У вас низький рівень лімфоцитів у крові? Давайте поговоримо про лімфопенію!

Ви часто хворієте? Іноді навіть невелика застуда довго не одужує, чи ви постійно відчуваєте слабкість? Однією з причин цього може бути зниження кількості лейкоцитів, які називаються лімфоцитами, що є схожими на солдатів у вашому організмі, що борються з хворобами. Лікарі називають цей стан «лімфопенією». Тож давайте поговоримо про це сьогодні трохи детальніше , чи не так? Цього не варто боятися, важливо бути обізнаним.

Що таке лімфопенія? Давайте розберемося в цьому просто!

Простіше кажучи, лімфопенія – це стан, при якому кількість лімфоцитів у крові нижча за норму. Тепер вам може бути цікаво, що це за лімфоцити.

У нашій крові є певний тип лейкоцитів. Ці лейкоцити захищають нас, борючись з мікробами, які потрапляють в наш організм, тобто з бактеріями та вірусами, що викликають захворювання. Це як невелика армія в нашому організмі. Від 20% до 40% цих лейкоцитів – це особливий тип клітин, який називається лімфоцитами.

Основні функції цих лімфатичних клітин (лімфоцитів):

• Боротьба з мікробами (вірусами, бактеріями, паразитами, грибками), що потрапляють в організм.
• Знищення аномальних клітин, таких як ракові клітини.
• Виступаючи важливою частиною імунної системи нашого організму.

Існує три основні типи лімфоцитів:

• Т-лімфоцити або Т-клітини: вони допомагають безпосередньо знищувати інфіковані клітини та ракові клітини.
• B-лімфоцити або B-клітини: вони виробляють антитіла. Ці антитіла допомагають розпізнавати та атакувати мікроби.
• Природні клітини-кілери (NK-клітини): вони також сприяють знищенню інфікованих вірусом клітин та ракових клітин.

Отже, коли кількість лімфоцитів зменшується, тобто виникає стан, який називається лімфопенією, здатність нашого організму протистояти хворобам знижується. Тоді хвороби можуть легко розвиватися, а ті, що розвиваються, можуть довше лікуватися.

Лімфопенія також відома як лімфоцитопенія та лімфоцитарна лейкопенія. Лейкопенія стосується зменшення кількості лейкоцитів загалом. «Лімфоцитарна» лейкопенія стосується зменшення кількості лімфоцитів зокрема.

Скільки лімфоцитів має бути в нормі?

Кількість цих лімфатичних клітин (лімфоцитів) варіюється у дорослих і дітей.

• У дорослих: у нормі в мікролітрі крові має бути від 1000 до 4800 лімфатичних клітин. Лімфопенія — це коли це число менше 1000.
• Дитячі:Зазвичай у крові міститься від 3000 до 9500 лімфоцитів на мікролітр. Цей низький рівень може змінюватися залежно від віку дитини. Наприклад, якщо у дитини віком до 2 років кількість лімфоцитів менше 3000, це вважається лімфопенією.

Ці значення можуть дещо відрізнятися від лабораторії до лабораторії, тому найкраще порівняти їх із середніми значеннями у вашому звіті.

Які симптоми лімфопенії?

Найкраще те, що якщо у вас лише лімфопенія, що означає брак лімфоцитів, у вас часто немає жодних симптомів. Однак, якщо є основне захворювання, яке спричиняє низький рівень лімфоцитів, у вас можуть бути симптоми, пов’язані з цим захворюванням. Або у вас можуть бути часті інфекції.

Деякі з симптомів, які можуть з'явитися:

• Лихоманка
• Кашель
• Нежить
• Висип на шкірі або інші шкірні алергії
• Збільшені лімфатичні вузли
• Набряк суглобів
• Виразки в роті
• Пожовтіння очей та шкіри (жовтяниця)
• Збільшена селезінка або спленомегалія

Якщо у вас тяжка лімфопенія, інфекції можуть виникати частіше, або ж їх одужання може тривати довше. Однак, при легкій лімфопенії, симптоми можуть бути відсутніми.

Чому знижується кількість цих лімфоцитів? Які причини?

Існує кілька причин низького рівня лімфоцитів. Іноді ви можете народитися із захворюванням, яке викликає цей стан. Або воно може розвинутися пізніше в житті. Залежно від причини, лімфопенія може бути довічною (хронічною) або може зникнути спонтанно (гострою).

Деякими з основних причин лімфопенії є інфекції, деякі ліки та дефіцит поживних речовин.

1. Через інфекції

Інфекції, спричинені вірусами, бактеріями, паразитами та грибками, можуть спричинити зниження кількості лімфоцитів. Ось кілька прикладів:

• ВІЛ та СНІД
• Грип (flu) – тобто, у просторіччі, грип.
• COVID-19
• Гепатит – захворювання печінки
• Малярія
• Кір
• Пневмонія
• Туберкульоз

Коли виникає така інфекція, лімфатичні клітини організму (лімфоцити) можуть бути знищені для боротьби з ними, або їх вироблення може бути тимчасово пригнічено.

2. Через дефіцит поживних речовин

Це провідна причина лімфопенії в усьому світі. Отримуйте достатню кількість цього з вашого раціону.Недоїдання або брак вітамінів і мінералів, таких як вітамін B12, фолієва кислота або цинк, може впливати на вироблення лімфоцитів. Через наш насичений спосіб життя ми іноді не приділяємо достатньо уваги тому, що їмо. Якщо такі речі продовжуватимуться, можуть виникнути такі стани.

3. Через спадкові захворювання

Існують деякі рідкісні генетичні захворювання, які передаються від батьків до дітей. Ці захворювання також можуть спричиняти зниження кількості лімфоцитів. Ось деякі приклади:

• Атаксія-телеангіектазія
• «Звичайний варіабельний імунодефіцит»
• Синдром Ді Джорджа
• «Тяжкий комбінований імунодефіцитний синдром (ТКІД)»
• Синдром Віскотта-Олдріча

Це трохи складно, але це дуже рідкісні ситуації.

4. Через аутоімунні захворювання

Аутоімунні захворювання — це коли наша власна імунна система, система, яка захищає нас від хвороб, помилково атакує наші ж здорові клітини. Уявіть, що захисна система вашого організму виходить з ладу та починає боротися зі своїми ж здоровими клітинами. Ось у чому вся суть. Лімфоцити можуть бути серед клітин, які атакують.

Деякі такі захворювання:

• Вовчак
• Саркоїдоз
• Міастенія гравіс
• Ревматоїдний артрит – це запалення суглобів

5. Через захворювання крові та рак

Як і інші клітини крові, лімфоцити виробляються в кістковому мозку. Тому захворювання крові та рак, що вражають кістковий мозок, можуть погіршити вироблення лімфоцитів.

• Апластична анемія – стан, при якому кістковий мозок виробляє менше клітин
• Лімфома – рак лімфатичної системи
• Лейкемія – рак крові
• Мієлодиспластичні синдроми

6. Як побічні ефекти ліків та методів лікування

Лімфоцити можуть бути знижені, особливо через лікування раку та деякі ліки від аутоімунних захворювань.

• Трансплантація кісткового мозку
• Хіміотерапія
• Радіотерапія
• Імунодепресанти – наприклад, кортикостероїди.

7. Через алкогольну токсичність

Надмірне вживання алкоголю (наприклад, пива, вина та лікерів) також може негативно впливати на лімфоцити, зменшуючи їх кількість.

Як дізнатися, чи є у вас лімфопенія?

Якщо ви підозрюєте у себе лімфопенію, найкраще звернутися до лікаря та обговорити це. Лікар запитає про вашу історію хвороби, поточні симптоми та спосіб життя. Потім він може призначити деякі аналізи.

Огляд та опитування лікаря

• Історія хвороби: Ваш лікар запитає про вашу історію хвороби, ліки, які ви приймаєте наразі, та методи лікування. Наприклад, якщо ви нещодавно перехворіли на COVID-19, ваш лікар може вважати, що вірусна інфекція спричинила зниження кількості лімфоцитів. Якщо ви приймаєте такі ліки, як кортикостероїди, це також може бути причиною.
• Фізичний огляд: Лікар запитає про ваші симптоми та перевірить наявність таких речей, як лихоманка, набряклі лімфатичні вузли та збільшена селезінка.
• Питання щодо способу життя: Вас можуть запитати про ваш раціон, щоб з’ясувати, чи є у вас якісь дефіцити поживних речовин. Вас також можуть запитати про ваше сексуальне життя (наприклад, чи використовуєте ви безпечні методи), щоб виключити такі інфекції, як ВІЛ.

Які тести проводяться?

Існує кілька тестів, які досліджують клітини крові та кістковий мозок.

• Загальний аналіз крові (ЗАК): він підраховує кількість усіх типів клітин у вашій крові (включаючи лейкоцити).
• Загальний аналіз крові з диференціальним аналізом (ЗАК з диференціальним аналізом): цей аналіз підраховує кількість кожного типу лейкоцитів (включаючи тромбоцити) окремо.
• Проточна цитометрія: це дещо спеціалізований тест. Він може окремо вимірювати підтипи лімфоцитів, такі як B-клітини, T-клітини та NK-клітини.
• Тест на рівень імуноглобулінів: Цей метод вимірює кількість білків, які називаються антитілами, у вашій крові. Він може допомогти діагностувати багато станів, пов'язаних з лімфопенією, таких як інфекції, аутоімунні захворювання та рак.
• Аналіз кісткового мозку: це робиться не всім, але ваш лікар може рекомендувати цей тест, якщо є підозра на серйозну проблему з виробленням лімфоцитів.

Крім того, можуть бути проведені інші тести для перевірки на наявність певних захворювань, які можуть спричиняти лімфопенію (наприклад, тест на ВІЛ, тест на туберкульоз, тест на грип або тест на COVID-19).

Які методи лікування лімфопенії?

У більшості випадків легка лімфопенія, особливо якщо немає симптомів, не потребує спеціального лікування. Якщо вона спричинена чимось на зразок інфекції, кількість лімфоцитів повернеться до норми, як тільки організм одужає від інфекції.

Найголовніше, що лімфопенію лікують шляхом усунення її основної причини.

Після з'ясування причини низького рівня лімфоцитів лікар призначить відповідне лікування.

Чи можна повністю вилікувати лімфопенію?

Якщо ви народилися з генетичним захворюванням, яке перешкоджає належному виробленню лімфоцитів, лікування, яке називається трансплантацією гемопоетичних стовбурових клітин, іноді може бути вилікуванням. Це включає видалення пошкоджених або дефектних кровотворних стовбурових клітин та заміну їх здоровими стовбуровими клітинами. Ці нові клітини потім виробляють лімфоцити, а також інші клітини крові.

Однак це дещо складне лікування, і воно пов’язане з певними ризиками. Не кожен може це зробити. Ваш лікар скаже вам, чи підходить це вам.

Препарати, що використовуються для лікування

Якщо у вас тяжка лімфопенія, тобто ви часто хворієте на інфекції, лікар може призначити вам ін'єкції імуноглобуліну (IG) . Ці ін'єкції зміцнюють вашу імунну систему та допомагають боротися з інфекціями. Вам також може бути рекомендовано продовжувати приймати ці ін'єкції імуноглобуліну, щоб запобігти частим інфекціям.

Чи можна запобігти лімфопенії?

Лімфопенію, спричинену генетичними причинами, неможливо запобігти. Однак є деякі речі, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик розвитку лімфопенії з інших причин:

• Захистіть себе від мікробів: вживайте всіх можливих заходів, щоб захистити себе від мікробів, що викликають захворювання.
• Безпечні сексуальні практики: дотримуйтесь безпечних методів, щоб уникнути інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), таких як ВІЛ.
• Контроль над алкоголем: Якщо ви вживаєте алкоголь, обмежте його споживання. Найкраще вживати не більше однієї банки пива, одного келиха вина або одного шота лікеру на день.

Якщо у вас лімфопенія, як ви можете захистити себе від інфекцій?

Якщо у вас низький рівень лімфоцитів, важливо захистити себе від інфекцій. Ось деякі речі, які можуть допомогти:

• Зробіть щеплення: Зробіть щеплення від грипу та COVID-19. Запитайте свого лікаря про інші вакцини.
• Уникайте місць з високим ризиком зараження: тримайтеся подалі від людей, які хворі або можуть бути хворими. Мінімізуйте перебування у людних, погано провітрюваних закритих приміщеннях.
• Часто мийте руки: ретельно мийте руки з милом і водою або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.
• Носіть маску: Одягайте маску, коли відвідуєте місця, де можуть бути присутні віруси, що передаються повітряно-крапельним шляхом.
• Безпека харчових продуктів: Ретельно готуйте їжу. Ретельно мийте фрукти та овочі перед вживанням.
• Уникайте травм: рани, такі як порізи та подряпини, можуть призвести до потрапляння мікробів в організм, тому будьте обережні з такими нещасними випадками.

Крім того, запитайте свого лікаря, чи є якісь речі, на які вам слід бути особливо обережними.

Який стан здоров'я людей з лімфопенією? (Прогноз/Перспектива)

Це повністю залежить від причини низького рівня лімфоцитів. Зазвичай, якщо зниження спричинене інфекцією, кількість лімфоцитів повертається до норми після лікування інфекції. Однак, якщо це пов’язано з більш серйозною причиною, процес лікування може бути трохи довшим і складнішим.

Коли найкраще звертатися до лікаря?

Якщо у вас є будь-які ознаки інфекції (такі як лихоманка, кашель, біль у тілі), негайно зверніться до лікаря. Якщо у вас є захворювання, яке наражає вас на ризик частих інфекцій (таке як лімфопенія), заздалегідь запитайте у лікаря, з якими симптомами вам слід звернутися за медичною допомогою.

Чи є лімфопенія раком?

Ні, лімфопенія — це не рак. Однак деякі види раку (наприклад, лейкемія, лімфома) можуть перешкоджати виробленню лімфоцитів, спричиняючи лімфопенію. Також деякі методи лікування раку (такі як хіміотерапія) можуть тимчасово знизити рівень лімфоцитів.

Повідомлення на винос

Добре, тепер ви краще розумієте, про що ми сьогодні говорили, про лімфопенію. Пам’ятайте:

• Лімфопенія — це зменшення кількості лімфоцитів, типу клітин, що борються з хворобами, у крові.
• Це не просто щось інше, це часто пов'язано з інфекцією, дефіцитом поживних речовин, побічним ефектом ліків або іншим захворюванням.
• У більшості випадків легкі випадки не проявляються симптомами.
• Якщо ви часто хворієте або маєте будь-які сумніви з цього приводу, найкраще звернутися до лікаря та отримати пораду.
• Якщо причину виявити та належним чином лікувати, цей стан часто можна контролювати.

Тож дбайте про своє здоров’я. Не бійтеся звертатися до лікаря, якщо у вас є якісь питання. Будьте здорові!

Лімфопенія , лімфатичні клітини, лімфоцити, лейкоцити, імунітет, інфекції, симптоми