Чи знаєте ви, як самостійно обстежити яєчка? (Самообстеження яєчок) Давайте поговоримо про це!

Сьогодні ми поговоримо про тему, про яку багато хлопців та юнаків не дуже говорять, але вона дуже важлива. А саме: огляд власних яєчок (мошонки). Спочатку робити щось подібне самостійно може здатися трохи дивним і незручним. Але подумайте, це те, що ви робите, щоб дізнатися про власне тіло, щоб захистити власне здоров'я. Згодом це стане для вас нормою. Дуже важливо усвідомлювати важливість турботи про своє фізичне здоров'я .

Яке значення має цей самообстеження яєчок?

Простіше кажучи, це самообстеження, або «самообстеження яєчок», або скорочено «ТСЕ», допомагає вам виявити будь-які проблеми з яєчками, особливо рак, на ранній стадії. Тепер ви думаєте: «Який у мене рак?» Це правда, що рак яєчок дуже рідко зустрічається у молодих чоловіків, особливо у хлопців віком до 15 років. Однак це найпоширеніший тип раку у чоловіків (особливо молодих чоловіків) віком від 15 до 35 років. Ось чому важливо знати про нього. Тому що, як і будь-яке захворювання, воно має більше шансів на повне вилікування, якщо його виявити на ранній стадії. Фактично, чим раніше його виявити, тим більше шансів на успішне лікування.

Цінність знання власного тіла

Уявіть, що у вас є друг, якого ви бачите щодня. Ви можете швидко розпізнати навіть найменші зміни в його поведінці чи зовнішності, чи не так? Саме так і відбувається. Коли ви робите це «(TSE)» щомісяця, ви добре знайомитеся з нормальною природою ваших двох яєчок – тобто з їхнім розміром, формою та тим, як вони відчуваються.Тоді, якщо в майбутньому станеться щось незвичайне, невелика зміна, ви зможете легко це розпізнати. Ви зрозумієте: «О, це не завжди так, є невелика зміна». Це називається «Знання базових показників вашого організму». Це допомагає виявити багато захворювань на ранній стадії.

Коли найкраще проводити цей тест?

Найкращий час для проведення цього тесту («(TSE)») – це коли ви приймаєте гарячий душ або після ванни. Чи знаєте ви чому? Тому що гаряча вода робить шкіру навколо яєчок, тобто мошонку, дуже в'ялою. Тоді вам легше чітко відчути, що знаходиться всередині яєчок. Трохи складно правильно провести цей тест, коли яєчка розташовані близько до тіла та зменшилися, як у холодну погоду. Тому знайдіть кілька хвилин у ванній кімнаті під час або після використання гарячої води.

Як правильно виконати цю самотестування (TSE)?

Добре, тож давайте подивимося, як саме це зробити. Не хвилюйтеся, це дуже просто. Виконайте такі кроки:

1. Підійдіть до дзеркала (якщо можливо): Станьте перед дзеркалом у ванній кімнаті або іншому приватному місці. Візуально огляньте шкіру мошонки на наявність набряків, змін кольору або чогось незвичайного.

2. Перевіряйте по одному яєчку за раз: Використовуйте обидві руки. Візьміть одне яєчко та обережно покатайте його між великим пальцями (особливо вказівним та середнім). Це як катати маленьку кульку в руці. Робіть це так, щоб відчути всю поверхню яєчка. Пам’ятайте, що робити це потрібно повільно, без тиску та обережно . Не травмуйте себе.

3. Що відчувати? На що звернути увагу? Здорове яєчко зазвичай гладке на дотик, овальне та злегка тверде (як білок звареного круто яйця, але трохи м’якше). Слід звернути увагу на наявність грудочок, дуже твердих ділянок, ущільнень або будь-якого болю.

4. Огляньте друге яєчко таким самим чином: Огляньте друге яєчко з такою ж ретельністю, як і перше.

5. Також зверніть увагу на загальні речі:

• Це нормально, якщо одне яєчко трохи більше за інше або звисає трохи нижче. Це трапляється з багатьма чоловіками. Не хвилюйтеся з цього приводу.
• Ви можете відчути маленьку, м’яку, схожу на шнур частину, яка проходить від верхівки до задньої частини кожного яєчка. У медицині ми називаємо це «(придатком яєчка)». Це протока, де сперматозоїди дозрівають і зберігаються, а потім виводяться. Не плутайте це з ущільненням. Це нормальне явище, і воно трохи м’яке на дотик. Якщо ви не знаєте про це, деякі люди можуть злякатися і сказати: «О, у мене є ущільнення». Ось чому важливо знати про це «(придаток яєчка)».

Дотримуючись цих кроків, ви поступово звикнете до нормальної поведінки ваших яєчок. Хоча спочатку це може здатися трохи дивним, через кілька місяців це стане вашою звичайною рутиною.

Які зміни ви хочете побачити?

Під час проведення цього тесту слід звернути особливу увагу на наступне:

• Грудка або утворення: тверде утворення розміром з горошину, яке зазвичай безболісне (спочатку) і його можна відчути на мошонці або всередині неї. Іноді воно може бути розміром з рисове зернятко або розміром з виноградину.
• Зміна розміру або форми: якщо одне яєчко раптово відчувається значно більшим за інше, або якщо його форма змінюється (наприклад, воно втрачає свою овальну форму та стає неправильною).
• Зміна консистенції: якщо текстура шорстка замість гладкої, або якщо вона дуже тверда в одному місці, ніби її розчавили.
• Важкість у мошонці : дивна важкість, відчуття тягаря лише з одного боку.
• Тупий біль у нижній частині живота або паху: іноді рак яєчок може викликати постійний, незрозумілий біль.
• Раптове скупчення рідини в мошонці: якщо одна сторона опухає і відчувається, ніби вона наповнена водою. Цей стан також називається « гідрокеле », але не всі «гідрокеле» спричинені раком.
• Біль або дискомфорт у мошонці або мошонці: Хоча рак спочатку часто безболісний, іноді він може викликати біль, скутість або чутливість при дотику.

Найважливіше — усвідомлювати все, що здається вам «трохи іншим», все, що відрізняється від вашого звичайного «я».

Що робити, якщо ви помітили будь-які зміни? Не панікуйте!

Добре, а тепер головне. Під час оглядів ви, скажімо, помітили щось незвичне – пухлину, набряк, біль. Перш за все, не панікуйте! Не бійтеся!

Те, що ви відчуваєте пухлину на дотик, не означає, що це рак. Більшість пухлин у яєчках не є раком. Вони можуть бути спричинені іншими, простішими причинами. Наприклад:

• Кісти: вони схожі на маленькі мішечки, заповнені рідиною, і зазвичай нешкідливі.
• Варикоцеле: набряк вен, що несуть кров від яєчок. Іноді це може відчуватися як «черв’яки в мішку».
• Інфекції: Інфекції придатка яєчка (епідидиміт) або самого яєчка (орхіт) можуть викликати набряк, почервоніння, відчуття тепла та сильний біль. Їх можна лікувати антибіотиками .
• Гідроцеле: набряк, спричинений накопиченням рідини навколо яєчка.
• Травма : Набряк або ущільнення також можуть виникнути через щось на зразок удару.

Тому, якщо ви помітили будь-які зміни, найкраще негайно звернутися до лікаря, не чекаючи днями. Не соромтеся і не чекайте, поки це зникне. Тільки лікар може діагностувати, що це таке, і за необхідності провести додаткові обстеження, такі як ультразвукове дослідження, і точно сказати вам, що це таке. Пам’ятайте, що чим раніше це виявлено, тим легше лікувати і тим кращі результати.

Як часто мені потрібно це робити?

Рекомендується робити це `(TSE)` приблизно раз на місяць.Вам не потрібно робити це щодня. Вам не потрібно робити це щотижня. Виділіть для цього один день на місяць. Ви можете вибрати день, який вам легко запам'ятати. Наприклад, перше число кожного місяця або день Пойї. Як тільки ви зробите це звичкою, ви не забудете і добре зрозумієте нормальну природу свого тіла.

Чого ще ми можемо навчитися з цього, не лише раку?

Хоча ми здебільшого говорили про рак яєчок, це щомісячне самообстеження також може допомогти вам виявити інші проблеми зі здоров'ям на ранній стадії. Наприклад, ви можете виявити ранні ознаки варикоцеле (варикоцеле), гідроцеле (скупчення рідини) або інфекції, про які ми вже говорили. Деякі з цих станів, особливо варикоцеле, іноді можуть впливати на фертильність чоловіка (здатність мати дітей). Тому дуже важливо якомога раніше звернутися до лікаря та отримати лікування такого стану.

Отже, це найважливіше, що вам потрібно запам'ятати з цієї історії!

Отже, з усього, про що ми говорили, ось основні моменти, які слід пам’ятати:

• Візьміть за звичку проводити «самобстеження яєчок» раз на місяць. Найкраще робити це під час або після душу.
• Ознайомтеся з нормальним виглядом ваших яєчок (розмір, форма, відчуття) , щоб ви могли швидко помітити будь-які зміни.
• Якщо під час огляду ви помітили ущільнення, набряк, біль або щось інше незвичне, не панікуйте та негайно зверніться до лікаря. Не соромтеся та не зневажайте себе.
• Не кожна пухлина є раком. Однак, щоб точно знати, що це таке, вам потрібно звернутися до лікаря.
• Рак яєчокРак яєчок – це хвороба, яку легко вилікувати на ранній стадії. Саме тому самообстеження таке важливе.

Ніхто не знає вашого тіла краще за вас самих. Тож прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви помітили щось незвичне, обстежтеся. Це цінна річ, яку ви можете зробити для свого здоров'я. Розкажіть про це також своїм друзям і навчіть їх!