Ой... Куди я подів свої ключі? Як звали ту людину... Я щойно закінчив з нею розмовляти, але не можу згадати. Чи трапляється з вами таке постійно? Для всіх нас іноді нормально щось забувати. Але якщо ця забудькуватість настільки сильна, що заважає вашим повсякденним справам, важливо трохи розібратися в цьому. Нечасто трапляється, що ви забуваєте все, щойно вдаритеся головою, як у фільмах. Однак може бути багато причин, які впливають на нашу пам'ять, про які ми не замислюємося.
Чому ми забуваємо такі речі?
Існує не одна причина втрати або погіршення пам’яті, а багато факторів. Давайте розглянемо найпоширеніші та найпоширеніші причини. Можливо, одна з них може стосуватися вас.
| Причина | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Ліки | Деякі ліки, які ви приймаєте, можуть впливати на вашу пам'ять. Наприклад, це можуть бути антидепресанти , антигістамінні препарати , препарати від тривоги, міорелаксанти, снодійні та деякі знеболювальні, що приймаються після операції. |
| Алкоголь, сигарети та наркотики | Усім нам відомо, що надмірне вживання алкоголю є основною причиною втрати пам'яті. Куріння зменшує кількість кисню, який надходить до мозку. Це безпосередньо впливає на пам'ять. Крім того, вживання наркотиків змінює хімію мозку, що ускладнює відновлення спогадів. |
| Недосипання | Сон необхідний для гарної пам'яті. Якщо ви не висипаєтесь або часто прокидаєтеся вночі, втома, яку це викликає, може знизити вашу здатність запам'ятовувати та відтворювати інформацію. |
| Депресія та стрес | Коли у вас депресія, важко зосередитися на чомусь, чи не так? Ця відсутність концентрації безпосередньо впливає на пам'ять. Так само, як і надмірний стрес і тривога. Коли ваш розум втрачається в одному місці, коли ви думаєте про одне чи інше, ваша здатність запам'ятовувати погіршується. Травма від травматичної події також може бути причиною втрати пам'яті. |
| Дефіцит поживних речовин | Гарне харчування є важливим для здорового функціонування мозку. Дефіцит вітамінів B1 та B12 , зокрема, може серйозно вплинути на пам'ять. Люди, які не дотримуються збалансованого раціону, мають ризик розвитку цього захворювання. |
| Травма голови | Якщо ви отримаєте сильний удар по голові, наприклад, внаслідок падіння або автомобільної аварії, це може пошкодити мозок і спричинити короткочасну або довготривалу втрату пам'яті. Однак з часом пам'ять може поступово відновлюватися. |
| Інсульт | Інсульт трапляється, коли кровоносна судина в мозку блокується або розривається, що припиняє кровопостачання мозку. Це часто призводить до короткочасної втрати пам'яті. Це означає, що навіть якщо людина добре пам'ятає речі зі свого дитинства, вона може не пам'ятати, що їла на обід. |
| Деменція | Деменція – це стан, при якому поступово втрачається пам’ять та інші навички мислення, що ускладнює виконання повсякденної діяльності. Хоча існує багато причин деменції, найвідомішою та найпоширенішою є хвороба Альцгеймера . При цьому захворюванні клітини мозку поступово руйнуються. |
Пам’ятайте, що не всі ці причини однаково впливають на всіх. Причина може відрізнятися залежно від ваших симптомів та способу життя.
Чи є інші причини?
Так. Вищезгаданий основнийОкрім причин , певну роль можуть відігравати й інші фактори. Наприклад:
- Знижена або підвищена функція щитовидної залози.
- Інфекційні захворювання, що вражають мозок. Прикладами є ВІЛ, туберкульоз та сифіліс.
- Іноді виникає стан, який називається тимчасовою глобальною амнезією (ТГА) . Це раптова, короткочасна втрата здатності формувати спогади. Зазвичай це проходить самостійно без будь-яких пошкоджень. Точна причина невідома, але підозрюється, що це спричинено крихітними інсультами, які іноді відбуваються в гіпокампі, частині мозку, що бере участь у формуванні спогадів.
Що робити з втратою пам'яті? Чи варто мені звернутися до лікаря?
Так. Безумовно . Якщо ви відчуваєте, що ваша забудькуватість посилюється і погіршується, і що це впливає на вашу повсякденну діяльність, роботу та сімейне життя, негайно зверніться до лікаря . Не відкладайте це.
Лікар огляне вас, визначить точну причину та призначить найкраще лікування.
Зазвичай трапляється таке:
1. Запитує вас про подробиці: Лікар запитає про вашу історію хвороби, ліки, які ви приймаєте, та ваш спосіб життя (їжа, напої, сон, звички).
2. Проводить фізичний огляд: проводиться загальний фізичний огляд та неврологічний огляд.
3. Перевіряє розумові здібності: Задає кілька простих запитань, щоб перевірити такі речі, як ваша пам'ять та увага.
Залежно від результатів цих тестів, вас можуть направити на подальше обстеження, якщо це необхідно. Це може включати аналізи крові та сечі , неврологічні тести та методи візуалізації мозку, такі як комп'ютерна томографія або МРТ . Вас також можуть направити на спеціальну серію тестів, які називаються нейропсихологічними тестами . Це робиться для того, щоб точно визначити місцезнаходження ваших проблем з пам'яттю.
Чи є лікування для цього?
У більшості випадків, так! Лікування втрати пам'яті залежить від причини. Гарна новина полягає в тому, що в більшості випадків цей стан можна вилікувати за допомогою лікування .
Уявіть, що причиною вашої втрати пам’яті є ліки, які ви приймаєте, лікар може вирішити проблему, змінивши ліки. Якщо це дефіцит поживних речовин, найкраще отримувати необхідні вітаміни. Якщо це депресія, її лікування також покращить вашу пам’ять.
Після інсульту деякі люди можуть використовувати спеціальну терапію , щоб допомогти їм запам'ятати такі речі, як зав'язування шнурків та ходьба. У деяких випадках пам'ять покращується сама по собі з часом.
Також існують ліки для лікування проблем з пам’яттю, пов’язаних із такими захворюваннями, як хвороба Альцгеймера. У випадках деменції, спричиненої високим кров’яним тиском, ліки, що контролюють кров’яний тиск, можуть зменшити ризик подальшого пошкодження мозку.
Тому не бійтеся і не хвилюйтеся через втрату пам’яті. Найголовніше – звернутися за належною медичною допомогою, не гаючи часу.
Повідомлення на винос
- Втрата пам'яті — це не просто частина старіння. Вона може бути спричинена багатьма факторами, включаючи ліки, сон, стрес і харчування.
- Прості зміни у вашому способі життя (достатній сон, збалансоване харчування, боротьба зі стресом) можуть значною мірою допомогти зберегти гостроту вашої пам'яті.
- Якщо забудькуватість заважає вашому повсякденному життю, ніколи не ігноруйте її. Негайно зверніться до лікаря.
- Багато типів проблем із пам’яттю можна вилікувати або контролювати за допомогою лікування, тому не втрачайте надії.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment