Заради безпеки вашої дитини: Давайте дізнаємося про алкоголь під час вагітності (Вживання алкоголю під час вагітності та розлади алкогольного спектру плода)

Привіт! Сьогодні ми поговоримо про тему, яка є важливою для багатьох мам, і іноді викликає невеликий страх і багато питань. А саме про вживання алкоголю під час вагітності. Можливо, у вас виникали запитання на кшталт «Чи можна час від часу випивати трохи?», «Я випила, не знаючи цього, що мені тепер робити?». Давайте поговоримо про все це чітко та просто.

Чому вживання алкоголю під час вагітності небезпечне?

Простіше кажучи, якщо ви вживаєте алкоголь під час вагітності, цей алкоголь потрапляє у ваш кровотік і проходить безпосередньо через плаценту до вашої дитини. Уявіть собі це так, ніби ваша дитина п'є все, що п'єте ви. Але проблема в тому, що хоча ваш організм може впоратися з алкоголем, організм вашої дитини, який ще розвивається, особливо її печінка, взагалі не може з ним впоратися. Тож це дуже шкідливо для дитини.

Це може призвести до розвитку у дитини станів, які називаються розладами фетального алкогольного спектру (ФАС) . Це не один стан, а група станів, які поєднуються на різних рівнях. Найважчим з них є фетальний алкогольний синдром (ФАС) . Багато людей думають, що «трохи випити – це нормально». Але правда в тому, що не існує «безпечної» кількості алкоголю під час вагітності. Навіть невелика кількість випитого може наразити дитину на ризик.

Які можливі ризики для дитини?

Тепер давайте подивимося, який вплив цей алкоголь може мати на дитину. Насправді це серйозніше, ніж ви думаєте.

• Фізичні проблеми: можуть виникати зміни форми обличчя дитини (наприклад, опущена верхня губа, звуження простору між очима), проблеми із серцем, проблеми з нирками, порушення зору та слуху, а також проблеми з кістками та суглобами. Іноді у дитини також може бути уповільнений темп росту, що означає, що дитина може народитися з низькою вагою при народженні.
• Вплив на мозок і нервову систему: це найнебезпечніше. Алкоголь може пошкодити мозок дитини, що розвивається. Це може призвести до інтелектуальної недостатності, труднощів у навчанні, проблем з пам'яттю та дефіциту уваги.
• Поведінкові та соціальні проблеми: деякі діти можуть проявляти гіперактивність, поганий контроль імпульсів та низькі соціальні навички. Ці проблеми можуть зберігатися і в дорослому віці.
• Інші ризики: Крім того, вживання алкоголю під час вагітності збільшує ризик викидня, мертвонародження та синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) після народження дитини.

Якщо подумати, ніхто з нас не хотів би, щоб щось подібне сталося з малюком, якого ми чекаємо, чи не так? Ось чому нам потрібно так хвилюватися з цього приводу.

Чи нормально час від часу випивати трохи?

Це питання, яке ставлять багато людей. «Я не п'ю багато, чи нормально час від часу випити невеликий келих вина або пива?» Насправді, це дуже ризиковано.

Тільки подумайте, незалежно від того, наскільки малу кількість алкоголю ви випиваєте, він легко проникає через плаценту до вашої дитини. Проблема полягає в тому, що хоча ваш організм може розщеплювати та виводити цей алкоголь, крихітний організм вашої дитини, особливо її печінка, не може. Тому алкоголь залишається в організмі вашої дитини довше, ніж у вашому. Протягом цього часу алкоголь може пошкодити мозок та інші органи вашої дитини, що розвиваються.

Запойне пияцтво – це коли ви вживаєте більше чотирьох напоїв за раз. Це надзвичайно небезпечно під час вагітності. Однак це не означає, що невеликі або помірні кількості безпечні. Ні, немає. Немає «безпечної межі» для алкоголю під час вагітності. Тому найкраще взагалі припинити пити.

«Не існує «безпечної кількості» алкоголю під час вагітності. Навіть невелика кількість може бути шкідливою для вашої дитини».

Що було б, якби я пила до того, як дізналася, що вагітна?

З цим стикаються багато матерів. Можливо, минуло кілька тижнів з моменту вашої вагітності. Можливо, ви вживали алкоголь протягом цього часу, навіть не усвідомлюючи цього. Не хвилюйтеся з цього приводу надто сильно. Насправді, якщо ви випили невелику порцію алкоголю один чи два рази до того, як дізналися про вагітність, не хвилюйтеся надто сильно. У більшості випадків це може не мати великого впливу.

Але найважливіше — не випивати жодної краплі алкоголю з моменту, коли ви дізнаєтеся про свою вагітність, і до її кінця. Це найкраще, що ви можете зробити для себе та своєї дитини.

Якщо у вас є якісь сумніви чи занепокоєння з цього приводу, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Він чи вона зможе дати вам необхідну пораду.

Що робити, якщо у мене проблеми з алкоголем?

Добре, а тепер поговоримо про щось делікатніше. Можливо, у вас проблеми з алкоголем. Тобто, вам важко контролювати споживання алкоголю, або ви п'єте більше, ніж думаєте. Або ж ви думаєте: «Можливо, у мене проблеми з алкоголем».

У такій ситуації, будь ласка, не соромтеся і не бійтеся поговорити про це зі своїм лікарем. Це дуже важливо. Коли лікар знає подробиці про те, скільки алкоголю ви вживали під час вагітності та коли ви це вживали, він може отримати приблизне уявлення про можливий вплив на дитину та провести необхідні аналізи.

Також ваш лікар може допомогти вам кинути пити. Пам’ятайте, ви робите це як для себе, так і для невинної дитини у вашій утробі матері. Прохання про допомогу — це не ознака слабкості, це ознака сили.

Де ми можемо отримати допомогу

Кинути пити алкоголь може бути важко для деяких людей. Але ви не самотні. Є способи та місця, де можна отримати допомогу.

• Ваш лікар: Перша людина, з якою вам слід поговорити, це ваш сімейний лікар або акушер-гінеколог. Вони можуть дати вам необхідні поради та навіть направити вас до відповідної консультаційної служби.
• Групи консультування та підтримки: Існують спеціалізовані консультанти, які можуть допомогти вам кинути пити та впоратися з психологічними проблемами, пов’язаними з цим. Ви також можете знайти велику розраду та підтримку в групах підтримки, де об’єднуються люди, які стикаються з тією ж проблемою.
• Установи національного рівня: У деяких країнах існують установи національного рівня з профілактики алкоголізму та наркотиків. (Наприклад, у Сполучених Штатах є такі установи, як Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму (NIAAA). Ви також можете запитати свого лікаря про місця, які надають інформацію та послуги з цього питання в Шрі-Ланці.

Найголовніше — не зволікайте з проханням про допомогу. Зробіть ці кроки для здорового майбутнього для себе та своєї дитини.

Що найважливішого ми хочемо винести з цієї історії?

Добре, отже, з усього, про що ми говорили, ось кілька речей, які слід пам’ятати:

• Не існує «безпечної» кількості алкоголю під час вагітності. Навіть невелика кількість може бути шкідливою для дитини.
• З моменту, коли ви дізнаєтеся про свою вагітність, найкращим і найбезпечнішим рішенням буде повністю відмовитися від алкоголю.
• Алкоголь може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям дитини на все життя, такі як розлади фетального алкогольного спектру (ФАСС) .
• Навіть якщо ви вживали алкоголь до того, як дізналися про вагітність, не хвилюйтеся надто сильно з цього приводу і повністю припиніть зараз.
• Якщо у вас виникають проблеми з контролем споживання алкоголю, не соромтеся звернутися за допомогою до лікаря або кваліфікованого консультанта. Це буде дуже корисно для вас і вашої дитини.

Здорове майбутнє вашої дитини у ваших руках. Якщо вам важко пройти цей шлях самостійно, не соромтеся звертатися по допомогу. Здорова дитина від здорової матері!

Вагітність , алкоголь, дитина, ФАСН, фетальний алкогольний синдром, алкоголь під час вагітності, здоров'я дитини