У вас також болить поперек і сідниці? Це може бути сакроілеїт!

Чи часто у вас болить поперек, сідниці, а іноді й ноги? Найчастіше ми думаємо про це просто як про біль у спині, але насправді це може бути пов'язано із запаленням або набряком крижово-клубових суглобів. Сьогодні ми поговоримо про стан, який називається сакроілеїтом.

Простіше кажучи, що це таке — сакроілеїт?

Добре, давайте спочатку розглянемо, що таке ці крижово-клубові суглоби. Уявіть, що крижово-клубові суглоби – це місце, де зустрічаються нижній кінець нашого хребта, трикутна кістка (ми називаємо її крижами) та найбільша кістка у верхній частині нашого тазу (ми називаємо її клубовою кісткою) . Це два найбільших і найважливіших суглоби в нашому тілі. Щоразу, коли ми рухаємо стегнами, коли ходимо, коли бігаємо, коли встаємо з положення сидячи.

Отже, сакроілеїт — це коли один або обидва ці суглоби з якоїсь причини запалюються, викликаючи набряк і біль. Це як коли ми розтягуємо коліно, воно набрякає і болить. Цей набряк і викликає біль у попереку та сідницях.

Якщо у вас постійний біль у попереку, це може бути пов’язано з низкою причин. Тому найкраще звернутися до лікаря, щоб точно з’ясувати причину болю. Таким чином, ви зможете швидко розпочати лікування та мінімізувати порушення вашої повсякденної діяльності.

Чи існують різні види цього?

Так, лікарі називають цей стан кількома способами, залежно від того, скільки ваших суглобів уражено.

• Односторонній сакроілеїт: це означає, що запалюється лише один із ваших крижово-клубових суглобів.
• Двосторонній сакроілеїт: при цьому запалення може виникати в обох суглобах одночасно.

Наскільки поширена така ситуація?

Біль у спині насправді є досить поширеним явищем. Біль у спині може виникнути у будь-кого, хто довго працює в офісному кріслі, піднімає важкі ваги, неправильно спить тощо. Оскільки біль у спині може бути спричинений багатьма різними причинами, важко точно знати, скільки людей мають сакроілеїт. Однак деякі дослідження показують, що до 25%, або приблизно кожна четверта людина з болем у спині, може мати сакроілеїт.

Які це симптоми? Ви теж так відчуваєте?

Основним і найпоширенішим симптомом сакроілеїту є біль у попереку. Ви можете відчувати цей біль одним із таких способів:

• Біль посилюється, коли ви тривалий час перебуваєте в одному положенні (сидячи або стоячи).Уявіть, що ви годинами сидите перед комп’ютером, а потім, коли встаєте, можете відчути гострий біль.
• Біль посилюється при повороті або скручуванні стегна.
• Біль може бути гострим, колючим, що виникає раптово , або ж тупим, постійним болем .
• Цей біль може починатися в попереку та віддавати вниз по сідницях, стегнах, а іноді й стегнах .

Ще одна річ полягає в тому, що люди із сакроілеїтом часто відчувають скутість у суглобах, коли прокидаються вранці . Відчуття невеликої скутості, коли ми вперше прокидаємося або після тривалого стояння, є нормальним. Однак скутість, спричинена сакроілеїтом , зазвичай триває більше години .

Чому виникає сакроілеїт? Які причини?

Все, що може викликати запалення в наших суглобах, також може вплинути на ці крижово-клубові суглоби та спричинити сакроілеїт. Основною причиною є артрит . Серед них:

• Анкілозуючий спондиліт: це тип артриту, який специфічно вражає суглоби хребта. Сакроілеїт часто може бути раннім симптомом цього захворювання.
• Псоріатичний артрит: це захворювання шкіри, яке викликає псоріаз – стан, що спричиняє лускату, лущиться шкіру – та артрит у суглобах.

Окрім цих типів артриту, сакроілеїт також може бути спричинений іншими станами, що викликають запалення в організмі. Наприклад:

• Хвороба Крона
• Виразковий коліт
• Реактивний артрит (синдром Рейтера)
• Хвороба Бехчета

Ще однією особливістю є те, що у деяких жінок під час вагітності може розвинутися сакроілеїт. Через вплив гормонів, які викликають зміни в організмі під час вагітності, ці крижово-клубові суглоби можуть трохи розширюватися та обертатися. Хоча це нормально, для деяких людей це може бути болючим.

Також дуже рідко бактеріальна інфекція , така як золотистий стафілокок, може викликати сакроілеїт, якщо вона потрапляє в крижово-клубові суглоби.

Які ускладнення можуть виникнути, якщо не лікувати?

Якщо цей стан швидко не лікувати, біль може перешкоджати вашій здатності рухатися. Уявіть, як важко, коли ви не можете правильно нахилитися, встати зі стільця або ходити через біль у спині. Крім того, постійний біль може спричиняти безсонні ночі, перепади настрою та навіть проблеми з психічним здоров’ям, такі як депресія .

Як лікарі це діагностують?

Лікар діагностує сакроілеїт, провівши фізичний огляд та деякі візуалізаційні тести. Лікар огляне вашу спину, стегна та ноги.

Вас запитують:

• Як довго триває цей біль?
• Які речі (наприклад, сидіння, ходьба, сон) посилюють біль?
• Вони також запитають про інші ваші захворювання (наприклад, артрит, псоріаз). Вся ця інформація допоможе в постановці діагнозу.

Потім ваш лікар виконає кілька вправ, щоб перевірити діапазон рухів , тобто наскільки далеко ви можете рухати суглобом без болю. Вам також може знадобитися чинити тиск на крижово-клубові суглоби. Якщо будь-який рух, положення або тиск посилюють ваш біль, повідомте свого лікаря .

Які тести для цього проводяться?

Ваш лікар може використовувати такі тести, щоб зробити знімки ваших крижово-клубових суглобів:

• Рентген тазу
• КТ (комп'ютерна томографія - КТ)
• МРТ (магнітно-резонансна томографія - МРТ)

Ці візуалізаційні тести можуть чітко показати набряк та пошкодження суглобів. Іноді також проводяться аналізи крові , щоб перевірити наявність запалення та інфекції в організмі.

Отже, які методи лікування цього існують?

Фізична терапія є одним з основних методів лікування сакроілеїту. Фізіотерапевт навчить вас спеціальним вправам та розтяжкам, які зміцнюють м’язи навколо крижово-клубових суглобів. При правильному виконанні ці вправи можуть допомогти зменшити навантаження на суглоби та підтримувати їх стабільність. Ці вправи також можуть збільшити діапазон рухів.

Крім того, лікар може також призначити такі ліки, як:

• НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати): це нестероїдні протизапальні препарати. Прикладами є аспірин, ібупрофен та напроксен. Однак не приймайте ці ліки більше десяти днів поспіль без консультації з лікарем.
• Міорелаксанти: це рецептурні препарати, які зменшують біль у м’язах і блокують больові сигнали від нервів до мозку.
• Кортикостероїди: це також потужні рецептурні препарати, які зменшують запалення та біль. Ваш лікар також може зробити вам ін'єкцію безпосередньо в болючий суглоб. Це може забезпечити швидке полегшення.

Рідко для контролю болю може бути рекомендовано лікування під назвою радіочастотна абляція (РЧА) . Це назавжди вимикає нерви, які передають больові сигнали до мозку, зупиняючи відчуття болю.

Вам також може знадобитися звернутися до ревматолога , лікаря, який спеціалізується на запальних захворюваннях.

Чи буде потрібна операція?

Хірургічне втручання рідко потрібне при сакроілеїті. Лікар може розглянути можливість хірургічного втручання, якщо фізіотерапія, інші ліки та методи лікування, такі як радіочастотна ангіотерапія (РЧА), не допомагають з болем протягом тривалого часу. У такому разі хірург може виконати зрощення суглоба . Це передбачає введення хірургічних гвинтів для остаточного скріплення суглоба. Хірург пояснить, який тип операції вам потрібен і який буде час відновлення.

Чи є спосіб запобігти цьому?

Насправді, немає надійного способу повністю запобігти сакроілеїту, оскільки основні захворювання, такі як артрит, важко контролювати.

Однак, ви можете зробити наступне, щоб зменшити ризик розвитку таких захворювань, як артрит:

• Уникайте вживання тютюнових виробів.
• Виконуйте вправи з низьким навантаженням . Наприклад: ходьба, плавання.
• Дотримуйтесь здорового харчування та плану фізичних вправ , який вам підходить.

Чи триватиме ця ситуація вічно?

Якщо у вас сакроілеїт, спричинений типом запального артриту, пошкодження суглобів може бути постійним. Однак для тих, у кого він розвивається під час вагітності, він зазвичай є лише тимчасовим і часто покращується після народження дитини.

Багато людей можуть контролювати основне захворювання, яке викликає сакроілеїт, за допомогою ліків та фізіотерапії. Якщо ваші симптоми повертаються або погіршуються, обов’язково повідомте про це свого лікаря.

Коли нам слід звернутися за медичною допомогою?

Якщо у вас знову з’явився біль у попереку або якщо біль посилюється, негайно зверніться до лікаря. Також, якщо ви вже лікуєтеся від сакроілеїту, повідомте свого лікаря , якщо ваш біль посилюється або якщо ваше лікування не допомагає вам так сильно, як раніше.

Які питання слід поставити лікарю?

Коли ви йдете до лікаря, ви можете поставити такі запитання:

• Чи у мене сакроілеїт, чи просто біль у крижово-клубовому суглобі, чи є інша причина болю в спині?
• Чи є у мене артрит? Якщо так, то який це тип?
• Чи потрібна мені фізіотерапія?
• Які ліки мені доведеться приймати?
• Чи знадобиться мені операція?

Чи є сакроілеїт та біль у крижово-клубовому суглобі одним і тим самим?

Так, це важливо. Ви все ще можете відчувати біль у крижово-клубовому суглобі без сакроілеїту. Біль у попереку є дуже поширеним явищем. Багато людей відчувають біль у крижово-клубовому суглобі.

Різниця полягає в тому, що сакроілеїт – це тип запалення, який точно діагностував лікар. Якщо у вас біль, який не минає самостійно приблизно через тиждень, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Він чи вона зможе пояснити вам, що викликає біль і як його уникнути.

Отже, що найважливішого нам потрібно запам'ятати з цієї історії?

Сакроілеїт – це тип болю в попереку, спричинений запаленням суглобів, де наш хребет з’єднується зі стегнами. Будь-який біль дратує, особливо коли він заважає нам рухатися або виконувати звичайну діяльність.

Гарна новина полягає в тому, що незалежно від причини вашого болю, лікар може допомогти вам знайти способи боротьби з симптомами, наприклад, за допомогою фізіотерапії. Хоча фізіотерапія може вимагати певних зусиль, не забувайте відзначати будь-які невеликі покращення, яких ви досягаєте, і пишайтеся своїми зусиллями. Бажаємо вам швидкого одужання!

сакроілеїт , біль у спині, біль у стегні, запалення суглобів, артрит, фізіотерапія, біль у крижово-клубовому суглобі