Будьмо здоровими, перш ніж захворіємо. Давайте дізнаємося більше про профілактику!

Ви зазвичай звертаєтеся до лікаря лише тоді, коли хворієте? Чи ви зацікавлені в запобіганні хворобі ще до того, як вона станеться? Цей другий пункт ми називаємо «профілактичною допомогою». У медицині це також називається «профілактикою». Простіше кажучи, це стосується догляду та порад, які ми можемо отримати, щоб залишатися здоровими та зменшити ризик розвитку хвороби.

Цей профілактичний догляд підходить не всім. Конкретні аналізи та методи лікування, які вам знадобляться, залежатимуть від низки факторів. До них належать:

• твій вік
• Ваша медична історія (тобто попередні хвороби, сімейний анамнез тощо)
• Чоловік ви чи жінка
• Ваш поточний стан здоров'я

Саме враховуючи все це, ви вирішите, яка профілактика найкраще підходить саме вам.

То що ж це за профілактичний догляд?

Усім нам потрібні ці профілактичні послуги в різні періоди життя. Тільки подумайте, ці речі важливі від дитинства і аж до старості. Ось кілька прикладів:

• Щорічні оздоровчі відвідування
• Рутинні аналізи крові
• Вакцини
• Скринінг на рак
• Профілактика під час вагітності
• Профілактичний догляд за очима
• Профілактичний стоматологічний догляд для здоров'я зубів

Наскільки важливі щорічні оздоровчі відвідування?

Навіть коли ви здорові, важливо регулярно відвідувати лікаря. Це те, що ми називаємо «профілактичним візитом». Це дозволяє вашому лікарю пильно стежити за вашим загальним станом здоров’я. Частота обстеження залежить від вашого віку.

Уявіть, що 20-річна людина може проходити такий медичний огляд раз на три роки. Але для 50-річної людини зазвичай гарною ідеєю є проходити такий огляд щороку.

У цей час ваш сімейний лікар (ваш сімейний лікар) перевірить ваше:

• Зріст і вага
• Кров’яний тиск
• Частота серцевих скорочень
• Функція дихання
• Температура тіла (Temperature)
• Очі, вуха, ніс, горло та шкіра

Маючи цю інформацію, ваш лікар може створити план медичного обслуговування, який підійде саме вам. Тож не пропускайте ці обстеження, гаразд?

Захистимо себе від хвороб за допомогою вакцин!

Вакцинація є дуже важливою частиною профілактики (охорони здоров'я). Вона може захистити нас від поширених захворювань та інфекцій. До цих вакцин належать:

• Дитячі вакцини:Зокрема, це вакцини з календаря щеплень для дітей, рекомендованого Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC). Ці вакцини допомагають захистити від таких захворювань, як туберкульоз, поліомієліт, кір, паротит, краснуха та вірус папіломи людини (ВПЛ), який викликає рак шийки матки. Дуже важливо вчасно давати дитині ці вакцини.
• Вакцини для дорослих: Прикладами є щеплення від грипу та вакцина проти COVID-19. Можуть бути й інші рекомендовані вакцини залежно від вашого віку та стану здоров’я. Поговоріть про них зі своїм лікарем.

Скринінг на рак

Зараз багато людей бояться раку. Але деякі види раку легше лікувати та мають більше шансів на вилікування, якщо їх виявити на ранній стадії. Саме тому в нас є ці ранні тести, які називаються «скринінгом раку». Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують регулярно проходити скринінг на деякі види раку.

Рак молочної залози

Жінкам важливо регулярно проходити мамографію, починаючи з 40 років. Це дозволяє перевірити наявність аномалій у грудях. Якщо у вас високий ризик раку молочної залози, вам може знадобитися розпочати ці обстеження у більш ранньому віці.

Якщо хтось у вашій родині хворів на рак молочної залози, не забудьте також повідомити про це свого лікаря .

Рак шийки матки

Будь-яка людина з шийкою матки повинна починати проходити обстеження на неї у віці 25 років. Рекомендується проходити тест на ВПЛ кожні п'ять років та мазок Папаніколау кожні три роки до 65 років.

Колоректальний (товстої кишки) рак

Експерти рекомендують проходити колоноскопію кожні 10 років , з 45 до 75 років. Якщо хтось у вашій родині хворів на цей тип раку, вам може знадобитися проходити ці обстеження раніше та частіше.

Рак легень

Курцям або колишнім курцям слід розглянути можливість щорічного обстеження на рак легенів. Для цього використовується комп’ютерна томографія (КТ) для виявлення пухлин або аномалій у легенях.

Ваш лікар також може рекомендувати інші види аналізів, особливо якщо у вас високий ризик певного типу раку. Ці аналізи включають:

• Отримайте більше інформації про тканини молочної залози за допомогою тесту «МРТ (магнітно-резонансна томографія) молочної залози».
• Аналіз крові під назвою «CA-125» контролює певні види раку, такі як рак яєчників, фаллопієвих труб або підшлункової залози.
• Тест ПСА на рак простати.

Це лише загальні рекомендації, чи не так? Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, які саме аналізи вам потрібні та коли їх слід пройти.

Необхідна профілактика під час вагітності

Вагітність – це час, який потребує особливої ​​уваги. Протягом цього часу вам можуть знадобитися такі аналізи, як:

• Анемія
• Несумісність резус-фактора
• Гестаційний діабет
• Високий кров'яний тиск під час вагітності
• Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ)
• Сифіліс

Деякі інші важливі профілактичні заходи під час вагітності:

• Вітаміни для вагітних
• Навчання грудному вигодовуванню
• Тест на альфа-фетопротеїн (АФП)
• Трансвагінальне ультразвукове дослідження
• Генетичне консультування

Все це заради вашого здоров'я та здоров'я вашої дитини.

Не забувайте доглядати за очима!

Здоров'я очей є частиною вашого загального здоров'я. Щоб підтримувати хороший зір, вам потрібно регулярно перевіряти очі. Частота цих обстежень залежить від вашого стану, тому краще звернутися до свого офтальмолога за детальною інформацією.

Чи варто нам також дбати про здоров'я зубів?

Ще однією важливою частиною профілактичного догляду є підтримка здоров'я зубів. Ці речі можуть допомогти запобігти виникненню проблем зі здоров'ям ротової порожнини:

• Стоматологічні огляди: Ваш стоматолог може перевірити здоров'я ваших зубів і ясен на цьому етапі. Якщо є якісь проблеми, раннє лікування може запобігти розвитку серйозних проблем.
• Чищення зубів: На зубах накопичується зубний наліт і зубний камінь, що може збільшити ризик розвитку карієсу та захворювань ясен. Регулярне чищення зубів видаляє ці шкідливі речовини з поверхні зубів.
• Скринінг на рак ротової порожнини: Більшість стоматологів також проводять скринінг на рак ротової порожнини під час кожного візиту. Вони шукають ознаки захворювання у роті та навколо нього.
• Навчання гігієні порожнини рота: Ваш стоматолог або гігієніст зубів може навчити вас правильно чистити зуби та користуватися зубною ниткою, щоб ви могли підтримувати здоров'я зубів і ясен між візитами.

Не чекайте, поки у вас заболить зуб, щоб піти до стоматолога, гаразд?

Тож коли слід проходити ці профілактичні обстеження?

Медична галузь постійно розвивається, як і рекомендації щодо профілактичного догляду. Найкраще запитати у лікаря, які аналізи та методи лікування вам потрібні, і коли їх проходити. Він або вона врахує ваш вік, історію хвороби та поточний стан здоров’я, щоб дати вам найкращу пораду.

Чи покриваються ці витрати страховкою?

Багато страхових планів покривають профілактичні медичні послуги без додаткової оплати. Однак точний розмір покриття може відрізнятися залежно від таких факторів, як ваш вік. Тому доцільно звернутися до своєї страхової компанії, щоб дізнатися точні деталі вашого плану.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Більшість людей звертаються до лікаря лише тоді, коли хворіють. Однак, відвідування лікаря навіть за здорового способу життя може зменшити кількість випадків захворювання. Профілактика допомагає лікарю зрозуміти ваш загальний стан здоров'я та рекомендувати лікування, яке підходить саме вам.

Незалежно від того, чи ви молоді, чи новоспечені батьки, чи дорослі, які ось-ось вступлять у нове десятиліття життя, профілактичний догляд може зменшити ризик розвитку певних захворювань.

Це правда, що всього не можна уникнути. Але ці заходи, які називаються «(профілактикою)» або профілактичним доглядом, дають вам найкращий шанс залишатися здоровими та жити повноцінним життям.

Тож, замість того, щоб чекати, поки ви захворієте, поговоріть зі своїм лікарем сьогодні та дізнайтеся про необхідну профілактичну допомогу. Це буде вам дуже корисно!

Профілактика , профілактика, профілактичний догляд, медичні огляди, вакцинація, скринінг на рак, здоровий спосіб життя