У вас алергія виникає лише в певну пору року? (Сезонна алергія)

Чи відчуваєте ви також, що застуджуєтеся без причини лише в певну пору року, з такими симптомами, як нежить, постійне чхання та почервоніння очей, що сверблять? Багато людей думають, що це просто вірусна лихоманка або звичайна застуда. Але якщо це трапляється щороку в один і той самий час, дуже ймовірно, що це сезонна алергія . Давайте поговоримо про це сьогодні просто.

Чому алергія виникає час від часу?

Простіше кажучи, алергія – це надмірна реакція імунної системи нашого організму на певні речі в нашому навколишньому середовищі. Існує кілька основних причин сезонної алергії.

1. Пилок

Основною причиною цього є дрібні частинки пилку, які переносяться вітром деревами, квітами та деякими травами. Хоча рослина «амброзія» славиться цим у деяких країнах, у Шрі-Ланці цей стан також можуть спричиняти рослини, які цвітуть у певний час. Оскільки цей пилок поширюється на великі відстані вітром, ви можете отримати алергію, навіть якщо цих дерев немає у вашому саду.

2. Пліснява

Коли ми думаємо про цвіль, ми уявляємо собі цвіль, яка росте у вологих місцях вдома, таких як ванні кімнати, чи не так? Але цвіль також росте на вулиці під час сезону дощів. Особливо сприятливими місцями для розмноження спор цвілі є такі місця, як вологе листяне опаде та волога земля. Коли вони змішуються з повітрям та вдихаються, ми можемо відчувати симптоми алергії.

3. Пилові кліщі

Пилові кліщі – це крихітні комахи, яких занадто мало, щоб побачити неозброєним оком. Вони люблять жити в постільній білизні, подушках, матрацах, диванах та інших місцях, де накопичується пил. Коли ви прибираєте вдома після сезону дощів, встановлюєте вентилятор, який довго не використовувався, або вмикаєте кондиціонер, не почистивши його, ці кліщі можуть накопичуватися в повітрі та викликати алергію.

4. Ходити до школи

Не дивуйтеся. Коли діти починають повертатися до школи після канікул, у деяких дітей посилюються симптоми алергії . Причиною, ймовірно, є пил і цвіль у шкільних будівлях і класах.

Які основні симптоми цієї алергії?

У вас може бути один або декілька з цих симптомів. Хоча деякі люди можуть відчувати їх дуже легко, інші можуть відчувати їх настільки сильно, що не можуть виконувати повсякденні завдання.

Як точно дізнатися, чи це алергія?

Якщо у вас постійно виникають ці симптоми, особливо щороку в один і той самий час, найкраще звернутися до лікаря . Він або вона запитає вас про ваші симптоми, коли вони виникають і чи є у когось у вашій родині такі захворювання, як астма або алергія.

Потім, за необхідності, вони можуть порекомендувати деякі тести , щоб точно з'ясувати, на що у вас алергія.

• Пробний тест на шкіру: під час цього тесту на шкіру наносять дуже невелику кількість підозрюваного алергену та роблять невеликий укол тонкою голкою. Якщо у вас алергія на нього, протягом кількох хвилин ця ділянка злегка почервоніє та набрякне, як укус комара.
• Аналіз крові: Іноді може бути взято зразок крові для перевірки рівня антитіл, які ваш організм виробляє проти певних алергенів.

Які існують методи лікування алергії?

Хоча алергію неможливо повністю вилікувати, сьогодні існує багато ефективних методів лікування, які можуть допомогти вам контролювати симптоми та жити нормальним життям. Однак важливо використовувати ці ліки лише за рекомендацією лікаря.

• Стероїдні назальні спреї: вони дуже корисні для зменшення набряку всередині носа та контролю таких симптомів, як закладеність носа та нежить.
• Антигістамінні препарати: вони допомагають швидко контролювати такі симптоми, як чхання, свербіж та нежить.
• Деконгестанти : вони допомагають полегшити закладеність носа та зменшити кількість слизу.

• Імунотерапія: Для людей з дуже важкими алергіями її іноді використовують як довготривале лікування, або за допомогою ін'єкцій, або сублінгвальних таблеток/рідин. Це передбачає введення організму дуже малих доз алергену, на який у вас алергія, що дозволяє вашому організму з часом адаптуватися до нього.

Що ви можете зробити самостійно, щоб впоратися з симптомами

Окрім ліків, ці симптоми алергії можна значною мірою контролювати, вносячи невеликі зміни у свій спосіб життя.

• Залишайтеся вдома в години пікової концентрації пилку: рівень пилку зазвичай найвищий вранці та вдень. У цей час залишайтеся вдома з максимально зачиненими дверима та вікнами.
• Очищення вентилятора/кондиціонера: перед використанням вентилятора або кондиціонера, який довго не використовувався, очистіть його від пилу, що накопичився в ньому. Замініть фільтр кондиціонера. В іншому випадку весь цей пил пошириться по всій кімнаті. Якщо можливо, краще використовувати очищувач повітря з HEPA-фільтром .
• Контролюйте вологість: Намагайтеся підтримувати вологість у вашому будинку нижче 50%. Для цього можна використовувати осушувач повітря. Це значною мірою допоможе контролювати ріст цвілі.
• Одягайте маску під час скошування листя: Якщо ви скошуєте мокре листя в саду, обов’язково одягніть маску, оскільки вдихання спор цвілі в листі може посилити вашу алергію.
• Періть постільну білизну: періть постільну білизну та наволочки в гарячій воді принаймні раз на тиждень і ретельно сушіть їх на сонці. Це знищить пилових кліщів.