Ви теж щось забуваєте? Давайте поговоримо про втрату пам'яті

Іноді ми теж забуваємо речі, чи не так? Це нормально забувати дрібниці, як-от де ваші ключі, коли ви мали комусь зателефонувати або що ви мали купити в магазині... Але що, якщо ця забудькуватість стає настільки сильною, що впливає на ваше повсякденне життя? Що, якщо ви не можете згадати речі, які раніше добре пам'ятали? Тоді нам потрібно бути трохи обережнішими з цим. Сьогодні ми поговоримо про цю втрату пам'яті , яка важлива для кожного.

Що ж таке втрата пам'яті?

Простіше кажучи, втрата пам’яті – це поступова втрата спогадів, які раніше були присутні. Іноді це може бути тимчасовим, а іноді й постійним.

Ось дещо важливе для розуміння. З віком нормально, що потрібен деякий час, щоб щось запам'ятати. Це не хвороба. Якщо ви можете щось згадати через деякий час або з невеликою натяком, навряд чи це серйозна втрата пам'яті. Однак, якщо ви або хтось із ваших знайомих забуває речі до такої міри, що ви думаєте: «О, я зараз нічого не пам'ятаю», не варто ігнорувати це.

Наша пам'ять — це складний процес, який включає в себе спільну роботу кількох ділянок мозку. Якщо будь-яка з цих частин пошкоджена або їхня функція порушена, ми можемо відчути втрату пам'яті.

Які основні типи втрати пам'яті?

Давайте розділимо це на дві основні частини. Так вам буде набагато легше зрозуміти.

Які ранні ознаки втрати пам'яті?

Іноді важко розпізнати ранні стадії втрати пам'яті, але добре знати про такі речі, як:

• Задавати/розповідати одне й те саме питання або історію знову і знову.
• Зовсім забув про те, що нещодавно обговорювали.
• Часта втрата та забуття предметів, якими часто користуються, таких як ключі, дзеркало та гаманець.
• Забування важливих речей, таких як зустрічі з лікарем.
• Забуваючи про повсякденні обов'язки, такі як оплата рахунків та прийом ліків.

Перевірте, чи присутні ці речі з цими характеристиками.

Якщо у вас є будь-який із перелічених вище симптомів разом із будь-яким із перелічених нижче, необхідно негайно звернутися до лікаря .

• Афазія: нездатність правильно формувати слова під час мовлення .
• Неможливість робити те, що раніше було легко (апраксія): наприклад, труднощі із застібанням сорочки або зав'язуванням шнурків.
• Нездатність розпізнавати знайомі обличчя та предмети (агнозія): як нездатність розпізнати члена сім'ї, коли ви його бачите.
• Труднощі з плануванням та концентрацією уваги (виконавча дисфункція): нездатність організуватися та залишатися зосередженим на завданні.

Основні причини втрати пам'яті

Причини раптової втрати пам'яті та поступової втрати пам'яті зазвичай різні.

Причини раптової втрати пам'яті (амнезії)

• Втрати свідомості, спричинені надмірним вживанням алкоголю
• Розрив кровоносної судини або кровотеча в мозку
• Черепно-мозкова травма, наприклад, струс мозку
• Інсульт
• Лікування раку (хіміотерапія, променева терапія)
• Вдихання токсичних газів, таких як чадний газ
• Деякі ліки (особливо ті, що використовуються для анестезії)
• Інфекції мозку
• Судоми
• Зіткнення з важкою травматичною подією

Причини поступової втрати пам'яті

• Хвороба Альцгеймера
• Інші захворювання, які поступово послаблюють мозок, такі як деменція
• Проблеми, пов'язані з кровообігом у мозку
• Пухлини головного мозку
• Розсіяний склероз
• Дефіцит певних вітамінів (наприклад, вітаміну B12)

Як це лікується і коли слід звернутися до лікаря?

Наразі не існує специфічного лікування втрати пам’яті. Ми визначаємо основну причину, яка спричиняє втрату пам’яті, та лікуємо її. Лікування причини дає мозку шанс на відновлення. Ваш лікар вирішить, яке лікування найкраще підходить саме вам.

Якщо ви або хтось із вашої родини помітили, що поступово втрачаєте пам’ять, якомога швидше зверніться до лікаря. Рання діагностика може допомогти вам отримати лікування та спланувати майбутнє.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти втраті пам'яті?

Хоча деяким захворюванням неможливо запобігти, існує кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик втрати пам'яті, спричиненої іншими причинами.

• Будьте обережні: травми голови є основною причиною травм. Тому одягайте шолом під час їзди на велосипеді чи мотоциклі. Використовуйте ремінь безпеки під час їзди в транспортному засобі.
• Контролюйте інші захворювання: добре контролюйте такі захворювання, як цукровий діабет та гіпертонія.
• Зверніть увагу на психічне здоров'я: такі стани, як депресія, можуть впливати на пам'ять. Отримайте необхідне лікування.
• Здоровий спосіб життя: дотримуйтесь збалансованої дієти, займайтеся спортом та підтримуйте здорову вагу.
• Не ігноруйте інфекції: такі речі, як інфекції вух та очей, можуть поширитися на мозок, тому їх слід швидко лікувати.
• Уникайте алкоголю та наркотиків: якщо ви вживаєте алкоголь, робіть це помірно.

Якщо ваша близька людина проявляє ці ознаки, не бійтеся поговорити з нею про це. Розмова з любов’ю та добротою може суттєво вплинути не лише на її життя, але й на ваше майбутнє.