Ми всі ходимо. Це те, що ми робимо у своєму повсякденному житті. Ми навіть не замислюємося про це, чи не так? Але чи відчували ви коли-небудь щось незручне, незручне, болісне або втрачене рівновагу під час ходьби? Можливо, ви помітили, що спосіб ходьби літньої людини у вашій родині трохи змінився. Саме про це ми сьогодні й поговоримо.
Спочатку давайте розглянемо, що таке «хода».
Хода – це дуже проста річ. Це спосіб ходьби. Так само, як у кожного свій почерк, стиль ходьби у кожного також трохи відрізняється, він унікальний для нас. Коли ми ходимо, м’язи нашого тіла, мозок, нервова система, очі та вуха, які контролюють рівновагу, працюють разом дуже скоординовано.
То що ж таке «незвичайний стиль подорожі»?
Аномальна хода – це будь-яка зміна у вашому звичайному режимі ходьби. Лікарі іноді називають це «порушенням ходу». Ці зміни можуть бути спричинені такими речами, як нещасний випадок або хвороба. Простіше кажучи, будь-що, що впливає на ваш мозок, спинний мозок, ноги або стопи, може змінити вашу ходу.
Ось поширені симптоми:
- Кульгання
- Ворушіння пальцями по підлозі
- Перемішування
- Ходьба дуже маленькими кроками
- Складність підтримки ваги тіла під час ходьби
- Втрата рівноваги та координації
Важливо, якщо ви помітили таку зміну, не ігноруйте її. Це може бути ознакою проблеми зі здоров’ям.
Які основні типи проблем з ходьбою?
Існує кілька типів порушень ходи. Кожен з них має свою причину та прояв. Давайте розглянемо найпоширеніші типи. Розуміння цих типів допоможе вам легше визначити, у чому полягає проблема у вас або у вашої близької людини.
| Назва проблеми (тип ходи) | Що в ньому відбувається? (Опис) |
|---|---|
| Анталгічна хода | Це найпоширеніший тип. Кульгавість спричинена болем. Через біль у нозі або стопі людина намагається максимально зменшити вагу на цій нозі та її контакт із землею. Ось чому вона кульгає. |
| Пропульсивна хода / хода при хворобі Паркінсона | Це часто спостерігається у людей із хворобою Паркінсона. Вони стоять згорблено, скуті . Голова та шия нахилені вперед. У них дуже маленькі, швидкі лапки, які допомагають їм підтримувати рівновагу. |
| Ножиці-хода | Під час ходьби коліна та стегна зближуються або перехрещуються, як ножиці. Кроки повільні та дрібні. Це можна спостерігати при таких станах, як спастичний церебральний параліч. |
| Спастична хода / Геміплегічна хода | Це передбачає ходьбу з однією напруженою та прямою ногою. Коли ця нога піднята, її можна тягнути по землі або обертати півколом убік, а потім виносити вперед. Це спостерігається при таких станах, як параліч (геміплегія). |
| Крокова хода / Нейропатична хода | У цьому випадку нога піднята від стегна. Тобто нога піднята вище, ніж зазвичай. Стопа може здаватися м’якою. Пальці ніг можуть торкатися землі під час ходьби. Це може бути спричинено такими станами, як стеноз хребтового каналу, грижа міжхребцевого диска тощо. |
| Перевальна хода | Це характеризується надмірним погойдуванням верхньої частини тіла з боку в бік. Це схоже на качину ходьбу . Цей стан може бути спричинений такими речами, як проблеми з тазостегновими суглобами. |
| Шаркаюча хода | Це коли ноги тягнуться, не повністю відриваючи їх від землі. Це може статися з людьми з поганою рівновагою або з травмами, які заважають їм піднімати ноги. |
Чи є інші типи?
Так, існує кілька інших типів. Наприклад, при типі під назвою «атаксична хода» важко ходити по прямій лінії, стопи не ставляться в одному напрямку, і спостерігається погойдування, як у п’яної людини. Це може бути спричинено проблемами мозочка.
Наскільки поширені проблеми з ходьбою?
Такі проблеми з ходьбою виникають дуже часто з віком. Тільки подумайте, до 60 років приблизно 15% людей матимуть цю проблему. Але до 85 років понад 80% людей матимуть певні труднощі з ходьбою.
У маленьких дітей такі проблеми трапляються дуже рідко, окрім випадків, коли у них є супутнє захворювання або нещасний випадок.
Що викликає проблеми з ходьбою?
Це може бути з багатьох причин. Деякі з них дуже прості, деякі трохи складніші.
Зазвичай впливають прості причини
- Біль у суглобах (наприклад, біль у коліні)
- Нещасний випадок (переломи, розтягнення зв'язок)
- Рани на ногах, мозолі, врослі нігті
- Носіння невідповідного взуття
- Проблеми з балансом внутрішнього вуха
- Пошкодження нервів
- Порушення зору
Основні захворювання
Іноді зміна ходи може бути симптомом іншого захворювання.
- Хвороба Паркінсона
- Розсіяний склероз
- Інсульт
- Артрит
- Церебральний параліч
- Параліч (геміплегія)
- Стеноз хребетного стовпа, грижа міжхребцевого диска
Як саме лікар це виявляє?
Коли ви звертаєтеся до лікаря з такою проблемою, він спочатку запитає вас про повний анамнез. Потім він проведе фізичний огляд. Він, зокрема, зверне увагу на наступне:
- Ваша м'язова сила та координація
- Довжина ніг (довжина може змінюватися через такі речі, як заміна кульшового суглоба)
- Ваш зір і кров'яний тиск
- Обстеження шиї та хребта
- Перевірка вашого балансу
- Суглоби, необхідні для ходьби (кульшовий, колінний, гомілковостопний) невена праманая (діапазон рухів)
Після цього обстеження, за необхідності, вас можуть направити на такі обстеження, як рентген, щоб визначити точну причину.
Які методи лікування цього існують?
Лікування залежить від типу проблеми з ходьбою та її причини, тому універсального методу лікування не існує.
- Ліки: Прийом ліків для лікування основного захворювання (наприклад, артриту або хвороби Паркінсона).
- Відпочинок: Якщо це сталося внаслідок нещасного випадку, важливо добре відпочивати.
- Фізична терапія: це дуже важливий метод лікування. Він включає вправи, що зміцнюють м’язи та покращують рівновагу.
- Хірургічне втручання: у деяких випадках, наприклад, може знадобитися заміна кульшового або колінного суглоба.
- Допоміжні пристрої: Вам можуть порадити використовувати щось на зразок тростини або ходунків, щоб полегшити ходьбу.
- Зміна взуття: Іноді підйомники для взуття або бандаж можуть допомогти вирішити проблему.
Найголовніше – захистити себе від падінь, якщо у вас є такі проблеми з ходьбою. Ваш лікар надасть вам необхідні поради щодо цього.
Вам потрібно звернутися до лікаря?
Так, звичайно. Якщо у вас є ці симптоми, дуже важливо звернутися до лікаря.
- Якщо відбулася раптова зміна вашого режиму ходьби.
- Якщо ви відчуваєте біль під час ходьби.
- Якщо ви відчуваєте , що втрачаєте рівновагу , стоячи.
- Якщо ви не можете добре ходити як зазвичай.
Коли слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМД)?
Якщо ви потрапили в аварію, таку як падіння, і відчуваєте сильний біль або набряк , або якщо ви не можете встати чи рухатися, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги або викличте швидку допомогу.
Чи можна запобігти таким проблемам?
Важко запобігти проблемам з ходьбою, спричиненим основним захворюванням, але є речі, які ми можемо зробити, щоб мінімізувати проблеми, спричинені нещасними випадками.
- Одягайте захисне спорядження під час занять спортом або виконання ризикованої роботи.
- Прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви втомилися або відчуваєте біль, відпочиньте .
- Відпочивайте, поки повністю не одужає після аварії, інакше травма може погіршитися.
- Якщо ви займаєтесь спортом, дотримуйтесь правильної техніки.
- Регулярно перевіряйте зір. Погіршення зору також може призвести до втрати рівноваги та падіння.
Повідомлення на винос
- Зміни ходи є поширеними, особливо з віком, але не варто їх ігнорувати.
- Деякі проблеми з ходьбою є тимчасовими (наприклад, після нещасного випадку). Деякі потребують тривалого лікування.
- Виявлення точної причини цієї проблеми є важливим для лікування. Тому обов’язково зверніться до лікаря.
- Якщо у вас проблеми з ходьбою, важливо захистити себе від падінь. Зробіть такі речі, як усунення небезпечних зон у вашому домі та використання допоміжного пристрою за необхідності.
- Використання допоміжного пристрою (тростини, ходунків) не є слабкістю. Це інструмент, який захищає вас і зберігає вашу незалежність.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment