Скільки ми думаємо про благополуччя нашого тіла? Але не менш важливим, а можливо, навіть більш важливим, є благополуччя нашого розуму, тобто психічне здоров'я. Іноді наш розум може відчувати тягар, тривогу та смуток. Ви можете думати: «Я нікому не можу цього розповісти», «Ніхто не зрозуміє». Але в такі моменти є спеціаліст, який може вислухати вас, зрозуміти вас і допомогти вам. Такого лікаря ми називаємо психіатром .
«Психіатр», «Психолог», «Терапевт»... Хто ці люди? Яка різниця?
Багато людей трохи спантеличуються, коли чують ці три назви. Цілком нормально запитати себе: «Чи всі вони роблять одне й те саме? До кого мені звернутися, якщо у мене виникне проблема?» Давайте розберемо основні відмінності між цими трьома дуже простим способом. Важливо, щоб ви добре це знали.
| Людина | Кваліфікація та роль |
|---|---|
| Психіатр | Це лікар-спеціаліст , який навчався в медичному інституті, отримав медичний ступінь (MBBS), а потім навчався за спеціальністю психіатрія (MD in Psychiatry).
|
| Психолог | Це висококваліфікований фахівець, наприклад, зі ступенем психолога та доктора філософії, але не лікар. |
| Терапевт/Консультант | Для цього є кваліфікації, такі як ступінь магістра або диплом. |
Простіше кажучи, якщо ви відчуваєте, що вам потрібні ліки для психічного здоров'я або якщо у вас серйозне захворювання, вам обов'язково слід звернутися до психіатра.
Що відбувається, коли ви звертаєтеся до психіатра?
Коли ви звернетеся до психіатра, він спочатку дуже доброзичливо поговорить з вами та запитає про ваші психічні та фізичні симптоми. Уявіть, що ви вже деякий час відчуваєте сильну важкість і смуток, вам нічого не цікаво робити і ви погано спите. Ви можете відкрито поговорити про все це з лікарем.
Тоді, за потреби, можна зробити ось що:
- Фізичний огляд: Перевірте, чи не викликані ці симптоми іншим захворюванням.
- Аналізи, такі як аналізи крові: Наприклад, такі стани, як низький рівень гормонів щитовидної залози, іноді можуть викликати такі симптоми, як депресія. Тому можуть бути призначені аналізи, щоб виключити такі речі.
- Психологічна оцінка: ставить запитання для кращого розуміння ваших думок, почуттів та моделей поведінки.
Після виконання всього цього лікар використовуватиме міжнародно визнані діагностичні критерії (наприклад, DSM-5) для точної діагностики вашого стану. Це може вимагати більше одного візиту до лікаря.
Поширені захворювання, які лікують психіатри
Психіатри лікують різноманітні психічні захворювання та проблеми поведінки. Деякі з них включають:
- Депресія та пов'язані з нею розлади
- Тривожні розлади
- Біполярні та пов'язані з ними розлади Шизофренічний спектр та інші психотичні розлади
- Небажані думки та дії (Обсесивно-компульсивний розлад та пов'язані з ним розлади - ОКР)
- Розлади, пов'язані з травмою та стресом (ПТСР)
- Розлади, пов'язані з вживанням психоактивних речовин та залежні розлади
- Розлади харчування та харчової поведінки
- Розлади сну
- Розлади особистості
Які методи лікування пропонуються?
Після встановлення діагнозу ваш лікар обговорить з вами план лікування, який найкраще вам підходить. Він може включати один або кілька методів лікування.
| Метод лікування | Просте пояснення |
|---|---|
| Ліки | Вони допомагають виправити дисбаланс хімічних речовин (нейромедіаторів) у мозку. До них належать різні види ліків, такі як «антидепресанти», «антипсихотики» та «стабілізатори настрою». |
| Психотерапія | Це також називається «розмовною терапією». Це означає розмову з лікарем про ваші проблеми, думки та почуття, а також вивчення способів їх вирішення. |
| Терапія стимуляції мозку | Це сучасні та безпечні методи лікування, що використовуються в найважчих випадках, які неможливо вилікувати медикаментозно. Прикладами є електросудомна терапія (ЕСТ), трансменструальна терапія (ТМС) та діафрагмальна терапія (ДМС). |
Коли слід звернутися до психіатра?
Ви можете подумати: «У мене невелика проблема, чи варто мені звернутися до лікаря?» Але якщо у вас або у когось із ваших знайомих протягом тривалого часу спостерігається один або декілька з перелічених нижче симптомів, найкраще звернутися за медичною допомогою.
- Тривала печаль, відчай і порожнеча.
- Неконтрольована тривога, страх і паніка.
- Суїцидальні думки . (Якщо у вас є такі думки, негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні або повідомте про це когось, кому ви довіряєте.)
- Фізично шкодити собі.
- Бачення або чуття речей, яких немає (галюцинації або марення).
- Нездатність контролювати вживання алкоголю або наркотиків.
- Часті напади гніву та труднощі з контролем емоцій.
- Серйозні проблеми зі сном (неможливість заснути так добре, як раніше, або надмірний сон).
- Зниження розумової концентрації до такої міри, що неможливо виконувати повсякденні завдання, роботу чи шкільні завдання.
Як ви готуєтеся до першого побачення?
Це нормально відчувати легку нервозність і страх, коли ви вперше звертаєтеся до психіатра. Але пам’ятайте, що він тут, щоб допомогти вам. Ось як ви можете підготуватися.
1. Запишіть, про що ви хочете поговорити: напишіть на аркуші паперу проблеми, які вас турбують, симптоми, які ви відчуваєте, і коли вони почалися. Таким чином, ви нічого не забудете.
2. Список ліків: Повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви зараз приймаєте (включаючи ліки від інших захворювань, вітаміни та засоби традиційної медицини). Якщо можливо, візьміть їх із собою.
3. Задавайте питання: Не бійтеся ставити питання про все, що ви хочете знати, про лікування та побічні ефекти ліків.
4. Щодо вартості: Якщо ви звернетеся до психіатричної клініки (психіатричної клініки) в державній лікарні, плата за це не стягується. У приватному секторі стягується плата. Дізнайтеся про це заздалегідь.
Пам’ятайте, що звернення за допомогою з питань психічного здоров’я не є ознакою слабкості. Це сильне рішення, прийняте людиною, яка піклується про себе та любить себе.
Повідомлення на винос
- Психіатр – це лікар, який пройшов спеціалізовану підготовку у сфері здоров'я нашого розуму.
- Тільки психіатр може призначити ліки від вашого психічного стану. Психологи чи консультанти не можуть.
- Якщо ви або хтось із ваших знайомих переживає емоційний стрес, ніколи не пізно звернутися по допомогу. Це не слабкість, це сила.
- Якщо ви не знаєте, з ким поговорити, спочатку зверніться до свого сімейного лікаря. Він чи вона направить вас до потрібної людини.
- Ці послуги надаються безкоштовно в психіатричних клініках при державних лікарнях.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар