Ви коли-небудь відчували легкий страх і тривогу, коли розчісували волосся вранці, або коли дивилися на волосся на підлозі ванної кімнати після душу? Це насправді поширена проблема для багатьох людей. Для деяких навіть невелике випадіння волосся може бути великим стресом. Для інших навіть лисина може не бути великою проблемою. Тому, якою б не була причина, дуже важливо знати про випадіння волосся.
Спочатку давайте трохи дізнаємося про волосся.
Простіше кажучи, наше волосся складається з білка під назвою кератин . Він виробляється в крихітних волосяних фолікулах нашої шкіри. Коли ці фолікули виробляють нові волосяні клітини, старі клітини виштовхуються зі шкіри. Стрижень волосини, який ви бачите, насправді є скупченням мертвих кератинових клітин. В середньому доросла людина має від 100 000 до 150 000 волосин на голові. Нормально, коли приблизно 50-100 таких волосин випадає на день. Тож не варто боятися кількох волосин на гребінці.
Кожен волосяний фолікул має свій власний життєвий цикл. Він поділяється на три основні стадії:
- Фаза анагену: це період, коли активно росте волосяний стрижень. Він може тривати від двох до восьми років.
- Фаза катагену: це коротка перехідна фаза, яка триває близько двох-трьох тижнів.
- Телогенова фаза: це фаза спокою волосяного стрижня. Приблизно через два-три місяці цієї фази волосяний стрижень випадає. Потім на його місці починає рости новий волосяний стрижень. Цей цикл продовжується.
З віком швидкість росту цього волосся поступово сповільнюється.
Волосся у кожного різне – які основні типи?
Випадіння волосся в медицині називається алопецією . Існують різні її типи. Давайте розглянемо основні типи.
| Тип алопеції | Просте пояснення |
|---|---|
| Інволюційна алопеція | Це відбувається природним чином з віком. Волосся поступово стоншується, стає коротшим і випадає. |
| Андрогенна алопеція (тип облисіння, що вражає як чоловіків, так і жінок) | Це генетичне захворювання. У чоловіків облисіння виникає з обох боків чола та на маківці. У жінок волосся на маківці стає дуже тонким. |
| Вогнищева алопеція (Alopecia Areata) | Це починається раптово. Наша власна імунна система атакує волосяні фолікули, що призводить до циклічного випадіння волосся. Але здебільшого волосся відростає знову. |
| Телогеновий випадок | Тимчасовий стан, при якому велика кількість волосся раптово випадає після чогось, наприклад, сильного стресу, пологів або важкої хвороби. |
| Тракційна алопеція | Випадіння волосся через занадто туге зачісування (тугі коси, тугі пучки). Це може навіть призвести до постійного випадіння волосся. |
Чому наше волосся випадає таким чином? Які основні причини?
Існує не одна причина випадіння волосся, їх може бути багато. Давайте розглянемо, які вони.
- Гормони: Гормональний дисбаланс, особливо чоловічого гормону під назвою андроген (який також виробляється в невеликих кількостях у жіночому організмі), може спричинити випадіння волосся.
- Гени: Схильність до розвитку облисіння може визначатися генами, успадкованими від обох батьків.
- Стрес, хвороба та пологи: все це може спричинити тимчасове випадіння волосся. Грибкові інфекції також можуть спричинити цей стан.
- Деякі ліки: хіміотерапія для лікування раку, препарати для розрідження крові, деякі ліки від високого кров'яного тиску та протизаплідні таблетки також можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
- Догляд за красою: часте миття голови шампунем, відновлення/релаксація та фарбування можуть послабити волосяний стрижень та призвести до його ламкості. Однак зазвичай це не призводить до облисіння.
- Інші хвороби:Такі захворювання, як захворювання щитовидної залози, діабет, залізодефіцитна анемія та вовчак, також можуть спричинити випадіння волосся.
- Дієта: Низькобілкова дієта або дієта з дуже обмеженим споживанням калорій також можуть спричинити тимчасове випадіння волосся. Дефіцит деяких вітамінів (A, B, C, D, E) та цинку також можуть бути причиною.
Найголовніше – звернутися до лікаря, щойно ви запідозрите, що втрачаєте волосся, і перш ніж робити щось, що спадає вам на думку, з’ясувати точну причину.
Як мені знайти точну причину цього?
Коли ви звернетеся до лікаря, він призначить вам кілька аналізів, щоб з'ясувати причину.
1. Фізичний огляд та анамнез: Вас запитають про інші ваші захворювання та чи хтось у вашій родині мав подібні проблеми.
2. Огляд черепа: Перевіряє наявність будь-яких інфекцій або запалень у черепі.
3. Аналізи крові: У вашій крові можна перевірити рівень заліза, вітаміну D та гормонів щитовидної залози.
4. Трихоскопія: тест, під час якого використовується спеціальний інструмент для збільшення шкіри голови та волосяних фолікулів.
5. Біопсія шкіри: За необхідності з шкіри голови береться та досліджується невеликий шматочок шкіри.
Які методи лікування доступні?
Після визначення причини лікар порекомендує правильне лікування. Пам’ятайте, що не всі типи випадіння волосся можна вилікувати. Іноді найкраще, що ви можете зробити, це запобігти повторному випадінню волосся.
Ліки
Ваш лікар може порекомендувати такі ліки, як міноксидил , препарат місцевого застосування для шкіри голови, або фінастерид у формі таблеток (його в основному призначають чоловікам). Стероїдні препарати також можуть бути призначені при таких станах, як вогнищева алопеція.
Спеціальні методи лікування (процедури)
- Пересадка волосся: операція, під час якої волосся береться з іншої частини тіла та пересаджується на облисілі ділянки.
- Світлотерапія (низькоінтенсивна лазерна терапія): Лазерне світло використовується для стимуляції волосяних фолікулів та стимулювання росту волосся.
- PRP-терапія (плазма, збагачена тромбоцитами): плазма, отримана з вашої власної крові, вводиться в шкіру голови для стимуляції росту волосся. Зараз це дуже популярний метод у Шрі-Ланці.
- Мікропігментація шкіри голови: перманентна процедура, схожа на татуювання, яка використовує крихітні точки для створення товстішого вигляду в ділянках з рідкісним волоссям.
УВАГА:Не кожна олія чи шампунь на ринку, які обіцяють «ростити волосся», мають науково доведену ефективність. Тому доцільно проконсультуватися з дерматологом і дотримуватися його порад щодо правильного лікування.
Що ми можемо зробити, щоб запобігти випадінню волосся
Хоча ми не можемо запобігти деяким причинам (наприклад, генам), існує багато речей, які ми можемо зробити, щоб захистити своє волосся за допомогою нашого способу життя та звичок.
- Харчуйтеся збалансовано: вживайте продукти, багаті на поживні речовини, такі як білок, залізо, цинк та біотин (яйця, риба, овочі, горіхи).
- Будьте обережні зі своїм волоссям: не будьте надто суворими під час розчісування або миття волосся. Уникайте тугих зачісок.
- Уникайте надмірного нагрівання: зменште частоту випрямлення, завивки та використання фена на високій температурі.
- Використовуйте хороший шампунь і кондиціонер: оберіть ніжний шампунь і зволожувальний кондиціонер, які підходять вашому волоссю.
- Керуйте стресом: намагайтеся розслабити свій розум за допомогою таких речей, як йога та медитація.
Повідомлення на винос
- Втрачати 50-100 волосин на день – це нормально. Якщо ви втрачаєте більше, якщо ваше волосся рідшає або випадає місцями, почніть хвилюватися.
- Причин випадіння волосся може бути багато, тому перш ніж гадати та лікувати, обов’язково зверніться до лікаря.
- Чим раніше буде виявлено причину, тим більша ймовірність лікування та зупинки подальшого випадіння волосся.
- Не довіряйте кожному продукту на ринку. Оберіть правильне лікування, спираючись на медичну пораду.
- Випадіння волосся може бути дуже емоційно виснажливим. Не соромтеся цього. За потреби поговоріть про це зі своїм лікарем. Не втрачайте надії!
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар