Ви також втратили нюх? Давайте поговоримо про гіпосмію!

Чи буває у вас таке відчуття, що ви вже не відчуваєте запахів так добре, як раніше? Можливо, це чудовий запах їжі з кухні, запах прекрасних квітів або запах землі після дощу... Коли ці відчуття вже не такі сильні, як раніше, це трохи нервує, чи не так? Сьогодні ми поговоримо про зниження нюху, яке в медицині називається гіпосмією. Це може вражати вас або когось із ваших знайомих. Тож давайте розглянемо це детальніше.

Що ж таке гіпосмія?

Простіше кажучи, гіпосмія – це втрата нюху. Це як радіо, яке раніше було дуже гучним, а гучність поступово зменшується. Вам важко розпізнавати запахи та розрізняти їх. Це відрізняється від простої втрати нюху.

Тепер, давайте подивимося, повна втрата нюху називається «(Аносмія)». Це означає нездатність відчувати запахи. Також іноді у вас спотворені нюхи, тобто ви відчуваєте хороший запах у поганий спосіб, наприклад, запах паленого, або поганий запах у інший спосіб, це називається «(Паросмія)». Отже, гіпосмія є протилежністю цих двох станів, ослабленим нюхом. Це означає, що ви можете відчувати запахи, але не так сильно та чітко, як раніше. Розумієте?

Наскільки поширений цей стан?

Насправді, люди в усьому світі мають певні порушення нюху. Згідно зі статистикою у Сполучених Штатах, близько 12% населення мають певні проблеми з нюхом. З них гіпосмія, стан, що знижує нюх, вражає приблизно 3%.

Але ось що слід пам’ятати: ризик розвитку втрати нюху зростає з віком. Тобто, з віком наш нюх стає менш ефективним, і наш нюх також може стати менш ефективним. Це може бути нормальним явищем або симптомом захворювання.

Які симптоми цього?

Симптоми гіпосмії можуть з'явитися раптово або розвиватися поступово з часом. Ви можете відчувати такі речі, як:

• Звичайні запахи, такі як запах кави вранці, квітів та мила, вже не такі помітні, як раніше.
• Труднощі з розпізнаванням певних запахів. Наприклад, нездатність правильно розпізнати запах улюбленої їжі або певних парфумів.
• Нездатність розрізняти запахи. Наприклад, нездатність відрізнити запах лимона від запаху апельсина.

Уявіть, що ви не можете відчути запах свого улюбленого квітника чи смачного каррі, яке готувала ваша мама... що, якби ви не могли відчути їх належним чином? Це б забрало трохи радості від життя, чи не так?

Ще один важливий момент полягає в тому, що 80% нашого смаку залежить від нюху.Багато людей цього не знають. Тому, коли у вас втрата нюху, ви можете відчувати, що смак їжі змінився. Вона може бути неправильною або навіть прісною. Ми називаємо це «(дисгевзією)». Тож, якщо ви відчуваєте, що погіршився не лише запах, а й смак їжі, це також може бути пов’язано з цим.

Чому це відбувається з нами? Які причини?

Гіпосмія може бути спричинена різними факторами. Деякі стани здоров'я, фактори навколишнього середовища або проблеми з нервовою системою можуть сприяти її виникненню. У більшості випадків основною причиною є запалення або набряк всередині носа. Ця проблема виникає, коли молекули запаху не можуть досягти нюхових клітин у носі. Вона також може бути спричинена неврологічними проблемами в частинах мозку, які відповідають за нюх.

Які причини пов'язані зі здоров'ям?

Ці стани здоров'я можуть сприяти гіпосмії:

• Алергія: У людей, які часто хворіють на застуду або мають алергію на пил чи пилок, може розвинутися набряк всередині носа та зниження нюху.
• Бактеріальні інфекції: інфекції носа та пазух, такі як риносинусит (також званий синуситом), назальний вестибуліт або хронічні інфекції пазух. Ці інфекції також можуть спричинити набрякання внутрішньої частини носа та його заповнення слизом, що блокує прохід для запаху.
• Вірусні інфекції: вірус COVID-19 є яскравим прикладом цього. Також такі речі, як грип та звичайна застуда, можуть тимчасово погіршити нюх.
• Носові поліпи: це невеликі, безболісні нарости м’яких тканин, які можуть утворюватися всередині носа або пазух. Коли вони виростають великими, вони можуть блокувати носові проходи, ускладнюючи потрапляння запахів до нюхових клітин у носі.
• Викривлена ​​перегородка: стінка з хряща та кістки посередині носа відхилена в один бік. Це може спричинити утруднення дихання та проблеми з нюхом у деяких людей.
• Гормональний дисбаланс: Зміни гормонів в організмі, особливо під час вагітності, іноді можуть впливати на нюх.
• Цукровий діабет 1 типу : у людей з діабетом може бути пошкодження нервів, що може вплинути на їхній нюх.
• Недоїдання: Недостатнє споживання певних поживних речовин, таких як цинк, також може спричинити втрату нюху.
• Проблеми з зубами: такі речі, як сильний карієс та захворювання ясен, також можуть спричиняти неприємний запах з рота і навіть дещо впливати на ваш нюх.

Чи впливають на це також фактори навколишнього середовища?

Так, деякі фактори навколишнього середовища також можуть бути причиною. Деякі речі в нашому повсякденному середовищі можуть впливати на наш нюх:

• Куріння: це те, що багато людей знають. Хімічні речовини в сигаретах пошкоджують нюхові клітини в носі.
• Деякі ліки: деякі антибіотики, антигістамінні препарати, ліки від кров'яного тиску та антидепресанти можуть спричинити втрату нюху як побічний ефект.
• Тривалий вплив певних хімічних речовин: люди, які працюють на фабриках, у фарбувальних цехах тощо, можуть відчувати втрату нюху через вплив важких металів, таких як свинець та розчинники.
• Променева терапія голови та шиї: Променева терапія таких захворювань, як рак, може пошкодити клітини в цій області та спричинити втрату нюху.
• Нюхання наркотиків, таких як кокаїн: ці наркотики пошкоджують ніжні оболонки всередині носа, що може призвести до втрати нюху.

Як впливають проблеми з нервовою системою?

Нюх – це складний процес. Як тільки частинки запаху потрапляють у ніс, вони повинні бути передані до мозку. Тому, якщо є проблема з нервовими шляхами, що ведуть до мозку, або з частиною мозку, яка відповідає за сприйняття запахів, нюх може бути знижений. Деякі неврологічні захворювання, такі як ці, також пов'язані з гіпосмією:

• Хвороба Паркінсона: втрата нюху може бути раннім симптомом цього захворювання.
• Хвороба Альцгеймера: це захворювання також може впливати на нюх, оскільки воно пошкоджує клітини мозку.
• Розсіяний склероз (РС): це також захворювання, яке вражає нервову систему.

Зв'язок між гіпосмією та COVID-19

Чи знаєте ви, що гіпосмія є одним із перших симптомів, які відчувають багато людей із COVID-19? У багатьох випадках це перша попереджувальна ознака. Деякі люди втрачають нюх ще до того, як у них підвищується температура або з’являється кашель.

Однак, не завжди втрата нюху відбувається через «(COVID-19)». Це також може бути пов’язано з іншими причинами. Однак, якщо ви раптово помітили зниження нюху, особливо під час цієї пандемії, дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою. Потім, за необхідності, ви можете пройти тест на «(COVID-19)».

Які проблеми це може спричинити?

Гіпосмія — це не просто втрата нюху. Вона може суттєво вплинути на якість вашого життя. Уявіть, як неприємно було б не мати змоги насолоджуватися смаком їжі. Це також може впливати на соціальну взаємодію. Наприклад, якщо ви не можете відчути запах власного тіла, це може бути незручно для інших.

Зокрема, найнебезпечніше — це нездатність розпізнати запахи, які попереджають вас про небезпеку. Подумайте:

• Якщо на кухні виникне пожежа або дим , це може становити велику небезпеку, якщо ви не помітите запаху горіння, коли воно стоїть на плиті.
• Щось на кшталт витоку газу . Наскільки небезпечно, якщо ви не відчуваєте запаху витоку газу з газового балона?
• Прострочені або зіпсовані продукти . Наприклад, якщо ви не відчуваєте запаху рибного філе або пакетика молока і не можете визначити, чи вони зіпсовані, ви можете захворіти, вживаючи їх.
• Токсичні хімікати . Деякі мийні засоби та пестициди мають сильний запах. Якщо ви не впізнаєте цей запах, з ними важко поводитися обережно.

Тому нюх є дуже важливим почуттям для нашої безпеки.

Як лікарі це точно визначають?

Зазвичай, коли ви звертаєтеся до лікаря, вам спочатку ставлять запитання. Як довго у вас ця проблема, чи є якісь інші симптоми, які ліки ви приймаєте тощо. Потім вони перевірять, чи є неврологічні причини цього, такі як COVID-19.

Потім вас, ймовірно , направлять до спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР-фахівця). Там він чи вона огляне ваші пазухи та внутрішню частину носа, щоб перевірити наявність інфекцій, поліпів та набряків у носових проходах. Також можуть бути проведені такі аналізи:

• Назальна ендоскопія: це передбачає введення в ніс невеликої тонкої трубки з камерою, прикріпленою до кінця, для дослідження внутрішньої частини носа. Це дозволяє чітко побачити внутрішню частину носа. Це трохи неприємно, але не боляче.
• Візуалізаційні тести: до них належать КТ (комп’ютерна томографія) та МРТ (магнітно-резонансна томографія). Вони можуть створювати детальні зображення структур носа, пазух носа та мозку.
• Тести на нюх: це спеціальні тести, які перевіряють вашу здатність розпізнавати запахи, наприклад, маленькі пляшечки різних ароматів. Це може допомогти оцінити ваш нюх.

Які методи лікування цього існують?

Гарна новина полягає в тому, що гіпосмію можна лікувати. Але лікування повністю залежить від виявлення та лікування основної причини. Тобто, лікування буде відрізнятися залежно від причини. Основні дії:

• Зміни способу життя
• Тренування нюху: це відносно новий метод. За його допомогою люди піддаються впливу різних сильних ароматів (наприклад, троянди, лимона, гвоздики, евкаліпта) протягом кількох секунд щодня, приблизно двічі на день, щоб спробувати відновити пам'ять про аромат. Це дало хороші результати для деяких людей.
• Ліки
• Можливо, хірургічне втручання.

Оскільки ситуація кожної людини різна, методи лікування можуть відрізнятися. Якщо втрата нюху спричинена неврологічними причинами або COVID-19, найкраще поговорити зі своїм лікарем про те, які методи лікування підходять саме вам.

Зміни способу життя

У людей, у яких гіпосмія розвивається через фактори навколишнього середовища, симптоми можуть повернутися після усунення причини. Наприклад, якщо курець кидає палити, втрачений нюх може поступово повертатися. Однак іноді тривалий вплив хімічних речовин на роботі може призвести до постійної втрати нюху. Тому уникнення таких речей може допомогти запобігти подальшій втраті нюху.

Препарати

Симптоми гіпосмії також можна зменшити, призначаючи ліки для лікування основної причини. Наприклад, якщо втрата нюху спричинена алергією, лікар може призначити антигістамінні препарати або назальні спреї, щоб зменшити набряк у носі та відновити нюх. Або, якщо це пов’язано з інфекцією пазух носа, можуть бути призначені антибіотики (якщо це бактеріальна інфекція).

Хірургія

У деяких важких випадках для лікування гіпосмії може знадобитися хірургічне втручання. Однак тип операції залежатиме від основного захворювання. Наприклад, якщо у вас викривлена ​​носова перегородка, операція під назвою септопластика може вирівняти її. Якщо у вас є поліпи носа, їх може знадобитися видалити хірургічним шляхом. Ці операції часто відновлюють нюх.

Як довго триватиме ця ситуація?

Це повністю залежить від причини. У деяких людей втрата нюху може тривати лише кілька днів. Наприклад, звичайна застуда може спричинити втрату нюху на кілька днів, а потім він повертається до норми. В інших, особливо після інфекції, такої як COVID-19, симптоми можуть тривати місяцями, навіть роками. На жаль, у деяких випадках гіпосмія може бути постійною, особливо якщо вона спричинена, наприклад, пошкодженням нервів.

Тому, якщо ви хочете якомога швидше зменшити ці симптоми, зверніться за консультацією до лікаря. Як тільки він встановить причину, він призначить вам правильне лікування.

Чи можемо ми цьому запобігти?

Насправді, багато причин гіпосмії знаходяться поза нашим контролем. Наприклад, старіння та певні генетичні захворювання. Тому не завжди можливо запобігти цьому. Однак є речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик:

• ВиЯкщо ви працюєте в середовищі зі шкідливими хімічними речовинами, обов’язково одягайте належне захисне спорядження (маски для обличчя, особливо респіратори).
• Лікуйте будь-які інші захворювання, які у вас вже є (наприклад, діабет, високий кров'яний тиск). Дотримуйтесь вказівок лікаря.
• Підтримуйте здоров'я порожнини рота. Ретельно чистіть зуби щодня та доглядайте за яснами.
• Харчуйтеся збалансовано, особливо продуктами, багатими на поживні речовини, такі як цинк (зернові, м’ясо, риба, горіхи).
• Якщо ви курите, спробуйте кинути. Це добре для вашого загального здоров'я.
• Уникайте вживання наркотиків, таких як кокаїн та опіоїди, для нюху. Вони не тільки шкідливі для вашого нюху, але й дуже шкідливі для всього вашого організму.
• Захистіть себе від травм голови. Одягайте шолом під час занять спортом.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Зазвичай втрата нюху, спричинена такими речами, як алергія, застуда або незначна інфекція, минає сама по собі протягом кількох днів. Однак, якщо симптоми гіпосмії тривають більше двох тижнів, обов’язково повідомте лікаря. Не думайте, що це щось не так.

Також, якщо ваш нюх раптово та сильно знизився без видимої причини, негайно зверніться за медичною допомогою , оскільки це може бути ознакою серйознішої проблеми зі здоров'ям, можливо, проблеми з нервовою системою.

Це дуже важливо, тому що іноді те, що ми вважаємо незначною проблемою, може бути серйозним станом. Чим швидше ми знайдемо причину, тим легше її лікувати.

Які питання мені слід поставити лікарю?

Це нормально відчувати легкий страх, коли ви відчуваєте зміни у своєму нюху. Якщо у вас гіпосмія, ви можете поставити своєму лікарю ці запитання. Не соромтеся їх ставити, адже вони стосуються вашого здоров’я:

• Чому змінився мій нюх?
• У чому полягає основна причина цього?
• Які тести ви рекомендуєте?
• Чи це спричинено іншим захворюванням? (наприклад, проблемою з пазухами носа чи чимось неврологічним?)
• Які методи лікування я можу пройти?
• Скільки часу знадобиться для одужання від цього стану?
• Чи ймовірно, що ця ситуація стане постійною?
• Які зміни мені потрібно внести у свій спосіб життя?
• Що мені робити, щоб запобігти повторенню подібного?

Заключне послання

Наш нюх — це один із багатьох способів, якими ми зв’язуємося з навколишнім світом. Він приносить нам задоволення, як аромат квітів, запах свіжоспеченого хліба, запах морського бризу. Він також захищає нас від небезпеки.

Стан, який називається гіпосмія, може негативно вплинути на ваше життя.Єдиний спосіб лікування цього – знайти основну причину або стан і усунути його.

Якщо у вас також спостерігається втрата нюху, зверніться до лікаря. Він або вона зможе визначити причину та порекомендувати відповідне лікування для полегшення ваших симптомів. Не соромтеся та не ігноруйте ці речі. Ваше здоров'я — найважливіше! Не бійтеся звертатися за медичною допомогою, адже за умови швидкого лікування ці стани часто можна вилікувати.

Гіпосмія , гіпосмія, зниження нюху, втрата нюху, захворювання носа, ЛОР-захворювання, нюх COVID-19