Чи відчуваєте ви тепло, якого не відчувають інші? Давайте поговоримо про непереносимість тепла!

Чи траплялося вам пітніти та намагатися не перегріватися, навіть коли всі інші не користуються вентилятором? Або ж вам некомфортно навіть у кімнаті з увімкненим кондиціонером? Якщо вам нестерпно спекотно навіть у середовищі, яке більшість людей вважає нормальною температурою, у вас може бути стан, який називається «непереносимість тепла». Це трохи більше, ніж просто сказати «Мені спекотно». Давайте поговоримо про це детальніше.

Що ж таке саме непереносимість тепла?

Простіше кажучи, непереносимість тепла – це коли ваше тіло відчуває себе занадто гарячим за температури, яку інші вважають нормальною та комфортною. Це трапляється, коли ваше тіло не в змозі належним чином регулювати власну температуру . Так само, як несправний радіатор автомобіля та перегрівається двигун, цей стан виникає, коли є слабкість у системі терморегуляції нашого організму.

Цей стан може розвиватися поступово з часом, але іноді він може виникнути раптово на тлі серйозного захворювання.

Які симптоми цього стану?

Симптоми непереносимості тепла можуть відрізнятися від людини до людини, але є деякі загальні симптоми. Давайте розглянемо, що це таке.

Що може спричинити непереносимість тепла?

Існує багато можливих причин цього, тому, якщо ви відчуваєте, що у вас є цей симптом, найкраще обов'язково звернутися до лікаря , щоб з'ясувати причину.

Основні захворювання

Непереносимість тепла часто є симптомом іншого захворювання.

• Проблеми зі щитовидною залозою : гіпертиреоз або тиреотоксикоз – стан , при якому щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів , що призводить до прискорення метаболізму організму та перегріву. Хвороба Грейвса – ще один такий стан.
• Менопауза :Цей стан може виникати разом із «припливами», спричиненими гормональними змінами під час менопаузи у жінок.
• Тривожні розлади: Надмірна тривожність і стрес можуть стимулювати нервову систему організму, збільшувати частоту серцевих скорочень, викликати пітливість і відчуття жару.
• Діабет: Діабет може пошкоджувати кровоносні судини та нерви. Це може погіршити функцію потових залоз і ускладнити контроль температури тіла.
• Інші стани: Крім того, на це можуть впливати захворювання, що вражають нервову систему, такі як розсіяний склероз, хвороби серця, ожиріння, високий кров'яний тиск та недостатня фізична підготовка.

Деякі ліки

Деякі ліки, які ви приймаєте, також можуть бути причиною цього.

Існує кілька видів ліків, які можуть спричинити цей стан:

• Деякі антибіотики
• Ліки від високого кров'яного тиску
• Ліки від алергії (антигістамінні та деконгестанти)
• Деякі антидепресанти
• Ліки від діабету
• Кофеїн (міститься в чаї та каві) та деякі стимулятори, що допомагають схуднути
• Деякі знеболювальні засоби

Крім того, вживання алкоголю та незаконних наркотиків, таких як кокаїн та метамфетамін, також серйозно впливає на контроль температури тіла.

Чи вік також впливає на це?

Так. Люди старше 65 років мають підвищений ризик виникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із спекою. Це пояснюється тим, що здатність організму адаптуватися до різких змін температури навколишнього середовища знижується з віком. Крім того, люди похилого віку частіше мають хронічні захворювання або приймають ліки, що впливають на контроль температури.

Як ви це бачите, докторе?

Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку запитає про вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд. Він поставить такі запитання, як коли у вас почалися ці симптоми та коли вони мають тенденцію до погіршення.

Після цього можуть бути рекомендовані деякі тести, щоб знайти точну причину.

• Дослідження крові: для перевірки на наявність інфекцій або інших проблем в організмі.
• Аналізи гормонів щитовидної залози (дослідження щитовидної залози): такі аналізи, як ТТГ, Т3 та Т4, для перевірки функціонування щитовидної залози.

Як це лікується?

Лікування непереносимості тепла повністю залежить від основної причини. Оскільки це симптом, а не хвороба, симптом зникне сам по собі після лікування основного захворювання.

Наприклад, якщо це пов’язано з проблемою щитовидної залози, лікар призначить лікування. Тоді непереносимість тепла також зменшиться. Якщо це пов’язано з ліками, які ви приймаєте, лікар може вирішити змінити ліки або змінити дозування.

Чи може це бути небезпечно, якщо ігнорувати?

Абсолютно так. Якщо не лікувати непереносимість тепла, вона може прогресувати до більш серйозного стану, який називається тепловим ударом, що виникає, коли температура тіла досягає 40 градусів Цельсія (104 градуси Фаренгейта) або вище.

У такій ситуації дуже важливо негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні. Якщо тепловий удар не лікувати швидко, він може спричинити незворотне пошкодження мозку або інших органів, і навіть смерть.

Як ви захищаєтесь від спеки?

Є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб впоратися з непереносимістю спеки та запобігти проблемам, пов'язаним з спекою.

• Залишайтеся в комфортних умовах: підтримуйте температуру вдома на комфортному рівні. Використовуйте вентилятор або кондиціонер. Носіть одяг з легких тканин, схожих на бавовну.
• Пийте багато води: Пийте багато води та рідини протягом дня, щоб запобігти зневодненню.
• Обмежте вихід на вулицю в спекотну погоду: мінімізуйте активний відпочинок на свіжому повітрі та фізичні вправи під час сильного сонця та вологості.

Ви також можете вжити заходів для захисту від спеки на робочому місці. Іноді роботодавці можуть вимірювати реакцію організму працівників на спеку. Це може включати такі показники, як частота серцевих скорочень, температура шкіри та зміни ваги через потовиділення.