Ви коли-небудь замислювалися, як ви приймаєте рішення, як ви контролюєте, що говорити, а що ні, коли розмовляєте з друзями, або як ви плануєте щось складне? Існує дуже важлива частина нашого мозку, яка відповідає за все це, як-от «бос». Цю частину ми називаємо Лобовою Змазкою, або сингальською мовою Лалата Кандікава. Давайте поговоримо про це сьогодні простою мовою.
Що таке лобова частка?
Простіше кажучи, лобова частка – це частина мозку, яка розташована за чолом, у передній частині голови. Наш мозок поділяється на чотири основні частини, або частки. Це лобова, тім'яна, скронева та потилична частки. Кожна з цих частин контролює певні функції в нашому тілі.
Найбільшою з цих чотирьох частин є лобова частка. Уявіть собі, зморшкувата поверхня нашого мозку, тобто кора, покрита цією лобовою часткою. Ця кора контролює наші розумові процеси вищого рівня, такі як мова, пам'ять і міркування.
Якщо бути точним, це як генеральний директор або керівник команди нашого мозку. Він той, хто приймає найважливіші рішення, складає плани та координує дії з іншими частинами.
Які основні процеси відбуваються у лобовій частці?
Робота, виконана цією частиною, дуже велика. Хоча вона розділена на менші частини, щоб дослідникам було легше її вивчати, давайте розглянемо її основні функції, пов'язані з повсякденним життям.
Контроль наших рухів
Ця частина контролює всі довільні рухи, які ми робимо, такі як простягання та піднімання чогось, ходьба та формування слів для мовлення. За це завдання, зокрема, відповідає ділянка, яка називається первинною руховою корою . Дивно, але права лобова частка мозку контролює рухи лівої сторони тіла, а ліва – рухи правої.
Прийняття рішень, планування та особистість
Це найдивовижніша та найскладніша функція лобової частки .
- Прийняття рішень та вирішення проблем: Цей розділ допоможе вам зробити вибір між добром і злом і покроково продумати вирішення проблеми, коли вона виникає.
- Планування: Це допомагає з усім: від планування чогось простого, як-от приготування кави вранці, до планування великого проекту.
- Особистість та соціальна поведінка: Ваша особистість, тобто ваш спосіб поведінки, мислення та контролю емоцій.Це значно впливає на такі речі, як те, як ми діємо. Це та частина, яка допомагає нам зрозуміти, як говорити та поводитися в суспільстві (соціальні сигнали).
- Фокус: допомагає вам залишатися зосередженим на роботі та уникати непотрібних відволікаючих факторів.
Розмова та мова
Лобова частка дуже важлива для нашого мовлення та розуміння мови. Зокрема, зона Брока , розташована з лівого боку лобової частки мозку більшості правшів, допомагає нам з мовленням.
Скільки часу потрібно для повного розвитку лобової частки?
Це дуже важливий і цікавий факт. Коли ми народжуємося, наш мозок становить лише 25% від розміру мозку дорослої людини . Це означає, що наш мозок зазнає значного зростання та змін протягом дитинства та підліткового віку.
Зокрема, префронтальна кора , частина лобової частки, яка відповідає за такі складні речі, як прийняття рішень, планування та емоційний контроль , зазвичай повністю розвивається близько 25 років .
Ось чому в ранньому віці, тобто між 13 і 19 роками, діти іноді поводяться так, а іноді інакше. В один час вони дуже розумні та логічні, а в інший час роблять немислимі дурниці. Причина полягає в тому, що їхня лобова змазка все ще «формується». Це не означає, що вони не можуть міркувати чи думати. Однак ці здібності ще не стабільні.
Швидкість цього розвитку варіюється від людини до людини. На це впливає багато факторів, включаючи генетику, харчування, хвороби та сон. Як правило, ця частина мозку, яка ідентифікується як жіноча при народженні (AFAB), закінчується на початку 20-х років, тоді як у тих, хто ідентифікується як чоловіча при народженні (AMAB), вона може продовжуватися до середини-кінця 20-х років, а іноді й до початку 30-х років.
Що відбувається, якщо пошкоджена лобова частка?
Ця частина розташована в передній частині голови, тому вона частіше пошкоджується внаслідок нещасних випадків. Вона також може бути пошкоджена внаслідок інсультів, пухлин головного мозку або певних захворювань. У разі такого пошкодження може виникнути багато симптомів.
| Симптом | Просте пояснення |
|---|---|
| Зміни особистості та поведінки | Відчуття, що ви вже не та людина, якою були раніше. Говорите/дієте речі, які не є соціально прийнятними, не можете контролювати свої емоції (розгальмування) та бракує емпатії. |
| Труднощі з мовленням (афазія Брока) | Важко підібрати потрібні слова, щоб висловити те, що в мене на думці. Розмова стає плутаною, і між словами є пропуски. |
| Складність у плануванні та виконанні завдань | Навіть просте завдання (наприклад, приготування чаю) неможливо виконати крок за кроком. (Задачі послідовності) |
| Параліч | Втрата чутливості або слабкість у руці, нозі або частині обличчя з протилежного боку від травми. |
| Проблеми з увагою | Неможливість зосередитися на одному завданні, легко відволікається на події навколо. |
| Втрата інтересу (адинамія) | Немає ні інтересу, ні мотивації щось починати чи продовжувати. |
Фронтотемпоральна деменція (ЛСД)
Це тип деменції, який вражає лобову та скроневу частки. У цьому випадку клітини мозку поступово відмирають. В результаті втрачаються здібності, контрольовані цими частинами. Існує також кілька основних типів цього захворювання. Деякі люди спочатку відчувають зміни в поведінці, а інші — проблеми з мовою.
Інші захворювання
- Лобна епілепсія: аномалії в цій ділянці можуть спричинити судоми.
- Інсульт лобової частки: інсульт, спричинений закупоркою кровоносних судин, що постачають кров у цю ділянку, може спричинити вищезазначені симптоми.
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих спостерігається один або декілька з цих симптомів, які тривають протягом тривалого часу, негайно зверніться до кваліфікованого лікаря.Дуже важливо. За необхідності лікар може направити вас на такі аналізи:
- Аналізи крові
- КТ-сканування
- знімок МРТ
- ЕЕГ (електроенцефалограма) – для вимірювання електричної активності мозку
- Нейропсихологічне тестування
Як нам зберегти здоров'я нашої лобової частки?
Наш мозок є частиною нашого тіла, тому підтримка здоров'я всього тіла — найкращий спосіб зберегти здоров'я мозку.
- Харчуйтеся збалансовано: вживання продуктів, багатих на вітаміни та мінерали, може підтримувати здоров'я вашої системи кровообігу та зменшувати ризик інсульту.
- Будьте фізично активними: фізичні вправи також дуже корисні для кровообігу.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Якщо у вас є інші захворювання (такі як діабет, високий кров'яний тиск), ретельно контролюйте їх відповідно до вказівок лікаря .
- Захистіть голову: Використовуйте ремені безпеки під час керування транспортним засобом та шоломи під час їзди на велосипедах/мотоциклах. Дуже важливо захищати голову від нещасних випадків.
Повідомлення на винос
- Лобова частка — це щось на кшталт «генерального директора» нашого мозку. Вона контролює дуже важливі функції, такі як наша особистість, рухи, прийняття рішень, мовлення та планування.
- Ця частина повністю розвивається приблизно до 25 років. Це одна з причин деяких моделей поведінки, що проявляються в молодому віці.
- Якщо лобова частка пошкоджена внаслідок нещасних випадків, інсультів або захворювань, можуть виникнути серйозні проблеми, такі як зміни особистості, труднощі з мовленням та рухами.
- Захист голови та підтримка здорового способу життя (правильне харчування, фізичні вправи) дуже важливі для здоров'я вашого мозку.
- Якщо у вас є сумніви щодо будь-якого з перелічених тут симптомів, зверніться за порадою до свого сімейного лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар