У вас постійно болить верхня частина ноги? Це може бути травма Лісфранка!

Чи траплялося вам таке, що під час спуску сходами, бігу чи занять спортом ви раптово відчували гострий біль і набряк у верхній частині стопи або посередині ноги? У такому разі є велика ймовірність, що ви отримали травму Лісфранка . Це дещо складна травма, тож давайте сьогодні розглянемо її ближче.

Що таке джойн Лісфранка? Простіше кажучи...

Уявіть, що у вас є пальці ніг. Місце, де з'єднуються кістки, що йдуть від пальців ніг (ми називаємо їх «плюсновими кістками») до решти ноги, — це суглоб Лісфранка. Це як головний вузол у місті. Оскільки так багато речей працюють разом в одному місці, цей суглоб дуже важливий для нашої рівноваги та ходьби. Тому, якщо є будь-яке пошкодження цього суглоба, ми називаємо це «травмою Лісфранка».

Які бувають типи травм Лісфранка?

Цей суглоб Лісфранка може бути пошкоджений або кістками, що в ньому знаходяться, або зв'язками, що їх утримують разом. Залежно від того, як відбувається пошкодження, його можна розділити на кілька типів:

• Вивих Лісфранка : це коли кістки в суглобі зміщуються зі свого нормального положення. Це як сказати, що суглоб «вивихається».
• Перелом Лісфранка : це фактично перелом кістки ноги. Можливо, зламана кістка, пов'язана з суглобом.
• Розтягнення зв'язок Лісфранка : це стан, коли зв'язки, що утримують кістки разом, розтягуються та травмуються. Зазвичай ми називаємо це «розтягненням зв'язок гомілковостопного суглоба».

Як розпізнати симптоми травми Лісфранка?

Якщо у вас травма Лісфранка, у вас можуть виникнути такі симптоми, як ці, зазвичай у верхній, середній частині ноги:

• Синці : Синці можуть з'являтися на верхній частині ноги. Іноді синці також можуть з'являтися на підошві стопи.
• Біль у нозі : Біль може посилюватися, особливо під час стояння, ходьби або руху ноги.
• Набряк : Уражена ділянка може значно набрякнути.
• Труднощі з опусканням ноги : Біль може ускладнити перенесення ваги на ногу.

Уявіть, коли ви встаєте вранці та кладете ногу на підлогу, відчуваєте нестерпний біль, ніби нога опухла... У такому разі вам обов’язково потрібно звернутися до лікаря.

Чому виникає ця травма Лісфранка?

Найчастіше ці травми трапляються внаслідок падінь, ковзання або спортивних травм .

Простіше кажучи, якщо ваша п'ята раптово закочується всередину або назовні, і ваша вага падає на пальці ніг, цей суглоб Лісфранка може бути пошкоджений. Спортсмени можуть потрапляти в такі ситуації під час занять спортом, і іноді навіть невелике спотикання або крок може спричинити цю травму. Уявіть, що ви раптово спіткнулися на кладовищі під час ходьби, або якщо ви послизнулися та впали зі стільця, виконуючи роботу по дому, таке може статися.

Крім того, ці травми можуть бути спричинені важкими травмами, які чинять тиск на суглоб Лісфранка. Наприклад:

• Дорожньо-транспортні пригоди
• Падіння з драбини
• Падіння чогось важкого на ногу
• Спускаючись сходами на узбіччі дороги

Хто має підвищений ризик розвитку травми Лісфранка?

Хоча цю травму може отримати будь-хто, ви можете бути в групі підвищеного ризику, якщо ви:

• Якщо у вас є захворювання, яке пошкоджує ваші стопи, таке як цукровий діабет, або знижує чутливість у ваших стопах (особливо діабетична стопа та нейропатія, пов'язана з діабетом)
• Якщо у вас фізично вимоглива робота , ви часто піднімаєте тяжкості або працюєте зі зброєю.
• Якщо ви займаєтесь змагальними або контактними видами спорту . Наприклад, люди, які займаються такими видами спорту, як регбі чи футбол, мають підвищений ризик.

Що станеться, якщо травму Лісфранка не лікувати належним чином?

Це дуже важливо. Якщо травму Лісфранка не лікувати належним чином та своєчасно, це може призвести до серйозних ускладнень у майбутньому. До них належать:

• Артрит : болісний стан, спричинений запаленням у суглобах.
• Хронічний біль : стан, при якому нога болить постійно.
• Пронація та інші деформації стопи : змінюється форма стопи, що ускладнює ходьбу.

Тому дуже важливо звернутися за медичною допомогою, а не вважати, що це просто незначна травма.

Як лікарі діагностують травму Лісфранка?

Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку огляне вашу ногу. Він зверне увагу на такі речі, як форма ноги, набряк та ділянки, які болять при натисканні. Вам потрібно буде розповісти лікарю про те, як ви отримали травму та коли почалися ваші симптоми.

Потім вам, ймовірно, буде запропоновано пройти одне або кілька спеціальних тестів візуалізації, таких як:

• Рентген стопи : для перевірки на наявність переломів кісток.
• МРТ-сканування : це може виявити пошкодження зв'язок і навіть незначні переломи кісток.
• КТ-сканування (`(КТ-сканування)`)Це допомагає чіткіше побачити стан кісток.

Як лікується травма Лісфранка?

Метод лікування залежить від характеру травми, тобто її тяжкості. Зазвичай використовуються такі методи лікування:

• Прикладіть лід і підніміть ногу : Намагайтеся тримати ногу якомога вище рівня серця. Можна покласти її на подушки. Загорніть пакет з льодом у тонкий рушник і прикладіть його до пошкодженої ділянки приблизно на 20 хвилин. Робіть це кілька разів на день.
• Іммобілізація : Ваш лікар часто одягне спеціальний черевик або пов'язку на ногу. Це допоможе зменшити зайве навантаження на ногу, зменшити рухливість і допомогти їй загоїтися. Вам також може знадобитися використовувати милиці .
• Операція Лісфранка : Якщо травма призвела до нестабільності суглоба, тобто він не зафіксований належним чином, вам може знадобитися операція. Хірург може вирівняти суглоб Лісфранка та вставити металеві пластини й гвинти, щоб забезпечити стабільність суглоба. Після операції вам потрібно буде дати нозі відпочити протягом одного-двох місяців. Вам потрібно буде носити спеціальне взуття або гіпсову пов'язку протягом кількох місяців. Після загоєння суглоба лікар може видалити пластини та гвинти.
• Знеболювальні засоби : Ви можете використовувати знеболювальні, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) (наприклад, ібупрофен) або ацетамінофен (парацетамол), щоб зменшити біль і набряк. Однак, найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати ці ліки більше 10 днів. Ваш лікар також може призначити вам знеболювальні. Ваш лікар точно скаже вам, скільки приймати та як часто їх приймати.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є симптоми травми Лісфранка, відпочиньте кілька днів, прикладіть лід, і якщо біль і набряк не вщухають, обов’язково зверніться до лікаря. Не зволікайте, особливо якщо ви не можете поставити ногу або нормально ходити.

Якщо симптоми повертаються або погіршуються, незалежно від того, чи то під час іммобілізації ноги (в гіпсовій пов'язці), чи після операції, повідомте про це свого лікаря.

Скільки часу потрібно для загоєння травми Лісфранка?

Це дійсно залежить від характеру травми, тобто від того, яка це травма та як вона сталася. Пам’ятайте, що не кожен організм загоюється з однаковою швидкістю. Тому поговоріть зі своїм лікарем про вашу конкретну ситуацію.

• Нехірургічне лікування : Ногу зазвичай іммобілізують приблизно на 6-8 тижнів, після чого проводять фізіотерапію («(фізіотерапія або ФТ)»).Ви мусите. Фізіотерапевт може допомогти вам відновити силу, рівновагу та рухливість у нозі.
• Операція Лісфранка : Вам потрібно буде носити спеціальне взуття або гіпсову пов'язку протягом приблизно 3 місяців після операції. Ваш хірург скаже вам, коли ви можете розпочати фізіотерапію.

Чи можна ходити з травмою Лісфранка?

Ви можете ходити з травмою Лісфранка. Однак, якщо у вас є біль або інші симптоми, не докладайте зусиль для використання ноги . Це може погіршити навіть незначну травму та вимагати хірургічного втручання.

Ви можете ходити у спеціальному взутті або гіпсовій пов’язці, але уникайте бігу, стрибків або інтенсивних фізичних вправ. Запитайте свого лікаря, чого слід уникати під час одужання.

Повідомлення на винос

Травма Лісфранка може бути спричинена чимось незначним, як-от раптове падіння зі сходів, або чимось серйозним, як-от автомобільна аварія. Якою б не була причина, якщо у вас є незвичайний біль, набряк або синці в нозі, важливо якомога швидше звернутися до лікаря.

Травма може бути несерйозною. Однак травма Лісфранка, особливо перелом, може спричинити серйозні проблеми пізніше, якщо її не лікувати своєчасно. Тому розумно звернутися за медичною допомогою, а не просто вважати, що «це мине само собою».

Ваші ноги дуже цінні для вас. Це ваш обов'язок піклуватися про них!

Травма Лісфранка , біль у нозі, захворювання стопи, плеснова кістка, розтягнення зв'язок стопи, перелом стопи, вивих суглоба