У вас також є ненормальний страх перед маленькими дітьми? Давайте поговоримо про педофобію!

Ви коли-небудь чули, що деякі люди відчувають дивний страх і дискомфорт, коли бачать маленьких дітей, немовлят або навіть йдуть у місце, де вони знаходяться? Можливо, ви теж відчуваєте щось подібне, або, можливо, знаєте когось подібного. Це не проста річ, це насправді медично визнаний стан. Сьогодні ми поговоримо про цей незвичайний страх перед маленькими дітьми, який називається педофобією .

Що таке педофобія?

Простіше кажучи, педофобія — це ненормальний, ірраціональний страх перед немовлятами та маленькими дітьми. Слово «педофобія» походить від двох грецьких слів. «paida» означає дитина, а «phobos» — страх.

Людина з цим станом докладає всіх зусиль, щоб уникати місць, де бувають маленькі діти. У деяких людей сама думка про те, щоб ходити поруч із дитиною, може викликати сильний страх і тривогу . Це не просто незначна відразу, а щось набагато глибше.

Що таке фобія?

Зараз вам може бути цікаво, що таке «фобія». Фобія — це тривожний розлад . Це коли у вас є ненормальний, ірраціональний страх перед чимось, що насправді не може вам зашкодити. Педофобія — це специфічний фобічний розлад. Тобто, людина боїться чогось конкретного, в даному випадку немовлят та маленьких дітей, або відчуває надзвичайну тривогу, перебуваючи поруч з ними.

Наскільки поширений цей стан?

Важко точно сказати, скільки людей мають такі специфічні фобії, як педофобія. Багато людей можуть тримати цей страх у собі або навіть не усвідомлювати його наявність. Однак дослідження показали, що кожен десятий дорослий американець і кожна п'ята маленька дитина переживатимуть певну фобію в певний момент свого життя.

Яка різниця між педофобією та педіофобією?

Ці два слова схожі за написанням, тому їх легко сплутати. Педіофобія — це боязнь ляльок, тобто неживих предметів, які виглядають справжніми. Однак, педофобія — це боязнь справжніх дітей.

Але є також таке явище, що деякі люди можуть мати обидві ці фобії. Тобто, той, хто боїться дітей (педофобія), може також боятися дитячого вигляду ляльок (педіофобія). Так само, у людини з педофобією може розвинутися стан, який називається педофобією.

Хто більш схильний до розвитку педофобії?

Деякі люди більш схильні до розвитку цього типу фобії.

• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)Люди з: Ці люди люблять, щоб усе було охайно та чисто. Вони вважають дітей неохайними та хаотичними. Вони можуть боятися хаосу та безладу, який супроводжує перебування поруч з маленькими дітьми. Уявіть, як тривожно почуватиметься людина з «(ОКР)», якщо маленька дитина зайде до будинку та влаштує безлад, розкидаючи іграшки всюди та розсипаючи їжу на підлогу.
• Стать: Було виявлено, що жінки частіше розвивають фобії, ніж чоловіки.
• Сімейний анамнез: якщо хтось із ваших батьків або хтось із ваших близьких мав фобію чи тривожний розлад, у вас більша ймовірність розвитку того ж страху або іншої фобії.
• Генетичні фактори: Деякі дослідження показують, що генетичні зміни (такі як генні мутації) можуть підвищувати схильність деяких людей до розвитку тривожних розладів або фобій.

Чи є інші фобії, пов'язані з педофобією?

Часто зустрічається більше однієї фобії. Фобії часто пов'язані одна з одною. Наприклад, людина, яка боїться мікробів (мізофобія або гермафобія), може сприймати маленьких дітей як маленьких носіїв мікробів. У неї може розвинутися педофобія. Так само людина, яка боїться маленьких дітей, може також розвинути страх перед трохи старшими, молодшими дітьми (ефебіфобія).

Чому виникає ця педофобія? Які її причини?

Ви можете боятися дітей через поганий досвід з маленькою дитиною. Цей поганий досвід міг статися у вашому дитинстві або в дорослому віці.

Можливо, ви пережили це безпосередньо, або ж стали свідком якоїсь події:

• Бути свідком жорстокого поводження з дітьми або чогось пов'язаного з цим.
• Цькування, образи, насильницькі випадки або надмірні істерики з боку дитини.
• Бачити або дізнаватися про смерть немовляти чи маленької дитини .
• Переживання втрати вагітності, наприклад, викидня або мертвонародження . (Це дуже делікатні питання, тому такий досвід може викликати цей страх.)

Уявіть, що коли ви гралися в дитинстві, інша дитина сильно вдарила вас або зламала одну з ваших іграшок. Або ж ви бачили, як дорослий дуже жорстоко сварить або б'є маленьку дитину. Такі інциденти можуть глибоко вкоренитися в свідомості та згодом викликати страх перед дітьми.

Чого саме бояться люди з педофобією?

Педофобія не впливає на всіх однаково. Ви можете відчувати:

• Ви можете мати змогу проживати з дітьми, яких знаєте, наприклад, з дітьми родичів, але ви можете не мати змоги проживати з іншими дітьми.
• Жити без панічних симптомів з будь-якою дитиною може бути неможливо.
• Ви можете відчувати тривогу навіть тоді, коли думаєте про перебування поруч із дітьми або коли бачите фотографії дітей.
• Ви можете відчувати страх і тривогу через будь-яку ситуацію, яка зближує вас з дітьми.

Які симптоми педофобії?

Симптоми фобії можуть варіюватися від легких до важких. Навіть якщо ви розумієте, що страх вашої дитини ірраціональний, ви можете бути не в змозі контролювати свої фізичні реакції.

Симптоми педофобії можуть включати:

• Запаморочення
• Сухість у роті
• Сильне відчуття жаху або жаху
• Нудота, блювання або діарея
• Рясне потовиділення
• Прискорене дихання та серцебиття
• Тремтіння або тремтіння
• Задишка

Коли ви бачите ці симптоми, ви можете зрозуміти, що це не просто легкий страх, а щось, що відчуває саме тіло.

Як точно дізнатися, чи є у вас педофобія? (Діагноз)

Діагностичний та статистичний посібник з психічних розладів (DSM) Американської психіатричної асоціації допомагає фахівцям у галузі психічного здоров'я, таким як психологи, виявляти фобії на основі їхніх симптомів та того, як вони впливають на якість вашого життя.

Лікарі використовують ці критерії для діагностики певної фобії, такої як педофобія:

• Інтенсивний страх у немовлят та дітей молодшого віку, який триває щонайменше шість місяців.
• Симптоми починаються , як тільки ви наближаєтесь до дітей або коли вам здається, що ви знаходитесь поруч із дітьми.
• Сильний страх або тривога , які змушують вас уникати ситуацій, де ви можете бути поруч із немовлятами або дітьми.
• Симптоми, що впливають на якість вашого життя .
• Почуття сильного страху, тривоги або паніки, які є непропорційними реальній небезпеці.

Найголовніше, якщо ви відчуваєте щось подібне, не приховуйте цього, поговоріть з кимось, кому довіряєте, і за потреби зверніться за медичною допомогою.

Які методи лікування цього стану?

Гарна новина полягає в тому, що консультант з питань психічного здоров'я може допомогти вам подолати цей страх перед перебуванням поруч із маленькими дітьми. Психотерапія (розмовна терапія) часто є успішною для людей з педофобією.

Методи лікування можуть бути наступними:

• Експозиційна терапія (або десенсибілізація)Це передбачає поступове та систематичне протистояння вашому страху. Вас поступово піддають впливу дітей, показуючи вам фотографії чи відео з дітьми, потім ви переходите до місця, де дитина знаходиться трохи далі, а потім наближаєтеся. Мета полягає в тому, щоб зменшити чутливість до страху шляхом повторного впливу. Для багатьох людей зі специфічними фобіями експозиційна терапія з часом значно зменшує симптоми.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) : ця терапія допомагає вам проаналізувати, чому ви боїтеся дітей. КПТ допомагає вам обговорити травматичні події, які могли спричинити цей страх. Як тільки ви знайдете причину, ви навчитеся змінювати свої думки та реакції, коли справа доходить до дітей.
• Ліки : Під час психотерапії можуть бути корисними препарати від тривоги або антидепресанти . Ці ліки можуть допомогти полегшити симптоми, полегшуючи перебування поруч з дітьми. Але пам’ятайте, що ці ліки не є єдиним рішенням і часто використовуються разом із терапією.

Які можливі ускладнення педофобії?

Цей надмірний страх у дітей може ускладнити нормальне функціонування в суспільстві. Ви можете пропускати соціальні заходи, мати проблеми на роботі та навіть впадати в депресію . У деяких людей трапляються панічні атаки . Це може відчуватися як серцевий напад. Ваше серце може битися швидше, і у вас може бути біль у грудях (не через серцевий напад).

Протитривожні препарати можуть допомогти вам керувати своїм станом, поки ви знаходите способи зменшити свій страх.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас виникло щось із переліченого, негайно зверніться до лікаря:

• Панічні атаки
• Постійна тривога , яка заважає повсякденному життю або сну.
• Ознаки депресії (постійне відчуття смутку, відсутність інтересу до чогось).
• Проблеми зі вживанням психоактивних речовин (якщо людина не може впоратися з цим страхом і звертається до алкоголю чи інших наркотиків).

Які питання слід поставити своєму лікарю?

Ви можете поставити своєму лікарю такі запитання:

• Що спричинило у мене розвиток цієї фобії?
• Яке лікування найкраще підійде для мене?
• Чи варто мені спробувати експозиційну терапію?
• Як довго мені знадобиться терапія?

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Ми всі знаємо, що маленькі діти є скрізь: у магазинах, у районах, в автобусах, на вулицях. Важко не бачити цих маленьких дітей. Страх перед немовлятами та малюками може ускладнювати покупки, подорожі, спілкування, відвідування заходів та заняття тим, що подобається більшості людей.

Повністю уникати дітей нереально і нездорово.

Пам’ятайте, ви не самотні. Консультант з питань психічного здоров’я може допомогти вам подолати педофобію за допомогою таких методів психотерапії, як експозиційна терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). За правильної допомоги ви можете контролювати цей страх і жити нормальним, щасливим життям. Не бійтеся просити про допомогу.

Педофобія , страх дітей, фобія, тривога, психічне здоров'я