Ви можете навчити свою дитину самоконтролю! Давайте поговоримо про це.

Ви, мабуть, дуже хвилюєтеся, коли ваша малеча раптом починає голосно плакати та боротися посеред магазину, на вечірці з багатьма родичами чи вдома, чи не так? У цей час справді важливо навчити дітей контролювати себе та поводитися правильно, а не робити все, що їм заманеться. Це одна з найцінніших речей, які ми можемо дати своїм дітям як батьки.

Чому самоконтроль такий важливий для дітей?

Простіше кажучи, коли діти вчаться контролювати себе, вони здатні приймати правильні рішення та поводитися так, щоб досягти хороших результатів, навіть коли вони перебувають під тиском. Ця здатність дуже допоможе їм досягти успіху в житті .

Подумайте про це так. Якщо ви скажете, що морозиво буде подано лише після вечері, ваша дитина може плакати, благати або навіть кричати, щоб ви погодилися. Однак дитина, яка може себе контролювати, розуміє, що якщо вона поведе себе нетактично (іноді ми називаємо це «істерикою»), вона все одно не отримає морозива, тому мудро бути терплячою.

Здатність контролювати себе дуже важлива для освіти, соціальних стосунків та психічного здоров'я дитини.

Тепер давайте розглянемо, як допомогти дітям контролювати себе, відповідно до вікових груп.

Способи навчання дітей самоконтролю

Спосіб навчання цим речам змінюється з віком дитини. Давайте подивимося, як це працює.

Як допомогти дітям до 2-річного віку?

Немовлята та маленькі діти легко розчаровуються, оскільки існує велика різниця між тим, що вони хочуть робити, і тим, що вони насправді можуть зробити. Ось чому вони часто вередують, плачуть і борються. У такі моменти найкраще відвернути їхню увагу . Намагайтеся запобігти цим спалахам, давши їм іграшку або залучивши їх до якоїсь іншої діяльності.

Дітей, яким наближається до дворічного віку, коли вони борються та кричать, можна на короткий час залишити на самоті . Це називається «тайм-аут». Посадіть їх на деякий час у таке місце, як кухонний стілець або нижня сходинка. Це вчить дитину, що краще побути на самоті та заспокоїтися, ніж поводитися неслухняно.

Для дітей віком від 3 до 5 років

Ви також можете використовувати «тайм-аут» з дітьми цього віку. Однак, замість того, щоб встановлювати певний час, завершіть «тайм-аут», коли дитина заспокоїться . Це допомагає дитині розвинути здатність контролювати свої емоції. Також дуже важливо хвалити дитину, коли вона контролює себе у складній або неприємній ситуації. Говоріть щось на кшталт: «Я радий, що ти залишився спокійним» або «Ти добре впорався/впоралася з тим, що не розсердився, синку/дочко».

Для дітей віком від 6 до 9 років

Коли діти починають ходити до школи, вониЦе допомагає дітям зрозуміти наслідки своїх дій та здатність вибирати між хорошою та поганою поведінкою. Наприклад, допоможіть дитині візуалізувати знак «стоп» на дорозі, нагадуючи їй подумати, перш ніж щось зробити. Замість того, щоб швидко реагувати, коли вона засмучена, заохочуйте її на деякий час відійти від ситуації та заспокоїтися . Коли вона це зробить, обов’язково похваліть її. Вона з більшою ймовірністю використовуватиме цей метод у майбутньому.

Для дітей віком від 10 до 12 років

Діти цього віку зазвичай добре усвідомлюють власні емоції. Заохочуйте їх думати про те, чому вони не можуть контролювати себе, та аналізувати це. Поясніть їм, що деякі речі, які спочатку здаються засмучуючими, насправді можуть бути не такими вже й поганими. Заохочуйте їх подумати, перш ніж реагувати на ситуацію. Допоможіть їм зрозуміти, що їх злить не сама ситуація, а те, як вони про неї думають. Хваліть їх, коли вони використовують ці способи самоконтролю.

Для дітей віком від 13 до 17 років (молодь)

До цього віку діти повинні бути здатними контролювати більшість своїх дій. Однак нагадуйте маленьким дітям думати про довгострокові наслідки чогось. Заохочуйте їх зупинятися та думати, перш ніж реагувати, коли вони засмучені, та обговорювати ситуацію, замість того, щоб грюкати дверима чи кричати. ​​За необхідності використовуйте покарання , такі як тимчасове позбавлення деяких привілеїв, щоб підкреслити, що самоконтроль – це важлива навичка. Пізніше, коли вони покажуть, що контролюють ситуацію, дозвольте їм повернути ці привілеї.

Що ви робите, коли ваші діти виходять з-під контролю?

Як би важко це не було, стримуйте бажання кричати, коли ви виховуєте своїх дітей. Натомість говоріть твердо та чітко. Коли дитина вперта, кричить або грюкає дверима, зберігайте спокій та поясніть, що така поведінка неприйнятна, що це несе наслідки та які ці наслідки.

Ваші дії повинні допомогти дитині зрозуміти, що вона не може отримати те, чого хоче, за допомогою істерик.

Наприклад, якщо ваша дитина розсердиться в магазині після того, як ви пояснили, чому ви не дасте їй цукерок, не давайте їй те, що вона просить . Це навчить її, що її впертість неприйнятна і що вона не допомогла.

Також поговоріть з класним керівником вашої дитини про атмосферу в класі та належну поведінку. Запитайте, чи навчають у школі вирішенню проблем або чи його моделюють.

Будьте самі гарним прикладом.

Найголовніше — це самому подавати приклад гарного самоконтролю.Якщо вас щось турбує перед вашими дітьми, скажіть їм, чому ви злитеся, а потім поговоріть з ними про можливі рішення проблеми. Наприклад, якщо ви загубили ключі, замість того, щоб гніватися, скажіть дітям, що вони загубилися, і що ми будемо шукати їх разом. Якщо ви не можете їх знайти, зробіть наступне, що ви можете зробити (наприклад, згадайте, де ви востаннє були зі своїми ключами). Покажіть їм своєю поведінкою, що хороший емоційний контроль та вирішення проблем – це найкращі способи подолання складних ситуацій.

Якщо у вас все ще виникають труднощі, незважаючи на ці дії, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, чи можете ви отримати допомогу від сімейних консультаційних служб.

Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)

Добре, ось деякі речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:

• Навчання дітей самоконтролю – це велика інвестиція в їхнє життя .
• Навчайте цьому у спосіб, що відповідає віку дитини . Не так, щоб це могла зрозуміти маленька дитина, а так, щоб це могла зрозуміти маленька дитина.
• Не забувайте хвалити свою дитину, коли вона проявляє самовладання. Це чудова підтримка.
• Важливо зберігати спокій , коли ваша дитина втрачає контроль. Крики не вирішать проблеми.
• Будьте самі гарним взірцем для наслідування . Діти більше вчаться з того, що ми робимо, ніж з того, що ми говоримо.
• Не піддавайтеся істерикам. Якщо ви це зробите, ваша дитина зрозуміє, що це спосіб роботи.
• Ніколи не соромтеся звертатися за професійною допомогою, якщо це необхідно.

Якщо ви пам’ятатимете про це та допоможете своїй дитині контролювати себе з терпінням та любов’ю, ви зможете виховати її щасливою та успішною.

Діти , самоконтроль, виховання, батьки, поведінка дітей, дисципліна, консультування