Чи завдає ваша дитина собі шкоди? Давайте поговоримо про самоушкодження!

Ми всі чули, що деякі маленькі діти, як-от ваш син, іноді завдають собі травм. Можливо, вони ріжуться лезом бритви, ножем або ножицями. Як батьки, зрозуміло, що ви можете відчувати сильний страх і тривогу, коли чуєте це. «Чому наша дитина це зробила?» Ви можете запитати. Це не та тема, до якої ми повинні ставитися легковажно. Це може бути серйозно , а також може бути ознакою глибокої депресії у дитини. Тож давайте поговоримо про це сьогодні трохи детальніше , так, щоб ви могли це зрозуміти, добре?

Що це за самоушкодження?

Простіше кажучи, самоушкодження, або, як це називають лікарі, «самопошкодження», – це коли хтось навмисно завдає шкоди власному тілу. Найчастіше ми чуємо про самопорізи, але це не єдиний спосіб. Деякі молоді люди:

• Вони самі себе обпалюють.
• Вони голосно нюхають.
• Вони били себе, б'ючись головами кудись.
• Виривання волосся.
• Шкіру щільно защипують.
• Вони проколюють шкіру гострими предметами, такими як голки, а іноді вставляють предмети під шкіру.

Зазвичай це починається в молодому віці . Деякі люди продовжують цю звичку і в дорослому віці. Хоча це трапляється рідко, в деяких сім'ях може бути історія самоушкодження.

Найголовніше, що з цим пов'язано багато сорому та таємничості . Здебільшого ці діти приховують травми, які вони самі завдали. Якщо хтось їх побачить, вони вигадуватимуть одну фальшиву відмовку за іншою. Однак є й такі діти, які, не приховуючи своїх травм, намагаються привернути увагу інших.

Часто такі речі, як порізи, починаються як раптовий імпульс . Тобто, як щось, що ви робите, коли справа доходить до вас. Однак, як кажуть багато молодих людей, як тільки ви починаєте, вам хочеться робити це постійно, і важко зупинитися. Тому що вони відчувають, що отримують тимчасове полегшення від нестерпного болю та тиску, які відчувають у той момент. Через це це стає звичкою, яка мотивує їх робити це все частіше і частіше.

З часом самоушкодження може стати звичкою , яку дитина використовує для боротьби зі стресами та почуттями повсякденного життя. Дехто каже, що вони «залежні» від цього. Дехто хоче зупинитися, але не знає як , або відчувають, що не можуть. Інші не мають бажання зупинятися.

Чому маленькі діти завдають собі болю?

Важко визначити лише одну причину цього. У кожної дитини можуть бути різні причини. Давайте розглянемо основні фактори, що на це впливають.

1. Перевантажені емоції

Маленькі діти, які часто завдають собі травм, переживають дуже сильні емоції.Вони можуть відчувати, що це єдиний спосіб висловити або втекти від цих сильних почуттів, які вони відчувають. Уявіть собі біль відторгнення, смуток від розірваних стосунків або глибокий смуток від втрати коханої людини – для деяких маленьких дітей це може бути нестерпно.

Часто ці діти можуть страждати від глибокого, невисловленого болю та труднощів. Тиск робити все ідеально , тиск досягати цілей, які є неможливими для них самих чи інших, може завдати нестерпного болю деяким дітям. Дехто може бути глибоко ображений різкими словами, які вони отримали від інших, поганим ставленням, відчуттям безпорадності, непотрібності та нелюбимості.

2. Травма та емоційне оніміння

Деякі молоді люди, можливо, пережили якусь важку травму . У такі моменти вони можуть відчувати стан, який називається «дисоціацією». Простіше кажучи, це означає стан відсутності почуттів, стан певної відірваності від реальності. Для цих людей порізи – це спосіб перевірити , чи можуть вони все ще «відчувати» біль. Інші кажуть, що це допомагає їм «прокинутися» від цього стану відсутності почуттів.

3. Для невидимого болю, видимий біль

Біль у серці, тобто душевний біль, ми не можемо торкнутися, ми не можемо його побачити. Важко про нього говорити, описати його. Також важко знайти від нього полегшення. Однак фізичний біль, який виникає від самопочуття , є відчутним, ми можемо його побачити . Деякі діти вважають, що цей фізичний біль кращий за той важкий біль у серці.

Ці діти кажуть, що коли вони ріжуться або завдають собі болю, вони відчувають контроль і полегшення, бо точно бачать, звідки береться біль. Вони ніби символізують внутрішній біль, який у них є, можливо, невисловлений, невизнаний, невилікуваний. І оскільки це те, що вони можуть зробити самі, цей біль знаходиться під їхнім контролем.

4. Отримання миттєвого полегшення

Багато маленьких дітей повідомляють про негайне полегшення, коли ріжуться або травмуються. Це поширене явище при компульсивній поведінці. Дехто вважає, що хімічні речовини, що виділяються організмом протягом цього часу, які називаються ендорфінами (також відомими як «гормони гарного самопочуття» та виділяються під час інтенсивних фізичних вправ та травм), можуть бути відповідальними за це полегшення.

Інші вважають, що це полегшення приходить від сильного фізичного болю та драматичного вигляду крові, що відволікає їх від болісних почуттів, які вони переживають. Деякі діти кажуть, що вони не відчувають болю, коли їх ріжуть, але видимі рани «виражають» їхній внутрішній біль, що й приносить їм полегшення.

5. Відчуття «залежності»

Легко стати залежним від саморізів, особливо коли йдеться про звички.Хоча це може забезпечити тимчасове полегшення від стресу, чим більше людина ріжеться, тим більше вона хоче це зробити. Як і у випадку з іншими компульсивними формами поведінки, мозок розвиває зв'язок між самопошкодженням та тимчасовим полегшенням від поганих почуттів.

Щоразу, коли стрес зростає, мозку потрібне полегшення. Тож у дитини виникає спокуса знову завдати собі шкоди. Це може стати потужною звичкою, яку неможливо зупинити. Коли стрес зростає занадто сильно, може бути нестерпно чинити опір бажанню порізатися чи завдати болю.

6. Інші психічні розлади

Часто самоушкодження пов’язане з іншим психічним розладом або є його частиною . Деякі молоді люди також можуть мати проблеми з іншими неконтрольованими потягами, нав’язливими ідеями чи поведінкою.

• Деяким людям може бути важко контролювати нестерпні перепади настрою, спричинені такими станами, як депресія або біполярний розлад .
• Для інших стосунки можуть здаватися інтенсивними та близькими через розлади особистості, але вони також можуть бути нестабільними. Для цих дітей стосунки, які колись були дуже хорошими, можуть раптово стати розчаровуючими, спричиняючи нестерпний біль, гнів або розчарування.
• Деякі маленькі діти страждають від рис особистості, які приваблюють їх до ризикованої поведінки та небезпечних захоплень, що призводять до саморуйнівної поведінки.
• Деякі люди схильні робити драматичні речі, щоб переконатися, що їх люблять і піклуються про них.
• Для інших посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) міг вплинути на їхню здатність справлятися з емоціями.
• Або ж вони можуть страждати від проблем з алкоголем чи наркотиками.

7. Тиск однолітків

Деякі маленькі діти починають завдавати собі болю, бо бачать, як це робить хтось інший. Тиск з боку однолітків також може бути фактором. Деякі діти роблять це поза своєю групою та тиснуть на інших, щоб вони робили те саме. Деякі діти можуть вдаватися до цього, щоб виглядати «крутими» або «сміливими», щоб вписатися в групу або уникнути цькування з боку інших.

Будь-яка з цих причин може бути причиною, чому маленька дитина може завдати собі шкоди. Однак кожна дитина має свої унікальні почуття та переживання . Дехто може навіть не бути в змозі пояснити, чому вони це роблять.

Якою б не була причина, самоушкодження — це нездоровий спосіб впоратися з будь-якими сильними почуттями чи стресом.

Це спроба самогубства?

Це викликає великий страх у багатьох батьків. Але здебільшого самоушкодження не є спробою самогубства.Ви робите це, щоб тимчасово уникнути нестерпного болю та тиску у вашому серці.

Однак не слід недооцінювати небезпеку, що виникає в цьому місці . Існує високий ризик надмірної кровотечі, інфікування рани або інших серйозних проблем зі здоров'ям. Іноді може статися навіть ненавмисне завдання шкоди. Тому, навіть якщо це не спроба самогубства, це може мати дуже небезпечні наслідки .

Як це розпізнати? Як допомогти?

Деякі маленькі діти звертатимуть увагу на шкоду, яку вони завдають. Або вони дізнаються про це, коли звертаються за медичною допомогою через травму. Однак багато дітей роблять це таємно протягом тривалого часу, перш ніж хтось інший дізнається . Деякі зрештою комусь розповідають про це – або тому, що їм потрібна допомога і вони хочуть зупинитися, або тому, що хочуть, щоб хтось зрозумів їхній біль.

Потрібно багато сміливості та впевненості, щоб розповісти комусь про це. Багато дітей бояться розповідати іншим, бо думають, що їх неправильно зрозуміють, розсердять, розчарують, шокують або засудять. Деякі діти розповідають своїм друзям, але просять їх нікому не розповідати. Це може бути великим тягарем і тривогою і для самого друга.

Коли хтось запитує про ці скорочення, діти можуть реагувати по-різному. Це залежить від дитини та від того, як її про це запитують.

• Дехто може брехати і казати, що такого не існує.
• Навіть якщо дехто це погоджується, можна сказати, що це не велика проблема .
• Дехто може розлютитися, засмутитися та відмовитися від допомоги .
• Однак, є деякі діти , які відчувають полегшення, коли відчувають, що хтось знає про це, піклується про них і намагається допомогти.

Як батьки, якщо ви підозрюєте або дізнаєтеся, що ваша дитина робить щось подібне, важливо поговорити з нею про це дуже вдумливо та доброзичливо . Не звинувачуйте дитину, вислухайте її. Дайте дитині зрозуміти, що ви поруч, щоб допомогти їй.

Чи можна зупинити цю звичку?

Незалежно від того, чи хтось знає, чи намагається допомогти, деякі молоді люди намагаються зупинитися лише після того, як вони довго завдавали собі шкоди. Якщо самоушкодження є частиною іншого психічного розладу, дитині однозначно потрібна професійна допомога . Іноді ці порізи або інші симптоми можуть вимагати госпіталізації дитини до психіатричної лікарні чи клініки. Деяких дітей може знадобитися госпіталізувати більше одного разу, поки вони не будуть готові отримати допомогу з цієї чи інших проблем.

Однак деякі молоді люди знаходять спосіб самостійно зупинити самокалічення. Це може статися, якщо у них є вагома причина зупинитися, якщо вони отримують необхідну підтримку або якщо вони знаходять способи протистояти сильному бажанню завдати собі шкоди. Щоб зупинитися, їм потрібно навчитися новим способам справлятися зі складними ситуаціями та новим способам керування своїми переповнюючими емоціями.Вам потрібно це знайти. Це потребує часу і часто потребує допомоги фахівця з психічного здоров'я .

Маленьким дітям справді важко припинити самоушкоджувальну поведінку, таку як саморізання. У них може не вийти з першого разу. Деякі можуть зупинитися на деякий час, а потім почати знову. Щоб позбутися цієї сильної звички, потрібні рішучість, мужність, сила та підтримка розуміючих і люблячих інших.

Нарешті, кілька важливих речей

З того, що я обговорював, ви, можливо, отримали певне уявлення про феномен самоушкодження, який трапляється серед маленьких дітей. Ось кілька важливих речей, які слід пам’ятати:

• Це крик про допомогу: самоушкодження – це ознака того, що дитина переживає глибокі страждання. Це не ознака слабкості, а спосіб боротьби з нестерпним болем.
• Ймовірно, не самогубно, але небезпечно: хоча це не те, що ви робите, щоб убити себе, це може призвести до серйозних травм, інфекцій та інших проблем зі здоров’ям. Тож не ставтеся до цього легковажно.
• Не приховуйте: якщо ви дізнаєтеся, що ваша дитина або дитина, яку ви знаєте, робить щось подібне, не приховуйте. Повідомте про це дорослого, якому довіряєте, вчителя або лікаря.
• Професійна допомога є необхідною: допомога фахівця з психічного здоров'я (консультування, терапія) дуже важлива для подолання цієї ситуації. Зверніться до нього.
• Ваша любов і підтримка дуже важливі: ставтеся до своєї дитини з любов’ю, не звинувачуючи та не засуджуючи її. Дайте дитині зрозуміти, що ви поруч з нею та що ви їй допомагаєте. Будьте терплячими та розуміючими.

Сподіваюся, ця інформація буде вам корисною. Бережіть свою дитину, слухайте її та не соромтеся надавати необхідну допомогу.

самоушкодження , порізи, психічне здоров'я підлітків, емоційний стрес, батьківський нагляд, медичні поради сингальською мовою, самоушкодження