У вас часто виникає алергія? Давайте поговоримо про цей «кількість пилку»!

Чи відчуваєте ви іноді такі симптоми, як нежить, постійне чхання та почервоніння, свербіж очей? Деякі люди думають, що це просто звичайна застуда. Але іноді причиною цього може бути щось інше, ніж ви думаєте. Це алергія, або алергія, спричинена «пилком», про яку ми сьогодні говоримо. Давайте розглянемо, що це таке, чому це відбувається і що ми можемо з цим зробити.

Що це за «пилок»?

Простіше кажучи, пилок — це дуже дрібна порошкоподібна речовина, яку рослини виділяють у навколишнє середовище під час репродуктивного процесу, тобто коли проростає насіння. Вона схожа на тичинки. Вони ширяють на вітрі. Цей пилок буває трьох основних типів.

1. Пилок дерев: Деякі дерева в нашій країні, наприклад, деякі фруктові дерева, виділяють пилок у навколишнє середовище під час цвітіння. Цей пилок може поширюватися на великі відстані вітром. Тож навіть пилок з дерева, яке не росте у вашому саду, може вплинути на вас.

2. Пилок трав: Хоча існують тисячі видів трав, лише кілька видів пилку викликають алергію. Цей пилок частіше потрапляє в повітря під час скошування трави або у вітряні дні.

3. Пилок бур'янів: Деякі бур'яни, що ростуть узбіччя доріг та на пустирях, також виробляють пилок, який викликає алергію.

Отже, що таке «кількість пилку»?

«Кількість пилку» – це показник того, скільки пилку міститься в повітрі в певній місцевості в певний момент часу. Зазвичай це вимірюється в зернах пилку на кубічний метр повітря. Вище значення означає, що людина з алергією має більшу ймовірність виникнення симптомів.

Цей рівень пилку поділяється на низький, середній, високий та дуже високий. Це залежить від кожного типу пилку.

• Високий рівень означає, що багато людей, чутливих до пилку, можуть відчувати симптоми.
• Дуже високий рівень означає, що симптоми виникнуть майже у кожного, хто чутливий до пилку.

Як пилок викликає алергічний риніт?

Алергія — це коли наша імунна система помилково ідентифікує щось, що насправді не є шкідливим для нашого організму (у цьому випадку пилок), як ворога, загарбника.

Уявіть, що цей пилок потрапляє вам у ніс. Ваша імунна система думає: «Гаразд, ось і ворог, нам потрібно боротися зараз». Щоб підготуватися до цієї боротьби, клітини вашого організму вивільняють хімічні речовини, які називаються гістамінами .

Цей «гістамін» відповідає за багато симптомів, які ми відчуваємо, коли у нас алергія.

• Часте чхання
• З носа тече водяниста рідина.
• Закладеність носа
• Свербіж очей, носа та горла
• Очі червоні та сльозяться.

Яке лікування застосовується для цього алергічного стану?

Якщо у вас продовжуються такі симптоми, найкраще та найважливіше, що ви можете зробити, це звернутися до свого сімейного лікаря.Не займайтеся самолікуванням. Ваш лікар вивчить ваші симптоми та визначить , чи це справді алергія на пилок, чи на щось інше.

Ось деякі методи лікування, які зазвичай може рекомендувати лікар.

• Пероральні антигістамінні препарати: ці таблетки діють, блокуючи дію вищезгаданого «гістаміну». Наприклад, можна призначати такі ліки, як Цетиризин і Лоратадин. Їх прийом може допомогти контролювати такі симптоми, як свербіж очей і чхання.
• Назальні спреї: вони дуже ефективні при закладеності носа та нежиті. Деякі спреї ефективніші, якщо їх використовувати до появи симптомів.
• Протинабрякові засоби: вони використовуються як тимчасове рішення для закладеності носа. Але пам’ятайте, що використання протинабрякових назальних спреїв більше кількох днів поспіль може погіршити симптоми. Тому використовуйте їх лише за призначенням лікаря .
• Промивання носа: За допомогою неті-поту або спеціальної пляшечки, яку можна придбати в аптеках, можна промити ніс фізіологічним розчином. Це допоможе видалити пилок і слиз, що застрягли в носі.
• Уколи від алергії: це довготривале лікування. Воно називається «імунотерапією алергенів». Тут ви вводите в організм дуже невелику кількість пилку, на який у вас алергія, поступово. Це як «виколупувати колючку колючкою». З часом ваш організм звикає до пилку та реагує менше. Це слід робити під наглядом спеціаліста.

Практичні поради щодо захисту під час сезонів високої пильності пилку

Окрім використання ліків, невеликі зміни у способі життя можуть значно зменшити дискомфорт, спричинений алергією на пилок.

Подумайте про ці речі, коли виходите на вулицю.

• Намагайтеся уникати перебування на вулиці якомога більше у вітряні, спекотні дні . У такі дні в повітрі багато пилку.
• Рівень пилку зазвичай найвищий вранці та ввечері. Якщо можливо, заплануйте свої прогулянки на свіжому повітрі на день або вечір.
• Обов’язково прийміть душ після повернення додому з вулиці. Тому що пилок може бути на вашому одязі, шкірі та волоссі. Купання змиває його всю. Виперіть також одяг, який ви носили.
• Якщо ваш лікар призначив ліки від алергії, прийміть їх перед виходом на вулицю . Це дозволить лікам почати діяти у вашому організмі до появи симптомів.

Як контролювати пилок у приміщенні?

• Тримайте вікна та двері якомога частіше зачиненими під час періодів високої концентрації пилку.
• Якщо можливо, сушіть одяг на вулиці, а не на мотузці.Використовуйте сушарку для одягу. Сушіння одягу на вулиці може накопичувати пилок.
• Ретельно витирайте пил у своєму будинку, оскільки пилок може накопичуватися разом із пилом.
• Дим від сигарет та дров’яних печей також може посилити симптоми алергії, тому тримайтеся від них подалі.