Чи ваші літні мати, батько, бабуся чи дідусь завжди почуваються втомленими, безжиттєвими та немотивованими? Ми часто думаємо: «О... так буває, коли стаєш старшим». Але це не завжди вина віку. Ці симптоми можна легко лікувати, але якщо їх ігнорувати, вони можуть бути спричинені серйозним захворюванням під назвою « анемія ». Те, про що ми поговоримо сьогодні, ще важливіше. Найновіші медичні дослідження показали, що ця анемія значно підвищує ризик розвитку хвороби Альцгеймера , яка спричиняє втрату пам’яті. Тож давайте усвідомлювати цей зв’язок.
Простіше кажучи, що таке анемія?
Анемія, або те, що ми медично називаємо анемією, спричинена зменшенням кількості гемоглобіну, білка в еритроцитах, який переносить кисень по всьому тілу. Уявіть собі ці еритроцити як вантажівки, що переносять кисень по всьому тілу. Гемоглобін – це контейнер, який переносить кисень у цих вантажівках. Для вироблення цього гемоглобіну нашому організму потрібна поживна речовина під назвою залізо.
Отже, якщо з якоїсь причини кількість заліза в організмі зменшується або якщо залізо втрачається з організму занадто швидко, гемоглобін не може вироблятися. Тоді еритроцити не можуть належним чином переносити кисень. Це те, що ми називаємо залізодефіцитною анемією .
Які причини анемії?
- Дефіцит поживних речовин: цей стан поширений, особливо у людей похилого віку, через неправильне харчування. Однією з основних причин є брак продуктів, багатих на залізо (квасоля, червоне м’ясо, шпинат, боби).
- Кровотеча: її також можуть спричиняти рясні менструації у жінок, внутрішня кровотеча через виразку шлунка та часті аналізи крові.
- Вагітність та грудне вигодовування: У цей період організм матері передає дитині велику кількість заліза, що може спричинити анемію у матері.
- Інші захворювання: Цей стан також може бути спричинений такими речами, як захворювання кісткового мозку та аутоімунні захворювання.
Який зв'язок між анемією та хворобою Альцгеймера?
Тепер давайте розглянемо, як ці дві умови пов'язані. Існує кілька способів пояснити це.
1. Зменшення постачання кисню до мозку: Мозок – це орган, який потребує найбільше кисню серед усіх органів нашого тіла. Нервові клітини мозку потребують постійного постачання кисню для належного виконання своєї роботи. Оскільки рівень гемоглобіну в крові людини з анемією низький, кількість кисню, який досягає мозку, також зменшується. Ми називаємо цей стан гіпоксією.Якщо це триватиме довго, клітини мозку почнуть пошкоджуватися. Якщо у людини, яка вже має певний рівень втрати пам'яті, є анемія, це може прискорити пошкодження мозку.
2. Порушення роботи нервової системи: нервові клітини в нашому мозку спілкуються одна з одною за допомогою хімічних речовин, які називаються нейромедіаторами . Також захисна оболонка навколо нервів, яка допомагає нервовим імпульсам швидко поширюватися, називається мієліном . Мінерал залізо необхідний для вироблення як цих нейромедіаторів, так і мієліну. Тому, коли заліза мало, обидва ці процеси порушуються, і функція мозку може бути порушена.
3. Підвищене запалення: деякі типи анемії посилюють запалення в організмі. Наразі було виявлено, що це запалення є фактором, який може погіршити хворобу Альцгеймера.
Пам’ятайте, що анемія не є єдиною причиною хвороби Альцгеймера, але вона є сильним фактором, який значно підвищує ризик і сприяє прогресуванню захворювання.
Симптоми, про які вам слід знати
Дуже важливо знати про симптоми обох цих станів, щоб ми могли швидко їх виявити та вжити необхідних заходів.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Поширені симптоми анемії | |
| Сильна втома та слабкість | Відчуття надзвичайної втоми та безжиттєвості без причини. |
| Бліда шкіра | Блідість, особливо на обличчі, долонях, підошвах ніг та під очима. |
| Запаморочення та головний біль | Часті запаморочення , головні болі та затуманений зір. |
| Утруднене дихання та біль у грудях | Задишка та відчуття прискореного серцебиття навіть при невеликому навантаженні. |
| Тяга до незвичайної їжі | Тяга до неїстівних речей, таких як кубики льоду, земля та глина (піка). |
| Холодні руки та ноги, ламкі нігті | Руки та ноги завжди холодні, нігті впиваються, як ложка, або легко ламаються. |
Симптоми хвороби Альцгеймера зазвичай проявляються поступово, у три етапи.
| Стадії хвороби Альцгеймера | Видимі ознаки |
|---|---|
| Початкова стадія (легка) | Забування нещодавніх подій, повторення одного й того ж питання знову і знову, триваліше виконання знайомих завдань, труднощі з прийняттям рішень, перепади настрою (тривожність, агресивність). |
| Помірний | Подальше погіршення пам'яті та когнітивних функцій, відсторонення від друзів, труднощі з мовленням, читанням та письмом, нездатність впізнавати знайомих людей, зміни сну та галюцинації. |
| Важка стадія | Нездатність спілкуватися, відсутність усвідомлення того, де людина знаходиться або що вона нещодавно робила, труднощі з ковтанням їжі, втрата ваги, нездатність ходити, нездатність контролювати випорожнення та сечовий міхур, частий сон. |
Коли слід звернутися до лікаря?
Найголовніше тут — це швидко діяти.
Уявіть, що ви знаєте, що у вашій родині є літня людина з анемією. Тим часом ви починаєте помічати невеликі зміни в її поведінці, мовленні та пам'яті. Ви думаєте: «Раніше такого не було».
Часто люди з хворобою Альцгеймера не усвідомлюють, що їхня поведінка змінюється. Здебільшого це бачать і розуміють рідні та близькі.
У таких випадках не варто просто чекати і казати: «Це трапляється, коли стаєш старшим». Негайно повідомте про це своєму сімейному лікарю. Він проведе необхідні аналізи, щоб з’ясувати причину цього. Він зробить такі речі, як загальний аналіз крові, щоб з’ясувати, чи є у вас анемія, наскільки вона важка та яка її причина.
Також пам’ятайте, що існує великий зв’язок між здоров’ям серця та здоров’ям мозку. Анемія також може пошкодити серце. Тому лікар також проведе обстеження, пов’язані з серцем, за необхідності.
Лікування та профілактика – що ми можемо зробити?
Гарна новина полягає в тому, що залізодефіцитна анемія дуже легко піддається лікуванню, і вона навіть може певною мірою допомогти знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
1. Зверніться за медичною допомогою: Перше, що потрібно зробити, це звернутися до лікаря та отримати правильний діагноз. Не займайтеся самолікуванням.
2. Поживна дієта: Ваш лікар порадить вам дієту, багату на залізо.
- Зелені листові овочі: шпинат, капуста, морінга, готу кола
- Червоне м'ясо та субпродукти: яловичина, козлятина, курка та особливо печінка
- Риба та сушена риба
- Бобові: сочевиця, нут, стручкова квасоля, квасоля
- Продукти, збагачені залізом: борошно, хліб, крупи, збагачені залізом
3. Препарати заліза: За необхідності лікар призначить вам таблетки або сироп заліза. Ніколи не приймайте добавки заліза без медичної консультації. Тому що надлишок заліза в організмі також шкідливий для вашого здоров'я.
Хоча остаточного лікування хвороби Альцгеймера досі не існує, лікуючи фактори ризику, такі як анемія, та дотримуючись здорового способу життя, ми можемо допомогти нашим літнім близьким підтримувати краще психічне здоров'я протягом усього життя.
Повідомлення на винос
- Анемія — це не просто відчуття втоми. Це потенційно серйозне захворювання, особливо серед людей похилого віку.
- Існує доведений зв'язок між анемією та хворобою Альцгеймера. Анемія збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і навіть може погіршити перебіг захворювання.
- Якщо літня людина у вашій родині помітила зміни в пам’яті або поведінці разом з анемією, ігноруйте виправдання «лише тому, що вони старі» та негайно зверніться до лікаря.
- Анемію часто легко лікувати. Її можна контролювати за допомогою правильного харчування та прийому таблеток заліза за призначенням лікаря.
- Щоб захистити здоров'я мозку ваших близьких, дуже важливо дбати про їхнє харчування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар