Ви молода мама? Чи намагаєтеся поступово припинити годувати грудьми свою дитину? У цей час біль, стиснення та набряк у грудях іноді можуть бути нестерпними, чи не так? Близько 10% матерів, що годують грудьми, стикаються з цим станом. Уявіть, наскільки це поширене явище. Найчастіше цей дискомфорт виникає в перші кілька тижнів грудного вигодовування. Тож сьогодні ми поговоримо про дуже простий домашній засіб від цього, який виявився ефективним для багатьох людей.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Що це за біль у грудях? Це мастит?
Спочатку давайте розберемося з різницею між цими двома станами, оскільки біль у грудях не завжди однаковий.
Легке набрякання грудей:
Простіше кажучи, це означає, що ваші груди наповнені молоком і стають твердими. Ви можете відчувати легку важкість, стиснення або навіть легкий біль. Але це не нестерпно. Якщо ви годуєте дитину грудьми вчасно або зціджуєте молоко, цей стан зазвичай зникає сам по собі протягом одного-двох днів.
Мастит :
Іноді нагрубання може стати сильним і спричинити запалення тканини молочної залози. Це називається маститом. Це може бути досить болісно. У такому випадку нам обов’язково потрібно знайти полегшення.
Перевірте таблицю нижче, щоб дізнатися, чи є у вас ці симптоми.
| Симптом | Що це означає? |
|---|---|
| Сильний біль у грудях | Біль настільки сильний, що неможливо поворухнути рукою, і боляче навіть торкатися одягу. |
| Почервоніння та відчуття тепла | Шкіра на болючій груді червоніє і при дотику стає теплішою, ніж інша сторона. |
| Набряк або грудка | Груди можуть бути опухлими та відчуватися як ущільнення, яке можна намацати в руці. |
| Зниження виробництва молока | Кількість молока, що виходить з грудей на боці, де відчувається біль, зменшується. |
| Виділення із сосків | Аномальні виділення з соска, які не є молоком. |
| Лихоманка та біль у тілі | У мене висока температура, болить усе тіло, і я відчуваю, ніби застудився. |
Якщо у вас є ці симптоми, використання капустяного листя для полегшення болю може забезпечити значне полегшення.
Чому для цього використовують листя капусти?
Капустяне листя – дуже популярний домашній засіб від болю при маститі. Деякі дослідження навіть показали, що капустяне листя зменшує біль і набряк краще, ніж пакети з льодом.
Переваги цього:
- Дуже простий у використанні: не вимагає особливих зусиль.
- Натуральне та безпечне: те, що ви можете взяти прямо з кухні.
- Дешево: Купити капусту не коштує дорого.
- Ефективний: забезпечує добре полегшення болю та набряку.
Досі не зовсім зрозуміло, чому саме капустяне листя забезпечує таке полегшення . Але вчені вважають, що за це відповідають протизапальні сполуки, що містяться в таких овочах, як капуста та броколі. Якою б не була причина, можна з упевненістю сказати, що цей метод допоміг мільйонам матерів у всьому світі.
Як правильно доглядати за капустяним листям?
Якщо у вас також сильно набряклі та болючі груди, виконайте такі дії.
1. Виберіть гарну капусту: Виберіть зелену, свіжу та незморщену капусту. Ви можете використовувати капустяний лист, який був охолоджений у холодильнику, але немає проблем із використанням капусти кімнатної температури.
2. Ретельно вимийте:Перед використанням ретельно промийте листя капусти водою, щоб видалити будь-які бактерії . Потім промокніть їх насухо чистою тканиною або паперовим рушником.
3. Підготуйте листя: Видаліть товсту серцевину з середини капустяного листа. Так його буде легше тримати на місці. За бажанням, ви також можете вирізати невеликий отвір посередині листа, щоб ви могли висунути сосок. Ще один хороший спосіб – розчавити лист качалкою (для приготування чапаті) або пляшкою. Це виділить частину соку та покращить результат.
4. Покладіть один або кілька листків капусти на груди, покриваючи всю болючу ділянку. Соски можна залишати відкритими.
5. Залиште на 20 хвилин: Тримайте капустяне листя на місці, одягніть вільний бюстгальтер і залиште приблизно на 20 хвилин.
6. Робіть це двічі на день: Використовуйте свіже листя капусти та робіть цю процедуру двічі на день, поки біль та набряк не зникнуть.
Ви відчуєте полегшення протягом 30 хвилин після прикладання капустяного листя. Також пам’ятайте, що потрібно продовжувати регулярно годувати дитину грудьми або регулярно зціджувати молоко. Це допоможе зменшити запалення грудей і підтримувати хороше вироблення молока.
На що слід звернути увагу під час цього?
Хоча це дуже простий засіб, є кілька речей, на які нам слід звернути увагу.
- Алергія : Якщо у вас алергія на капусту, або під час її вживання, або під час контакту зі шкірою, не використовуйте цей засіб. Натомість ви можете спробувати щось на кшталт протирання її тканиною, змоченою в холодній воді.
- Уникайте накладання на рани : якщо ваші соски тріснуті або пошкоджені, не кладіть капустяне листя на ці рани.
- Зверніть увагу на кількість молока: це найважливіше . Припиніть вживати капустяне листя , щойно відчуєте полегшення від болю та набряку. Тому що якщо ви продовжуватимете використовувати капустяне листя, це може зменшити кількість молока.
- Може знадобитися медична порада: листя капусти забезпечує лише тимчасове полегшення болю та набряку. Воно не є ліками від серйозної інфекції.
Якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, озноб, біль у тілі, або якщо біль не минає протягом дня-двох і посилюється, обов’язково зверніться до лікаря.Можливо, вам доведеться приймати антибіотики.
Повідомлення на винос
- Мастит – це болісне запалення грудей, яке може виникнути у матерів, що годують грудьми.
- Використання капустяного листя може добре полегшити цей біль і набряк, але воно не вилікує інфекцію.
- Для лікування використовуйте свіже, чисте листя капусти та тримайте їх на грудях приблизно 20 хвилин.
- Припиніть використання капустяного листя, щойно біль і набряк спадуть. Подальше використання може зменшити кількість молока.
- Якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, біль у тілі або якщо він сильний, негайно зверніться до лікаря.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.