Ви часто забуваєте речі? Давайте поговоримо про амнезію!

Ви, мабуть, бачили сцени у фільмах, де ви вдаряєтеся головою, забуваєте все та запитуєте себе: «Хто я?» Чи це справді втрата пам’яті , чи те, що ми в медицині називаємо амнезією? Насправді, здебільшого ви не забуваєте, хто ви є. Але іноді це може бути тимчасовим станом, іноді тривалим. Давайте поговоримо про це трохи детальніше .

Простіше кажучи, що таке амнезія?

Амнезія — це просто втрата пам'яті. Це може бути пов'язано з чимось, що сталося кілька секунд тому, кілька днів тому або щось, що сталося дуже давно. Це також може бути нездатність згадати нові речі після події, яка спричинила цей стан.

Але ось дещо, що нам не слід плутати. Це два стани, які називаються амнезією та деменцією. При станах деменції, таких як хвороба Альцгеймера, пам'ять також поступово втрачається. Але водночас поступово втрачається також здатність використовувати мову, здатність приймати рішення та здатність виконувати повсякденні завдання. Тож це відрізняється від амнезії.

Які основні типи амнезії?

Існує кілька основних типів амнезії. Давайте розглянемо, які вони собою являють. Щоб було легше зрозуміти, я покажу вам таку таблицю.

У вас є такі симптоми?

Симптоми амнезії можуть відрізнятися залежно від типу та причини, але є деякі загальні симптоми.

• Важко згадати, що саме сталося.
• Нездатність розпізнавати знайомі обличчя, вулиці та місця.
• Навіть якщо ти знаєш дорогу кудись, ти не можеш її знайти.
• Забування знайомих імен.
• Забування речей, які планували зробити в майбутньому.
• Забування навіть простої інформації, як-от який зараз місяць або хто є чинним президентом.
• Відчуття, ніби ви пам'ятаєте речі, яких насправді немає , або згадуєте спогади в неправильному порядку (хибні спогади ).

Які причини втрати пам'яті?

Багато частин нашого мозку працюють разом, щоб запам'ятовувати речі. Тому будь-яке пошкодження, хвороба чи травма мозку можуть вплинути на нашу пам'ять. Ось деякі з основних причин:

• Інсульт або міні-інсульт (ТІА - транзиторна ішемічна атака).
• Інфекція мозку (енцефаліт) через вірусні інфекції або проблеми з імунною системою.
• Зниження постачання кисню до мозку через серцевий напад або дихальну недостатність.
• Пухлини головного мозку, що виникають у частинах мозку, пов'язаних з пам'яттю.
• Аневризма головного мозку (розрив кровоносної судини в мозку).
• Надмірне вживання алкоголю. Це може спричинити проблеми з довготривалою пам'яттю, такі як синдром Верніке-Корсакова, який викликається дефіцитом вітаміну B1.
• Деякі ліки.
• Судоми.
• Хвороба Альцгеймера та інші стани, пов'язані з деменцією.
• Важкі травми голови.
• Важка психічна травма або стрес.

Як лікар це виявляє?

Якщо у вас проблеми з пам’яттю, коли ви звернетеся до лікаря, він розпитає вас про багато деталей. Ви також можете запитати про це члена сім’ї.

Потім вам буде запропоновано серію простих тестів для перевірки вашої пам’яті та навичок мислення. Це може включати попросити вас повторити список слів або згадати нещодавні події.

Крім того, для визначення точної причини можуть бути призначені такі аналізи:

• МРТ або КТ для перевірки наявності пошкоджень мозку.
• ЕЕГ (електроенцефалограма) – тест для діагностики епілепсії.
• Якщо є підозра на інфекцію мозку, проводиться спинномозкова пункція.
• Аналізи крові (перевірка рівня вітамінів, гормонів щитовидної залози, ознак інфекції).

Які методи лікування цього існують?

Немає специфічного лікування амнезії. Лікування залежить від основного захворювання, яке її спричинило. Іноді пам'ять може поступово відновлюватися в міру загоєння пошкоджень мозку.

Часто лікування передбачає навчання способам, які допоможуть вам впоратися з проблемами пам'яті та полегшити повсякденне життя.

• Ерготерапія: Ерготерапевт може допомогти вам засвоїти нову інформацію та систематично її організувати, що полегшить її запам'ятовування.
• Використовуйте технології: Ваш смартфон може бути дуже корисним у цьому. Ви можете встановити нагадування, щоб нагадувати собі про завдання, які вам потрібно виконати протягом дня, ліки, які вам потрібно прийняти, а також важливі речі, такі як фотографії та адреси, які можна зберегти на телефоні.

Що нам слід робити, щоб зберегти свою пам'ять?

Є кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити ризик таких станів, як амнезія, та підтримувати здоров'я мозку.

• Подумайте про безпеку: пристібайтеся ременем безпеки під час їзди в автомобілі. Одягайте шолом під час їзди на велосипеді. Це захистить вас від травм голови.
• Обмежте алкоголь: надмірне вживання алкоголю безпосередньо шкідливе для мозку.
• Негайно лікуйте інфекції: важливо лікувати будь-яку інфекцію, перш ніж вона пошириться на мозок.
• Здоровий спосіб життя: гарне поживне харчування, достатні фізичні вправи та 7-9 годин повноцінного сну на день є важливими для здоров'я мозку.
• Тренуйте свій мозок: підтримуйте активність мозку, розгадуючи кросворди, вивчаючи щось нове (наприклад, музичний інструмент, мову) та читаючи книги.
• Негайно зверніться за медичною допомогою: якщо у вас виникли будь-які симптоми інсульту (опущення обличчя, утруднення мовлення, оніміння однієї сторони тіла, раптовий сильний головний біль) , негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.