У вас також проблеми з диханням через закладеність носа? Давайте поговоримо про цю закладеність носа!

Привіт! Як справи? Сьогодні ми поговоримо про те, що багатьом з нас доводиться відчувати в певний момент свого життя, і це трохи дратує. А саме про закладеність носа. Уявіть, як це незручно, коли ваш ніс раптово закладений, вам важко дихати, а голова важка! То що ж це таке — закладеність носа, або, як ми кажемо англійською , назальна конгестія? Що це таке, чому це відбувається, які засоби можна використовувати вдома і коли слід звернутися до лікаря? Сьогодні ми поговоримо чітко та просто про все. Так само, як розмовляючи з другом.

Що ж таке затор?

Простіше кажучи, закладеність носа виникає, коли ніжні тканини всередині носа набрякають і виробляють занадто багато слизу в носовій порожнині. Лікарі називають це запаленням слизової оболонки носа.

Уявіть собі, коли маленькі проходи всередині вашого носа набрякають і наповнюються слизом, повітря стає менше, чи не так? Ось що відбувається. Саме тоді ми відчуваємо, що нам важко дихати, ніби наш ніс «застряг». Іноді нам доводиться дихати через ніс. Це справді незручно.

Чому у нас виникає закладеність носа?

Існує кілька причин закладеності носа. Давайте розглянемо основні з них.

Звичайна застуда та грип

Це часто є основною причиною закладеності носа. Коли у вас застуда або грип, віруси , що викликають їх, атакують тканини всередині вашого носа. Потім імунна система нашого організму починає боротися з цими вірусами. В результаті цієї боротьби виникає набряк і підвищене вироблення слизу всередині носа. Це те, що ми називаємо мокротинням/слизом .

Алергії

Деякі люди мають алергію, або те, що ми називаємо алергією, на певні речі. Наприклад, деякі люди дуже чутливі до таких речей, як пилок, пилові кліщі та лупа домашніх тварин. Коли щось подібне потрапляє в ніс, організм думає, що це великий ворог. Тому у відповідь він вивільняє хімічні речовини, такі як гістамін . Ці хімічні речовини викликають набряк внутрішньої частини носа, нежить та чхання.

Синусит

Ви, мабуть, чули про пазухи носа . Це невеликі заповнені повітрям порожнини всередині нашого чола та вилиць. Коли ці порожнини пазух інфікуються або набрякають, ми називаємо це синуситом . Це може спричинити закладеність носа, біль в обличчі та відчуття важкості в голові.

Внутрішні зміни в носі та інші причини

Є й інші причини, які можуть спричинити закладеність носа.

• Викривлення перегородки:Якщо стінка, що розділяє наші ніздрі (носова перегородка), відхилена в один бік, одна ніздря може бути заблокована.
• Поліпи носа: це маленькі, м’які нарости, що утворюються всередині носа або пазух. Коли вони виростають великими, вони можуть спричинити закладеність носа.
• Шкідливі фактори навколишнього середовища: при вдиханні в ніс такі речі, як сигаретний дим, вихлопні гази автомобілів, сильні парфуми та деякі хімічні речовини, можуть спричинити набряк та закладеність тканин усередині носа.
• Деякі ліки: Деякі ліки від високого кров'яного тиску, а також деякі назальні спреї від закладеності носа також можуть спричинити закладеність носа при надмірному використанні. Це називається «рикошетна закладеність» .
• Вагітність: У деяких людей закладеність носа є поширеним явищем через гормональні зміни під час вагітності.

Які ще симптоми супроводжують закладеність носа?

Закладеність носа – це не просто закладеність носа. Вона також може супроводжуватися кількома іншими симптомами.

• Нежить: Він може бути рідким або густим.
• Постназальний крапельний тік: слиз, що стікає із задньої частини носа в горло. Це може спричинити першіння в горлі та кашель.
• Чхання.
• Кашель.
• Біль у горлі або дискомфорт.
• Біль в обличчі або відчуття тиску: особливо в області пазух (лоб, щоки, навколо очей).
• Зниження нюху та смаку.
• Головний біль.
• Сльозотеча, свербіж очей (особливо якщо це спричинено алергією).

Важливо: Ці симптоми проявляються не у всіх однаково. У деяких людей може бути лише один або два, тоді як в інших може бути багато симптомів одночасно.

Коли у маленьких дітей закладений ніс?

У немовлят та маленьких дітей закладені носи так само, як і у нас, але для них це може бути трохи більше турбує.

• Утруднене дихання: Маленькі немовлята, особливо до кількох місяців, дихають переважно носом. Тому, коли їхні носи закладені, їм може бути дуже важко дихати.
• Утруднене смоктання: Коли ніс закладений, дитині важко смоктати, оскільки це також ускладнює дихання під час смоктання.
• Порушення сну: Важко нормально спати, коли закладений ніс.

Що можуть зробити батьки:

• Сольові назальні краплі: Ви можете закапати кілька крапель сольового розчину в ніс дитини та повільно видаляти слиз за допомогою шприца-грубики протягом певного часу. Такі краплі можна придбати в аптеках.
• Підтримуйте вологість у кімнаті: гарною ідеєю буде використовувати зволожувач повітря . Або ж ви можете набрати трохи гарячої води у ванну кімнату та деякий час тримати дитину в парній зоні.
• Підніміть голову дитини: Під час сну підкладіть під матрац щось на зразок невеликого рушника, щоб трохи підняти голову. Але не кладіть подушку безпосередньо на голову дитини, особливо якщо це немовлят віком до 6 місяців.

Коли звернутися за медичною допомогою:

• Якщо дитині важко дихати.
• Якщо ви не п'єте молоко.
• Якщо у вас лихоманка.
• Якщо ваш ніс закладений більше двох тижнів.
• Якщо здається, що дитина відчуває сильний дискомфорт.

У такий момент обов'язково слід звернутися до лікаря.

Домашні засоби від закладеності носа

Здебільшого закладеність носа зникає протягом кількох днів. Протягом цього часу є кілька простих речей, які ви можете робити вдома, щоб полегшити її.

• Багато відпочивайте: вашому організму потрібна енергія для боротьби з хворобою, тому відпочивайте якомога більше.
• Пийте багато рідини: пийте багато рідини, такої як вода, суп, каша та фруктовий сік. Це допоможе розрідити слиз у носі та полегшити його відходження. Це також запобіжить зневодненню.
• Інгаляція парою: Наповніть велику миску дуже гарячою водою, накрийте голову рушником і вдихайте пару приблизно 10-15 хвилин. Це значно зменшить закладеність носа. Будьте дуже обережні, роблячи це маленьким дітям, оскільки це може їх опікти.
• Сольовий назальний спрей або краплі: їх можна придбати в аптеці. Вони промивають ніс зсередини, зменшують сухість і допомагають відходити слиз. Вони також мають менше побічних ефектів.
• Використовуйте зволожувач повітря: використання цього пристрою, який додає вологу до повітря в кімнаті, може допомогти зменшити сухість у носі.
• Тримайте голову трохи піднятою під час сну: спіть з додатковою подушкою та трохи піднятою головою. Це допоможе зменшити кількість слизу, що стікає з носа в горло, що полегшить дихання.
• Пийте гарячий чай або суп: тепло та пара від них можуть допомогти полегшити закладеність носа.

Види ліків, доступних в аптеці

Якщо домашні засоби не приносять полегшення, існують безрецептурні (OTC ) ліки, які можна придбати в аптеці без рецепта. Однак, перед їх використанням варто проконсультуватися з фармацевтом або лікарем.

• Деконгестанти: вони допомагають зменшити набряклі кровоносні судини всередині носа, полегшуючи дихання. Вони випускаються у формі таблеток, сиропів та назальних спреїв.
• Попередження: Не використовуйте спреї для носа від закладеності носа більше 3-5 днів. Це може спричинити зворотну закладеність . Людям з високим кров'яним тиском, серцевими захворюваннями або порушеннями функції щитовидної залози обов'язково слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати цей препарат.
• Антигістамінні препарати: Якщо закладеність носа викликана алергією, ці ліки можуть допомогти. Вони блокують дію хімічної речовини під назвою гістамін в організмі. Деякі антигістамінні препарати можуть викликати сонливість.
• Знеболювальні засоби: якщо у вас головний біль, ломота в тілі або підвищена температура, можна прийняти парацетамол або ібупрофен .

Знову ж таки, нагадування: дуже важливо запитати у лікаря або фармацевта, як використовувати ці ліки та як довго.

Коли нам слід звернутися до лікаря?

Зазвичай закладеність носа покращується протягом 7-10 днів. Однак іноді потрібно звернутися за медичною допомогою. Якщо у вас виникнуть будь-які з перелічених нижче симптомів, негайно зверніться до лікаря.

• Якщо закладеність носа триває більше двох тижнів або посилюється.
• Якщо у вас висока температура (понад 38,3°C / 101°F).
• Якщо у вас сильний головний біль або біль в обличчі .
• Якщо виділення з носа стають жовтими або зеленими , і у вас підвищується температура (це може бути ознакою бактеріальної інфекції).
• Якщо у вас утруднене дихання або ви відчуваєте стиснення в грудях .
• Якщо є набряк, почервоніння та біль навколо очей .
• Якщо ваші симптоми раптово дуже погіршуються.
• Якщо у вас часта закладеність носа (хронічна закладеність).
• Якщо у маленької дитини спостерігаються серйозні симптоми, згадані вище.

У цьому випадку лікар може точно діагностувати ваш стан і призначити лікування, якщо це необхідно.

Чи можна запобігти закладеності носа?

Хоча повністю запобігти закладеності носа неможливо, є речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити її.

• Дотримуйтесь правил гігієни: часто мийте руки з милом і водою. Прикривайте рот і ніс серветкою, коли чхаєте або кашляєте. Це допоможе зменшити поширення вірусів.
• Уникайте алергенів: якщо ви знаєте, що у вас алергія на щось, уникайте цих речей якомога більше (наприклад, пилососьте будинок, щоб зменшити кількість пилу, зменшуйте вплив пилку протягом тривалого часу).
• Уникайте куріння: куріння та перебування в місцях, де курять інші (пасивне куріння), може пошкодити тканини носа та спричинити часту закладеність носа.
• Харчуйтеся збалансовано та займайтеся фізичними вправами: ці речі зміцнюють вашу імунну систему та підвищують вашу стійкість до хвороб.
• Висипайтеся: гарний сон необхідний для здорового життя.

Короткий зміст: Речі, які нам потрібно пам’ятати (головне послання)

Отже, закладеність носа – це те, з чим ми стикаємося часто, і, хоча це трохи дратує, цього не варто боятися.

• Найчастіше це викликано застудою, грипом або алергією.
• Прості домашні засоби, такі як достатній відпочинок, пиття рідини та розпарювання обличчя, можуть забезпечити значне полегшення.
• Також є ліки, які можна придбати в аптеці, але перед їх використанням важливо проконсультуватися з лікарем.
• Якщо закладеність носа триває більше тижня або у вас є інші серйозні симптоми, такі як лихоманка, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.

Сподіваюся, ця інформація буде вам корисною. Будьте здорові! Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, не соромтеся звернутися до лікаря.

Закладеність носа , Застій, Застуда, Алергія, Синусит, Нежить, Слиз