У вас 36 тижнів вагітності? Дитина вже майже тут! (36 тиждень вагітності) Подивимося, що буде цього тижня?

Вітаємо! Ви переживаєте ще один важливий тиждень вашої вагітності, 36-й тиждень. З наближенням дня пологів ви можете відчувати одночасно хвилювання та легке занепокоєння, чи не так? Це цілком нормально. Давайте подивимося, що відбувається з вами та вашою дитиною цього тижня.

Як розвивається ваша дитина цього тижня?

Малюк у вашому животику вже досить великий. Якщо бути точним, цього тижня ваша дитина важитиме близько 2,7 кілограма (близько 6 фунтів) . Пам'ятаєте той крихітний плід, якого ви бачили на УЗД на початку вагітності? Він зараз досить повний, майже як маленька лялька.

• Великі та пухкенькі: щічки дитини такі повні, а обличчя кругле завдяки жировим відкладенням під шкірою, а м’язи, що допомагають їй смоктати, добре розвинені. Це м’язи, які допомагають їй висмоктувати ваше молоко після народження. Хіба це не дивовижно?
• Внутрішні органи: Легені вашої дитини вже майже готові з'явитися на світ і дихати самостійно. Але залишилося ще кілька дрібниць, які потрібно виконати. Печінка також починає виконувати свою роль. Мозок продовжує швидко зростати.
• Шкіра: Раніше зморшкувата шкіра тепер гладенька та рожева. Білий наліт під назвою «Vernix Caseosa», який раніше покривав тіло дитини, тепер зменшується. Також тонкого волосся (лануго) на тілі стало набагато менше.
• Положення: У більшості випадків до цього тижня ваша дитина буде в положенні головою вниз, готова до народження . Ваш лікар скаже вам про це під час огляду. Ми називаємо це «головним передлежанням». Це положення, в якому зазвичай народжується дитина.

Уявіть собі, яке це диво – мати ще одне життя, яке формується у вашому тілі ось так!

Кістки черепа та дивовижний процес «(лиття)»

Ось дещо, що вам обов'язково потрібно знати. Кістки голови вашої дитини (те, що ми називаємо черепом) ще не повністю зростилися разом і не затверділи. Вони можуть ковзати одна по одній і трохи рухатися. Уявіть їх як тарілки, складені одна на одну. Це те, що лікарі називають «(формуванням)».

Це відбувається з дуже важливої ​​причини. Коли дитина виходить через вашу піхву (ми називаємо це родовими шляхами – деякі люди так кажуть), цей процес «(формування)» допомагає голівці прийняти трохи форму та зменшитися. Тому , коли дитина народжується, голова може бути трохи видовженою або мати дивну форму. Не панікуйте, коли побачите це, добре? Не бійтеся сказати: «О, голова моєї дитини видовжена». Це цілком нормально.

За кілька годин, два чи три дні голова дитини повернеться до своєї гарної круглої форми. Тож не хвилюйтеся з цього приводу. Це чудове творіння природи.

Як ти себе почуваєш цього тижня? (Зміни мами)

Тепер, коли дитина вже майже тут, ви, ймовірно, відчуваєте всілякі зміни. Деякі з них можуть бути трохи неприємними, але пам’ятайте, що все це тимчасово.

• Чи відчуває дитина, ніби вона опускається? («Блискавка»): Багато матерів відчувають, ніби дитина опускається до стегон протягом цих тижнів. Це також називається «Блискавкою». Коли це відбувається, печіння в грудях і утруднене дихання можуть трохи зменшитися. Однак тиск на сечовий міхур зросте, тому вам доведеться частіше ходити до туалету!
• Часте сечовипускання: це те, що відчуває майже кожен у цьому віці. Це трапляється тому, що головка дитини тисне на сечовий міхур.
• Біль у спині: Біль у спині може посилюватися через збільшення ваги та гормональні зміни. Тримайте невелику подушку під спиною, коли сидите на стільці. Також допоможе тримати подушку між ногами під час сну.
• Набряк («Едема»): У вас можуть виникнути деякі набряки ніг і щиколоток. Уникайте тривалого стояння. Тримайте ноги трохи піднятими. Однак, якщо набряк раптово посилюється або якщо у вас виникає набряк обличчя та рук, а також головний біль та помутніння зору, вам слід негайно звернутися до лікаря. Це можуть бути ознаки стану, який називається «прееклампсія».
• Безсоння: Може бути трохи важко комфортно спати з великим животом. Спробуйте спати на боці з подушкою між ногами.
• Перейми Брекстона-Хікса: це невеликі перейми, які відчуваються як стискання та розтягування живота. Це не справжні перейми. Вони виникають тому, що ваша матка готується до великого дня. Коли вони настають, спробуйте змінити положення тіла та випити трохи води. Зазвичай вони вщухають. Однак, якщо вони продовжуються, стають болючішими та частішими, це можуть бути справжні перейми.

Ви можете відчувати різні речі у своєму серці. Іноді ви можете відчувати велику радість, іноді – легкий страх або нетерпіння. Все це нормально. Поговоріть про це зі своїм партнером та родиною.

Що нам робити зараз? (Що потрібно підготувати)

До народження дитини залишилося лише кілька днів. Тож є кілька дрібниць, які потрібно підготувати цими днями.

• Лікарняна сумка: Ви, мабуть, вже зібрали свою сумку, але перевірте ще раз, щоб переконатися, що у вас є все необхідне. Одяг, туалетне приладдя, дитячі підгузки, рушники тощо.
• У вас є план пологів?: Деякі люди складають «план пологів». Це означає обговорення з лікарем того, що їм потрібно під час пологів, наприклад, чи потрібні їм знеболювальні препарати.
• Подорожі: Зараз не найкраща ідея подорожувати далеко. Зрештою, дитина може народитися будь-коли, чи не так?
• Відпочинок і харчування: Відпочивайте якомога більше. Не перенапружуйтеся. Також важливо харчуватися поживно. Пийте багато води.
• Розпізнайте симптоми болю під час пологів:Вам потрібно знати про такі речі, як відчуваються справжні перейми та що робити, якщо відійшли води. Ваш лікар навчить вас цьому.

Слідкуйте за рухами вашої дитини!

Це дуже важливо. Ви завжди повинні стежити за рухами вашої дитини («Рухи плода»). Тепер ви маєте гарне уявлення про те, скільки разів ваша дитина зазвичай рухається протягом дня. Якщо рухи вашої дитини раптово зменшаться або якщо ви не відчуваєте жодних рухів протягом кількох годин, негайно зверніться до лікаря або до лікарні. Це те, що вам обов’язково слід пам’ятати.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря?

Ви, ймовірно, регулярно відвідуватимете свого лікаря протягом цих тижнів. Однак, якщо у вас виникнуть будь-які з цих симптомів, вам слід негайно звернутися до лікаря або звернутися до лікарні без зволікання:

• Справжній біль під час пологів: якщо спазмовий біль триває кожні 5-10 хвилин і посилюється.
• Розрив плодових оболонок: Якщо з піхви раптово виходить водяниста рідина, може здаватися, що вона витікає повільно.
• Вагінальна кровотеча: якщо кровотеча темно-червона (не схожа на світло-коричневу пляму).
• Зменшення або відсутність рухів дитини.
• Сильний головний біль, затуманення зору, набряк обличчя та рук (це можуть бути ознаки прееклампсії).
• Сильний біль у шлунку або біль у грудях.
• Важка хвороба, як-от застуда чи грип.

Якщо щось подібне сталося, найкраще не панікувати та негайно звернутися за медичною допомогою.

Пам'ятайте про це до появи малюка.

Ви зараз наприкінці прекрасного розділу свого життя. За кілька днів ви триматимете на руках свого маленького малюка.

• Насолоджуйтесь цими останніми тижнями. Відпочивайте якомога більше та займайтеся тим, що любите.
• Довіряй своєму тілу. Твоє тіло створене для цих дивовижних речей.
• Розділіть цей час зі своїм партнером та родиною. Їхня підтримка та любов будуть для вас великою силою в цей час.
• Дотримуйтесь вказівок лікаря. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, не соромтеся запитувати.

Речі, про які ми говорили на одному диханні (Послання на винос)

Добре, ми ж багато говорили про 36-й тиждень, чи не так? Підсумуємо:

• Ваша дитина вже доросла, повноцінна маленька людина. Кістки її голови «формуються», що полегшує пологи.
• Ви також можете відчувати різні фізичні незручності (часте сечовипускання, біль у спині, синдром Брекстона-Хікса), а також психічні зміни . Все це нормально.
• Переконайтеся, що ваша сумка для пологів готова, звертайте увагу на ознаки болю під час пологів та рухи дитини.
• У разі надзвичайної ситуації (кровотеча, розрив водяного міхура, дитина не рухається) негайно зверніться за медичною допомогою.
• Проведіть цей час розслаблено, щасливо та позитивно .

Бажаю вам і вашій майбутній дитині щасливого та здорового майбутнього! Ще кілька днів, а потім готуйтеся вітати нового гостя у вашому світі!

Вагітність , 36 тиждень, розвиток дитини, здоров'я матері, підготовка до пологів, (ліплення), (Брекстон-Хікс), Шрі-Ланка