Чи трапляється у вас раптово прокидатися вночі? Чи відчуваєте ви задишку? Або відчуваєте втому та сонливість цілий день? Це не випадкові речі. Можливо, причиною цього є стан, який називається «центральне апное сну». Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це просто.
Що таке центральна апное сну (ЦАС)?
Простіше кажучи, «(центральне апное сну)» – це коли ваше дихання зупиняється на короткий час під час сну. Але це не те саме, що «(обструктивне апное сну)», яке супроводжує хропіння. Тут відбувається те, що ваш мозок неправильно надсилає сигнали дихальним м’язам. Найчастіше цей стан «(центрального апное сну)» може виникати як ускладнення іншого захворювання або через вживання певних ліків. Наприклад, люди із захворюваннями серця більш схильні до розвитку цього стану. Тому лікарі зазвичай лікують основну причину.
Які основні типи «центрального апное сну»?
Існує кілька типів «центрального апное сну». Давайте розглянемо, що це таке:
- Первинна CSA: У цьому випадку важко знайти чітку причину центрального апное сну. Це просто трапляється.
- CSA з диханням Чейна-Стокса (CSB): Якщо у вас цей стан, ваше дихання відбувається циклічно. Уявіть, що ви дихаєте швидко протягом тривалого часу, потім на деякий час зупиняєтеся. Ви знову дихаєте швидко, а потім знову зупиняєтеся. Один такий цикл може тривати від 40 до 90 секунд.
- CSA, спричинена іншими захворюваннями: У деяких людей цей стан може бути спричинений такими речами, як хвороби серця або неврологічні розлади.
- Центральне апное сну, що виникає під час лікування: Іноді у людей з обструктивним апное сну, про яке я згадував раніше, може розвинутися цей новий стан, який називається центральним апное сну, після того, як вони почнуть використовувати апарат CPAP (пристрій, який допомагає їм дихати).
- ПСА, спричинена перебуванням у гірських районах: деякі люди можуть відчувати цей тип утрудненого дихання навіть під час тривалого перебування у високогірних районах.
- ПСА, спричинена знеболювальними: це може бути спричинено деякими знеболювальними, призначеними лікарями, особливо тими, що містять «опіоїди», або станом, який називається «розлад, пов’язаний із вживанням опіоїдів».
Які симптоми «(центрального апное сну)»?
Найчастіше ви відчуваєте симптоми «центрального апное сну», коли не спите. Перевірте, чи є у вас ці симптоми:
- Відчуття сонливості весь день, ніби ви недостатньо спали вночі.
- Сильний головний біль вранці.
- Сухість у роті.
- Відчуваю легку тривогу, легко дратуюся.
- Складність зосередитися на чомусь.
Якщо у вас синдром хронологічної анемії (CSA), ви можете раптово прокинутися посеред ночі без жодної причини. Якщо з вами хтось інший, він може помітити, що ви дуже неспокійно перевертаєтесь уві сні.
Які причини «(центрального апное сну)»?
Це трапляється , коли щось впливає на частину нашого мозку, яка називається «стовбур мозку». Цей «стовбур мозку» контролює наше дихання. Саме він посилає сигнали м’язам нашої дихальної системи, щоб вони дихали.
У людини з центральним апное сну стовбур мозку не реагує належним чином на зміни кількості вуглекислого газу (CO2) у крові. Вуглекислий газ – це продукт життєдіяльності, який вивільняється з нашого організму під час видиху. Коли рівень вуглекислого газу в крові підвищується, стовбур мозку дає команду дихальним м’язам робити глибший вдих і видих. Ви робите глибший вдих.
Однак, коли рівень вуглекислого газу падає, стовбур мозку дає команду цим м’язам менше вдихати та видихати. Ви дихаєте поверхнево, ніж зазвичай, робите менше глибоких вдихів або взагалі зупиняєте дихання на кілька секунд. Ще однією проблемою цього процесу є корінна причина центрального апное сну.
Які фактори ризику розвитку центрального апное сну?
У вас може бути підвищений ризик розвитку цього стану, якщо ви:
- Якщо вам 60 років або більше: З віком може змінюватися спосіб, у який наш мозок контролює дихання під час сну.
- Якщо ви чоловік: Було виявлено, що чоловіки частіше розвивають цей стан.
- Якщо у вас є захворювання серця (наприклад, «(застійна серцева недостатність)» або «(фібриляція передсердь)»).
- Якщо у вас захворювання нервової системи (наприклад, «(інсульт)», «(латеральний аміотрофічний склероз - БАС)» або «(міастенія гравіс - МГ)»).
- Якщо ви приймаєте знеболювальні препарати, що містять «(опіоїди)», або якщо ви страждаєте на «(розлад, пов’язаний із вживанням опіоїдів)».
- Якщо у вас є певні спадкові захворювання (такі як «(синдром Ретта)», «(синдром Прадера-Віллі)» або «(вроджений синдром центральної гіповентиляції)»).
- Якщо у вас апное сну, що виникло під час лікування («(апное сну, що виникло під час лікування)») або низький рівень кисню в крові («(гіпоксемія)»).
Які можливі ускладнення «(центрального апное сну)»?
Центральне апное сну – це більше, ніж просто розлад сну. Вашому організму доводиться наполегливо працювати, щоб зупинити та знову почати дихати. Центральне апное сну означає, що ваш організм зупиняється та починає дихати частіше, ніж зазвичай. Ця додаткова активність може пошкодити ваші внутрішні органи та кровоносні судини.Центральне апное сну може збільшити ризик розвитку таких станів, як:
- Порушення серцевого ритму (аритмія)
- Порушений сон
- Втома протягом дня
- Безсоння
Подумайте, це як з автомобілем. Те, що відбувається з двигуном, коли ви його запускаєте та вимикаєте, і що з ним відбувається, коли ви його запускаєте та вимикаєте, — це те саме, що відбувається з нашим тілом.
Як діагностувати «(центральне апное сну)»?
Лікар спочатку запитає вас про ваші симптоми, чи є у когось у вашій родині подібні захворювання, а також про інші захворювання, які можуть спричиняти центральне апное сну.
Потім ваш лікар може порекомендувати дослідження сну, щоб визначити, чи є у вас центральне апное сну, чи обструктивне апное сну. Під час дослідження сну ви проведете ніч у лабораторії сну. Медична команда буде контролювати та аналізувати функціонування різних систем вашого організму. Наприклад, вони будуть контролювати ваші мозкові хвилі, частоту серцевих скорочень та дихання. Це допоможе точно визначити, у чому полягає проблема.
Як лікується центральне апное сну?
Лікарі використовують системи позитивного тиску повітря (ПАТ) (пристрої, що забезпечують тиск повітря під час дихання) для запобігання симптомам центрального апное сну. До них належать:
- Апарат «(Continuous Positive Air Pressure - CPAP)»: він забезпечує подачу повітря під постійним тиском.
- Апарат «(Дворівневий позитивний тиск повітря - BiPAP)»: він забезпечує один тиск на вдиху та інший тиск на видиху.
- Апарат «(Адаптивна сервовентиляція - ASV)»: це трохи складніший апарат. Він може регулювати тиск повітря за потреби залежно від вашого дихання.
Ваш лікар пояснить вам, який пристрій найкраще підходить для вашого стану.
Чи можливо довго жити з центральним апное сну?
Це питання, яке ставлять багато людей. «Центральне апное сну» безпосередньо не впливає на тривалість вашого життя. Однак, якщо його не лікувати належним чином, це може призвести до ускладнень, про які я згадував раніше, та вплинути на якість вашого життя.
Як мені піклуватися про себе?
Центральне апное сну часто є ускладненням іншого захворювання. Тому, якщо ви лікуєтесь від основного захворювання, продовжуйте його. В іншому випадку, пройдіть лікування цього захворювання.
Якщо у вас центральне апное сну, дуже важливо регулярно відвідувати лікаря для обстежень.Потім вони можуть перевірити, чи ваше лікування працює належним чином і чи є якісь інші ускладнення. Ваш лікар також може рекомендувати додаткові аналізи, такі як «дослідження сну».
Які питання мені слід поставити своєму лікарю?
Ви можете поставити своєму лікарю такі запитання:
- Звідки ви точно знаєте, що в мене «(центральне апное сну)»?
- Які методи лікування ви мені рекомендуєте?
- Як довго мені доведеться проходити це лікування?
- Чи можуть ці методи лікування повністю вилікувати «центральне апное сну»?
Якщо у вас центральне апное сну (ЦСА), вам може бути важко пережити день, наприклад, ви не можете заснути вночі, раптово прокидаєтеся та відчуваєте втому, незалежно від того, скільки ви спите.
У вас може бути ХСА через хворобу серця чи інше захворювання. Або іноді конкретну причину знайти неможливо. Якою б не була причина, ХСА може вплинути на якість вашого життя зараз і збільшити ризик інших проблем зі здоров'ям у майбутньому. Гарна новина полягає в тому, що лікарі мають методи лікування, які можуть допомогти вам контролювати ХСА. Тож ви також можете спокійніше виспатися та прокидатися бадьорим.
Якщо у вас є проблеми зі сном, обов’язково зверніться до лікаря. Він точно оцінить ваш стан і порекомендує вам найбільш підходяще лікування.
Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)
- Центральне апное сну – це проблема, пов’язана з сигналами мозку, яка призводить до короткочасної зупинки дихання під час сну.
- Для цього є різні причини: інші захворювання, певні ліки або навіть їх відсутність взагалі.
- Ви можете підозрювати це, якщо у вас є такі симптоми, як надмірна денна сонливість, ранкові головні болі та труднощі з концентрацією уваги.
- «Дослідження сну» є важливим для постановки точного діагнозу.
- Існують такі методи лікування, як «(CPAP)», «(BiPAP)» та «(ASV)».
- Якщо ігнорувати цей стан, можуть виникнути такі ускладнення, як хвороби серця.
- Якщо у вас є ці симптоми, обов’язково зверніться за медичною допомогою. Немає причин для занепокоєння, цей стан можна добре контролювати за допомогою належного лікування.
Сон , дихання, центральне апное сну, CSA, мозок, проблеми зі сном, CPAP
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар