Ви відчуваєте дивний біль у лівій частині живота? Чи може це бути синдром селезінкового згину?

Чи відчуваєте ви іноді гострий біль у верхній лівій частині живота? Ніби вас встромляють ножем? Чи відчуваєте ви ситість, а іноді нудоту? Чи відчуваєте ви сильний дискомфорт від цих речей? Якщо так, у вас може бути стан, який називається синдромом селезінкового вигину. Не хвилюйтеся, це не небезпечне захворювання. Однак, якщо його не лікувати належним чином, біль може стати настільки сильним, що ви не зможете виконувати свої повсякденні справи. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Що таке так званий синдром селезінкового вигину?

Простіше кажучи, синдром селезінкового вигину – це стан, при якому повітря затримується в певному місці нашого шлунка, в товстій кишці (товстій кишці). Тепер вам може бути цікаво, що таке цей «селезінковий вигин». Це різкий вигин нашої товстої кишки, зокрема у верхньому лівому кутку . Уявіть собі це як водопровідну трубу, яка раптово робить різкий вигин в одній точці, спричиняючи невелику блокування потоку води.

Цей стан насправді вважається частиною групи симптомів синдрому подразненого кишечника (СРК) . Це означає, що це не дуже серйозне захворювання. Однак, як згадувалося раніше, якщо його не лікувати, воно може впливати на повсякденне життя. Тому що біль у животі, спричинений цим, іноді може бути нестерпним.

Які симптоми ви можете побачити?

Тепер давайте розглянемо, які симптоми можуть виникнути при синдромі селезінкового вигину:

• Здуття живота: відчуття сильного роздуття та переповнення шлунка.
• Насичення: відчуття сильного насичення навіть після вживання невеликої кількості їжі.
• Нудота та блювота: у деяких людей може виникати нудота, рідко — блювота.
• Різкий біль у верхній лівій частині живота: це основний симптом. Він може відчуватися як колючий або стискаючий біль. Цей біль може бути постійним або з'являтися та зникати.

Важливо: Ці симптоми можуть бути схожими на інші проблеми зі шлунком, тому, якщо у вас є ці симптоми, краще звернутися за медичною допомогою.

Чому виникає така ситуація? Які причини?

У багатьох людей синдром селезінкового вигину спричинений накопиченням газу в шлунку . Тепер давайте розглянемо, як відбувається це накопичення газу.

Через ковтання повітря (аерофагія)

Коли ми їмо або п'ємо, ми ковтаємо повітря разом із собою. Це нормально. Однак, якщо ви їсте або п'єте занадто швидко, або часто жуєте жуйку, ви можете ковтати більше повітря. Це надлишкове повітря накопичується у шлунку.

Через деякі продукти харчування та напої

Деякі продукти, які ми їмо, містять вуглеводи, які належним чином не перетравлюються в нашому шлунку та тонкому кишечнику. Ці неперетравлені вуглеводи потім потрапляють у товстий кишечник. Коли бактерії в товстому кишечнику розщеплюють ці вуглеводи, вони утворюють газ.

Уявіть собі, повітря, яке виходить зі шлунка, має пройти через товстий кишечник і, зрештою, вийти через анус. Зазвичай це повітря може легко пройти через вигин, який називається селезінковим вигином. Однак, якщо кількість повітря занадто збільшується, воно може застрягти в цьому вигині, як потік води застрягає, коли робить різкий поворот у річці. Саме тоді починають проявлятися такі симптоми, як біль і здуття живота.

Через зміну положення товстої кишки

Рідко трапляється, що деякі люди народжуються з більшим або гострішим вигином товстої кишки, ніж зазвичай. Такі люди також можуть зіткнутися з проблемою затримки повітря.

Як лікарі це точно визначають?

Коли ви звернетеся до лікаря з цими симптомами, він чи вона спочатку запитає вас про ваші симптоми. Потім вони проведуть фізичний огляд . Це означає такі речі, як пальпація живота.

Крім того, можуть бути проведені певні тести для підтвердження стану та виключення інших захворювань, які можуть викликати подібні симптоми. Наприклад:

• Барієва клізма: це рентгенівське дослідження. Спеціальна рідина вводиться через анус, щоб оглянути форму та положення товстої кишки.
• КТ: Це також може дати чітке уявлення про органи всередині черевної порожнини.

Лікарю, тільки після цих аналізів ви зможете точно сказати, чи є у вас синдром селезінкового вигину, чи ні.

Які методи лікування існують для цього? Як мені одужати?

Немає єдиного методу лікування цього захворювання. Оскільки воно належить до категорії «синдрому подразненого кишечника — СРК», лікарі зазвичай рекомендують методи лікування «СРК». Головне серед них — змінити наш раціон.

Будьмо уважні до того, що ми їмо та п'ємо.

• Зменште споживання продуктів з високим вмістом клітковини, які викликають газоутворення: деякі овочі, такі як броколі, цвітна капуста, капуста, горох і сочевиця, можуть збільшити газоутворення. Найкраще трохи зменшити їх споживання.
• Зменште споживання газованих напоїв: газовані напої, такі як содова та газована вода, збільшують накопичення повітря у шлунку.
• Обмежте споживання деяких солодких продуктів: мед, кукурудзяний сироп та фрукти з високим вмістом фруктози, такі як яблука та персики, важко перетравлюються деякими людьми та можуть викликати газоутворення.
• Їжте повільно: коли ми їмо швидко, ми ковтаємо більше повітря. Тож не поспішайте та їжте усвідомлено.

Дієта з низьким вмістом FODMAP

Це також рекомендують лікарі. «(FODMAP)» – це назва групи коротколанцюгових вуглеводів, які важко перетравлюються. Під час дотримання дієти з низьким вмістом FODMAP продукти, що містять ці важкоперетравлювані вуглеводи, виключаються або зменшуються з раціону. Це може бути дещо складно, тому найкраще робити це за допомогою дієтолога.

Важливість ведення харчового щоденника

Ваш лікар може попросити вас вести харчовий щоденник . Це означає, що ви записуєте все, що їсте та п'єте протягом дня, а також коли у вас виникають симптоми та як вони на вас впливають. Це може допомогти як вам, так і вашому лікарю визначити продукти, які викликають газоутворення та біль. Визначивши та уникаючи цих продуктів, ви можете контролювати стан і, можливо, навіть повністю вилікувати його.

Чи можна запобігти цій ситуації?

Так, це можливо. Головне — бути обережним з тим, що ми їмо та п'ємо. Якщо ми зменшимо накопичення повітря в шлунку, ймовірність його потрапляння в селезінковий вигин також зменшиться. Тобто, як згадувалося раніше:

• Зменшення споживання продуктів, що викликають газоутворення.
• Вживання їжі повільно та ретельно її пережовування.
• Зменшення споживання газованих напоїв.

Такі прості речі можуть мати велике значення.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо ваші симптоми не зникають або погіршуються після зміни раціону, обов’язково зверніться до лікаря ще раз. Вам може знадобитися інше лікування або перевірка на наявність першопричини.

Синдром селезінкового вигину не є серйозним станом. Однак він може спричинити сильний біль у животі та здуття живота, що може бути дуже неприємним. Іноді лікарям може знадобитися деякий час, щоб з'ясувати, що саме викликає ці симптоми. Оскільки ці симптоми можуть спостерігатися при багатьох інших захворюваннях. Але гарна новина полягає в тому, що в більшості випадків цей стан можна вилікувати, змінивши свій раціон.

І нарешті, найважливіше, що потрібно пам’ятати (головне повідомлення)

Добре, ось деякі з найважливіших речей, про які ми говорили, щоб допомогти вам їх запам'ятати:

• Синдром селезінкового вигину – це стан, при якому повітря затримується в лівому вигині товстої кишки.
• Це частина «синдрому подразненого кишечника — СРК», а не серйозне захворювання.
• Основними симптомами є різкий біль у верхній лівій частині живота, здуття живота та нудота.
• Найпоширенішою причиною є ковтання занадто великої кількості повітря або накопичення газів у шлунку через вживання певних продуктів.
• Зміна раціону є основним методом лікування.Може допомогти зменшення споживання продуктів, що викликають газоутворення, повільне харчування та дотримання дієти з низьким вмістом FODMAP.
• Ведення харчового щоденника може допомогти вам дізнатися, які продукти шкідливі для вас.
• Якщо симптоми не зникають або погіршуються, обов’язково зверніться до лікаря.

Тож, якщо у вас є ці симптоми, не панікуйте, зверніться до лікаря та дотримуйтесь необхідних інструкцій. Найімовірніше, ви скоро одужаєте!

Синдром згиначів селезінки , Гази, Біль у шлунку, Травна система, Синдром подразненого кишечника, Дієта з низьким вмістом FODMAP, Здоров'я