Що таке Т-клітини? Давайте дізнаємося більше про захисні сили нашого організму!

Ви коли-небудь замислювалися, що всередині нашого тіла є невелика, але дуже потужна армія для боротьби з хворобами? Т-клітини – це особлива частина цієї армії, яка захищає нас від ворогів, таких як віруси та бактерії, навіть не підозрюючи про це. Вони справді схожі на маленьких героїв у нашому тілі. Сьогодні давайте поговоримо про цих маленьких героїв простою мовою.

Що ж таке Т-клітини?

Простіше кажучи, Т-клітини – це тип лейкоцитів у нашій крові. У медичній термінології їх називають лімфоцитами. Ці клітини, які називаються лімфоцитами, відіграють дуже важливу роль у нашій імунній системі . Імунна система – це захисна система, яка бореться з мікробами, такими як віруси, бактерії та грибки, що потрапляють в наш організм. Крім того, ця система також працює над знищенням речей, шкідливих для організму, таких як ракові клітини.

У нашій лімфоцитарній армії є два основних типи солдатів. Це Т-клітини та В-клітини . Разом вони захищають нас.

• В-клітини: ці клітини виробляють спеціальні білки, які називаються антитілами. Ці антитіла знищують патогени.
• Т-клітини: Вони працюють дещо інакше. Т-клітини потрапляють безпосередньо до наших власних клітин, інфікованих мікробами, та знищують такі речі, як ракові клітини. Вони також надсилають сигнали іншим клітинам імунної системи, кажучи їм: «Ось як ми повинні боротися».

Чи існують основні типи Т-клітин?

Так, існують дві основні групи Т-клітин. Так само, як в армії є наступальні сили та командир. Давайте подивимося, хто вони.

Окрім цих двох основних типів, існують також регуляторні Т-клітини . Їхня робота полягає в контролі активності інших Т-клітин, коли боротьба закінчена або коли це необхідно. Це дуже важливо, тому що інакше наші Т-клітини можуть атакувати наші власні здорові клітини.

Як працюють ці Т-клітини?

Т-клітини є частиною адаптивної імунної системи. Уявіть їх як високорозвинену «розумну систему захисту». Вони постійно шукають ворогів. Як тільки вони розпізнають ворога, вони розпочинають цілеспрямовану атаку проти нього.

Коли імунна система розпізнає ворога, вона знаходить специфічну Т-клітину, яка може знищити цього ворога, і залучає її до дії. Ця Т-клітина потім створює тисячі своїх копій. Т-клітини, які приєднуються до цієї боротьби, називаються ефекторними клітинами . Ці ефекторні клітини знищують ворога та захищають нас від хвороб.

Т-клітини захищають нас навіть після закінчення боротьби. Деякі Т-клітини, замість того, щоб стати тригерними клітинами, стають клітинами пам'яті . Ці клітини пам'яті не борються. Натомість вони запам'ятовують деталі ворога. Якщо той самий ворог коли-небудь повернеться в організм, ці клітини пам'яті дозволяють імунній системі швидко розпізнати його та розпочати атаку за тим самим старим планом.

Як Т-клітина готується до бою (активується)?

Т-клітина не просто йде і бореться. Спочатку її потрібно активувати. Для цього є кілька кроків.

1. Спочатку спеціальна клітина, яка називається антигенпрезентуючою клітиною (АПК), знаходить докази наявності ворога (наприклад, фрагмент вірусу) та прикріплює його до структури, яка називається головним комплексом гістосумісності (ГКГ) . Це як зробити поліцейську фотографію злодія та розмістити її на рекламному щиті. Т-клітини не можуть розпізнати ворога безпосередньо, вони можуть розпізнати його лише тоді, коли він представлений на цьому ГКГ.

2. Далі Т-клітина приєднується та зв'язується з цим MHC. Але не кожна Т-клітина може зв'язуватися з кожним MHC. Т-кілери (CD8+) можуть зв'язуватися лише з MHC типу I. Т-хелпери (CD4+) можуть зв'язуватися лише з MHC типу II. Це як збіг ключа та замка.

3. Коли все вирівняно таким чином, Т-клітина активується. Саме тоді вона вступає в бій. Таке вирівнювання дуже важливе, оскільки воно гарантує, що в бій вступить правильна Т-клітина для цього ворога.

Де в нашому організмі виробляються та знаходяться Т-клітини?

Життєвий цикл Т-клітин схожий на невелику подорож. На різних етапах цієї подорожі вони знаходяться в різних місцях.

• Місце народження – кістковий мозок: М’яка тканина всередині наших кісток, яка називається кістковим мозком, – це місце, де спочатку розвиваються Т-клітини. Як і всі клітини крові, Т-клітини спочатку є гемопоетичними стовбуровими клітинами .
• Школа тренувань – тимус: Ці незрілі Т-клітини (так звані тимоцити) потім потрапляють до тимуса, органу у верхній середній частині грудної клітки, де проходять навчання. Тимус є чимось на зразок «військової школи тренувань» для Т-клітин. Тут їх перевіряють, щоб побачити, чи можуть вони належним чином зв’язуватися з MHC та не атакувати наші власні здорові клітини. Тут вони також отримують своє «посвідчення особи» – CD4 або CD8. Вивільняються лише Т-клітини, які проходять усі ці тести.
• Сфери обов'язків - Лімфатична тканина та кров: Добре навчені Т-клітини потім потрапляють до нашої лімфатичної системи, такої як селезінка, мигдалики та лімфатичні вузли. Деякі з них також циркулюють у крові. Саме там вони перебувають, чекаючи на заклик до дії.

Які захворювання та стани впливають на Т-клітини?

Існує кілька типів захворювань, які впливають на функцію Т-клітин. Їх можна в основному класифікувати як аутоімунні захворювання та імунодефіцитні розлади . При аутоімунних захворюваннях імунна система помилково атакує наші власні здорові клітини. Імунодефіцитні захворювання – це стани, при яких імунна система ослаблена.

Деякі стани, які можуть впливати на Т-клітини, включають:

• Гострий лімфолейкоз: тип раку, який починається в крові та кістковому мозку.
• Лімфома Ходжкіна у дорослих:Тип раку крові, який починається в лімфатичній системі.
• Т-клітинні лімфоми: Рак, що починається в Т-клітинах.
• ВІЛ (вірус імунодефіциту людини): цей вірус атакує переважно наші Т-хелпери (CD4+ Т-клітини). Це може призвести до руйнування командного центру імунної системи, що спричиняє СНІД.
• Синдром Ді Джорджа: генетичне захворювання, яке перешкоджає організму виробляти достатню кількість здорових Т-клітин.
• Тяжкий комбінований імунодефіцит (ТКІД): група рідкісних генетичних захворювань, при яких імунна система дуже слабка через проблеми з Т-клітинами.

Якою має бути нормальна кількість Т-клітин?

Нормальний діапазон Т-клітин у здорової дорослої людини становить:

• Кількість CD4 (хелперних Т-клітин): від 500 до 1200 клітин на кубічний міліметр.
• Кількість CD8 (Т-клітин-кілерів): від 150 до 1000 клітин на кубічний міліметр.

Однак ці значення можуть дещо відрізнятися залежно від лабораторії, яка проводить ваш аналіз крові. Тому найкраще звернутися до лікаря, щоб отримати найточнішу інформацію про значення у вашому звіті.

Що означає зниження кількості Т-клітин?

Низький рівень Т-клітин означає, що імунна система ослаблена. Це означає, що ви більш сприйнятливі до мікробів та інфекцій. Існує кілька причин, чому рівень Т-клітин може бути низьким. Наприклад, генетичні захворювання, які присутні при народженні, захворювання, які набуваються пізніше, такі як ВІЛ, або деякі ліки (такі як лікування раку) також можуть спричинити зниження рівня Т-клітин.

Що означає збільшення кількості Т-клітин?

Надмірне вироблення Т-клітин трапляється рідко. Зазвичай це трапляється, коли імунна система виробляє забагато Т-клітин для боротьби з інфекцією в організмі. Деякі види раку також можуть спричиняти збільшення кількості Т-клітин.

Як ми можемо збільшити силу наших Т-клітин?

Існують певні ліки або методи лікування, які можуть допомогти стимулювати Т-клітини, але їх слід приймати лише під наглядом лікаря. Поговоріть про них зі своїм лікарем. Але є також багато речей, які ми можемо зробити, щоб підтримувати нашу імунну систему сильною загалом. Іноді найкращий спосіб захистити наші Т-клітини — це не перевантажувати їх. Це означає максимально уникати мікробів і добре піклуватися про своє тіло.

• Харчуйтеся правильно, збалансовано .
• Зробіть усі свої щеплення вчасно.
• Повністю відмовтеся від алкоголю та куріння .
• Отримуйте щонайменше 7-8 годин повноцінного сну щоночі.
• Займайтеся помірними фізичними вправами щонайменше 150 хвилин на тиждень.
• Якнайкраще, наскільки це можливоВимийте руки з милом.