Ви зламали кістку? (Перелом кістки) – Подивимося, як вона загоїться!

Кістки в нашому тілі, тобто кістки, є дуже дивовижною частиною нашого тіла. Особливо у маленьких дітей та молодих людей, коли кістка зламана, вона дуже швидко загоюється. Фактично, нова кістка починає формуватися протягом кількох тижнів після травми, але для повного загоєння може знадобитися деякий час.

Що таке перелом кістки?

Простіше кажучи, перелом кістки – це пошкодження міцної кістки в нашому тілі. Це може статися по-різному. Можливо, ви впали під час гри або потрапили в аварію під час занять спортом. Маленькі діти іноді падають, лазячи по деревах або бігаючи та стрибаючи. Саме тоді найчастіше ламається кістка.

Як лікар може точно знати, що це зламана кістка? Часто, коли ваша рука чи нога болить, опухла або відчуває такий сильний біль, що ви не можете нею рухати, лікар попросить вас зробити «рентген». Це «рентгенівське» обстеження дозволяє чітко побачити, яка саме кістка зламана, де вона зламана і як вона зламана.

Як зламана кістка заживає всередині нашого тіла? Дивовижно, чи не так!

Чи знаєте ви? Наші тіла мають дивовижну здатність до самовідновлення. Ось що відбувається, коли ви ламаєте кістку. Це як магія! Давайте подивимося, як це відбувається крок за кроком.

Спочатку кровотеча та набряк (стадія запалення)

Коли кістка ламається, трохи крові витікає з крихітних кровоносних судин навколо зламаної кістки. Потім ця ділянка починає трохи набрякати. Це природна реакція організму. Цей набряк і згортання крові – перші кроки у загоєнні кістки. Так само, як солдати збираються перед битвою, клітини організму збираються біля зламаної кістки та беруться за роботу.

Далі утворюється щось на зразок нових кісткових волокон (формування м’якої кісткової мозолі).

Тепер навколо зламаної кістки починає формуватися щось на зразок клею, основні волокна, необхідні для росту нової кістки. Ми називаємо це «м’якою мозоллю». Вона ще не дуже міцна, як трохи розчину на новій стіні. Її основна функція — утримувати два зламані шматочки кістки разом. Тобто, вона допомагає утримувати зламані шматочки на місці, не даючи їм рухатися.

Саме тоді кістка стає міцною (утворення твердої мозолі).

Ця м’яка мозоль тепер починає міцнішати. Тобто, до неї додаються нові кісткові клітини, відкладаються мінерали, такі як кальцій, і вона стає міцною, як камінь. Ми називаємо це твердою мозоллю. Це місце, де два зламані шматочки кістки з’єднуються разом, і кістка починає відновлювати свою початкову міцність. Це як та оштукатурена стіна, яка висихає і стає міцною, як камінь.

Зрештою, кістка повертається до своєї початкової форми (стадія ремоделювання)

Тепер ця нова, міцна кістка («тверда мозоль») може бути трохи більшою, можливо, грудкою. Але з часом наш організм розчиняється та видаляє зайву кістку, і кістка повертається до своєї початкової форми. Це називається «(ремоделювання)». Це означає, що кістка повністю загоюється, стає такою ж міцною, як і раніше, і може продовжувати свою роботу. Це може зайняти кілька місяців, можливо, навіть рік.

Уявіть собі, як чудово, коли всередині наших тіл відбувається щось таке грандіозне! Ось чому так важливо правильно відпочивати та робити саме те, що вам каже лікар, коли ви переломили кістку.

Як допомагає гіпсова пов'язка або шина?

Коли ви переламаєте кістку, лікар може накласти на вас «гіпсову пов'язку» або «шинку», що є чимось на зразок лонгети. Обидва ці засоби виконують одну й ту ж функцію. Тобто вони утримують зламану кістку на одному місці, запобігаючи її руху, і допомагають їй загоїтися.

Уявіть собі, щоб два зламані шматки кістки правильно зрослися, їх потрібно утримувати на місці, не рухаючись. Саме в цьому допомагають ці «(гіпсова пов'язка)» та «(шина)». Зазвичай, приблизно через місяць утворюється нова, міцна кістка. Тільки тоді лікар зніме «(гіпсову пов'язку)» або «(шину)» після огляду перелому.

Але щойно ти знімеш гіпс, ти не зможеш бігати та гратися чи ходити на уроки спортзалу в школі, чи не так? Тому що твої м’язи могли трохи ослабнути та затвердіти від тривалого перебування на одному місці. Твоїм кісткам також потрібен час, щоб трохи зміцніти.

Що можна зробити, щоб допомогти зламаній кістці швидше загоїтися

Ви також можете допомогти своїй зламаній кістці швидше загоїтися. Ось кілька речей, які ви можете зробити:

Поживна їжа та напої дуже важливі!

Це дуже важливо. Нашому організму потрібне харчування для росту нових кісток.

• Продукти, багаті на кальцій: молоко, йогурт і сир, а також зелені овочі (наприклад, шпинат і капуста кале) і дрібна риба (наприклад, скумбрія) є хорошими джерелами кальцію. Кальцій – це головний елемент, який зміцнює кістки.
• Не забувайте про вітамін D: вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій. Ми отримуємо вітамін D із сонячного світла. Тому добре трохи перебувати на сонці вранці та ввечері. Також вітамін D міститься в таких продуктах, як яєчні жовтки та жирна риба.

Іноді лікар може призначити вам таблетки кальцію або вітаміну D. Чи важливо приймати їх у правильний час?

Турбота про акторський склад

Якщо у вас є `(Caps)`, ви несете відповідальність за належний догляд за ним.

• Не замочуйте у воді:Якщо «(гіпс)» намокне, це шкідливо для шкіри та кісток всередині. Під час купання накрийте його поліетиленовим пакетом, щоб зробити його водонепроникним.
• Не вставляйте нічого всередину: під час вставки `(Clip)` не вставляйте такі предмети, як палички чи олівці. Це може пошкодити шкіру.
• Якщо ви помітили проблему з гіпсовою пов’язкою, негайно повідомте про це свого лікаря або медсестру: якщо гіпсова пов’язка здається пошкодженою, занадто тугою або має неприємний запах, негайно повідомте про це свого лікаря або медсестру.

Відпочивайте та дотримуйтесь медичних рекомендацій

• Відпочинок необхідний: відпочивайте, як каже лікар. Не ходіть на роботу зі зламаною рукою.
• Вправи: Ваш лікар може порадити вам виконувати кілька невеликих вправ. Це може включати рухи іншими пальцями, поки на вас лежить гіпс, або виконання вправ після зняття гіпсу. Їх слід робити саме тоді, коли вам потрібно.
• Фізіотерапія: Іноді після зняття гіпсової пов’язки вам можуть запропонувати пройти фізіотерапію, щоб допомогти вашій кінцівці знову нормально функціонувати. Це може допомогти зміцнити м’язи та покращити згинання та розтягування суглобів.

Чи нормально, що молоді люди ламають кістки?

Так, насправді досить часто маленькі діти та молодь грайливого віку ламають кістки. Тому що саме тоді вони багато бігають, стрибають та граються. Тому існує більша ймовірність незначних нещасних випадків.

Але гарна новина полягає в тому, що здебільшого ці переломи гояться дуже добре. Особливо у маленьких дітей кістки гояться дуже швидко. Протягом кількох місяців ви зможете робити все, що робили раніше. Тож нема чого боятися.

Може, заберемо гіпс додому як сувенір?

Це кумедна історія. Іноді, після того, як лікар зніме вам гіпс, він дає вам аркуш паперу, щоб ви його забрали додому на згадку. Ви також можете запитати лікаря, Асанам. Пізніше ви можете подивитися на нього, прочитати, що на ньому написали ваші друзі, і згадати, як загоїлася ваша зламана кістка!

Коротко (Послання на винос)

Добре, отже, з того, про що ми говорили, ви повинні зрозуміти, що відбувається, коли кістка ламається, як вона загоюється і що нам потрібно робити.

• Ламати кістки – це нормально, і вони добре гояться, особливо якщо ви молоді.
• Правильно одягніть гіпсову пов'язку або шину, яку накладе лікар, і доглядайте за нею.
• Вживайте поживну їжу, особливо ту, що багата на кальцій та вітамін D.
• Чітко дотримуйтесь вказівок лікаря, відпочивайте та за потреби проходьте фізіотерапію.
• Не хвилюйтеся! Ви зможете повернутися до своїх звичайних справ незабаром.

Тож, якщо у вас або у когось із ваших знайомих є перелом кістки, пам’ятайте про це. Бажаємо вам швидкого одужання!

Перелом кістки , загоєння кістки, гіпсова пов'язка, шина, кальцій, вітамін D, фізіотерапія