Поговоримо про перший триместр вашої вагітності?

Радість, яку ви відчуваєте, коли чуєте новину про те, що станете мамою, неймовірна, чи не так? Водночас, протягом цих перших трьох місяців ваше тіло та малюк, який росте всередині вас, зазнають багатьох змін з неймовірною швидкістю. Цей період ми називаємо першим етапом вагітності або першим триместром. Він починається з першого дня вашої останньої менструації та триває до кінця 13 тижнів. Усвідомлення того, чого очікувати протягом цього часу, допоможе вам підготуватися до наступних кількох місяців.

Що відбувається з вашим тілом протягом цих перших 3 місяців?

Вагітність для кожного – це різний досвід. Для деяких перші три місяці дуже здорові та приємні. Для інших цей час дуже важкий. Давайте розглянемо зміни, які ви можете відчути протягом цього часу, що вони означають і коли вам слід звернутися до лікаря.

Інші зміни...

• Виділення з піхви:У цей період нормально мати рідкі, молочні виділення (лейкорею). Для цього можна використовувати щоденні прокладки. Але не використовуйте тампони, оскільки вони можуть спричинити інфекції. Повідомте свого лікаря, якщо виділення мають неприємний запах, зелений/жовтий колір або надмірно водянисті.
• Печія: Печія може виникати через те, що гормон прогестерон викликає підйом шлункової кислоти в горло. Їжте невеликі порції, а не великі порції, зменште споживання гострої, жирної та кислої їжі (наприклад, лимонів та апельсинів) і спіть щонайменше з двома подушками.
• Перепади настрою: Гормональні зміни та втома можуть призвести до того, що ви в одну мить почуватиметеся щасливими, а в наступну — сумними або наляканими. Це нормально. Якщо ви почуваєтеся пригнічено, поговоріть про це зі своїм чоловіком, другом або членом родини.

Як росте ваша дитина в цей час?

Протягом цих 13 дивовижних тижнів ваша дитина розвивається від крихітної заплідненої клітини до повністю сформованого плода. Тільки подумайте, усі основні органи та системи вашої дитини починають формуватися саме в цей час. Тож це дуже чутливий період. Вплив таких речей, як ліки, деякі хвороби та радіація, може завдати шкоди вашій дитині.

Ось деякі з основних подій, що відбуваються протягом цього часу:

• Запліднена яйцеклітина перетворюється на масу клітин, що швидко діляться, та імплантується в матці. Починають формуватися плацента, пуповина та амніотичний міхур.
• Нервова система дитини розвивається з відкритої нервової трубки в головний та спинний мозок .
• Серце починає формуватися та битися. Приблизно до 6 тижнів це серцебиття можна почути на ультразвуковому дослідженні. Воно б'ється зі швидкістю приблизно 120-160 разів на хвилину.
• Починають формуватися основні органи, такі як травна система, нирки та легені.
• Розвивається м'який скелет.
• Дитина набуває форми повноцінної дитини з ручками, ніжками та пальцями. Обличчя формує очі, вуха, ніс та рот. Формуються язик і навіть корені зубів.
• До кінця першого триместру дитина має довжину приблизно 2,5-3 дюйми (6 - 7,5 см).

Що потрібно зробити протягом перших трьох місяців

Хоча це дуже щасливий час, є також деякі практичні речі, які вам обов'язково потрібно зробити.

• Оберіть лікаря:Оберіть акушера-гінеколога , з яким вам комфортно та якому ви довіряєте.
• Зверніться до лікаря: Зверніться до лікаря, щойно дізнаєтеся про вагітність. Під час першого прийому лікар обговорить вашу історію хвороби та спосіб життя, проведе всі необхідні аналізи крові та сечі та визначить дату ваших пологів.
• Відвідуйте клініки: Зазвичай відвідуйте свого лікаря принаймні раз на місяць. Він перевірятиме вашу вагу, артеріальний тиск і прослуховуватиме серцебиття вашої дитини, щоб переконатися, що все гаразд.
• Приймайте вітаміни: Ваш лікар призначить вітамін, що містить фолієву кислоту, яка необхідна для правильного розвитку мозку та спинного мозку вашої дитини. Приймайте його точно так, як зазначено в інструкції.
• Будьте обережні з ліками: якщо ви приймаєте ліки від інших захворювань, обов’язково запитайте про це свого лікаря, а також про ліки від звичайних головних болів та застуди, і використовуйте лише ті ліки, які він чи вона рекомендує.
• Уникайте шкідливих звичок: повністю киньте палити, вживати алкоголь та наркотики. Обмежте споживання напоїв з кофеїном, таких як кава.
• Вживайте поживну їжу: їжте овочі, фрукти, молоко, бобові, чисте м’ясо та рибу, щоб забезпечити гарне харчування як для вас, так і для вашої дитини. Пийте багато води.
• Фізичні вправи: Продовжуйте виконувати свої фізичні вправи. Але прислухайтеся до свого тіла. Можливо, вам доведеться змінити тип або кількість фізичних вправ. Поговоріть і про це зі своїм лікарем.

Ситуації, коли вам слід терміново звернутися за медичною допомогою

Якщо у вас є будь-який з перелічених нижче симптомів, це може бути ознакою чогось серйозного. Не зволікайте з походом до наступної клініки, негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги лікарні.

• Сильний біль внизу живота.
• Надмірна кровотеча.
• Сильне запаморочення.
• Блювота до такої міри, що неможливо нічого їсти чи пити.
• Висока температура.