Чи болять ваші ноги під час ходьби? Чи зникає біль, коли ви зупиняєтесь? Давайте поговоримо про переміжну кульгавість!

Чи відчуваєте ви сильний біль у ногах, особливо в литках, ніби вони зводяться судомами або перекочуються, коли ви ходите на коротку відстань? Але чи зникає біль повністю, коли ви зупиняєтеся та трохи відпочиваєте? Якщо це знайомий вам досвід, то тема, яку ми обговорюємо сьогодні, буде для вас дуже важливою. Цей стан у медичній науці називається «переміжна кульгавість».

Простіше кажучи, що таке переміжна кульгавість?

Це насправді не хвороба, а лише симптом хвороби. Простіше кажучи, це біль, який ви відчуваєте в м’язах під час активності, наприклад, під час ходьби. Але цей біль зникає, коли ви відпочиваєте. Іноді цей біль настільки сильний, що вам доводиться зупинятися.

Це відбувається тому, що у вашому організмі проблеми з кровообігом . Під час ходьби клітинам м’язів ніг потрібно більше кисню, ніж зазвичай. Але коли ці м’язи не отримують достатньо крові (і кисню) через кровоносні судини, ви починаєте відчувати біль. Коли ви зупиняєтеся та відпочиваєте, м’язам потрібно менше кисню, тому та невелика кількість крові, яку вони отримують, залишається. Тож біль зникає.

Як відчувається цей біль?

Багато людей відчувають це як гострий, тупий біль. Відчуття таке, ніби хтось розтягує або затискає м’яз. Деякі люди також називають це «кінь Чарлі». Чим більше ви тренуєтеся або ходите, тим більше посилюється біль. У деяких випадках нерви в ногах також можуть оніміти через поганий кровотік.

Це не біль у суглобах. Хоча біль відчувається як біль у суглобах, це не «(артрит)». Також, якщо біль зникає протягом кількох хвилин відпочинку, це, найімовірніше, «(переміжна кульгавість)».

Чому це відбувається? Яка основна причина?

Основною причиною цього симптому є стан, який називається захворюванням периферичних артерій (ЗПА) . Уявіть собі кровоносні судини в нашому тілі як водопровідні труби. З часом всередині водопровідної труби накопичується іржа та бруд, а отвори в трубі засмічуються, тому жири та холестерин також накопичуються всередині наших кровоносних судин (артерій) та утворюють те, що називається «бляшкою». Ми називаємо це «(атеросклерозом)».

Коли кровоносні судини звужуються тромбоцитами, кількість крові, яка протікає через них, зменшується. Це особливо актуально, коли артерії, що постачають кров до ніг, звужуються таким чином, що називається периферичним артеріальним аневризмом (ПАА). Це викликає біль, коли ваші ноги не отримують достатньо кисню під час фізичних навантажень, наприклад, під час ходьби.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Які аналізи проводить лікар, щоб це діагностувати?

Якщо у вас є такі симптоми,Вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Лікар може призначити різні аналізи, щоб з’ясувати точну причину цього болю.

Як лікується цей стан?

Головна мета лікування — покращити кровопостачання ніг. Хоча ці методи лікування не можуть повністю вилікувати хворобу, вони можуть контролювати симптоми та полегшити життя. Методи лікування можна розділити на три основні категорії.

1. Зміни способу життя

Ви можете зробити ці речі самостійно.

• Звичайна ходьба:Ходіть принаймні 30 хвилин на день, 3 дні на тиждень. Зупиніться, коли відчуєте біль, відпочиньте та знову ходіть. Це допоможе створити нові кровоносні судини у ваших ногах.
• Підтримка здорової ваги: ​​Цей стан може погіршуватися зі збільшенням маси тіла.
• Здорове харчування: вживайте продукти, які допомагають контролювати такі речі, як діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск.
• Повна відмова від куріння та вживання тютюну: вони дуже шкідливі для кровоносних судин.
• Управління стресом: психічне здоров'я безпосередньо впливає на здоров'я серця та кровоносної системи.

2. Ліки

Ваш лікар може призначити такі ліки, як:

• Розріджувачі крові: вони запобігають серйозним ускладненням, таким як утворення тромбів та раптова блокування кровоносних судин.
• Статини: вони знижують рівень холестерину та контролюють утворення бляшок усередині кровоносних судин.
• Ліки від кров'яного тиску: вони розширюють кровоносні судини та полегшують кровотік.
• Ліки від діабету: Якщо у вас діабет, дуже важливо добре його контролювати.

3. Хірургічне втручання або інші процедури

Якщо зміни способу життя та ліки не контролюють стан, ваш лікар може рекомендувати операцію або іншу процедуру.

• Ангіопластика: Пристрій, схожий на балон, вводиться у звужену кровоносну судину та надувається, щоб розширити судину.
• Встановлення стента: Після ангіопластики всередину кровоносної судини встановлюється сітчастий пристрій (стент), щоб запобігти її повторному звуженню.
• Шунтування: Новий шлях створюється за допомогою кровоносної судини, взятої з іншої частини тіла, подібно до створення нового шляху для кровотоку навколо закупорки.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо ви вже знаєте, що у вас «переміжна кульгавість», зверніть особливу увагу на наступні симптоми. Якщо у вас є будь-який із них, негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги .

• Якщо ви відчуваєте сильний холод або оніміння в нозі чи стопі.
• Якщо рани на ногах довго гояться або якщо розвиваються нові рани (виразки).
• Якщо навколо рани є ознаки інфекції (набряк, почервоніння, біль, відчуття тепла).
• Якщо у вас виникає біль у грудях або утруднене дихання разом із болем у ногах.
• Якщо у вас болять ноги навіть під час відпочинку .
• Якщо у вас виник раптовий , сильний біль або якщо біль переміщується з місця, де він зазвичай знаходиться, в іншу ділянку.

Цей стан може ускладнювати ходьбу та навіть виконання повсякденних завдань. Однак, за умови раннього виявлення та належного лікування, можна запобігти його серйозним проявам, і ви зможете жити нормальним життям.