Чи варто нам точно знати про СЛР (серцево-легеневу реанімацію), щоб врятувати життя в надзвичайній ситуації?

Ви коли-небудь бачили, як хтось раптово втрачає свідомість і перестає дихати? У такий момент ми часто панікуємо, чи не так? Ми не можемо придумати, що робити. Можливо, така надзвичайна ситуація може статися у вас вдома, в дорозі чи навіть на робочому місці. У такий момент наскільки цінніше знати, що щось можна зробити, ніж шкодувати: «О, я нічого не міг зробити» ? Один дуже важливий метод, який може допомогти в цьому і насправді може врятувати життя, називається «(СЛР)». У цій статті ми поговоримо про те, що таке «(СЛР)», як її правильно робити і як вона може допомогти врятувати чиєсь життя.

Що таке серцево-легенева реанімація (СЛР)? Давайте вивчимо це просто!

Значення терміна «(СЛР)» – це серцево-легенева реанімація . Звучить трохи науково, як книга, чи не так? Ось чому не лише звичайні люди, як ми, а й лікарі скорочено називають це «(СЛР)». Англійською мовою повна назва терміна – «(Серцево-легенева реанімація)».

А тепер давайте розглянемо значення цих слів.

• Кардіо означає пов'язане із серцем .
• Пульмонологічний означає, що стосується легень .
• Реанімація означає повернення до життя , або відновлення здоров'я, або повернення до життя.

Простіше кажучи, серцево-легенева реанімація (СЛР) – це метод допомоги людині вижити, коли у неї зупинилося дихання та серце перестало битися (як при зупинці серця). Це метод, який допомагає підтримувати життя до прибуття медичної допомоги. Якщо бути точним, це штучна підтримка дихання та функції серця. Це як процедура, що рятує життя .

Що насправді відбувається під час серцево-легеневої реанімації (СЛР)? (кроки СЛР)

Добре, а тепер давайте подивимося, що повинна робити людина, яка виконує «(СЛР)», тобто рятувальник . У цьому є три основні кроки. Ми називаємо це англійською мовою CAB . Ці три літери позначають порядок дій, які потрібно зробити.

• C означає компресії грудної клітки .
• А означає Дихальні шляхи (перевірка та відкриття дихальних шляхів).
• B означає Дихання (рятувальне дихання).

Ця послідовність, або CAB, дуже важлива. Раніше ви, можливо, чули її під назвою «(ABC)». Але зараз, згідно з останніми медичними рекомендаціями, ми використовуємо «(CAB)». Тому що, коли серце зупиняється, дуже важливо якомога швидше запустити кровообіг, тобто перекачувати кров по організму. Якщо кров не досягає мозку та інших життєво важливих органів, вона може швидко пошкодитися. Давайте поговоримо про кожен із цих кроків детальніше.

C: Що таке компресії грудної клітки?

Уявіть, що чиєсь серце перестає битися. Що тоді відбувається? Решта тіла, особливо наш мозок, не отримує крові . Саме з крові клітини нашого тіла, особливо клітини мозку, отримують кисень, необхідний для життя. Тому, коли вони позбавлені кисню, клітини мозку поступово починають відмирати та руйнуватися. Це може статися протягом кількох хвилин.

Непрямий масаж грудної клітки виконується для запобігання цій небезпечній ситуації. Людина, яка виконує серцево-легеневу реанімацію (СЛР), кладе непритомну людину на тверду поверхню , таку як підлога, і натискає на її грудну клітку певним чином і певну кількість разів. Якщо бути точним, непрямий масаж слід виконувати в центрі грудної клітки, над грудиною . Правильне положення, положення рук, частота та глибина непрямих масажів викладаються під час навчання СЛР.

Таким чином, під час натискання на грудну клітку ви можете забезпечити відтік крові від зупиненого серця. Це означає, що мозок та інші життєво важливі органи отримують кисень, і ви можете мінімізувати їх незворотне пошкодження до прибуття медичної допомоги. Дорослій людині зазвичай слід натискати грудну клітку зі швидкістю 100-120 натискань на хвилину . Також слід стискати грудну клітку , доки вона не опиниться приблизно на 5 см нижче поверхні . Для маленької дитини це інакше. Ось чому важливе навчання.

Пам’ятайте: під час виконання компресій грудної клітки, забезпечте повне скорочення грудної клітки після кожного натискання. Також виконуйте їх безперервно з мінімальними перервами.

A: Як перевірити прохідність дихальних шляхів

Після виконання приблизно 30 натискань на грудну клітку (у дорослого дихальні шляхи зазвичай перевіряються після 30 натискань), особа, яка виконує серцево-легеневу реанімацію, повинна перевірити, чи не заблоковані або відкриті дихальні шляхи непритомної людини.

Іноді, коли ми втрачаємо свідомість, м’язи розслабляються, через що язик відкидається назад і блокує дихальні шляхи. Або щось на зразок блювотних мас, крові чи слизу може застрягти в роті. Якщо це станеться, то як би ми не намагалися дихати, воно не потрапить у легені.

Отже, рятувальник обережно кладе одну руку на лоб і закидає голову назад, а двома пальцями іншої руки злегка піднімає підборіддя, щоб відкрити дихальні шляхи (маневр закидання голови/підняття підборіддя) . Однак, якщо є підозра на травму шиї (наприклад, падіння з висоти), голову не закидають назад таким чином, а використовують іншу техніку, яка називається «висунення щелепи», яку також навчають на тренінгу.

Після відкриття дихальних шляхів перевірте, чи не видно нічого в роті . Якщо так, видаліть це лише тоді, коли це можна легко видалити. Потім,Ви дивитеся, слухаєте та відчуваєте, чи дихає людина. Тобто, ви звертаєте увагу на такі речі, як підняття та опускання грудної клітки (подивитися), дихальні звуки (послухати) та дихання на щоці (відчути). Це не повинно тривати більше 10 секунд .

Б: Як ви проводите штучне дихання?

Тепер, коли дихальні шляхи перевірено, якщо людина все ще не дихає самостійно (або дихає дуже нерегулярно чи ненормально), їй потрібно зробити штучне дихання . Тому що кожному потрібен кисень для життя. Це робиться для того, щоб потрапити кисень у легені людини, яка не дихає.

Зазвичай дихальні шляхи відкриваються (закидання голови/підняття підборіддя), ніс людини затискається двома пальцями , і рятувальник щільно прикриває рот іншої людини своїм ротом (створюючи герметичність) і робить один вдих. Це називається штучним диханням «рот в рот» . Робляться два рятувальні вдихи . Один вдих триває приблизно секунду, і грудна клітка піднімається. Якщо грудна клітка піднімається, це означає, що дихання потрапило в легені. Потім рот відводять, грудна клітка опускається (видихається) і робиться другий вдих. Не рекомендується робити ці два вдихи довше кількох секунд.

Іноді, якщо штучне дихання методом «рот в рот» ускладнене або якщо бар’єрні пристрої недоступні, важливо принаймні виконувати безперервний масаж грудної клітки (серцево-легенева реанімація лише руками) , особливо для людей, які не мають відповідної підготовки.

Потім зробіть ще 30 натискань на грудну клітку, а потім два вдихи. Цей цикл 30:2 (цикл із 30 натискань та 2 вдихів) слід продовжувати до прибуття медичної допомоги, або доки людина не прийде до тями, або доки ви не будете надто втомлені, щоб це зробити.

Коли слід використовувати серцево-легеневу реанімацію (СЛР)?

Ці кроки серцево-легеневої реанімації, які включають компресії грудної клітки , звільнення дихальних шляхів та штучне дихання , слід виконувати, коли людина не дихає та її серце не б'ється (серце зупинилося, тобто людина безжиттєва).

Уявіть, що хтось раптово втрачає свідомість, непритомний, не відповідає на ваші дзвінки, не рухається і, здається, не дихає. Саме тоді вам потрібно подумати про «(СЛР)». Але пам’ятайте, що «(СЛР)» – це не медичне лікування, це лише рятівна дія (перша допомога / базова підтримка життя), яка виконується в надзвичайних ситуаціях, доки не прибуде медична допомога (особливо «(Дефібрилятор)»). Тобто «(СЛР)» сама по собі не може повністю вилікувати людину, але вона може виграти дорогоцінний час.

Що слід зробити в першу чергу в надзвичайній ситуації?

У надзвичайній ситуації, або якщо хтось у вашому районі раптово захворів або впав, найважливіше — залишатися якомога спокійнішим.Я знаю, що легше сказати, ніж зробити, але якщо ви нервуєте, ви не зможете ясно мислити чи приймати рішення.

Отже, перше, що потрібно зробити , це забезпечити власну безпеку та безпеку оточуючих (безпека на місці події) . Наприклад, якщо хтось упав посеред дороги, слід перевірити, чи не наближаються транспортні засоби. Якщо виникла пожежа, слід залишити територію.

Потім перевірте, чи реагує хвора людина. Обережно потрусіть її за плече та запитайте щось уголос, наприклад: «З вами все гаразд?», «Ви мене чуєте?», «Мене звати X, чим я можу вам допомогти?»

Важливо: Якщо людина непритомна та знепритомніла, і ви вважаєте, що вона могла отримати травму шиї або спини (наприклад, якщо вона впала з висоти, якщо вона потрапила в автомобільну аварію), вам слід тримати її голову та шию якомога нерухоміше, не рухаючи її якомога сильніше. Також слід бути дуже обережним під час проведення серцево-легеневої реанімації в такій ситуації.

Якщо людина не реагує, тобто не розмовляє, не відкриває очі та не рухається, негайно:

1. Кличте на допомогу . Якщо поруч хтось є, приверніть його увагу.

2. Викличте службу невідкладної медичної допомоги. У Шрі-Ланці негайно зателефонуйте до служби швидкої допомоги 1990 (Сувасарія) . Якщо ви не можете говорити, попросіть когось поруч прийняти виклик. Виклик служб екстреної допомоги має бути першим, що ви зробите. Негайно потрібна професійна медична допомога. Якщо можливо, поставте телефон на гучномовець і розпочніть серцево-легеневу реанімацію, слухаючи їхні інструкції.

3. Потім перевірте дихання. Якщо дихання відсутнє або дихання ненормальне (задишка), і ви навчені серцево-легеневій реанімації, негайно почніть компресії грудної клітки.

Якщо там є хтось , хто має сертифікат/навчання з серцево-легеневої реанімації, він може розпочати серцево-легеневу реанімацію.

Кому варто навчитися серцево-легеневій реанімації? Чи буде це важливо і для вас?

Для кожного справді важливо навчитися серцево-легеневій реанімації. Тому що ми ніколи не знаємо, хто, де чи коли станеться надзвичайна ситуація. Але для деяких людей знання серцево-легеневої реанімації є обов'язковою частиною їхньої роботи.

Наприклад:

• Як і багато лікарів, медсестер, стоматологів та всіх, хто працює в галузі охорони здоров'я.
• Парамедики та техніки невідкладної медичної допомоги (ЕМТ) .
• Рятувальники , особливо ті, хто працює в басейнах і на пляжах.
• Вихователі дитячих садків (працівники закладів догляду за дітьми) , вчителі шкіл, особливо спортивні тренери.
• Тренери у спортзалах , посадовці у спортивних асоціаціях.
• Пожежники, поліцейські.

Ці люди точно повинні знати «(СЛР)». Також батькиБагато людей навчаються серцево-легеневій реанімації, турбуючись про безпеку своїх дітей. Уявіть, що маленька дитина кладе іграшку до рота і вдавлюється нею, або падає у відро з водою чи ставок... Боже збав, таке може статися з кимось. Але ми не можемо уявити, що буде, якщо вони цього не зроблять. Наскільки цінним було б, якби батьки знали серцево-легеневу реанімацію в такий час? Також дуже важливо знати серцево-легеневу реанімацію для тих, хто доглядає за літніми батьками .

Але, окрім цих професійних причин, вивчення серцево-легеневої реанімації – це чудова річ для будь-кого, як ви . Ми ніколи не знаємо, коли, де чи кому станеться невідкладна медична допомога. Знання того, що ви можете допомогти в такій ситуації, – це чудова річ. Знання серцево-легеневої реанімації може врятувати життя близької людини, друга, сусіда чи навіть незнайомця на вулиці. Це велика честь і чудове почуття.

Отже, як навчитися серцево-легеневій реанімації (СЛР)?

Навчитися серцево-легеневій реанімації (СЛР) не так вже й складно. Це також не займає багато часу. У Шрі-Ланці є кілька місць, які пропонують навчальні курси з СЛР. Зазвичай вони проводяться як одноденний семінар.

• Такі курси регулярно проводять міжнародно визнані організації, такі як швидка допомога Святого Джона у Шрі-Ланці та Товариство Червоного Хреста Шрі-Ланки .
• Деякі великі державні та приватні лікарні також можуть мати аналогічні програми навчання з надання першої допомоги та серцево-легеневої реанімації.
• Деякі університети також проводять ці програми підвищення обізнаності громади через свої медичні факультети .
• Ви також можете знайти такі курси в деяких релігійних закладах, громадських центрах (наприклад, YMCA) або навіть у вашій школі чи на робочому місці .
• Зараз в Інтернеті є місця, де можна отримати базові знання, але практичний досвід є обов’язковим. Тому що вам потрібно потренуватися правильно виконувати компресії грудної клітки та дихання на манекені.

Зазвичай, якщо ви навчаєтесь у середній школі (13-14 років) або старше, ви готові пройти курс серцево-легеневої реанімації та отримати сертифікат. Якщо ви зацікавлені у вивченні серцево-легеневої реанімації, поговоріть зі своєю мамою чи татом або одним із ваших вчителів. Вони можуть допомогти вам знайти місце, яке вам підходить.

Знання серцево-легеневої реанімації може справді врятувати життя. Це справжній порятунок!

Отже, який головний висновок з усього цього?

Добре, ми вже багато говорили про серцево-легеневу реанімацію, чи не так? Думаю, ви добре її розумієте та цікавитеся нею. Прочитавши це, ви також подумаєте, наскільки цінно вивчати серцево-легеневу реанімацію.

Просто пам’ятайте: серцево-легенева реанімація (СЛР) – це дуже цінна методика, яка допомагає людині, яка перестала дихати та серцебиття, у надзвичайній ситуації, зберігаючи її життя до прибуття медичної допомоги та мінімізуючи пошкодження мозку та інших органів.

• Не панікуйте: у надзвичайній ситуації спочатку заспокойтеся. Потім перевірте навколишню місцевість на предмет безпеки.
• Зверніться по допомогу: Якщо ви самі, негайно зателефонуйте за номером 1990 або покличте на допомогу. Попросіть когось викликати швидку допомогу.
• Пам’ятайте про КАС: C – компресії грудної клітки, A – відкриття дихальних шляхів, B – дихання. Це порядок, у якому їх слід виконувати.
• Навчання є важливим: для правильного виконання серцево-легеневої реанімації (СЛР) важливо пройти навчальний курс у авторитетному закладі. Це надасть вам правильну методологію, техніку та впевненість у її виконанні.
• Навчитися може кожен: незалежно від вашого віку чи професії, вивчення серцево-легеневої реанімації може бути корисним для вас будь-коли та будь-де. Якщо це рятує життя, немає нічого ціннішого за це.
• Робити щось краще, ніж нічого не робити: деякі люди бояться: «А що, як я зроблю помилку?» Пам’ятайте, що набагато краще проводити серцево-легеневу реанімацію тому, хто її потребує, так, як ви знаєте (навіть якщо ви не навчені, принаймні згідно з інструкціями центру екстреної допомоги). Однак, найдоцільніше та найефективніше буде, якщо ви пройшли навчання.

Тож подумайте про вивчення серцево-легеневої реанімації. Це чудова послуга не лише для вас, але й для вашої родини, друзів та суспільства. Це справді може змінити ситуацію на краще та врятувати життя!

СЛР , серцево-легенева реанімація, серцево-легенева реанімація, перша допомога, рятувальник, компресії грудної клітки, штучне дихання