У вас загострення астми? Давайте поговоримо про цей напад астми (загострення астми)!

Ви хворієте на астму? Або хтось у вашій родині, можливо, ваша дитина, друг, страждає на астму? Коли ми дивимося на таких людей, ми бачимо, що в деякі дні вони дихають дуже легко, без жодних труднощів. Але бувають випадки, коли у них раптово виникає утруднене дихання, вони відчувають, ніби в грудях стискається, і вони сильно кашляють. Саме тоді ми кажемо, що астма загострилася, стався напад астми або спалах астми . Це може бути справді тривожним досвідом. Тож, поговоримо про це сьогодні трохи детальніше?

Що ж таке астма? Давайте розберемося в цьому просто.

Перш ніж говорити про загострення астми, давайте коротко розглянемо, що таке астма. Простіше кажучи, астма – це стан, при якому наші дихальні шляхи , трубки, що доставляють повітря до легень, стають чутливими . Ця чутливість може призвести до запалення цих дихальних шляхів, тобто їх набряку та звуження з різних причин.

Уявіть собі це як водопровідну трубу. Зазвичай труба широко відкрита, тому вода легко протікає. Але у людини з астмою дихальні шляхи, які є трубками, що називаються дихальними шляхами, реагують на певні речі та набрякають і звужуються. Потім, як і коли труба закупорюється, воді стає важко протікати, що ускладнює вдих і видих.

Найголовніше, що астма — це хронічне захворювання. Це означає, що воно не покращиться за день чи два. Однак, якщо його правильно лікувати та правильно використовувати ліки, можна жити нормальним життям навіть з астмою.

То що ж це за спалах астми?

Тепер давайте розглянемо, що таке загострення астми або напад астми. Людина з астмою може займатися своїми повсякденними справами, навіть якщо вона відчуває незначний дискомфорт протягом дня. Однак загострення астми – це раптовий, важкий епізод задишки.

Основні симптоми, які можна спостерігати в цей час:

• Сильний кашель: Іноді кашель може бути настільки сильним, що його неможливо зупинити.
• Хрипи: низький свистячий звук, що доноситься з грудної клітки під час дихання. Найчастіше це чути під час видиху.
• Сильна задишка: може виникати відчуття задухи та стиснення в грудях. Деяким людям важко дихати, навіть говорити.

Такий стан може тривати кілька годин або навіть днів, тому це обов'язково слід враховувати.

Чому раптово загострюється астма? Давайте розглянемо, які основні причини (тригери).

У кожної людини можуть бути різні тригери астми. Вони називаються тригерами.Якщо у вас астма, важливо визначити, що її провокує.

Ось деякі поширені тригери:

• Алергії:
• Пилові кліщі: дрібні істоти, які живуть у приміщенні, в постільній білизні, подушках та матрацах.
• Пилок: пилок, що збирається з квітів дерев навесні.
• Хутро, волосся та лусочки шкіри тварин (лупа домашніх тварин): Від тварин, таких як собаки та коти.
• Види цвілі: цвіль, яка росте в місцях з високою вологістю, таких як ванні кімнати та кухні.

Коли ці речовини потрапляють в організм, дихальні шляхи людини з астмою реагують, набрякаючи та закупорюючись. Тільки подумайте, деякі люди чхають і відчувають, ніби дряпаються, навіть коли торкаються невеликої кількості пилу, а людям з астмою важко дихати через це.

• Застуда та інші респіраторні інфекції:
• Навіть звичайна застуда чи грип можуть погіршити астму. Це пояснюється тим, що ці вірусні інфекції посилюють запалення в дихальних шляхах. Ось чому людям з астмою потрібно бути особливо обережними, коли вони застуджуються.

• Сигаретний дим та інші випари:
• Перебування поруч з курцем (пасивне куріння) та куріння (активне куріння) може погіршити перебіг астми. Хімічні речовини в сигаретному димі дуже шкідливі для дихальних шляхів.
• Також такі речі, як дим від дров'яної печі, вихлопні гази автомобілів, заводські вихлопи, сильні парфуми та пестициди, також можуть посилити астму.

• Вправа:
• У деяких людей симптоми астми можуть посилюватися під час фізичних навантажень, особливо в холодному, сухому середовищі. Це називається астмою, викликаною фізичними навантаженнями .
• Але це не означає, що людям з астмою не слід займатися фізичними вправами. Згідно з медичними порадами, фізичні вправи доречні, можливо, використання інгалятора перед тренуванням.

• Холодне повітря:
• При раптовому контакті з холодним повітрям, наприклад, під час виходу на вулицю з холодної кімнати або під час вживання холодної води, у деяких людей можуть звузитися дихальні шляхи, і астма може загостритися.

• Інші причини:
• Стрес та сильні емоції: у деяких людей астма може погіршитися, коли вони надзвичайно злі, налякані або сумні.
• Деякі ліки: деякі знеболювальні засоби (наприклад, НПЗЗ, такі як аспірин та ібупрофен), а також деякі серцеві препарати, такі як бета-блокатори, можуть погіршити перебіг астми. Якщо у вас астма, обов’язково повідомте свого лікаря, коли почнете приймати будь-які нові ліки.
• Забруднення повітря: такі речі, як вихлопні гази автомобілів та заводський дим у міських районах.
• Деякі речовини, що містяться в продуктах харчування та напоях (харчові добавки):Такі речі, як сульфіти, можуть впливати на деяких людей, але це трапляється досить рідко.

Що відбувається всередині нашої дихальної системи, коли астма загострюється?

Коли астма загострюється, у наших дихальних шляхах відбуваються три основні зміни:

1. Запалення та набряк внутрішньої оболонки дихальних шляхів: через фактори, про які ми говорили раніше, ніжні тканини, що вистилають дихальні шляхи, починають набрякати. Так само, як і коли ми отримуємо травму, набрякає наше тіло.

2. Стискання м’язів / Бронхоспазм: Дрібні м’язи навколо дихальних шляхів напружуються, що призводить до подальшого звуження запалених дихальних шляхів.

3. Підвищене вироблення слизу: Залози в дихальних шляхах починають виробляти більше слизу, ніж зазвичай. Цей слиз згущується, ще більше звужуючи звужені дихальні шляхи, що ускладнює проходження повітря.

Уявіть собі водопровідну трубу, яка роздута зсередини, хтось стискає її ззовні, і до того ж всередині ще й бруд застрягає. Ось що відбувається в легенях, коли спалахує астма. Тож ви можете уявити, як важко буде дихати.

Чи можемо ми точно розпізнати симптоми загострення астми?

Симптоми загострення астми можуть відрізнятися від людини до людини та можуть бути різними для кожної людини. Однак, ось деякі поширені симптоми:

• Задишка: це основний симптом. Відчуття нестачі повітря, і ви не можете глибоко вдихнути.
• Стиснення або біль у грудях: може виникати відчуття, ніби навколо грудей затягується пояс, або ніби всередині є щось важке.
• Постійний кашель: Цей кашель може посилюватися вночі, рано вранці або під час фізичного навантаження. Іноді це може бути сухий кашель або кашель зі слизом.
• Хрипи: свистячий звук із грудної клітки, наприклад, «су... су...», під час дихання, особливо під час видиху. Іноді цей звук можете чути не лише ви самі, а й ті, хто вас оточує.
• Прискорене дихання.
• Утруднення мовлення: утруднене дихання, що ускладнює мовлення безперервним реченням. Вам потрібно вимовити два-три слова та зробити вдих.
• Відчуття сильної втоми або слабкості.
• Труднощі зі сном: через кашель та утруднене дихання.
• Часте використання інгалятора для полегшення симптомів: Якщо вам потрібно використовувати синій інгалятор (наприклад, сальбутамол) частіше, ніж зазвичай, це ознака загострення астми.

Серйозні симптоми, що потребують невідкладної медичної допомоги:

Якщо ці симптоми присутні,Вам потрібно негайно звернутися до лікарні або викликати швидку допомогу. Це може бути небезпечно для життя.

• Сині/фіолетові губи або нігті (ціаноз): це означає, що організм не отримує достатньо кисню.
• Сильна задишка, задуха.
• Відсутність полегшення або тимчасове полегшення навіть після використання інгалятора швидкого полегшення.
• Утруднене дихання аж до неможливості говорити або ходити.
• Запаморочення або сплутаність свідомості.
• У маленьких дітей прискорене дихання зі збільшеними ніздрями, дихання животом, відмова від їжі та пиття, скиглення.

Що робити, якщо у вас загострилася астма? Швидке лікування дуже важливе!

Вжиття заходів, щойно з'являться симптоми загострення астми, може запобігти погіршенню стану.

1. Зберігайте спокій: тривога може ускладнити дихання.

2. Використовуйте свій «Інгалятор для полегшення/рятувальний інгалятор»: зазвичай це синій інгалятор (наприклад, «(Сальбутамол)» або «(Вентолін)»). Приймайте призначену дозу згідно з вказівками лікаря. Цей інгалятор діє шляхом швидкого розслаблення м’язів дихальних шляхів, що полегшує дихання.

3. Сядьте прямо: Сидіння трохи нахилене вперед полегшує надходження повітря в легені.

4. Дотримуйтесь свого «Плану дій щодо астми»: Якщо ваш лікар призначив вам план дій щодо астми, дотримуйтесь його. У цьому плані чітко зазначено, які ліки приймати, скільки їх приймати та коли звернутися до лікаря, якщо у вас загостриться астма.

5. Якщо симптоми не зникають або погіршуються: якщо ви не відчуваєте полегшення протягом 5-10 хвилин після використання інгалятора швидкого полегшення або якщо ваші симптоми погіршуються, негайно зверніться за медичною допомогою або до лікарні. Якщо у вас виникли будь-які з вищезазначених серйозних симптомів, не зволікайте ні на секунду.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти загостренням астми?

Загострення астми – це дуже неприємний досвід, тому краще намагатися уникати їх якомога більше.

• Визначте та уникайте тригерів астми: спробуйте з'ясувати, що провокує вашу астму. Варто вести щоденник. Потім уникайте цих тригерів якомога більше.
• Приймайте щодня в точності дозу ліків, призначених лікарем «Контролюючі/Профілактичні препарати»: це ліки, які контролюють астму в довгостроковій перспективі. Вони зменшують запалення в дихальних шляхах і запобігають загостренням астми. Важливо приймати ці ліки за призначенням лікаря, навіть у ті дні, коли у вас немає жодних симптомів. Припинення їх прийому може призвести до повторного загострення астми.
• Дізнайтеся, як правильно користуватися інгалятором: щоб ліки належним чином потрапили до ваших дихальних шляхів, вам потрібно правильно його використовувати. Зверніться до свого лікаря або фармацевта за інструкціями щодо його використання.
• Регулярно відвідуйте лікаря: поговоріть зі своїм лікарем про вашу астму та вирішіть, чи потрібно вам змінити дозування ліків.
• Щорічно вакцинуйтеся проти грипу: оскільки такі речі, як застуда та грип, можуть загострити астму, отримання цієї вакцини забезпечує певний захист.
• Повністю уникайте куріння та перебування в місцях, де курять.
• Дотримуйтесь здорового способу життя: пийте багато води, харчуйтеся збалансовано та достатньо спіть.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам’ятати (Висновок)

Загострення астми – це те, чого варто боятися, але якщо ми правильно його розуміємо, ми можемо з ним впоратися та запобігти йому.

Пам'ятайте:

* Точно визначте, що саме є тригерами вашої астми.

* Використовуйте профілактичні інгалятори, призначені лікарем, щодня, без винятків.

* Завжди тримайте під рукою інгалятор для полегшення симптомів і знайте, як правильно ним користуватися.

* Якщо у вас є план дій щодо астми, добре його зрозумійте та працюйте відповідно.

* Якщо у вас виникли серйозні симптоми загострення астми, негайно зверніться за медичною допомогою. Не зволікайте!

Життя з астмою може бути складним, але за належного лікування ви також можете жити здоровим, активним життям. Ви не самотні, і лікарі та медичні працівники завжди готові вам допомогти.

Астма , астма, загострення астми, напад астми, утруднене дихання, хрипи, кашель, причини астми