У вас також є стиснення в грудях? Давайте поговоримо про бронхоспазм простими словами!

Коли ви чуєте слово «бронхоспазм», вам може здатися, що воно трохи дивне або схоже на розмову про серйозну хворобу, чи не так? Насправді його трохи важко вимовити. Але не хвилюйтеся, це пов’язано з дихальними шляхами в наших легенях. Давайте поговоримо про це дуже просто, так, щоб ви могли зрозуміти. Так само, як розмова з другом.

Що означає слово «бронхоспазм»?

Простіше кажучи, слово «бронхо» стосується дихальних шляхів у наших легенях. «Звуження» означає стиснення, стискання або звуження. «Бронхоспазм» означає звуження дихальних шляхів у наших легенях. Уявіть собі водопровідну трубу, яка стискається та блокується, що ускладнює витік води, чи не так? Саме це тут і відбувається. Хоча це може здатися серйозною проблемою, це часто пов’язано з такими захворюваннями, як астма.

Що це за дихальні канали всередині наших легень?

Уявіть собі наші легені як місце, де розкинуто безліч маленьких трубочок, немов гілки дерева. Ці трубочки ми називаємо дихальними шляхами . Коли ви вдихаєте через ніс, повітря, яке ви вдихаєте, потрапляє в легені, а використане повітря (вуглекислий газ) з легень виводиться назад через ці дихальні шляхи. Простіше кажучи, це як дихальні шляхи. Без цієї системи ми б не мали можливості дихати, чи не так? Ці дихальні шляхи розкидані по всіх легенях, від великих каналів до дуже маленьких, ніжних каналів.

Тоді як ці дихальні шляхи блокуються?

А тепер подивіться, навколо цих дихальних шляхів є шар дуже тонких м’язів . Але вони не схожі на скелетні м’язи, які ви використовуєте для руху кінцівок або підняття ваги, якими ми свідомо керуємо. Вони належать до особливого типу м’язів, які називаються гладкими м’язами , якими ми не можемо свідомо керувати і які діють автоматично. З якоїсь причини, наприклад, при такому стані, як астма, який ми детально обговоримо пізніше, гладкі м’язи навколо цих дихальних шляхів раптово скорочуються , тобто вони напружуються, стискаються. Це як гумка, яку розтягують, а потім ламають. Що відбувається, коли це відбувається? Простір усередині цих дихальних шляхів зменшується, канал звужується . Уявіть, що якщо ви стиснете соломинку для пиття з обох боків і розчавите її, важко всмоктати воду, чи не так? Саме це відбувається і тут. Це те, що ми називаємо бронхоконстрикцією .

«Коли дихальні шляхи звужуються таким чином, повітрю залишається менше місця для входу та виходу. Саме тоді нам важко дихати, і ми відчуваємо, ніби в грудях стискається».

Які симптоми ми відчуваємо в цій ситуації?

Коли ваші дихальні шляхи блокуються, ви можете відчувати різноманітні симптоми. Не всі відчуватимуть їх однаково. Але є деякі поширені симптоми. Перевірте, чи не відчували ви якісь із них:

• Задишка : це основний і найпоширеніший симптом. Може виникати відчуття, ніби ви не можете набрати достатньо повітря в груди, задихаєтесь або груди переповнені. Це може посилюватися при фізичному навантаженні.
• Хрипи : свистячий або свистячий звук у грудях під час дихання, особливо під час видиху. Це трапляється, коли повітря важко проходить через звужені дихальні шляхи. Іноді цей звук можуть чути інші.
• Стиснення в грудях: Може виникати відчуття, ніби хтось стискає ваші груди, або ж відчуття тяжкості чи тиску всередині грудей. Деякі люди кажуть, що це відчуття, ніби навколо грудей затягується ремінь.
• Кашель: Іноді може виникати постійний, болісний кашель. Цей кашель може посилюватися, особливо вночі або рано вранці, або при дії холоду.
• Втома : Ви можете відчувати швидку втому навіть після виконання звичайної діяльності. Це відбувається тому, що організм швидко втомлюється через недостатнє надходження кисню .

Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, особливо якщо вони виникають часто або погіршуються, важливо звернутися до лікаря за консультацією. Це допоможе визначити причину та розпочати необхідне лікування.

Чому це відбувається? Які причини бронхоспазму?

Існує кілька причин, чому дихальні шляхи блокуються. Але основною та найпоширенішою причиною є захворювання, яке називається астма .

Астма є основною причиною

Астма – це тривалий стан, при якому наші дихальні шляхи стають надмірно чутливими. У людини з астмою спостерігається гіперактивність дихальних шляхів під впливом певних тригерів . В рамках цієї реакції м’язи навколо дихальних шляхів напружуються, що призводить до їх звуження – стан, який називається бронхоконстрикцією. Ці тригери можуть відрізнятися від людини до людини. Ось кілька прикладів:

• Алергени, такі як пил, пилок , лупа домашніх тварин та таргани.
• Дим (Сигаретний дим , дим від дров'яної печі, дим від автомобіля ).
• Холодне повітря.
• Фізичні вправи, особливо для тих, хто страждає на астму , викликану фізичними вправами .
• Деякі ліки (наприклад, аспірин , деякі знеболювальні ).
• Сильні запахи (парфуми, ладан, деякі засоби для чищення).
• Респіраторні інфекції, такі як застуда та грип.
• «Іноді навіть сильні емоції, такі як надмірний стрес, надмірний сміх або плач, можуть мати вплив».

Чи можуть бути інші причини?

«Так, хоча астма є основною причиною, бронхоспазм може виникати й в інших ситуаціях».

• Тяжкі алергічні реакції, такі як анафілаксія: Тяжкі алергічні реакції на певні продукти харчування (морепродукти, арахіс), ліки (такі як пеніцилін) або укуси комах (ос, шершнів) можуть призвести до раптового закриття дихальних шляхів. Це небезпечний для життя невідкладний стан.
• Респіраторні інфекції: Деякі інфекції, такі як гострий бронхіт, також можуть спричинити тимчасову закупорку дихальних шляхів.
• ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень): це також тривале захворювання, яке вражає легені. Воно найчастіше зустрічається серед курців. Люди з ХОЗЛ також відчувають бронхоспазм.
• Вдихання певних хімічних речовин: вдихання шкідливих хімічних речовин (наприклад, випарів фарби, пилу) на роботі або іншими способами також може бути причиною.

Який зв'язок між астмою та бронхоконстрикцією?

Тепер ви, мабуть, розумієте, що між астмою та бронхоспазмом існує дуже тісний, нерозривний зв'язок. Фактично , головне, що відбувається при астмі, – це звуження дихальних шляхів (бронхоспазм) . Дихальні шляхи людини з астмою завжди трохи запалені та гіперчутливі. Тому, коли виникає вищезгаданий тригер, м'язи навколо дихальних шляхів напружуються (бронхоспазм) у відповідь на нього, викликаючи такі симптоми, як утруднене дихання та хрипи. Це те, що ми також називаємо нападом астми .

Чи є лікування для цього? Що нам робити?

Гарна новина полягає в тому, що цьому звуженню дихальних шляхів, особливо бронхоспазму, спричиненому астмою, можна запобігти.Існують ефективні методи лікування. Тож немає причин для занепокоєння з цього приводу. Лікарі зазвичай рекомендують інгалятори як лікування. Вони доставляють ліки безпосередньо в дихальні шляхи, тому діють швидко та мають менше побічних ефектів. Існує два основних типи інгаляторів: 1. Інгалятори для полегшення симптомів: їх також називають «інгаляторами швидкого полегшення». Наприклад , такі ліки, як сальбутамол . Вони використовуються для швидкого зменшення симптомів астми (задишка, хрипи, кашель), коли вони виникають. Ці ліки розслаблюють м’язи навколо звужених дихальних шляхів і знову відкривають дихальні шляхи. Це полегшує дихання. Зазвичай ви побачите такий інгалятор синього кольору. 2. Інгалятори для профілактики: їх також називають «інгаляторами для контролю». Вони використовуються щодня, навіть якщо у вас немає симптомів астми, за призначенням лікаря. Ці ліки діють, зменшуючи запалення та чутливість у дихальних шляхах. Це може допомогти запобігти нападам астми та бронхоконстрикції в довгостроковій перспективі. Вони бувають різних кольорів, найчастіше коричневого, помаранчевого та червоного.

Найголовніше — використовувати цей інгалятор точно так, як призначив лікар, у правильній дозі та у правильний час. Деякі люди припиняють використовувати ліки, коли їхні симптоми трохи вщухають, думаючи: «Тепер у мене все гаразд». Це дуже неправильно. Якщо ви припините використовувати інгалятор Preventer, особливо, хвороба може вийти з-під контролю, а симптоми можуть знову посилюватися.

«Також, якщо у вас сильні труднощі з диханням, ви не можете користуватися інгалятором для полегшення симптомів, у вас посинілі губи або нігті, або вам важко говорити, це невідкладна ситуація . У таких випадках вам слід негайно звернутися до лікарні». «Окрім інгаляторів, деяким людям можуть призначати інші ліки (наприклад, таблетки) для контролю астми. Крім того, частиною лікування є визначення тригерів астми та їх максимальне уникнення».

Чи варто нам боятися цієї ситуації?

Бронхоспазм, особливо пов'язаний з астмою, може бути тривожним, а іноді й лякаючим досвідом. Однак, за умови правильної діагностики та лікування, його можна добре контролювати, і ви можете вести нормальне, активне життя. Багато людей так і роблять. Найголовніше – звернутися до лікаря, якщо у вас є такі симптоми, як задишка, хрипи або постійний кашель, а не ігнорувати їх та думати: «Це скоро мине». Тоді можна буде знайти причину та розпочати необхідне лікування. Чим раніше ви почнете лікування, тим легше буде його контролювати.

Які запобіжні заходи ми можемо вжити вдома? (Особливо для тих, хто хворіє на астму)

Існує кілька речей, які ми можемо зробити вдома, щоб зменшити тяжкість астми (бронхоспазм). Якщо ви ретельно дотримуєтеся цих кроків, ви можете значно зменшити частоту нападів астми:

• Підтримуйте чистоту вдома: Зменште кількість пилу та цвілі . Часто періть постільну білизну та наволочки в гарячій воді.
• Визначте та уникайте тригерів астми: якщо ви знаєте, що щось погіршує вашу астму, уникайте цих речей якомога більше. Наприклад, якщо це пил, одягайте маску під час прибирання в будинку або попросіть когось іншого зробити це.
• Повністю уникайте куріння: якщо ви курите, киньте. Якщо хтось інший у вашому домі курить, скажіть їм не палити всередині будинку (пасивне куріння).
• Завжди тримайте при собі призначені ліки (особливо інгалятор): завжди носіть із собою інгалятор для полегшення симптомів, куди б ви не йшли. Ви можете використовувати його в надзвичайних ситуаціях.
• Зменште ризик застуди та грипу: часто мийте руки, будьте обережні в людних місцях та тримайтеся подалі від людей з підвищеною температурою.
• Підтримуйте регулярний зв’язок зі своїм лікарем: обговорюйте з лікарем питання контролю астми, ліків, які ви приймаєте, та вносьте необхідні зміни. Відвідуйте клініку у призначені дні.

Нарешті, найважливіше, що слід пам’ятати (головне повідомлення)

Добре, сподіваюся, тепер ви краще розумієте, про що ми говорили (бронхоспазм), або звуження дихальних шляхів. Хоча це дещо складна тема, я спробував пояснити її простим способом, щоб ви могли її зрозуміти. Коротко кажучи, ось кілька речей, які слід пам’ятати:

• Бронхоспазм – це стан, при якому дихальні шляхи в легенях блокуються та звужуються, що ускладнює дихання. Це спричинено скороченням м’язів навколо дихальних шляхів.
• Основною причиною цього є астма, але інші стани, такі як алергія, інфекції та ХОЗЛ, також можуть сприяти цьому.
• Утруднене дихання, хрипи, стиснення в грудях та постійний кашель – основні симптоми. Якщо ви помітили їх, вам обов’язково варто занепокоїтися.
• Існують хороші методи лікування цього стану (особливо інгалятори). Дуже важливо використовувати їх правильно згідно з рекомендаціями лікаря та уникати провокуючих факторів.
• Якщо у вас є ці симптоми, не бійтеся звернутися до лікаря та отримати пораду. Тоді ви зможете швидко отримати правильне лікування та залишатися здоровими та щасливими.

«Пам’ятайте, ваше здоров’я у ваших руках. Тому дуже важливо бути обізнаним у таких речах. Якщо у вас є якісь запитання, якщо ви щось не розумієте, ніколи не бійтеся запитати свого лікаря, не соромтеся. Він тут, щоб допомогти вам».

Бронхоспазм, астма, утруднене дихання, хрипи, захворювання легень