Що потрібно знати про сперму!

Ви, мабуть, чули про «сперма» або насінну рідину. Це дуже важлива річ, особливо для чоловіків. Але у вас можуть виникнути запитання щодо того, що це таке, як вона виробляється, що з нею відбувається і які проблеми можуть виникнути. Не хвилюйтеся, сьогодні ми поговоримо про все це простою мовою, яку ви зможете зрозуміти. Так само, як розмова з другом.

Що таке сперма? Простіше кажучи...

Сперма — це густа, липка, білувато-сіра рідина, яка виходить із чоловічої репродуктивної системи. Багато людей думають, що вона містить лише сперматозоїди. Але це не так. Сперма містить сперматозоїди, але вона також містить багато інших речовин, які живлять і захищають сперматозоїди, а також допомагають їм легко потрапити в піхву та з'єднатися з яйцеклітиною для зачаття.

Дехто називає це приблизно так:

• Сім'яна рідина
• Еякулят
• Деякі люди також кажуть «сперма» в розмовній мові.

Отже, що ж насправді відбувається з цією спермою?

Головне те, що сперма допомагає виносити сперматозоїди з вашого організму в жіночу репродуктивну систему, де вони можуть з'єднатися з яйцеклітиною та розпочати процес розвитку ембріона. Простіше кажучи, вона необхідна для зачаття. Вона подібна до «транспортного засобу», який потрібен сперматозоїдам, щоб дістатися до місця призначення.

Коли виходить ця сперма?

Зазвичай, під час сексуальної стимуляції, сперма вивільняється з пеніса, щойно настає оргазм (ми називаємо це еякуляцією). Однак іноді сперма може вивільнятися навіть без оргазму. Такі стани називаються «аноргазмія» або «еякуляторна ангедонія».

Де виробляється ця сперма?

Ваші сім'яні міхурці та передміхурова залоза виробляють білу рідину. Ця рідина поєднується зі спермою, що виробляється в яєчках, утворюючи сперму.

Уявіть, що зразок сперми має приблизно такий склад:

• Від 65% до 75% рідини походить із сім'яних міхурців.
• Від 25% до 30% рідини надходить з передміхурової залози.
• Сперматозоїди складають від 1% до 5% .

Бачите, сперма — це лише мала частина цього.

Отже, де зберігається ця сперма?

Трубка позаду яєчок (так званий придаток яєчка) зберігає сперматозоїди до їх дозрівання. Потім ці сперматозоїди поєднуються з раніше згаданою рідиною сім'яних міхурців та рідиною простати, утворюючи сперму.

Що містить сперма?

Сперма в основному містить:

• Вода
• Слиз (це мастило, відмінне від слизу, що виділяється з носа)
• Плазма

Крім того, в невеликих кількостях є також такі речі:

• Кальцій
• Цитрат
• Фруктоза (це різновид цукру)
• Глюкоза (вид цукру)
• Молочна кислота (Lactatic acid)
• Магній
• Калій
• Цинк

Ці поживні речовини живлять сперматозоїди, даючи їм енергію для подолання необхідної відстані для зачаття. Як паливо для автомобіля.

Які поширені стани впливають на сперму?

Існують деякі захворювання, які можуть бути пов'язані зі спермою. Давайте розглянемо, що це таке:

• Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ): Так, через сперму можуть передаватися різні ІПСШ. Наприклад, вірус папіломи людини (ВПЛ), простий герпес, гонорея та вірус імунодефіциту людини (ВІЛ), який викликає СНІД. Тому безпечний секс дуже важливий.
• Піоспермія: це наявність занадто великої кількості лейкоцитів у спермі. Це може бути спричинено інфекціями, ІПСШ, запаленням уретри (так званим уретритом) або запаленням передміхурової залози (простатитом).
• Ретроградна еякуляція: це дещо дивний стан. Тут відбувається те, що замість еякуляції з пеніса сперма потрапляє назад у сечовий міхур.
• Алергія на сперму: це дуже рідкісне явище. Це алергічна реакція на білки сперми.

Які ознаки змін у спермі?

Якщо у вашій спермі відбулися зміни, це може проявлятися такими симптомами:

• Жовта сперма: Деякі продукти харчування, куріння, деякі ліки або вітаміни можуть тимчасово зробити сперму жовтою. Жовтяниця та деякі інфекції також можуть спричинити пожовтіння сперми. Сперма також може злегка жовтіти з віком.
• Кров у спермі (гематоспермія):Кров у спермі може бути спричинена такими речами, як розрив кровоносної судини під час еякуляції, нещодавня операція в цій області, травма статевих органів або деякі ІПСШ. Якщо ви бачите це один або два рази, ймовірно, немає причин для занепокоєння, але якщо це не зникає, варто звернутися до лікаря.
• Зменшення кількості рідини, що виділяється під час еякуляції: це може бути спричинено закупоркою проходу, раніше згаданою ретроградною еякуляцією або гормональним дисбалансом.

Важливо: Якщо ви помітили будь-які незвичайні зміни кольору, запаху, кількості чи інших характеристик вашої сперми, найкраще звернутися до лікаря. Не соромтеся і не бійтеся.

Які поширені тести для перевірки здоров'я сперми?

Найважливішим і найпоширенішим тестом для дослідження сперми є аналіз сперми. Цей тест:

• Він вимірює, скільки сперми ви виробляєте, та її якість.
• Перевіряється здоров'я та кількість вашої сперми.
• Вони перевіряють наявність лейкоцитів та запальних процесів у репродуктивній системі.

Цей тест дуже важливий для вивчення чоловічої фертильності, особливо для пар, які сподіваються мати дітей.

Як покращити якість сперми?

Кількість та якість сперми можуть відрізнятися від людини до людини. Однак, наступне може допомогти покращити якість вашої сперми та сперматозоїдів:

• Кинути палити: це обов'язково зробити. Куріння дуже шкідливе для сперми.
• Обмежте споживання алкоголю: Надмірне вживання алкоголю також шкідливе.
• Вживання їжі, багатої на фрукти та овочі: збалансоване та поживне харчування дуже важливе.
• Підтримуйте здорову вагу, яка вам підходить: надмірна вага або ожиріння можуть вплинути на фертильність.
• Збільште фізичну активність (фізичні вправи): щоденні фізичні вправи корисні для загального здоров'я, а також для репродуктивного здоров'я.
• Використовуйте безпечні методи під час сексу: Захищайте себе від ІПСШ, використовуючи презервативи, жіночі презервативи та стоматологічні прокладки.

Перш ніж вносити такі зміни до способу життя, варто звернутися за медичною допомогою.

Трохи історії:

Припустимо, є чоловік на ім'я Німал, у якого та його дружини невелика затримка з народженням дитини. Лікар попросив Німала зробити «аналіз сперми». Він показав, що кількість його сперматозоїдів трохи низька, а рухливість трохи повільна. Лікар порадив Німалу кинути палити, якщо він курець, їсти багато фруктів та овочів і трохи займатися фізичними вправами. Коли він знову зробив тест через кілька місяців, ситуація значно покращилася. Це показує, як багато ми можемо зробити, трохи змінивши свої звички.

Чи сперма та сперматозоїди – це одне й те саме?

Ні, це не одне й те саме. Сперматозоїди – це лише одна частина сперми. Як ми вже обговорювали раніше, сперма складається зі сперматозоїдів, рідини сім'яних міхурців та рідини простати.

Скільки сперматозоїдів міститься в спермі?

Це варіюється. Зазвичай сперма здорового чоловіка містить від 15 мільйонів до понад 200 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр. Однак, у деяких чоловіків може бути менше 15 мільйонів сперматозоїдів (це називається «олігоспермія») або взагалі не мати сперматозоїдів (це називається «азооспермія»).

У якому віці чоловік перестає еякулювати?

Багато людей відчувають зниження сексуальної активності та лібідо з віком. Однак, не існує встановленого віку, коли еякуляція припиняється – це варіюється від людини до людини. Деякі чоловіки можуть мати проблеми з еякуляцією у 30 років, тоді як інші можуть продовжувати еякулювати до 80 років.

Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо вашого сексуального здоров'я, зверніться до лікаря. Він або вона врахує багато факторів, таких як ваш загальний стан здоров'я, дієта, стрес та інші захворювання, щоб оцінити, які фактори можуть впливати на вашу еякуляцію.

Чи те саме, що й сперма?

Ні, передеякуляторна рідина, або «прекульмінація», не є спермою. Це прозора, змащувальна рідина, яка виходить, коли ваш пеніс ерегований, до досягнення оргазму. Вона допомагає сперматозоїдам подорожувати по вашому тілу та потрапляти в жіночу репродуктивну систему.

Преекуляція зазвичай не містить сперматозоїдів. Однак, якщо сперма вже присутня у вашій уретрі (наприклад, якщо ви нещодавно еякулювали, а потім помочилися та не очистили уретру), ця сперма може змішатися з преекуляцією. Тому, якщо преекуляція потрапить у піхву, існує ймовірність настання вагітності. Це те, про що багато людей не знають.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Ви можете не замислюватися про це, доки не помітите зміни кольору вашої сперми або доки у вас та вашого партнера не виникнуть проблеми із зачаттям. Однак, якщо ви помітили будь-які зміни у вашій спермі або якщо у вас є проблеми з фертильністю, важливо поговорити про це зі своїм лікарем. Не соромтеся. Ваш лікар проведе необхідні аналізи, щоб дізнатися, скільки сперми ви виробляєте, скільки у вас здорових сперматозоїдів та чи є якісь інші проблеми.

Тим часом ви можете допомогти зберегти здоров'я вашої сперми та допомогти сперматозоїдам рухатися, бути захищеними та живитися. Для цього,

• Киньте палити.
• Контролюйте алкоголь.
• Захистіть себе від ІПСШ.
• Харчуйтеся збалансовано та займайтеся фізичними вправами.

Ці речі будуть дуже корисними для вашого загального здоров'я, а також для вашого репродуктивного здоров'я.

Сперма , сперма, сперматозоїди, чоловіче здоров'я, репродуктивне здоров'я, сексуальне здоров'я, еякуляція