Ви щойно народили дитину? Тоді ви, мабуть, знаєте про важливість грудного вигодовування – вашої найціннішої речі. Навіть лікарі рекомендують грудне вигодовування замість суміші, оскільки вона містить потрібну кількість поживних речовин, легше впливає на ніжну травну систему вашої дитини та краще засвоюється організмом. Але постійно годувати дитину грудьми може бути важко. Можливо, ви зайнята людина або думаєте про те, щоб дати членам своєї родини можливість допомогти вам годувати грудьми. Зберігання грудного молока в такий час – це велика зручність.
Але питання в тому, як довго можна зберігати зціджене молоко в такій пляшечці? Чи безпечно використовувати його повторно? Це залежить від кількох речей. Наприклад, дуже важливі такі речі, як коли було зціджено молоко і як воно зберігалося. Давайте поговоримо про все чітко та просто.
Що таке зціджування грудного молока?
Простіше кажучи, зціджування грудного молока – це процес вилучення молока з грудей за допомогою іншого методу, а не безпосереднього висмоктування його у дитини. Для цього існує два методи.
- Зціджування молоком руками: Як випливає з назви, ви можете зціджувати молоко, обережно стискаючи груди руками. Спочатку це може бути трохи складно, але як тільки ви звикнете, це стане дуже легко. Деяким матерям боляче зціджувати молоко за допомогою молоковідсмоктувача. Цей метод може бути дуже зручним для них.
- Використання молоковідсмоктувача: Існують ручні та електричні молоковідсмоктувачі. Вони прості у використанні. Хоча багато людей користуються ними, бувають випадки, коли ви можете не мати змоги використовувати свій молоковідсмоктувач, тому варто навчитися зціджувати грудне молоко вручну.
Найголовніше: перед початком зціджування перевірте, чи чисті ваші руки, деталі насоса та контейнери для збору молока . Це важливо для здоров’я вашої дитини.
Як правильно зберігати зціджене грудне молоко?
Тривалість зберігання зцідженого молока залежить від місця його зберігання. Для цього існують певні правила , і нам потрібно точно їх дотримуватися заради безпеки нашої дитини.
Ви можете отримати гарне уявлення про це з таблиці нижче.
| Місце зберігання | Безпечний час зберігання | Речі, які слід пам'ятати зокрема |
|---|---|---|
| При кімнатній температурі (кімнатна температура - до 25°C) | До 4 годин | Тримайте його якомога прохолоднішим. Найкраще накрити його чистою, прохолодною тканиною. |
| У холодильнику (холодильник - близько 4°C) | До 4 днів | Не тримайте його у дверцятах холодильника. Температура змінюється щоразу, коли дверцята відкриваються та закриваються. Зберігайте його в задній частині холодильника. |
| Морозильна камера | Від 6 до 12 місяців | Молоко розширюється під час заморожування, тому не наповнюйте пакети/пляшки молоком до країв. Заморожуйте невеликими кількостями, приблизно 60-110 мл. Зверніть увагу на дату та використовуйте спочатку найстаріше молоко. |
Про пакети та пляшечки для зберігання молока
Існують спеціальні пакети та пляшечки для зберігання грудного молока. Ніколи не зберігайте грудне молоко у звичайних побутових пластикових пакетах. Ці спеціальні пакети та пляшечки зазвичай не містять шкідливої хімічної речовини (BPA - бісфенол А). Однак нові дослідження показали, що ці пакети можуть виділяти крихітні пластикові частинки (мікропластик) у молоко. Дослідження, щоб з'ясувати, чи впливає це на дитину, все ще тривають. Якщо є можливість, також гарним варіантом є зберігання молока в чистих, щільно закритих скляних пляшечках.
Найголовніше: чітко напишіть дату зціджування молока на пакетику або пляшечці, в яку ви його зібрали. Якщо ви відправляєте дитину до дитячого садка , не забудьте також написати ім'я дитини .
Як підігріти грудне молоко, що зберігається, перед тим, як дати його дитині?
Деякі немовлята люблять пити молоко кімнатної температури або холодне з холодильника. Ви теж можете спробувати. Але більшість немовлят віддають перевагу молоку, яке трохи тепле, приблизно температури тіла матері.
- Правильний спосіб: Найкращий спосіб підігріти молоко – це використовувати підігрівач для пляшечок. Або ж ви можете підігріти пляшечку, помістивши її в миску з теплою водою.
- Перевірка температури: Перш ніж давати дитині молоко, капніть кілька крапель з пляшечки на зап'ястя . Якщо воно підходить вашій шкірі, значить, воно підійде і для рота вашої дитини.
- Чого ніколи не слід робити: Ніколи не нагрівайте грудне молоко безпосередньо на плиті або в мікрохвильовій печі. Це призведе до нерівномірного нагрівання молока, може призвести до перегріву в деяких місцях та опіків рота дитини. Це також може знищити цінні поживні речовини та імуностимулюючі властивості молока.
Дуже важливо: грудне молоко, підігріте або доведене до кімнатної температури після виймання з холодильника чи морозильної камери , слід дати дитині протягом 2 годин. Не використовуйте повторно молоко, яке простояло довше, викидайте його. Не кладіть залишки молока назад у холодильник і не заморожуйте його.
Як розморожувати заморожене молоко?
Хоча молоко можна зберігати в морозильній камері від 6 до 12 місяців, найкраще використати його протягом 6 місяців. Під час розморожування молока завжди використовуйте спочатку найстарішу упаковку молока .
- Методи безпеки :
- Поставте в холодильник на ніч і розморозьте. Це найкращий спосіб.
- Помістіть пакет/пляшку з молоком у миску з трохи теплою водою.
- Тримайте його під струменем злегка теплої води.
- Неправильні методи: Ніколи не намагайтеся швидко розморозити заморожене молоко, помістивши його в мікрохвильову піч або на плиту.
Після того, як молоко розморозиться, ви можете помітити шар жиру, що відділяється зверху. Це нормально і не означає, що молоко зіпсувалося. Обережно покрутіть пляшку, щоб добре перемішати.
Як довго можна зберігати розморожене молоко?
Розморожене грудне молоко, що зберігається в холодильнику, слід використати протягом 24 годин після повного розморожування. Пам’ятайте, що цей 24-годинний період починається з моменту повного розморожування молока, а не з моменту його виймання з морозильної камери.
Як дізнатися, чи зіпсувалося грудне молоко?
Грудне молоко зазвичай може бути жовтого, помаранчевого, блакитного або зеленого кольору. Це нормально. Найкраще понюхати та спробувати його на смак, перш ніж давати дитині. Якщо запах нормальний і воно має легкий солодкий присмак, то молоко хороше. Однак, якщо воно пахне кислим або має кислий смак , то воно точно зіпсувалося і його слід викинути.
Іноді ваше молоко може мати смак або запах мила чи заліза. Це не завжди означає, що ваше молоко зіпсувалося. Цьому може бути кілька причин. Якщо ви помітили це або якщо ваша дитина не реагує на ваше молоко, найкраще звернутися до лікаря або спеціаліста з лактації.
Повідомлення на винос
- Зверніть увагу на час: зціджене грудне молоко можна зберігати при кімнатній температурі 4 години, у холодильнику – 4 дні, а в морозильній камері – 6-12 місяців.
- Залишки молока: Використайте будь-яке молоко, що залишилося, протягом 2 годин після того, як ваша дитина його вип'є. Потім викиньте його. Ніколи не кладіть його назад у холодильник.
- Безпечне нагрівання: Використовуйте підігрівач для пляшечок або теплу воду для нагрівання молока. Ніколи не використовуйте мікрохвильову піч або плиту.
- Запишіть дату: Чітко запишіть дату на кожній пляшці/пакеті, в якому ви зберігаєте молоко. Використовуйте спочатку найстаріше молоко.
- Якщо сумніваєтеся, викиньте його: Якщо у вас є хоч найменші сумніви щодо запаху чи смаку молока, не ризикуйте. Викиньте його та дайте дитині трохи свіжого молока. Нам потрібно бути дуже обережними, оскільки у немовлят слабка імунна система.
- Отримайте пораду: Якщо у вас є будь-які питання чи занепокоєння щодо грудного вигодовування або зберігання грудного молока, ніколи не соромтеся звертатися до свого сімейного лікаря або педіатра.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар