Ви, мабуть, бачили спортсменів або відомих акторів з фіолетовими колами на тілі. Це називається баночним масажем. Або, можливо, ви чули про друга, який проходив акупунктуру через біль у спині. Деякі люди п'ють трав'яні чаї від застуди. Це те, що ми називаємо традиційною китайською медициною , або скорочено ТКМ. Люди використовують її не лише для лікування хвороб, але й для їх профілактики.
Яка ідея лежить в основі ТКМ?
Простіше кажучи, західна медицина, як ми її знаємо, розглядає наш організм як автомобіль. Він має різні системи, йому потрібно отримувати такі речі, як паливо та олива, і йому потрібно правильно позбавлятися від відходів. Це дуже науково та логічно.
Але традиційна китаїнська медицина не така. Вона не базується на самій науці. Натомість, вона базується на концепціях балансу, гармонії та енергії . Вона має дві основні ідеї.
1. Ци
Це також називається життєвою енергією. Згідно з віруваннями традиційної китайської медицини, ця енергія протікає по всьому нашому тілу. Це щось, що постійно рухається, постійно змінюється. Лікування традиційною китайською медициною часто зосереджене на підтримці належного потоку цієї енергії «ци».
2. Інь та Ян
Це дві протилежні якості, що описують природу енергії «ци». Подумайте про це так:
- Інь: Ніч, темрява, холод, жіночність, негатив.
- Ян: День, світло, тепло, мужність, позитив.
Традиційна китайська медицина вважає, що все в житті має невелику частину своєї протилежності, і головне — це баланс . Наприклад, подумайте про ліки, які вам призначив лікар . Вони корисні для хвороби. Але якщо ви приймете їх занадто багато? Це небезпечно. Ось чому баланс важливий у всьому.
Згідно з традиційною китайською медициною, ці ідеї також стосуються наших тіл. Коли якості інь та ян енергії «ци» вашого тіла збалансовані, ви почуваєтеся здоровими. Коли цей баланс втрачено, ви почуваєтеся хворими. Методи традиційної китайської медицини намагаються відновити цей баланс і створити здоровий потік енергії «ци».
Які методи використовуються в традиційній китайській медицині?
У традиційній китайській медицині використовується кілька різних методів лікування. Давайте розглянемо, що вони собою являють.
| Метод лікування | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Акупунктура | Обережно вводячи дуже тонкі голки в певні ділянки тіла. |
| Баночний масаж | Прикладання нагрітих чашок до шкіри для створення вакууму (відсмоктування). |
| Фітопрепарати (трави) | Чаї, порошки та капсули, часто виготовлені з частин рослин. |
| Медитація | Спосіб спокійно посидіти та заспокоїти розум. |
| Припікання | Прикладання сушених трав близько до шкіри та їх спалювання забезпечує тепло. |
| Тай-чі | Повільна, зосереджена вправа, що фокусується на диханні. |
Чи безпечні вони? Чи справді вони працюватимуть?
Говорячи про безпеку...
Експерти вважають, що більшість із них безпечні, якщо ви звертаєтесь до кваліфікованого спеціаліста, який добре обізнаний у цій галузі, особливо в таких речах, як акупунктура , тай-чи та баночний масаж.
Але з рослинними засобами потрібно бути трохи обережним . Тому що вони не проходять таких ретельних випробувань та схвалень, як ліки, які ми купуємо в аптеці. Це означає, що для них не було проведено багато досліджень. Крім того, може бути важко точно знати, що вони насправді містять. Що ще важливіше, ці рослинні засоби також можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з іншими ліками, які ви вже приймаєте. Отже,Ніколи не використовуйте ці засоби без консультації з лікарем.
Говорячи про результати...
Оскільки традиційна китайська медицина є такою широкою системою лікування, результати різняться. Однак дослідження деяких методів показали багатообіцяючі результати:
- Акупунктура вважається визнаним методом лікування болю, особливо для обмеження побічних ефектів хіміотерапії при раку.
- Кілька рослинних препаратів, що використовуються в традиційній китайській медицині, навіть використовуються у визнаних західних медичних центрах для лікування таких станів, як безсоння, артрит та менопауза.
- Доведено, що вправи тай-чі покращують рівновагу у людей із хворобою Паркінсона.
- Баночний масаж може допомогти полегшити біль, спричинений оперізувальним лишаєм (герпесом).
Для кого найкраще підходить ТКМ?
Це справді особисте рішення. Деякі люди використовують їх при таких станах, як синдром зап'ястного каналу, інші — для зниження стресу. Їх часто використовують у поєднанні із західними медичними методами лікування. Це може бути гарним вибором для вас у таких ситуаціях:
- Якщо у вас багато симптомів без видимої причини .
- Якщо ви страждаєте від побічних ефектів ліків, які приймаєте.
- Якщо ви пробували методи лікування західною медициною, але не отримали жодних результатів .
- Якщо ви хочете запобігти майбутнім хворобам .
Кому слід уникати традиційної китайської медицини?
Лікарі зазвичай радять не відмовлятися повністю від західної медицини та не звертатися до неї, особливо якщо у вас серйозне захворювання, таке як рак або захворювання печінки.
Найголовніше: уникайте припинення лікування, призначеного лікарем для лікування серйозного захворювання, та вдавання виключно до альтернативних методів, таких як традиційна китайська медицина.
Також наступним людям слід бути дуже обережними при використанні рослинних препаратів:
- Люди похилого віку
- Вагітні або годуючі мами
- Люди, яким запланована операція (деякі трави можуть збільшити ризик кровотечі)
- Люди, які вживають інші ліки
- Під час лікування маленької дитини
Що думають наші лікарі з цього приводу?
Західні лікарі очікують наукових доказів того, що щось є безпечним та ефективним, перш ніж рекомендувати це. Тому їм трохи важко рекомендувати традиційну китайську медицину (ТКМ). Але загалом дослідження та інтерес до ТКМ зростають день у день.
Навіть провідні медичні центри світу, такі як клініка Майо, клініка Клівленда та лікарня Джонса Гопкінса, пропонують пацієнтам такі методи традиційної китайської медицини, як акупунктура та фітотерапія.
Повідомлення на винос
- ТКМ — це давньокитайська медична система, що базується на життєвій енергії тіла (Ци) та її балансі (Інь та Ян).
- Це включає такі речі, як акупунктура, баночний масаж та фітотерапія.
- Доцільно використовувати це як додатковий метод лікування на додаток до західної медицини, але це не повинно замінювати західне лікування серйозних захворювань.
- Якщо ви завжди вдаєтеся до цього методу лікування, оберіть того, хто добре в цьому розбирається та кваліфікований.
- Найголовніше: завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати будь-яке нове лікування, особливо фітотерапію.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар