормони, такі як кортизол, який контролює стрес. |
| Підшлункова залоза | За шлунком | Це орган, що належить до травної та ендокринної систем. Він виробляє гормони, які називаються інсуліном та глюкагоном, що контролюють рівень цукру в крові. Діабет безпосередньо пов'язаний з цим. |
| Яєчники | В області тазу у жінок | У жінок виробляються гормони естроген і прогестерон, які регулюють менструацію, розвиток грудей і вагітність. |
| Яєчка ) | У області тазу у чоловіків | Виробляється тестостерон , чоловічий гормон. Він необхідний для росту бороди, волосся на грудях під час статевого дозрівання, поглиблення голосу та вироблення сперми. |
Проблеми з гормональною системою та симптоми
Через знижену або підвищену активність цієї системи можуть виникати різні захворювання. Можливо, ви чули про деякі з них.
- Цукровий діабет: коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або організм не може належним чином використовувати інсулін, рівень цукру в крові стає небезпечно високим.
- Захворювання щитовидної залози: Як ми вже обговорювали раніше, низький (гіпотиреоз) або високий (гіпертиреоз) рівень гормонів може суттєво впливати на функціонування організму.
- Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ): Дисбаланс репродуктивних гормонів у жінок може спричинити такі проблеми, як нерегулярні менструальні цикли, акне та небажаний ріст волосся.
- Остеопороз: стан, при якому кістки стають слабкими та легко ламаються, коли знижується рівень гормонів (особливо естрогену), необхідних для міцності кісток.
- Передчасне статеве дозрівання: деякі діти вступають у статеве дозрівання раніше, ніж зазвичай (до 8 років у дівчаток та 9 років у хлопчиків), оскільки залози, які контролюють репродуктивні гормони, не функціонують належним чином.
Коли слід звернутися до лікаря?
Це нормально, що наша гормональна система зазнає деяких змін з віком. Однак, якщо ви продовжуєте відчувати один або декілька з наведених нижче симптомів, важливо поговорити про них з лікарем.
Наявність цих симптомів не обов’язково означає, що у вас серйозне захворювання. Однак, розумно з’ясувати причину та за потреби звернутися за лікуванням . Тож не бійтеся звернутися до лікаря.
- Часта потреба в сечовипусканні та надмірна спрага.
- Раптове збільшення або втрата ваги без причини.
- Постійне відчуття сильної втоми та слабкості.
- Раптове прискорене серцебиття.
- Надмірне потовиділення.
- Постійна нудота або розлад шлунка.
- Затримка або передчасний ріст чи статеве дозрівання у дітей.
Повідомлення на винос
- Ендокринна система – це мережа залоз, що виробляють гормони, що передають повідомлення між клітинами нашого організму.
- Ця система контролює майже все, включаючи ваш ріст, настрій, сон, метаболізм та розмноження.
- Гормональний дисбаланс може спричинити різні проблеми зі здоров'ям, такі як діабет, захворювання щитовидної залози та синдром полікістозних яєчників.
- Здорове харчування, регулярні фізичні вправи та достатній сон допомагають підтримувати здоров'я вашої ендокринної системи.
- Якщо у вас є незрозумілі симптоми, не бійтеся і не зволікайте зі зверненням до лікаря за консультацією.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.