Давайте просто дізнаємося про «струс мозку», який виникає при ударі головою?

Уявіть, що ваша дитина бігає та грається на дитячому майданчику і раптово падає та вдаряється головою. Або що, якби ви гралися, вас раптово збила машина, або навіть просто вдома послизнулися, впали та вдарилися головою? Іноді ми можемо не звертати на це особливої ​​уваги, думаючи: «О, нічого серйозного». Однак навіть невеликий удар або шишка на голові, як цей, може спричинити стан, який називається «струсом мозку», про який ми сьогодні говоримо. Тож давайте з’ясуємо, що саме це таке, чому це трапляється і що робити, якщо це станеться.

Що таке струс мозку? Давайте розберемося в цьому просто!

Простіше кажучи, струс мозку – це тимчасове пошкодження мозку. Якщо бути точним, лікарі називають це легкою черепно-мозковою травмою (ЧМТ) . Подумайте про це так: коли ви отримуєте сильний удар по голові або ваше тіло раптово трясеться, ваш мозок вдаряється об стінки черепа всередині вашої голови. Так само, як коли ви сильно трясете пляшку з водою, вода всередині неї відскакує туди-сюди.

Коли мозок потрапляє в таке положення, клітини мозку (ми називаємо їх нейронами) можуть бути тимчасово пошкоджені. Також може бути дещо порушено функціонування хімічних речовин мозку (ми називаємо їх нейромедіаторами). Важливо те, що для струсу мозку не потрібно втрачати свідомість. Іноді ви можете просто відчувати легке запаморочення або легке запаморочення.

Як розпізнати струс мозку? Зверніть увагу на ці ознаки!

Симптоми струсу мозку можуть відрізнятися від людини до людини. Деякі люди відчувають симптоми одразу, тоді як інші можуть не відчувати їх протягом кількох годин або навіть дня-двох. Тому дуже важливо звертати пильну увагу на ці симптоми після травми голови.

Загальні симптоми:

• Головний біль: це найпоширеніший симптом.
• Запаморочення: може відчуватися під час стояння або ходьби.
• Сплутаність свідомості: не пам'ятаєш таких речей, як те, що сталося або де ти знаходишся.
• Нудота або блювання: особливо на початку травми.
• Труднощі при ходьбі, втрата рівноваги (проблеми з балансом).
• Чутливість до світла або шуму.
• Відчуття млявості, затуманеності, туманності або запаморочення.
• Складність зосередження уваги.
• Проблеми з пам'яттю: забуття того, що сталося до або після аварії.
• Зміни сну: сон більше, ніж зазвичай, проблеми зі сном або постійне відчуття сонливості.
• Зміни настрою: дратівливий, смуток, тривога.

Що робити, якщо маленькі діти отримують струс мозку?

Маленькі діти, особливо немовлята, які не вміють говорити, можуть не мати змоги точно описати ці симптоми. Тому, як батьки, нам потрібно звертати особливу увагу на таке:

• Постійний плач, невтішний.
• Зміна режиму харчування (втрата апетиту, зменшення споживання молока).
• Значна зміна режиму сну.
• Втрата інтересу до улюблених іграшок.
• Судоми (це небезпечна ознака, яка вимагає негайної госпіталізації).
• Постійна сонливість, труднощі з пробудженням.

Важливо: Після травми голови, особливо у дитини, не ігноруйте її як щось незначне. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, найкраще звернутися за медичною допомогою.

Які «небезпечні ознаки» струсу мозку? Якщо ви їх помітили, негайно зверніться до лікарні!

Іноді струс мозку може супроводжуватися серйозним станом, таким як крововилив у мозок («(Крововилив у мозок)»). Тому, якщо присутній будь-який з цих «тривожних ознак» , пацієнта слід негайно доставити до найближчої лікарні, не зволікаючи навіть хвилини .

• Головний біль, який посилюється і стає нестерпним.
• Повторне блювання.
• Труднощі з мовленням, невиразна мова.
• Слабкість у руці або нозі, оніміння та важкість з одного боку під час ходьби.
• Неоднаковий розмір зіниць в обох очах (одна велика, одна маленька).
• Судоми або напади.
• Глибокий сон, який неможливо розбудити, або незвичайна сонливість.
• Зростають сплутаність свідомості, неспокій та тривога.
• Втрата свідомості – навіть на кілька секунд.
• Лихоманка зі скутістю або болем у горлі .

Якщо присутній будь-який з цих ознак, це означає, що може бути серйозне пошкодження мозку. Тому потрібна негайна медична допомога.

Які основні причини струсу мозку?

Існує багато причин, чому може статися струс мозку. Основні з них:

• Спортивні травми: часто зустрічаються в таких видах спорту, як регбі, футбол, бокс, велоспорт та крикет (удари м'ячем у голову).
• Падіння: Особливо поширені серед маленьких дітей та людей похилого віку. Такі речі, як ковзання у ванній кімнаті, падіння зі сходів.
• Автомобільні аварії: Навіть незначна аварія може призвести до травми голови.
• Удар предметом: Падіння чогось зверху на голову, удар по голові під час бійки.
• Нещасні випадки на дитячому майданчику: падіння з гойдалки, зіткнення з іншою дитиною.

Як діагностується струс мозку?

Якщо у вас або вашої дитини спостерігаються ознаки струсу мозку після травми голови, важливо звернутися до лікаря. Лікар зазвичай оцінює стан за такими критеріями:

1. Постановка питань: Запитання про те, як сталася аварія, які симптоми, як довго вони тривають і чи були у пацієнта травми голови раніше.

2. Фізичний огляд: Буде проведено неврологічне обстеження, зокрема для перевірки зору, слуху, рівноваги, рефлексів, пам’яті та уваги.

3. Іноді сканування мозку: Легкий струс мозку зазвичай не потребує «КТ (комп’ютерної томографії)» або «МРТ (магнітно-резонансної томографії)». Однак, якщо у вас є будь-які з перерахованих вище попереджувальних ознак , або якщо ваш лікар підозрює кровотечу, набряк або перелом черепа, ці сканування можуть бути проведені.

Як лікувати струс мозку? Що потрібно робити, щоб одужати?

Основним методом лікування струсу мозку є відпочинок . Так, якщо бути точним, надання мозку відпочинку.

1. Фізичний відпочинок:

• Вам слід повністю уникати всіх видів спорту та напружених дій. Не варто займатися чимось, що пов'язано з бігом, стрибками чи підняттям важких предметів.
• Цей відпочинок важливий, доки лікар не скаже: «Добре, а тепер починайте знову потроху».

2. Когнітивний відпочинок:

Це також дуже важливо. Вам потрібно деякий час уникати завдань, які напружують ваш мозок.

• На деякий час припиніть шкільну та офісну роботу.
• Обмежте комп’ютерні ігри, надмірне використання телефону та перегляд телевізора.
• Зробіть перерву від роботи, яка вимагає багато роздумів та зосередженості.

Тільки подумайте, оскільки ваш мозок також отримав незначну травму, вам потрібно дати йому час і відпочинок для загоєння, чи не так? Так само, як коли ви травмуєте ногу, ви даєте їй відпочинок.

3. Поступове повернення до діяльності:

Після повного відпочинку не варто одразу відновлювати все, що ви робили раніше. Згідно з порадою лікарів, повертатися до звичайної діяльності слід поступово, крок за кроком.

• Спочатку виконайте легку роботу: наприклад, зробіть коротку прогулянку або почитайте книгу.
• Далі: трохи більше вільного часу для навчання/роботи.
• Тільки тоді варто зосередитися на таких речах, як спорт. Але спочатку слід почати з легких тренувань і поступово збільшувати інтенсивність.
• «Повернення до навчання» має передувати «Поверненню до гри». Тобто, про спорт слід думати лише після того, як ви зможете належним чином виконувати шкільні завдання.

4. Знеболювальні засоби:

Лікар може призначити вам ліки, такі як «Парацетамол», від головного болю. ОднакНе приймайте аспірин або інші НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) без медичної консультації, оскільки вони іноді можуть збільшити ризик кровотечі.

Скільки часу потрібно, щоб загоїтися?

У більшості випадків симптоми струсу мозку повністю зникають протягом кількох днів, двох-трьох тижнів або місяця. Однак деяким людям, особливо молодим, тим, хто вже мав струс мозку, або тим, у кого дуже важкі симптоми, може знадобитися більше часу для одужання.

Що таке посткомоційний синдром (ПКС)?

Іноді симптоми можуть тривати тижнями, місяцями або навіть довше після струсу мозку. Цей стан ми називаємо посткоммоційним синдромом (ПКС) .

• Постійний головний біль
• Запаморочення
• Втома
• Гнів
• Безсоння
• Проблеми з увагою та пам'яттю
• Чутливість до світла та звуку

Якщо у вас виникла подібна ситуація, вам обов'язково слід звернутися до лікаря та, за необхідності, звернутися за спеціалізованою допомогою.

Що ми можемо зробити, щоб запобігти струсу мозку?

«Краще запобігти, ніж лікувати», – кажуть вони. Ось кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик струсу мозку:

• Носіння захисних шоломів: Обов’язково одягайте якісний шолом під час їзди на велосипедах, мотоциклах або занять спортом з високим навантаженням, таким як регбі, крикет (беттінг, хвіртка).
• Пристібайтеся ременями безпеки під час поїздок у транспортних засобах. Використовуйте автокрісла, що підходять для маленьких дітей.
• Безпека вдома: Зменште ризик падінь для маленьких дітей та людей похилого віку. Наприклад, прибирання слизьких предметів з підлоги, встановлення поручнів на сходах та забезпечення гарного освітлення.
• Переконайтеся, що місця, де граються діти, безпечні. Вони повинні бути вільними від гострих країв, каміння та гравію.
• Дотримуйтесь правил під час гри. Уникайте непотрібних конфліктів.

Що робити, якщо ви підозрюєте у себе струс мозку?

«Якщо сумніваєшся, відсидь їх/виведи їх».

Це найважливіше. Особливо, якщо ви вдарилися головою під час гри, і якщо ви не впевнені, чи це струс мозку, не продовжуйте гру та виведіть/виведіть постраждалого. Тому що, якщо ви отримаєте ще один струс мозку до того, як перший загоїться, пошкодження мозку, яке він може завдати, буде дуже серйозним. Це називається «синдромом другого удару» і може бути небезпечним для життя.

Тому, якщо ви вдарилися головою та маєте симптоми, обов’язково зверніться до лікаря. Не панікуйте (не хвилюйтеся – хвилюйтеся) заради швидкого одужання. Дайте своєму мозку час, необхідний для загоєння.

Зрештою, пам’ятайте це (Послання на винос)

Добре, сподіваюся, тепер ви краще розумієте, що таке струс мозку. Пам’ятайте, не варто легковажно ставитися навіть до незначного удару по голові.

• Будьте обізнані з симптомами.
• Якщо є небезпечні ознаки, негайно зверніться до лікарні.
• Не забувайте, що найважливіше для відновлення – це відпочинок – як фізичний, так і психічний.
• Чітко дотримуйтесь медичних рекомендацій і не поспішайте повертатися до роботи.
• Докладіть усіх зусиль, щоб запобігти цьому.

Подбайте про свою безпеку та безпеку своїх близьких. Мозок – це найцінніший актив у нашому тілі. Це наш обов’язок – піклуватися про нього.

струс мозку , струс мозку, травма головного мозку, травма голови, симптоми струсу мозку, лікування струсу мозку, струс мозку сингальська, дитячий струс мозку