Чи відчуваєте ви іноді дискомфорт навколо ануса, такий як біль, печіння або свербіж? Це особливо поширене явище для людей з гемороєм або після пологів. Тому сьогодні ми поговоримо про дуже просте домашнє лікування, яке може зменшити цей дискомфорт. Це називається сидяча ванна. Ця назва може бути для вас новою, але це дуже корисний і безпечний метод.
Що таке сидяча ванна?
Простіше кажучи, сидяча ванна – це процедура, під час якої ви занурюєте нижню частину тіла, зокрема анус і область геніталій, у теплу воду на короткий проміжок часу. Цю ділянку в медицині ми називаємо промежиною .
Уявіть, що станеться, коли ви опинитеся в такій гарячій воді.
1. М'язи розслабляються: кільцеподібний м'яз на кінці ануса, який називається «анальним сфінктером», розслабляється в цій спеці. Саме коли цей м'яз напружений, часто відчувається біль.
2. Покращує кровообіг: Коли м’язи розслабляються, кровотік до цієї ділянки збільшується. Кращий кровотік означає, що будь-які рани в цій області почнуть гоїтися швидше.
3. Зменшення болю та свербіння: Цей процес значно зменшує дискомфорт, такий як біль, запалення та свербіж.
Цей метод лікування використовувався з давніх часів. Сьогодні лікарі також рекомендують його для лікування багатьох захворювань.
У яких ситуаціях корисна сидяча ванна?
Існує кілька ситуацій, у яких можна використовувати сидячу ванну. Давайте розглянемо основні випадки, коли вона корисна.
| Стан/Подія | Переваги сидячої ванни |
|---|---|
| Геморой | Це зменшує біль, набряк та свербіж, спричинені гемороєм. Також допомагає полегшити дискомфорт після операції з видалення геморою. |
| Післяпологове відновлення | Це пришвидшує загоєння болю, набряків та виразок у піхві та анусі після пологів. Ці неприємні відчуття можуть виникати незалежно від того, чи народжуєте ви природнім шляхом, чи за допомогою кесаревого розтину. |
| Кіста бартолінової кісти | Цей тип кісти, що утворюється у піхві, лопається при нагріванні, допомагаючи відтоку гною. |
| Анальна тріщина | Тріщини в прямій кишці можуть викликати сильний біль під час або після випорожнення. Сидяча ванна може розслабити навколишні м’язи, зменшити біль і допомогти загоїти тріщину. |
| Інші випадки | Він також корисний при періанальних абсцесах, анальних фістулах та для відновлення після операцій у цій області. |
Крім того, ви можете регулярно приймати сидячі ванни, щоб підтримувати чистоту враженої ділянки та зменшити дискомфорт під час випорожнення.
Як саме робити сидячу ванну?
Є два способи зробити це. Один – скористатися ванною. Інший – скористатися спеціальним пластиковим унітазом , який можна придбати в аптеках або магазинах медичних товарів і який встановлюється над унітазом. Цей унітаз часто постачається з невеликим мішечком і трубкою. Він дозволяє контролювати воду.
Добре, тоді давайте подивимося, як це зробити крок за кроком.
1. Помийте: Незалежно від того, чи використовуєте ви ванну, чи спеціальну раковину, спочатку ретельно вимийте та очистіть її. Це дуже важливо.
2. Наповніть водою: Наповнюйте гарячою водою, доки вона не покриє промежину, приблизно на 7-10 см заввишки . Будьте дуже обережні з температурою води. Вода має бути достатньо теплою, щоб не обпекти шкіру . Ідеальна температура – близько 40 градусів Цельсія (104°F). Ніколи не використовуйте гарячу воду.
3. Замочування: Тепер замочіть у цьому тазику з гарячою водою на 15-20 хвилин.Сядьте. Якщо ви користуєтеся тим спеціальним тазиком, ви можете додавати нову гарячу воду через цей пакет, коли частина води закінчиться.
Найголовніше!
Зазвичай для сидячої ванни достатньо лише теплої води. Деякі люди додають такі речі, як англійська сіль, але якщо ваш лікар спеціально не рекомендує цього, не додавайте до води жодних солей, олій чи інших речовин. Це може призвести до подальшого інфікування або подразнення чутливої ділянки.
4. Висушування: Після сидячої ванни обережно промокніть себе чистим м’яким рушником. Не тріть надто сильно, оскільки це може пошкодити ніжну шкіру.
5. Знову почистіть: ретельно вимийте ванну або пластиковий умивальник після використання та тримайте їх у чистоті.
Залежно від вказівок лікаря, ви можете робити це три-чотири рази на день.
Які переваги та ризики сидячої ванни?
Переваги
- Це просте, неінвазивне лікування, яке проводиться поза тілом.
- Ви можете дуже легко зробити це вдома.
- Вартість дуже низька. Користування басейном безкоштовне.
Ризики
Ризики прийняття сидячої ванни дуже низькі, але є кілька речей, про які слід знати.
- Якщо раковина або ванна, якою ви користуєтеся, не очищені належним чином, існує невелика ймовірність інфікування в цій ділянці. Особливо після операції вам потрібно багато думати про чистоту.
- Не діліться пластиковою мискою, якою ви користуєтеся, з іншими людьми.
- Якщо ви відчуваєте посилення болю або якщо уражена ділянка почервоніла та набрякла, негайно припиніть приймати сидячу ванну та зверніться до лікаря.
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Якщо біль і свербіж не вщухають після двох-трьох сидячих ванн, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Можливо, у вас інфекція або інша причина болю.
Якщо ви вагітна жінка або нещодавно народили, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати сидячі ванни. Він чи вона точно порадить вам, коли і як це робити.
Повідомлення на винос
- Сидяча ванна – це проста процедура з гарячою водою для полегшення дискомфорту, такого як біль, свербіж та набряк у ділянці ануса та промежини.
- Це дуже корисно при таких станах, як геморой, післяпологове відновлення та анальні тріщини.
- Використовуйте для цього лише чисту, теплу воду. Не додавайте нічого до води, якщо це не рекомендовано лікарем.
- Підтримка чистоти обладнання, яке ви використовуєте, може допомогти запобігти інфекціям.
- Якщо біль посилюється, ділянка червоніє та опухає, або симптоми не покращуються, негайно припиніть лікування та зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар