Чи знаєте ви ці речі про свою вульву? Давайте поговоримо!

Ви коли-небудь чули слово «вульва»? Можливо, ви його не чули, або, можливо, часто плутали його зі словом «вагіна». Насправді, багато людей думають, що це одне й те саме, або що всі частини жіночої репродуктивної системи, що приносять задоволення, разом називаються «вагіною». Але ваша «вульва» — це набагато більше. Розуміння вашої вульви може бути дуже важливим для вашого сексуального життя та загального здоров'я.

Отже, які функції виконує вульва?

Слово «вульва» походить від латинського слова, що означає «покривати». Уявіть собі це так: ваша вульва захищає важливі репродуктивні органи всередині, немов захисна оболонка. Але вона робить більше, ніж просто покриває. Це не просто частина, це дуже важлива частина.

Ваша вульва сприяє:

• Сексуальне задоволення: Ваша вульва містить органи, отвори, кровоносні судини, нерви та тканини збудження, які допомагають вам відчувати сексуальне задоволення. Для багатьох жінок стимуляція вульви є важливою для досягнення оргазму.
• Розмноження: Сперматозоїди потрапляють у ваш організм через вагінальний отвір. Саме тоді може настати вагітність. Цей вагінальний отвір також знаходиться всередині вульви. Дивно, але діти з'являються на світ через цей самий вагінальний отвір під час пологів.
• Менструація: Протягом репродуктивного періоду слизова оболонка матки (оболонка матки) відшаровується щомісяця, що називається менструальним циклом. Ця менструальна кров виходить з вашого тіла через вагінальний отвір.
• Сечовипускання: Сеча (яку ми називаємо сечею ) виходить з вашого тіла через уретру. Це трубка, яка з'єднується з вашим сечовим міхуром. Інший кінець цієї трубки, отвір уретри, є частиною вульви.

Де розташована ваша вульва?

Коли ми думаємо про «статеві органи», ми часто уявляємо собі зовнішні частини вашої піхви, які можна побачити крізь маленьке дзеркальце. Але коли справа доходить до анатомії вульви, все не так просто. Наприклад, якщо подивитися прямо в дзеркало стоячи, можна побачити V-подібну складку шкіри, чи не так? Вона називається лобковим кісткою.

Також те, що ви бачите, коли дивитеся на свою вульву крізь це уявне дзеркало, залежить від інших процесів, що відбуваються у вашому тілі. Давайте тепер розглянемо основні частини вульви та де вони розташовані.

Лобкова кістка (також відома як Mons Pubis)

Це також називається «(Mons Veneris)». Назва походить від Венери, римської богині кохання, краси та родючості. Це злегка піднята V-подібна ділянка шкіри, яка простягається від верхньої частини тазової кістки до місця з'єднання стегон. На цій ((Mons)) ділянці ростиме волосся, коли ви досягнете статевої зрілості.

Монс допомагає забезпечити захист від тертя під час статевого акту («проникнення»). У деяких людей тиск на монс під час сексуальної стимуляції стимулює чутливі тканини та викликає приємні відчуття. Однак інші можуть нічого не відчувати або навіть відчувати біль.

Великі статеві губи (зовнішні губи)

Ці зовнішні губи також ростуть волоссям. Ці вертикальні «губи» насправді є двома злегка потовщеними складками шкіри. Вони покривають найглибші частини вульви. Вони заповнені еректильною тканиною, тому, коли ви сексуально збуджені, вони наповнюються кров’ю та набрякають. Вони є у всіх різної форми та розміру, і це нормально.

Малі статеві губи (внутрішня частина губ)

Ваші статеві губи – це дві безволосі вертикальні «губи», що лежать всередині зовнішніх статевих губ. Вони починаються у верхній частині клітора та тягнуться до ділянки шкіри між піхвою та анусом (промежини). Деякі люди називають цю верхівку «кліторним капюшоном». Це те, що покриває та захищає ваш дуже чутливий клітор. Це допомагає зменшити відчуття, які ваш клітор відчуває під час сексу, роблячи стимуляцію більш приємною та менш болючою.

Так само, як і зовнішні губи, внутрішні губи також відрізняються. У деяких людей вони симетричні. В інших ні. У деяких людей вони підтягнуті, а в інших виступають і звисають. Це нормально, тому не хвилюйтеся. Як і зовнішні губи, внутрішні губи дуже чутливі та наповнюються кров’ю, коли ви сексуально збуджені.

Клітор

Під вашим клітором знаходиться частина розміром з горошину, яка називається головкою статевого члена. Ваш клітор – головний центр задоволення вашого жіночого тіла. Нещодавнє дослідження показало, що він має понад 10 000 нервових закінчень – більше, ніж будь-де в людському тілі! Більшості людей для досягнення оргазму потрібна стимуляція клітора, пряма чи опосередкована. Однак клітор настільки чутливий, що для деяких людей навіть прямий контакт або надмірний тиск можуть бути болючими.

Якщо ви тримаєте головку статевого члена між великим і вказівним пальцями, ви відчуєте стовбур пеніса. Це частина, яка входить у ваше тіло та з'єднується з внутрішніми частинами пеніса.

Відкриття уретри

Ваша уретра розташована трохи нижче клітора (також званого клітором). Саме тут сеча виходить з вашого тіла через уретру, яка є трубкою, що виводить сечу з сечового міхура.

Серед важливих структур, пов’язаних з уретрою, є залози Скене. Їх також називають «жіночою простатою», оскільки вони виробляють молочну рідину, схожу на чоловічий еякулят. Ця рідина змащує уретру під час сечовипускання, що допомагає запобігти інфекціям сечовивідних шляхів (ІСШ).

Ще одна важлива структура, яку слід знати, – це ваша уретральна губка. Це губчаста тканина, що оточує уретру. Деякі люди відчувають задоволення, коли на частину уретральної губки, яка знаходиться всередині піхви, на передній частині стінки піхви, чиниться тиск. Цю ділянку іноді називають точкою G. Деякі люди можуть відчувати виділення молочної рідини із залоз Скене під час стимуляції цієї ділянки. Це часто називають «бризканням».

Вагінальне відкриття

Ваша піхва розташована під уретрою. Ваша піхва — це гнучка, м’язова трубка всередині вашого тіла. Саме в ній відбуваються менструації, вагітність і полог. Зовнішня третина вашої піхви (це та частина, яка зазвичай з’єднується з вульвою) сповнена дуже чутливих нервових закінчень. Дотик до них зазвичай викликає приємні відчуття.

Інші важливі структури, що беруть участь у процесі, включають дівочу пліву, тонку мембрану, яка покриває частину вагінального отвору. Вона може розірватися, коли щось вводиться вперше (наприклад, тампон або під час статевого акту) або під час певних вправ.

Бартолінові залози також дуже важливі. Вони розташовані біля входу в піхву. Вони виділяють рідину, яка допомагає підтримувати вологість піхви. Ця волога робить піхву та вульву комфортнішими під час сексу, а не болючими. Але це роблять не лише бартолінові залози. Залози Скене та секрети стінок піхви також допомагають підтримувати вологість.

Які поширені захворювання можуть вражати вашу вульву?

Вульва часто уражається інфекціями та шкірними захворюваннями. Оскільки ваша вульва допомагає вам сечовипускатися та займатися сексом, не дивно, що інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) та інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), є поширеними.

Інфекції

Ось деякі можливі інфекції:

• Бактеріальний вагіноз: це інфекція, спричинена надмірним розмноженням типу бактерій під назвою «Gardnerella vaginalis».
• М'який шанкр (шанкр):Інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена бактерією Haemophilus ducreyi.
• Хламідіоз: поширена інфекція, що передається статевим шляхом. Її викликає бактерія «Chlamydia trachomatis».
• Гонорея: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена бактерією Neisseria gonorrhoeae.
• Пахова гранульома (також відома як донованоз): інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена бактерією Klebsiella granulomatis.
• Гепатит В: інфекція, спричинена вірусом гепатиту В.
• Гепатит С: інфекція, спричинена вірусом гепатиту С.
• Герпес: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена вірусом простого герпесу.
• ВІЛ: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена вірусом імунодефіциту людини.
• ВПЛ: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена вірусом папіломи людини. Деякі штами цього вірусу можуть спричинити рак шийки матки, а інші – генітальні бородавки.
• Сифіліс: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена бактерією «Treponema pallidum».
• Трихомоніаз: інфекція, що передається статевим шляхом, спричинена паразитом під назвою «Trichomonas vaginalis».
• Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ): Інфекція може виникнути будь-де у вашій сечовивідній системі, але найчастіше її викликає бактерія Escherichia coli (E. coli).
• Дріжджова інфекція: інфекція, спричинена надмірним розмноженням грибка під назвою Candida.

Захворювання шкіри

• Фолікуліт: інфекція або запалення волосяного фолікула. ​​Зазвичай це виглядає як утворення.
• Лишайний склероз: захворювання шкіри, яке викликає запалення, свербіж та біль у вульві.
• Лобкові воші (або краби): це крихітні комахи, які живуть у лобковому волоссі. Вони можуть поширюватися статевим шляхом.
• Короста: надзвичайно сверблячий висип, спричинений кліщем Sarcoptes scabiei var hominis.
• Вульвіт або вагініт: запалення вульви або піхви. Це може бути спричинено інфекцією, подразненням або травмою.

Інші ситуації

• Кіста бартолінової залози: заповнена рідиною грудка, яка утворюється при закупорці бартолінової залози.
• Диспареунія: біль під час або після пенетративного сексу.
• Непроникна дівоча пліва: стан, при якому дівоча пліва («гімен») повністю перекриває вхід у піхву при народженні.
• Спайки статевих губ: стан, при якому малі статеві губи злипаються, а не розрізняються.
• Рак вульви: рідкісний тип раку, який може розвиватися у вульві. Він часто пов'язаний зі склерозуючим лишаєм або інфекцією ВПЛ.
• Вульводинія: біль у вульві без видимої причини.

Як дізнатися, чи є проблеми з моєю вульвою? (Симптоми)

Хоча вульва кожної людини загалом має однакові частини, немає двох абсолютно однакових вульв. Саме тому важливо бути добре поінформованою про свою вульву. Таким чином, ви зможете швидко розпізнати будь-які зміни, які можуть свідчити про захворювання.

Отримайте гарне уявлення про те, як зазвичай виглядає та пахне ваша вульва. Звертайте увагу на виділення, які виходять з піхви в різний час протягом вашого щомісячного циклу. Також звертайте увагу на відчуття, які ви зазвичай відчуваєте під час використання вульви – тобто під час сечовипускання, менструації, сексу. Саме тоді ви зрозумієте, що є нормальним.

Зміни, які можуть свідчити про проблеми з вашою вульвою, включають:

• Шкіра: Якщо ви помітили будь-які зміни на шкірі вульви, такі як ущільнення або пухир, це може бути кіста бартолінової кислоти, генітальні бородавки (викликані ВПЛ) або фолікуліт. Свербіж, набряк або почервоніння можуть бути ознаками інфекції. Або це може бути чутливість до хімічної речовини в чомусь, що ви використовуєте, наприклад, у гігієнічних прокладках.
• Часте сечовипускання: потреба в частому сечовипусканні або відчуття печіння під час сечовипускання може бути ознакою інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) або інфекції, що передається статевим шляхом (ІПСШ).
• Виділення з піхви: Здорова піхва виробляє прозору, білу або молочну рідину. Якщо ваші виділення з піхви змінюють колір, консистенцію або запах, це може бути ознакою інфекції або іншого захворювання.
• Запах з піхви: Здорові піхви мають легкий запах. Він може змінюватися в різні періоди менструального циклу. Це нормально. Однак, якщо є неприємний запах, наприклад, рибний або затхлий, це точно є причиною для звернення до лікаря. У вас може бути інфекція.
• Статеве життя:Біль під час сексу може бути ознакою низького рівня естрогену або стану, який називається вульводинія. Іноді біль є ознакою того, що вам потрібні ліки або зміна способу статевого акту.

Під час менопаузи, коли менструації припиняються, стан вульви зазвичай змінюється. Рівень естрогену падає під час менопаузи. Це зниження може призвести до сухості піхви та витончення лобкового волосся. Ваша вульва також може містити менше шкірного сала, і ви можете відчувати біль під час статевого акту.

Якщо ви помітили будь-які з цих змін у вашій вульві, обов’язково зверніться до лікаря. Не потрібно соромитися чи соромитися. Для цього існують методи лікування та зміни способу життя.

Що мені робити, щоб моя вульва була здоровою?

Підтримуючи чистоту, сухість та відсутність шкідливих речовин у вульві, ви можете запобігти багатьом станам, які впливають на вульву. Оскільки багато з цих шкідливих речовин та інфекцій також впливають на піхву, належний догляд за вульвою також може допомогти зберегти здоров'я піхви.

Щоб доглядати за своєю вульвою, виконайте такі дії:

• Часто мийте вульву м’яким милом і теплою водою. Коли справа доходить до догляду за вульвою, краще не перестаратися. Ваша піхва є домівкою для корисних бактерій, які підтримують її чистоту та здоров’я. Надмірне миття може порушити баланс корисних бактерій, що призведе до інфекцій.
• Уникайте спринцювання. Спринцювання – це промивання піхви водою або іншими рідинами. Це може порушити природний баланс бактерій у піхві. Ваша піхва природним чином очищається сама, і їй не потрібна жодна стороння допомога.
• Не використовуйте миючі засоби, пральні порошки або засоби менструальної гігієни, що містять агресивні інгредієнти. Уникайте використання пом’якшувачів тканини, миючих засобів, що містять ферменти (наприклад, амілазу, ліпазу, протеазу, целюлазу), парфумерного мила, спреїв, дезодорантів або тампонів.
• Носіть бавовняну білизну замість нейлонової. Нейлон утримує тепло та вологу, створюючи сприятливе середовище для розмноження інфекційних організмів.
• Зніміть спітнілий одяг або купальник якомога швидше після тренування. Виперіть їх після використання.
• Не залишайте тампони всередині більше ніж на вісім годин. Це може наражати вас на ризик розвитку небезпечного стану, який називається синдромом токсичного шоку.

Захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), також є важливою частиною догляду за вульвою. Дізнайтеся про різні шляхи поширення ІПСШ. Наприклад, деякі ІПСШ, такі як ВПЛ, поширюються через контакт «шкіра до шкіри». Інші ІПСШ, такі як хламідіоз та гонорея, поширюються через біологічні рідини (включаючи вагінальні виділення та сперму). Розуміючи, як поширюються ІПСШ, ви можете приймати рішення щодо безпечнішого сексу та захищати свою вульву.

Поговоріть зі своїм лікарем про безпечні сексуальні практики.

Найважливіше, що потрібно пам'ятати в цій статті

Одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров'я, — це краще усвідомити свою вульву. Це включає розуміння того, як вона працює для підтримки вашого репродуктивного та сексуального здоров'я. Часто, коли ми думаємо про геніталії, ми думаємо про частини, які відповідають за розмноження: піхву, матку, фаллопієві труби та яєчники.

Але ваша вульва відіграє ключову роль як у репродуктивній функції, так і у вашому благополуччі як людини зі здоровим сексуальним життям. Піклуйтеся про свою вульву з такою ж турботою, як і про будь-яку іншу життєво важливу частину свого тіла. Будьте уважні до свого тіла, любіть його! Якщо ви відчуваєте, що щось не так, не соромтеся та зверніться за медичною допомогою.

` Вагінальна область, вульва, жіноче здоров'я, репродуктивне здоров'я, сексуальне здоров'я, піхва, жіночі статеві органи, вагінальні інфекції